Gjashtë Sekrete Për Efektivitetin Personal. Pjesa 1

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Nëse një grua jeton vetëm përmes logjikës dhe kokës dhe nuk di si të jetojë me ndjenja dhe emocione, atëherë ajo kurrë nuk mund të jetë efektive.

Në artikullin e sotëm dua të marr parasysh 6 sekretet kryesore të efektivitetit personal.

Sekreti i parë. Të jesh efektiv do të thotë të jesh vetvetja

Ky është një gjendje në të cilën, për fat të keq, jo të gjithë vijnë.

Ndjenja e të qenit vetvetja humbet më shpesh në fëmijëri. Fëmijët e vërtetë janë zakonisht midis moshës 2-3 vjeç. Fëmijët ende nuk mund të mësojnë të ndiejnë veten dhe të analizojnë gjendjen dhe nevojat e tyre. Ata janë të lirë nga stereotipet dhe modelet. Ju kujtohet përralla e mbretit lakuriq? Të gjithë të rriturit shikuan me interes kostumin inekzistent të mbretit. Dhe vetëm një djalë i vogël shprehu atë që pa me të vërtetë.

Prindërit u ofrojnë fëmijëve të tyre, jo gjithmonë me vetëdije, një ose një model tjetër të sjelljes, bazuar në vizionin e tyre për botën dhe rolin e fëmijës së tyre në të. Për të njëjtën arsye, për të jetuar në shoqëri, ne përshtatemi në fëmijëri, ne pranojmë modele dhe standarde që pranohen në një situatë të caktuar. Ne u mësuam të vlerësojmë veten dhe ata përreth nesh: "pesë" - ju jeni të shkëlqyeshëm dhe "dy" - ju jeni të padenjë. Vlerësimi ishte subjekt i gjithçkaje - sistemit arsimor, standardeve të pranuara morale, sjelljes në shoqëri. Prandaj, fëmijët mësojnë të përqëndrohen në botën e jashtme dhe të imponojnë maska, modele dhe strategji të caktuara për veten e tyre.

Sidoqoftë, të jesh vetvetja do të thotë të krijosh jetën rreth teje, të jetosh atje me kënaqësi dhe të marrësh kënaqësi prej saj. Aty jeni në kontakt me veten, hapeni. Kjo është një gjendje ku jeni gjithmonë të fokusuar në veten tuaj. Shumica e njerëzve përqendrohen në pjesën e jashtme - si duken, çfarë thonë, çfarë thonë njerëzit e tjerë për ta. Dhe ju duhet të krijoni rrugën tuaj dhe të lëvizni nga gjendja juaj e brendshme.

Bëjini vetes disa pyetje.

- Sa i sinqertë jeni me veten tuaj dhe a kënaqeni me veten dhe gjithçka që keni krijuar përreth jush?

- A thua çfarë të duash të thuash? Po përjetoni ndjenjat tuaja?

- A e shprehni mendimin tuaj nëse ai ndryshon nga shumica?

Sekreti i dytë. Të jesh efektiv do të thotë të dish se çfarë dëshiron

Njeriu ekziston në sfera të ndryshme të jetës - kjo është për shkak të natyrës së tij. Dhe në secilën nga këto fusha, ai ka dëshira, aspirata dhe aspirata. Ne duam të jemi të suksesshëm në biznes, të kemi një hobi interesant, të krijojmë marrëdhënie reciprokisht të dobishme në familje dhe me të tjerët, të ruajmë dhe forcojmë shëndetin tonë. Dhe në secilën prej këtyre fushave ne kemi dëshira dhe shohim qëllime.

Një person efektiv gjen vendin e tij në të gjitha fushat dhe dëshiron t'i zhvillojë ato. Shtë e rëndësishme që të ketë një ekuilibër midis sferave të jetës, në mënyrë që të mos ndodhë një çekuilibër dhe të mos vuajnë drejtime të caktuara.

Do të duket se ajo që mund të jetë më e lehtë sesa përcaktimi i dëshirës tuaj. Por në fakt nuk është. Ka mënyra dhe teknika të caktuara për të formuluar dhe gjeneruar saktë qëllimin tuaj.

