2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Shumë shpesh në terapi ne përballemi me faktin se klienti, duke iu afruar zgjidhjes së problemit të tij, vetë është i frikësuar nga kjo dhe ndalet. Atje, vendimi zakonisht ndiqet nga një gjë shumë e vështirë - të kuptosh se kush jam dhe çfarë dua vërtet. Prandaj, shumë, duke ndjerë se gjithçka po shkon drejt kësaj, papritmas bien në regres dhe kthehen në problemin tashmë të njohur amtare me të cilin kanë jetuar për shumë vite. Easyshtë e lehtë të jetosh me një problem - gjithmonë ke një qëllim! Qëllimi juaj është të heqni qafe problemin.
Por të jetosh pa problem është e vështirë. Në fund të fundit, atëherë qëllimi duhet gjetur, zgjedhur, dashuruar dhe vendosur para vetes. Dhe shko tek ajo! Ata që megjithatë vendosin të heqin dorë nga problemi i tyre shpesh bien në apati dhe në një gjendje "Çfarë më pas?" Në një botë të fiksuar pas parullës "dilni nga zona juaj e rehatisë", kur pyeten "çfarë doni?", Shumë njerëz nuk ngurrojnë të përgjigjen "Nuk e di". Në një situatë të tillë, edhe përgjigja "Unë dua paqe dhe asgjë tjetër" duket si jo, por prapë një qëllim!
Pyetja më e tmerrshme për një person është - çfarë dua në të vërtetë? Nëse hiqni qëndrimet, zakonet, normat e imponuara, pritjet shoqërore, vështirësitë financiare, përvojat dhe frikën e dhimbshme, mosbesimin, paranojën, pasigurinë dhe gjithë pjesën tjetër të lëvores, nën të cilën fshihet personaliteti me dëshirat e tij të vërteta - çfarë do të jetë atje? Dhe nuk është vështirësia më e madhe që njerëzit kanë frikë të shikojnë aq thellë, të mos shohin përgjigjen dhe të zhgënjehen. Apo, përkundrazi, për të parë përgjigjen? Dhe të mos dini se çfarë të bëni tani me këtë njohuri të re. Sepse, çka nëse gjatë gjithë jetës time ëndërroja të vizatoja fotografi, dhe të mos numëroja statistikat matematikore? Apo për të shëruar njerëzit në vend që të ligjërojnë mbi elektrodinamikën? Çfarë duhet të bëj me këtë njohuri?
Prandaj, është kaq e vështirë të heqësh dorë nga hipokondria dhe psikosomatika - në fund të fundit, atëherë do të duhet të mësosh të marrësh vëmendjen dhe kujdesin e të dashurve në mënyra më miqësore me mjedisin. Ose edhe jetoni jetën tuaj, jo të tyren.
Prandaj, është kaq e vështirë të heqësh dorë nga marrëdhëniet e kaluara - në fund të fundit, atëherë ju duhet të merrni përgjegjësinë për jetën tuaj dhe përvojat tuaja mbi veten tuaj, dhe të mos jetoni me mendimin "është ai / ajo që është fajtor për gjithçka".
Prandaj, është kaq e vështirë të heqësh dorë nga neurozat, paranoja, hiper -kujdesi, pakënaqësia, OCD - në fund të fundit, atje, jashtë problemit, qëndron një botë e panjohur e dëshirave të veta.
Fëmijët gjithmonë e dinë atë që duan dhe dinë të gëzohen sinqerisht kur e marrin atë!
Por të rriturit gjithmonë e dinë se duhet dhe bien në neurozë dhe depresion nëse nuk mund ta përmbushin këtë detyrë.
Pyes veten se si fëmijë të tillë rezultojnë të jenë kaq të rritur?
Dhe si mund të mësoni të kërkoni përsëri dëshirat tuaja dhe t'i shijoni ato?
Si rregull, problemi i parë dhe kryesor është se një person thjesht nuk i bën vetes këtë pyetje. Dëshira duket të jetë diçka e thjeshtë, e natyrshme dhe spontane. Vetë duhet të jetë. Dhe nëse jo, atëherë personi thotë kështu: Disi gjithçka u bë e gabuar. Nuk dua asgje. Asgjë nuk kënaq”.
