2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Nuk ka rëndësi se nga vjen. Pavarësisht nëse psikoterapia, një mjedis i ri, një goditje rrufeje, apo thjesht zhvillimi ndërhyri në jetë, të gjithë njerëzit ndryshojnë. Dhe gradualisht imazhi i personit me të cilin keni lidhur jetën tuaj po transformohet. Sigurisht, mënyra më e lehtë për të fshirë çdo gjë të re që gjeni tek një person tjetër është të fajësoni personin tjetër. Kështu fillojnë konfliktet, të cilat në mënyrë konvencionale mund të quhen mini-kriza.
Këto mini-kriza ndodhin në jetën familjare shumë shpesh dhe është e rëndësishme të jesh i vëmendshëm, sepse çfarë është ajo? Ky është një ndryshim, kur mënyra juaj e zakonshme e krijimit të kontaktit me një person nuk përshtatet më. Dhe këto ndryshime kanë nevojë vetëm për një "përshtatës" që ju lejon të përshtateni. Kjo mund të ndodhë për shkak të pyetjeve të rëndësishme:
- Si ndihem për faktin se partneri im është pak më ndryshe sot?
- Çfarë ndjenjash kam kur shoh që partneri im ka ndryshuar? A ka dëshira të reja? A mund ta postoj këtë në një lidhje?
Ne gjithmonë e detyrojmë njëri -tjetrin të ndryshojë në marrëdhënie. Nëse nuk jemi të shurdhër dhe të verbër. Por kjo është gjithashtu e mbushur me ndarje.
Nëse jeni të vëmendshëm ndaj ndryshimeve, të ndjeshëm ndaj vetes dhe ndaj tjetrit, atëherë rivendosni ekuilibrin gjatë mini-krizave duke ndryshuar veten. Dhe pastaj me çdo vit martese, të dy partnerët janë paksa të ndryshëm. Dhe pastaj në 10 vjet do të jeni edhe më të lumtur se në fillim.
Çfarë ndodh nëse e injoroni krizën?
Ju mund të reagoni me agresion, fyerje dhe përpjekje për të ndryshuar partnerin tuaj. Gjëja më e keqe që mund të bëni është të provoni dhe të krijoni marrëdhënie. Shtë një punë e pashpresë, e dëshpëruar dhe e dëmshme. Vëreni veten, si e shihni veten, si jeni gati të ndryshoni. Nëse jo, mini-krizat kthehen në një krizë të madhe të akumuluar, e cila shpesh quhet krizë e martesës 7-10 vjet, kur gjithçka që mungon godet të gjitha fushat e marrëdhënies. Kur shikoni njëri -tjetrin dhe kuptoni se nuk doni të jetoni më kështu.
Dhe kjo është mirë
Nëse nuk keni vënë re mini-kriza, nuk mund të mos vini re krizën e madhe. Do të shpërthejë. Dhe ai do t'ju bërtasë se ju duhet të ndryshoni. Nëse nuk ndryshoni, do të vdisni si sistem. Por si të ndryshoni? Po kështu, të jesh i kujdesshëm në veten tënde. Çfarë ndjenjash, dëshirash, nevojash të reja keni? Si silleni me këtë?
Të flasësh është një luks. Çiftet pushojnë së foluri me njëri -tjetrin. Dhe, ndërkohë, kuptimet, nevojat dhe dëshirat e reja që keni vënë re mund të bëhen subjekt i bisedave të tilla.
Nëse keni përvojë me kriza të vogla, kriza e madhe do të jetë më e lehtë për tu zgjidhur. Por ndodh gjithashtu që të mos ketë kthim mbrapa. Ndonjëherë ndodh që pika e kthimit nuk është kaluar dhe gjëja më e mirë për të bërë është shpërndarja.
Për të parandaluar që kjo të ndodhë, bëni vetes pyetje sot:
- Si ka ndryshuar partneri im gjatë një ose dy apo tre viteve të fundit?
- Si ndihem për këto ndryshime?
- Çfarë reagimesh dhe dëshirash të reja kam në këtë sfond?
- Çfarë do të doja të thoja, informoja, pyesja partnerin tim tani, në lidhje me atë që kam kuptuar?
Dhe më e rëndësishmja:
- Çfarë dua t'i jap këtij personi sot që nuk ishte relevant dje?
Veryshtë shumë e rëndësishme të kalosh nga filozofia e "marrjes" në filozofinë e "dhënies". Nga filozofia e mungesës në. Burimet për të ndryshuar - në fushën "çfarë dua të jap". Nëse filloni ta kuptoni këtë, do të filloni të ndryshoni me një ritëm të jashtëzakonshëm. Dhe mbani mend - psikoterapia është gjithmonë në anën tuaj dhe në anën e marrëdhënies tuaj.
Recommended:
Si Lidhen Ushqimi Dhe Ndjenjat? Ashpërsia E Trupit është çmimi Që Duhet Paguar Për Butësinë Në Shpirt. Një Shembull I Punës Me Mbipeshë
Kur trupi ynë ka nevojë për ushqim, ai na sinjalizon këtë me ndjenjën e urisë. Por, shpesh ne hamë kur nuk ka uri të vërtetë. Dhe ne e rrisim peshën tonë, ndonjëherë në madhësi të pabesueshme. Per cfare? Ashpërsia e trupit është çmimi që duhet paguar për butësinë në shpirt.
PSE NJERZIT E ZHVILLOJN
"Njerëzit xhelozë nuk janë problem vetëm për të tjerët, por edhe për veten e tyre." - William Penn. Zilia është një ndjenjë për një objekt që nuk na përket ne, por ne me të vërtetë duam ta posedojmë. Ajo akuzohet gjithmonë për agresion, kështu që nuk ka kuptim ta ndash atë në të zezë dhe të bardhë.
ARGUMENTI. PSE SHKAKTOJM PA DHIMBJE P PR NJERZIT E DASHURIS PRMES PYETJEVE? MEKANIZMI I GJYKATS NGA PSIKOLOGU I FAMILJES
Një grindje është një pjesë integrale e komunikimit të dashurisë! Pavarësisht se si dy njerëz e duan njëri -tjetrin, truri i të dashuruarve ka nevojë që ata të … grinden periodikisht dhe, me vetë faktin e grindjes që ndodhi, ata kontrollojnë dhe zbulojnë se ata janë në fakt akoma bashkë, ende e duan njëri -tjetrin dhe akoma shumë njëri -tjetrin.
NJERZIT DHE ENERGJIS. SI E PARA LIDHET ME T S DYTN DHE ÇFAR D VAR P WHR ÇFAR
Çfarë lodhjeje mund të jetë dhe pse ndonjëherë lodhemi nga komunikimi, dhe nganjëherë ngarkohemi. Nëse jeni të lodhur, ose keni punuar shumë ose jeni përmbajtur shumë, "tha Igor Pogodin diku në mes të fazës së parë të programit të trajnimit të terapisë Gestalt.
PSE NJERZIT E TJER JANN NJOHIM?
Disa shpjegime pse jemi kaq të mërzitur për të tjerët Ndoshta, nuk ka asnjë person të vetëm që nuk do të ishte nervoz nga disa veprime ose prania e thjeshtë e njerëzve të tjerë. Në një mënyrë ose në një tjetër, rrallë ose shpesh, por ne jemi përballur me faktin se diçka na shqetëson tek njerëzit e tjerë, dhe shpesh është e vështirë të kuptohet se çfarë është dhe pse.