Brezi i dëshirave ju lejon të gjeni vendin ku ndiheni rehat. Ne duhet të zbulojmë vlerën e punës me dëshirat dhe qëllimet dhe të mësojmë se si t'i zbatojmë ato. Njeriu është krijuar në atë mënyrë që dëshirat të vijnë tek ai vazhdimisht. Dhe është shumë e rëndësishme nga e gjithë lista që ju erdhi në mendje, të zgjidhni ato vërtet të vërteta që dëshironi të sillni në jetë.

Sekreti i tretë. Planifikoni jetën tuaj dhe bëni planet tuaja realitet

Shumë e konsiderojnë këtë element jo mjaft të rëndësishëm, por më kot. Në fund të fundit, planifikimi ndihmon për t'u përqëndruar në qëllimin. Ndihmon në vetë-organizimin dhe qëndrueshmërinë. Me planifikimin e duhur, ne nuk do të nxitojmë për të kërkuar hapin tjetër, por thjesht të ndjekim rrugën e synuar. Atëherë ne e kuptojmë me vetëdije në cilin drejtim po lëvizim. Planifikimi vlen për të gjitha fushat e jetës - familjen, financat, shëndetin, vetë -zhvillimin.

Në fund të fundit, një person jeton një jetë të shumëanshme, dhe në secilën prej fushave të tij ai dëshiron të shijojë dhe të vetë-aktualizohet. Prandaj, planifikimi është një element i fuqishëm i efektivitetit personal.

Cilat metoda dhe teknika mund të përdorni kur planifikoni jetën tuaj?

Rrota e ekuilibrit të jetës

Kjo metodë ju lejon të vlerësoni situatën dhe të kuptoni se ku është personi tani. Tjetra, ne përcaktojmë përmirësimet që duam të zbatojmë. Pastaj rezultati gjurmohet - arritjet dhe dështimet. Theksi vendoset dhe përcaktohet afati kohor për arritjen e qëllimit. Kjo ndihmon për të parë me vetëdije dinamikën e rritjes dhe për të vlerësuar rezultatin. E gjithë kjo së bashku ju lejon të mbani një ekuilibër në të gjitha fushat e jetës.

Piramida e niveleve logjike

Ndihmon në përpunimin e planeve në mënyrë më të detajuar saktësisht në nivelin e veprimit. Cilat veprime duhet të përfshihen në planet tuaja për të përmirësuar rezultatin përfundimtar. Ndihmon të shoh motivimin për veprimet e mia të përditshme: atë që marr nga veprimet e mia, atë që është e rëndësishme dhe e vlefshme për mua. Gjithashtu, kjo metodë ndihmon në ofrimin e opsioneve nëse diçka ka shkuar keq.

Praktikoni "Ecni drejt Mjeshtërisë"

Ajo ndihmon për të zhvilluar cilësitë dhe gjendjet e saj të reja. Dhe ai sugjeron se si mund të bëhet kjo. Sjellja e diçkaje të re në jetën tuaj kërkon aftësi të caktuara që mund të mos i keni.

Meditimi "Shkalla e suksesit"

Ndihmon për të parë hapat vijues drejt arritjes së qëllimit.

Ka shumë mënyra të tjera. Secili person zgjedh një formë planifikimi që është e përshtatshme për të. Dikush planifikon çdo ditë (listë kontrolli për ditën për orë). Dikush po planifikon një javë. Dhe disa kanë plane për një vit.

E gjithë kjo është shumë individuale. Dikush mund ta përballojë vetë këtë detyrë të vështirë.

Dhe nëse diçka nuk funksionon për ju ose po përjetoni vështirësi, atëherë bashkohuni me klubin e grave me Olga Salodka dhe ne do të përmbushim ëndrrat dhe qëllimet tona së bashku.

Sekretet e mëposhtme të efektivitetit personal do të diskutohen në artikullin tjetër.

Me dashuri dhe kujdes, Olga Salodkaya