Dhe ai as nuk mendon të bëjë përpjekje për të formuar këto dëshira, të mësojë të ndiejë, t'i dëgjojë ato.
Në jetimore, foshnjat nuk qajnë. Dhomë e plotë për krevat fëmijësh dhe heshtje e vdekur. Pse? Sepse ky instinkt i jepet një fëmije për të thirrur për ndihmë. Për të informuar - jam i ftohtë / i nxehtë, jam i uritur, jam i lagur, kam diçka në dhimbje. Dhe nëse askush nuk vjen për të ndihmuar, atëherë instinkti zhduket. Aftësia për të thirrur ndihmë atrofizohet me kalimin e kohës si e panevojshme.
Kështu është edhe aftësia për të dëshiruar - nëse nuk e keni lejuar veten ta bëni këtë për kaq gjatë, atëherë nuk do të shfaqet vetvetiu.
Dëshirat duhen kërkuar, dashuruar, kujdesur dhe çmuar. Për të zhvilluar një refleks të ri - për të kënaqur dëshirat tuaja. Dhe jo vetëm përgjegjësia për borxhin tuaj.
Për sa kohë që keni frikë të kërkoni dëshirat tuaja, çdo problem do të lërë një shteg për t’u kthyer, sepse ka përfitimin dytësor të jeni në gjendje të transferoni përgjegjësinë për mungesën e lumturisë te dikush tjetër.
Recommended:
Ju Shihni Vetëm Atë Që Dëshironi Të Shihni - Në Përgjithësi, Ju Jeni Ai Problematik
Ekziston një ide shumë e njohur që një person sheh vetëm atë që dëshiron të shohë. Për më tepër, ajo bazohet në një fakt plotësisht të besueshëm në lidhje me selektivitetin e vëmendjes sonë, të vënë re në fund të shekullit të 19 -të nga psikologu dhe filozofi amerikan William James (ai e quajti atë, nëse më shërben kujtesa ime, "
Si Të Dëshironi Të Dëshironi
Ku shkon dëshira? Libido e ulët femërore është një problem i zakonshëm modern që ka shumë shkaqe. Mungesa e vazhdueshme e kohës, stresi dhe lodhja janë të njohura për shumicën e grave. Shumë nga emocionet dhe dëshirat tona shtyhen nga ritmi i shpejtë i jetës në nivelin e pavetëdijes, ku ato shpesh kalojnë pa u vënë re derisa të arrijnë një vlerë kritike.
Kur Telashet Vijnë Në Jetën Tonë Përsëri Dhe Përsëri
Sot, secili prej nesh mund të thotë me besim se nuk ka njerëz që nuk kanë përjetuar këtë ose atë ngjarje traumatike në jetën e tyre. Ne pajtohemi me diçka, gjejmë një shpjegim, falim dhe e lëmë situatën, pengohemi mbi diçka dhe e mbajmë me shpirtin tonë gjatë gjithë jetës sonë.
Si Të Mësoni Të Mësoni
Unë vazhdimisht dëgjoj nga prindërit se sa e vështirë është për ta të ndihmojnë fëmijët e tyre me detyrat e shtëpisë. Me çfarë barre ata shkojnë në shtëpi pas një dite pune, duke kuptuar se ata ende duhet të mësojnë mësime me fëmijën e tyre.
Mësoni Të Mësoni. Si Të Motivoni Një Fëmijë?
Sapo një fëmijë kalon pragun e shkollës, një prind modern në panik përpiqet të bëjë gjithçka për ta bërë atë të shkojë atje me kënaqësi. Cilat metoda dhe teknika nuk përdoren nga prindërit! Dhe shantazh, dhe frikësim, dhe shpërblime në formën e dhuratave, të gjitha llojet e përfitimeve dhe madje edhe para … Por fëmijët, si rregull, humbasin interesin për të mësuar tashmë në shkollën fillore.
