Rikrijimi I Vetes: Atë Për Të Cilën Heshti James Altucher

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ndryshimi i vetes është një proces që shoqëron tërë jetën tonë. Më shpesh ndodh pa vetëdije. Ne nuk vërejmë se si formohen zakonet tona, dhe sipas shkencëtarëve, jeta jonë varet prej tyre me 90%. Programuesi, investitori dhe sipërmarrësi James Altucher ofron një "manual" për ata që duan të ndryshojnë rrënjësisht fushën e tyre të veprimtarisë, por nuk dinë se ku të fillojnë. Në mesazhet e tij, ai bën thirrje për ta bërë procesin e ndryshimit të vetes të ndërgjegjshëm. Le të shohim se çfarë nuk përfundoi. Çfarë pabarazish ekzistojnë në shoqërinë tonë, dhe për këtë arsye në perceptimin tonë. Ajo që është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm dhe të shihni në këtë proces

Po, vetëdija është ndoshta hapi i parë drejt një jete të re. Sigurisht, tani tema e ndërgjegjësimit është bërë tepër propagandistike. Ndryshimi me të vërtetë duhet të fillojë me të kuptuarit e kontributit tuaj në jetën tuaj. Altucher ofron shumë zgjidhje të bëra një-dy-tre për një jetë të re. Por ai humbet një hap shumë të rëndësishëm - do të ishte mirë të filloni me zbulimin e "ku" dhe "pse" për të ndryshuar veten dhe jetën tuaj. Po, ne jemi mësuar me motivimin "Nga": ikja Nga jeta që nuk më përshtatet tani, Nga puna e pa dashur, Nga apatia, Nga mungesa e parave, Nga probleme të tjera. Dhe shpesh ky vrapim e bën të vështirë ndalimin dhe shikimin, për të kuptuar "Për çfarë" po vrapoj. Për më tepër, për shumicën e njerëzve, kjo lëvizje "Nga" është një motivues i mirë, por i pamjaftueshëm. Pra, le të përcaktojmë së pari më saktësisht se ku doni të vini, pse të ndryshoni veten dhe jetën tuaj, çfarë dëshironi të merrni si rezultat i ndryshimeve, para se të përshkruani një plan veprimesh dhe hapash.

Shumë autorë, dhe Altucher nuk bën përjashtim, ofrojnë një mundësi shumë të njëanshme si një masë suksesi dhe rezultat i ndryshimit të vetvetes: "bëni një pasuri" dhe "fitoni para". Kjo është përgjithësisht mosbalancimi kryesor i formuar në orientimin shoqëror në kohën tonë. Dhe kjo është ajo që përdorin shumica e gurusëve "që ndryshojnë jetën". Sikur ky të jetë qëllimi i vetëm dhe i rëndësishëm i ekzistencës sonë dhe një përbërës i lumturisë. Nga rruga, kjo është një nga arsyet për vetë -dyshimin dhe depresionin - vlera të imponuara nga shoqëria, të cilat nuk korrespondojnë as me vlerat e mia të brendshme, as me rezultatet e mia. A do të thotë kjo se diçka nuk është në rregull me mua?

Shoqëria jonë tani po evoluon drejt rivalitetit gjithnjë e më konkurrues dhe individual mbi të cilin është ndërtuar kultura jonë, duke na tunduar të tejkalojmë tjetrin. Sistemi e trajton një person si një mall me prona të caktuara. Dhe përpjekjet për të përmbushur standardet joreale të shoqërisë ndryshojnë perceptimin e një personi për veten, zvogëlojnë vetëvlerësimin dhe vetëvlerësimin e tij. Në të vërtetë, midis shumë roleve që një person modern duhet të luajë, shtohet një tjetër - roli i një personi të suksesshëm. Dhe suksesi tani matet me kritere mjaft të qarta. Dhe madje edhe sipas deklaratës së trajnerëve dhe "gurusë" shumë të avancuar dhe të publikuar, të suksesshëm duke folur në televizion dhe duke mbledhur mijëra njerëz për webinarë falas dhe qindra për trajnime me pagesë, "nëse nuk keni arritur mjaftueshëm për sot, po numëroni një qindarkë dhe nuk i keni kuptuar problemet tuaja - ju keni kaluar arkë. " A do të thotë kjo se ata kandidatë të shkencave, profesorë, vullnetarë vullnetarë dhe shumë njerëz të tjerë që nuk kanë fituar miliona duhet të jenë të pakënaqur dhe aspak të angazhuar në vetë-zhvillim të brendshëm? Përvoja tregon se shpesh është krejt e kundërta.

Sa i përket dëshirës së shfaqur për të ndryshuar jetën dhe veten, suksesi financiar nuk është aspak arsyeja kryesore. Por për ata që janë drejtuar në këtë drejtim, James Altucher, ndoshta, do të japë ide dhe motivim të ri se si të arrihen rezultate edhe më të mëdha.

Çfarë tjetër mund të sinjalizojë dëshirën për të ndryshuar diçka? Shpesh kjo është pasojë e depresionit të zgjatur, dhe këtu nevojitet ndihma e një psikologu ose psikoterapisti, por definitivisht jo një guru motivues me një plan hapash. Një person që lexon një artikull në një gjendje të dëshpëruar ose nuk ndjen forcën dhe besimin për të zbatuar këtë plan mund të zhytet edhe më shumë në vuajtjet dhe ankthin e tij për pashpresën dhe pamundësinë e realizimit të vetes dhe zbatimit të një strategjie tjetër efektive, por joreale për të. Për disa, dëshira për të ndryshuar situatën është një shenjë e djegies emocionale, me të cilën përballen njerëzit e profesioneve të ndryshme që kërkojnë shumë investime emocionale, por kjo nuk është një arsye për të ndryshuar gjithçka, për të kërkuar një profesion të ri, për të krijuar veten përsëri.

