2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Ngjarjet traumatike që na ndodhin shpesh përcaktojnë perceptimin dhe sjelljen për jetën e mëvonshme. Trauma është një përvojë dërrmuese në kohën e një ngjarje traumatike, një gjendje vetmie dhe pafuqie. Por trashëgimia më e tmerrshme nuk është se një person i mbijetoi një ngjarjeje të tillë dhe mori një përvojë të tillë. Gjëja më e keqe është ndjenja fikse e pafuqisë që lindi në momentin e traumës, dhe ndjenja pasuese e vetmisë, kur nuk kishte mbështetje dhe ndihmë pas traumës.
Sidoqoftë, është gabim të besosh se nëse gjen një ngjarje të tillë në të kaluarën tënde, shërimi ndodh përmes ndërgjegjësimit të shkakut rrënjësor - depërtimit. Gjëja më e rëndësishme në trajtimin e traumave, ngjarjeve dhe përvojave të saj nuk është të mbani mend dhe të krijoni marrëdhënie kauzale, por të fitoni përvojë të mbështetjes dhe jo-vetmisë, pjesëmarrjes së sinqertë dhe ndjeshmërisë. Duke folur për kujtesën dhe ndjenjat që lidhen me të, një person nuk është më vetëm - në këtë moment ai merr mbështetjen e terapistit, vëmendjen dhe mirëkuptimin e tij. Kjo do të thotë, pjesa e dëmtuar merr në kohë reale atë që nuk ishte aty në kohën e lëndimit. Sidoqoftë, në punën me traumatikët, ndodh që jo të gjitha kujtimet - veçanërisht kujtimet e hershme të fëmijërisë - të ruhen në një formë integrale. Ndodh që vetëm një pasazh i paqartë ose kujtesa trupore që nuk mund të deshifrohet të mbetet në kujtesën e një ngjarjeje. Psikika grumbullon ngjarjen, sepse përvoja ishte shumë katastrofike në atë moment. Bëhet e mundur të punohet me një ngjarje të tillë ose në gjuhën e simboleve në një çelës katatimno-imagjinativ, ose përmes trupit dhe veprimit.
Në fakt, të jetosh vetëm, në vetvete, nuk është në gjendje të sjellë lehtësim - përvoja duhet të transformohet. Një pikë tjetër e rëndësishme është shumë e rëndësishme në terapinë e traumave. Kjo është për të bërë atë që nuk kam bërë atje në atë situatë. Unë nuk thashë, nuk bërtita, nuk trokita …
Sidoqoftë, të kujtosh dhe të jetosh vetëm ose në një kompani me joprofesionistë nuk është vetëm joefektive, por është e rrezikshme me ritumatizim të përsëritur. Një psikolog, psikoterapist i kualifikuar do t'ju japë mundësinë të ndjeni pranimin emocional, do të pranojë të gjitha ndjenjat tuaja në rritje pa u trembur ose refuzuar për emocionet tuaja.
Recommended:
Nuk Më Dëmton. Jam Traumatike
Në një person që ka vuajtur, por nuk ka mbijetuar, trauma emocionale, ndjenjat mund të bllokohen, ngrihen. Nga jashtë, një person mund të duket i qetë, i ekuilibruar, të komunikojë me njerëzit, të mbajë kontakte shoqërore. Por nëse shikoni nga afër, rezulton se ai nuk lejon askënd pranë tij.
Faza Fillestare Dhe Prezenca Terapeutike Në Terapinë Traumatike
Gjatë seancave të hershme, para se të krijohet një aleancë e fortë terapeutike, kontakti me vetë terapistin mund të krijojë ndjenja dhe ndjesi shumë shqetësuese, duke shkaktuar kujtime dhe frikëra të ndryshme traumatike të lidhura me marrëdhëniet e lidhjes.
5 Fakte Për Pasojat E Ngjarjeve Traumatike
Trauma mendore prek një person në nivele të ndryshme të organizimit individual-personal, përfshirë edhe në nivelin e figurës së botës. Çfarë nënkuptohet me pamjen e botës në këtë kontekst? Në terminologjinë në gjuhën angleze ekziston fraza "
Roli I Ngjarjeve Negative Në Jetën E Një Personi
Ngjarjet negative dhe njerëzit që takojmë nuk janë aq për të gjithë. Në situata të ndryshme, varësisht nga koha-vendi-personaliteti, ne tregojmë tiparet tona të ndryshme, ashtu siç vende të ndryshme na tregojnë anët e tyre të ndryshme në varësi të disponimit në të cilin jemi.
Vetë-ndihmë Në Kapërcimin E Pasojave Të Ngjarjeve Traumatike
Unë dua t'i kushtoj artikullin tim temës së vetë-ndihmës kur merrem me pasojat e ngjarjeve traumatike. Unë me të vërtetë dua të mbështes njerëzit që po përjetojnë trazira të forta emocionale. Shumë materiale i kushtohen temës së psikotraumës, për pasojat e tyre dhe si mund të shkaktohen.
