Sindroma Frog-in-the-water: Një Rreth Vicioz Që Na Kullon

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Mbaji syte hapur

Fabula e Olivier Clerk për "bretkosën në ujë të valë" bazohet në një eksperiment të vërtetë fizik: "Nëse shkalla e ngrohjes së temperaturës së ujit nuk kalon 0.02 ºC në minutë, bretkosa vazhdon të ulet në tenxhere dhe vdes në fund e gatimit. Me një shpejtësi më të madhe, ajo hidhet jashtë dhe mbetet gjallë."

Siç shpjegon Olivier Clerk, nëse vendosni një bretkocë në një tenxhere me ujë dhe e ngrohni gradualisht, ai gradualisht do të rrisë temperaturën e trupit të tij. Kur uji fillon të vlojë, bretkosa nuk do të jetë më në gjendje të kontrollojë temperaturën e trupit të tij dhe do të përpiqet të hidhet jashtë. Fatkeqësisht, bretkosa tashmë ka shpenzuar të gjithë forcën e saj dhe i mungon impulsi përfundimtar për të kërcyer nga tenxhere. Bretkosa vdes në ujë të valë, duke mos bërë asgjë për të shpëtuar dhe për të qëndruar gjallë.

Bretkosa në ujë të valë humbi gjithë forcën e saj, duke u përpjekur të përshtatet me rrethanat dhe në një moment kritik nuk mund të hidhej nga tigani për të shpëtuar, sepse tashmë ishte vonë.

Sindroma e Bretkosës së Vluar është një nga llojet e stresit emocional që lidhet me situata të vështira në jetë që ne nuk mund t'i shmangim dhe duhet t'i durojmë rrethanat deri në fund derisa të digjemi plotësisht

Pak nga pak, ne biem në një rreth vicioz që na kullon emocionalisht dhe mendërisht dhe na bën pothuajse të pafuqishëm.

Çfarë e vrau bretkosën: uji i valë apo paaftësia për të vendosur kur të hidhen jashtë?

Nëse bretkosa zhytet menjëherë në ujë të nxehtë deri në 50 ºC, ai do të hidhet jashtë dhe do të mbetet gjallë. Për sa kohë që ajo mbetet në ujë në një temperaturë që është e tolerueshme për të, ajo nuk e kupton që është në rrezik dhe duhet të hidhet jashtë.

Kur diçka e keqe vjen shumë ngadalë, ne shpesh nuk e vërejmë atë. Ne nuk kemi kohë për të reaguar dhe thithur ajër toksik, i cili, në fund, na helmon ne dhe jetën tonë. Kur ndryshimi është mjaft i ngadalshëm, nuk shkakton asnjë reagim ose përpjekje për rezistencë.

Kjo është arsyeja pse ne shpesh biem pre e Sindromës së Bretkosës së Vluar në punë, në familje, në miqësi dhe marrëdhënie romantike, madje edhe brenda shoqërisë dhe qeverisë.

Edhe kur varësia, krenaria dhe kërkesat egoiste kalojnë në majë, ne ende e kemi të vështirë të kuptojmë se sa shkatërrues mund të jetë ndikimi i tyre.

Ne mund të jemi të kënaqur që partneri ynë ka nevojë për ne gjatë gjithë kohës, shefi ynë mbështetet tek ne për të na caktuar detyra të caktuara, ose që miku ynë ka nevojë për vëmendje të vazhdueshme.

Herët a vonë, kërkesat e vazhdueshme dhe mërzitjet e shurdhër të reagimeve tona, ne humbim energji dhe aftësinë për të parë se kjo është në të vërtetë një marrëdhënie jo e shëndetshme.

Ky proces i përshtatjes së heshtur gradualisht fillon të na kontrollojë dhe na skllavëron, duke filluar të kontrollojë jetën tonë hap pas hapi. Kjo na e zbeh vigjilencën dhe ne nuk e dimë se çfarë na duhet vërtet në jetë.

Për këtë arsye, është e rëndësishme t'i mbajmë sytë hapur dhe të vlerësojmë atë që na pëlqen. Në këtë mënyrë, ne mund ta largojmë vëmendjen tonë nga ajo që po dobëson aftësitë tona.

Ne mund të rritemi vetëm nëse jemi në gjendje të përjetojmë siklet me kalimin e kohës.

Fakti që ne mbrojmë për të drejtat tona mund të mos i pëlqejë ata përreth nesh, pasi ata janë mësuar me faktin se ne u japim atyre gjithçka absolutisht të pa interesuar dhe pa fyerjen më të vogël.