Si Ndryshon Amortizimi Nga Racionalizimi?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-12 21:03

Çdo mbrojtje psikologjike kryen funksionin e parandalimit të humbjes së vetëvlerësimit. Kjo do të thotë, një person zhvillon forma dhe reagime të caktuara të mendimit në mënyrë që të mbrojë një imazh pozitiv dhe të qëndrueshëm për veten.

Kur mbrojtjet aplikohen me vetëdije dhe nuk ndikojnë në personalitetin e njerëzve të tjerë, ato nuk janë jofunksionale, nuk ka asgjë të keqe me to.

Sidoqoftë, mjaft shpesh, mbrojtja shërben si një mburojë që ndan një person nga lidhja me realitetin dhe destabilizon marrëdhëniet me të tjerët, dhe më pas gjendjen e tij emocionale.

Ky artikull u shkrua me qëllimin për të analizuar se cili është ndryshimi midis mbrojtjeve psikologjike të "racionalizimit" dhe "zhvlerësimit", pasi ndodh që ata ngatërrohen.

Racionalizimi - kjo është një përpjekje për t'i dhënë motivim të besueshëm veprimeve tuaja, për të justifikuar dështimin, për t'i shpjeguar vetes atë që po ndodh në atë mënyrë që të mos jetë jashtëzakonisht e dhimbshme.

Shembull racionalizimi: një person justifikon obsesionin e tij me faktin se ai tregon kujdes dhe vëmendje. Në këtë rast, ndodh një zëvendësim i koncepteve, për më tepër, një vetë-justifikim i tillë e pengon atë të shikojë thellë në vetvete dhe të kuptojë motivimin e vërtetë të veprimeve të tij (për shembull, se ai udhëhiqet nga frika e humbjes së kontrollit mbi një tjetër / mbi të tijin emocionet).

Racionalizimi si mbrojtje psikologjike nuk ka të bëjë shumë me realitetin objektiv.

Në burimet e hapura, fabula e I. Krylov "Dhelpra dhe rrushi" citohet si një shembull racionalizimi. Dhelpra shpjegon dështimin e tij në përpjekjet për të ngrënë me rrush me faktin se rrushi është ende i gjelbër. Ky lloj reagimi mund të tregojë një efekt të fortë zhgënjyes të mos arritjes së qëllimit. Ju mund të zvogëloni shkallën e këtij ndikimi duke bindur veten se qëllimi nuk është aq i dëshirueshëm.

Amortizimi është një demonstrim i epërsisë së paarsyeshme të vlerave të veta mbi vlerat e të tjerëve.

Vlerat janë ato që janë domethënëse për një person (besimet e tij, mendimi i tij, qëndrimi ndaj disa fenomeneve të jetës, veprimet e tij, sfera e nevojave, interesave të tij).

Duke zhvlerësuar, një person përpiqet të ndihet më domethënës duke i trajtuar vlerat e tij si superiore në vlerë ndaj vlerave të njerëzve të tjerë.

Zhvlerësimi është shumëfunksional; ai kryen funksionet e kontrollit, një stabilizues të besimeve personale, një rritje të vetëvlerësimit, një përgjigje ndaj emocioneve negative dhe një numër të tjerëve.

Shembuj të Zhvlerësimit të Sjelljes … Një mik komunikon me ju nga pikëpamja e moralizimit, ju quan të pafat, duke zhvlerësuar kështu bindjet tuaja, mënyrën tuaj të jetës. Edhe pse, në fakt, jeta juaj nuk është më e keqe. Një klient dha një shembull se si një burrë që ajo njihte filloi ta bindte atë se një grua nuk mund të fitonte shumë, dhe pastaj madje e quajti një grua të tillë një prostitutë. Këtu zhvlerësimi tashmë ka marrë formën e fyerjes. Gruaja i thotë burrit të saj se ai nuk bën absolutisht asgjë për të, duke cituar si argument refuzimin për t'i blerë asaj një pallto lesh, por duke kaluar plotësisht të gjitha veprimet e tij të kaluara. Kështu, ajo zhvlerëson të gjitha veprimet e burrit të saj që nuk kanë vlerë për të për momentin, duke i vendosur dëshirat e saj mbi aftësitë e tij

Zhvlerësimi mund të marrë formën e një qëndrimi nënçmues, përçmues, mohimit të meritave tuaja, demonstrimit të epërsisë, materiale dhe morale, duke ju krahasuar me të tjerët jo në favorin tuaj, dënim të paarsyeshëm të interesave, pikëpamjeve, profesionit, rrethit tuaj shoqëror, përpjekjeve për të dëmtoni vetëbesimin tuaj …

Stagesshtë e rëndësishme që në fazat e hershme të njihen përpjekjet për zhvlerësim, pasi ky stil komunikimi ka një efekt destabilizues në psikikën dhe cilësinë e marrëdhënieve.

Më lejoni të përmbledh. Sipas mendimit tim, ne mund të flasim për zhvlerësim nëse të tjerët prekin vlerat tona në mënyrë negative.

Nëse i kthehemi fabulës "Dhelpra dhe rrushi", ishte fjala për vlerat? A ishte rrushi i vlefshëm për dhelprën? Ajo sapo pa rrushin dhe donte ta shijonte. Në vend të rrushit, mund të ketë diçka tjetër: peshk, zog, lepur, etj. Kjo do të thotë, rrushi për dhelprën nuk është një vlerë, por një dëshirë.

Rrushi nuk mund të shihet si person, kështu që nuk ka gjasa të ndihet i zhvlerësuar.

Nëse e konsiderojmë fabulën si një metaforë për marrëdhëniet njerëzore, atëherë fjalët e dhelprës definitivisht mund të quhen zhvlerësim.

Për shembull, një klient vjen tek një psikolog dhe thotë se ai dëshiron të marrë një rezultat shpejt. Psikologu e kupton që kërkesa e deklaruar nuk mund të zgjidhet në një kohë të shkurtër dhe informon klientin për këtë, në përgjigje të së cilës ai dëgjon: "Zyra juaj me certifikata duket e bukur, por si psikolog jeni absolutisht në kundërshtim".

Në këtë rast, deklarata e klientit do të ishte padyshim një zhvlerësim, pasi së pari, nuk vërtetohet, dhe së dyti, ndikon në personalitetin e një specialisti dhe sferën e vlerave të tij, shkel kufijtë e tij.

Racionalizimi është vetë-justifikim, justifikim i korrektësisë së veprimeve të dikujt, i cili ndodhi pa ndikuar drejtpërdrejt në sistemin e vlerave të njerëzve të tjerë.

Për shembull, një person mund të justifikojë mosgatishmërinë ose frikën e tij për të shkuar te një psikolog me faktin se të gjithë psikologët janë mashtrues.

Kështu e pashë ndryshimin. Do të isha i lumtur nëse ndani vëzhgimet tuaja!

* Artist: Christian Schloe.

* Të gjithë artikujt janë të mbrojtur me të drejtë autori. Kur kopjoni, kërkohet një lidhje me autorin!