Nëse shikoni pjesën tjetër të këshillave të Altucher, atëherë, në përgjithësi, kjo është një metodë mjaft e njohur dhe e provuar tani "zgjidhje fokusimi". Në të vërtetë, duke identifikuar se ku doni të shkoni, duke krijuar një vizion të qartë për të ardhmen tuaj dhe duke ndarë vlerat tuaja nga vlerat shoqërore, mund të filloni udhëtimin për të ndryshuar veten. Kjo pasqyron thelbin e teknikave të mëposhtme, të cilat mund të kombinohen shkurtimisht në disa drejtime:

Kërkimi i përparësive në atë që keni tani: edhe nëse jeni në burg - ka shumë kohë të lirë për zhvillim, jeni të trembur - bëjeni dobësinë fuqinë tuaj, etj. Ne shpesh nuk shohim se çfarë është pozitive në situatën tonë dhe cilat përfitime mund të rrjedhin nga ajo që kemi.

Zgjerimi i vizionit dhe mundësive tuaja: gjeni shumë profesione të ndryshme që lidhen me hobi tuaj, kombinoni hobi tuaj të ndryshëm. Ky është një lloj sesioni i stuhisë së ideve që do t'ju ndihmojë të shihni zgjidhjet që nuk i keni konsideruar më parë, të shikoni përtej horizontit, të drejtoni shikimin tuaj në një zonë ku nuk e keni parë ende.

Krijoni një mjedis mbështetës. Sigurisht, jo të gjitha aspiratat dhe ndryshimet tuaja do të kënaqin të dashurit dhe të njohurit tuaj. Kjo është mirë. Nëse vërtet dëshironi të sillni diçka të re në jetën tuaj dhe keni ndërmend të ndryshoni veten, atëherë mbështetja do të jetë e dobishme. Do të varet nga ju të vendosni nëse do të jetë një rreth i ri njerëzish ose njerëz që tashmë kanë kaluar një pjesë të rrugës me ju. Çelësi është mbështetja dhe pranimi i rrugës dhe aspiratave tuaja.

Duke u kujdesur për veten dhe gjendjen tuaj: gjumë, shëndet, pranim i emocioneve tuaja negative, jo refuzim i tyre. Sa më shumë të luftosh me veten, aq më e vështirë është të detyrosh veten të ndryshosh. Përkundrazi, është përgjithësisht e vështirë të detyrosh dhe pasojat mund të jenë mjaft të trishtueshme: nga apatia e thjeshtë në depresionin e thellë. Kjo rrugë nuk është aspak Drejt vetes, por prej vetes. Nëse vëreni se asgjë nuk ju frymëzon, është e vështirë të motivoni veten për diçka, asgjë nuk ju pëlqen aspak dhe nuk ka dëshirë - atëherë është më mirë të merresh me këtë me një specialist, dhe jo me ndihmën e goditjeve të rregullta në bythë

Arti i hapave të vegjël. Aftësia për t'u përqëndruar në veprime specifike është shumë e rëndësishme. Në fund të fundit, rezultate të shkëlqyera krijohen nga përpjekjet e vogla të përditshme.

Trajnimi i kontrollit të mendimit. Ju nuk jeni ajo që mendoni. Shtë e rëndësishme të shihni mundësinë e zgjedhjes së mendimeve tuaja dhe t'i drejtoni ato në drejtimin që ju nevojitet. Më mirë të gjesh zgjidhje.

Këshillat për ndryshimin e jetës tuaj shpesh paraqiten në një format mjaft sfidues - si përgjigje ndaj rezistencave dhe besimeve të njerëzve që i pengojnë ata të fillojnë të ndryshojnë dhe të bëjnë diçka. Në një lojë kaq klasike "Po … por …" njëri (autori) propozon zgjidhje, dhe tjetri (lexuesi) po kërkon vazhdimisht justifikime të reja. Thelbi i lojës është se ju kurrë nuk mund t'i përgjigjeni të gjitha "Por". Në jetën reale, kjo krijon vetëm më shumë rezistencë.

Sigurisht, me një mundësi të tillë për të vëzhguar justifikimet tipike të njerëzve, ne fillojmë të vërejmë se si ne vetë po kërkojmë shumë justifikime. Dhe për disa është një shtysë për të lëvizur, por për të tjerët është vetëm një intensifikim i vetë-shpifjes. Në fund të fundit, është e rëndësishme që vërtet të ndahem aty ku po kërkoj arsye për të mos bërë, dhe ku ka diçka të rëndësishme për mua pas kësaj mos bërjeje. Në fund të fundit, dikush është në një situatë të vështirë jetësore, dikush tani nuk i sheh burimet e tij të brendshme, dikush nuk ka besim tek vetja ose një përvojë pozitive në arritjen e asaj që dëshiron, ose ndoshta ajo për të cilën po deklaroni se përpiqeni nuk ka të bëjë me ju fare

Sipas mendimit tim, është e rëndësishme të ndihmoni një person të kuptojë saktësisht situatën e tij, të gjejë përgjigjet dhe zgjidhjet e tij që do të ndihmojnë në ndryshimin e diçkaje në veten e tij ose në jetën e tij.