NJERZIT DHE ENERGJIS. SI E PARA LIDHET ME T S DYTN DHE ÇFAR D VAR P WHR ÇFAR

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Çfarë lodhjeje mund të jetë dhe pse ndonjëherë lodhemi nga komunikimi, dhe nganjëherë ngarkohemi. Nëse jeni të lodhur, ose keni punuar shumë ose jeni përmbajtur shumë, tha Igor Pogodin diku në mes të fazës së parë të programit të trajnimit të terapisë Gestalt. Mbaj mend që isha ulur në atë moment me një kokë prej gize, e cila dukej se ishte rrahur me lugë, dhe nuk mund ta kuptoja pse pas tre orësh terapi në grup ndihem si pas tre ditësh pastrimi. Isha shumë i lodhur dhe shumë i sigurt se isha një introvert. Introvert, periudhë.

A e pajisni veten me një lloj shënimi? Introvert, ekstrovert, manifest, projektor? Unë jam, dhe vura re se etiketa është më e lehtë për të jetuar me të. Enershtë energjikisht më e lirë të jetosh me një kuptim të asaj që je. Dhe nuk ka nevojë të provoni ndryshe kur e dini paraprakisht se asgjë nuk do të dalë prej saj. Dhe është e kuptueshme të ulesh në tuajën, i cili sundon botën e brendshme.

Safeshtë e sigurt, por mund të jetë dërrmuese.

Tshtë e lodhshme për një introvert që e di se komunikimi me njerëzit është rraskapitës për të që të shkojë në grupe terapie. Dhe nëse nuk do ta dija se çfarë mrekullish ndodhin në grupe të tilla, do ta shmangja me gjithë forcën time. Por unë e dija, dhe u përpoqa të kuptoja pse isha ulur dhe nuk mund të lëvizja.

Po kërkoni një përgjigje nëse është e vështirë të jetosh pa përgjigje?

Unë jam, kështu që u ktheva në shtëpi edhe më i lodhur. Dhe meqenëse më duhej urgjentisht të kuptoja pse isha kaq e lodhur, vendosa që kishte deri në dy përgjigje - kam punuar shumë dhe jam një introvert, i cili është në publik, si një vampir në diell. Vetëm energjia e tij pihet nga njerëzit e tjerë.

Vampirët e energjisë ekzistojnë - nuk kam pasur asnjë dyshim për këtë që nga fëmijëria.

Diçka ndryshoi pas disa muajsh të tjerë të programit, kur vura re se po lodhesha herë më shumë, herë më pak dhe ndonjëherë nuk u lodha fare deri në fund të ditës së tretë të seancës. Dhe pastaj vura re edhe më shumë, ose më saktë njerëzit e tjerë e vunë re tek unë.

- Dua të them, ti je një introvert? Ju jeni një gjenerator i vërtetë dhe një ekstrovert, më thanë. Dhe pastaj mendova seriozisht për energjinë dhe njerëzit.

Si ndodh që në një kompani hapem, komunikoj, tendos trurin tim, punoj - dhe mbushem në të njëjtën kohë? Dhe në një kompani tjetër lodhem nga porta, duke mos bërë asgjë?

Në Rreth Vampirëve të Energjisë, Igor shpjegoi këtë fenomen. Epo, unë mësova për të diku drejt fundit të fazës së parë, kur më u bë e qartë se, në fakt, ju mund të përmbaheni për t'u lodhur mirë në të njëjtën kohë.

Ndjenjat. Reagimet. Dëshirat. Emocionet. Së bashku

Kur komunikojmë me njerëzit, nuk mund të mbetemi spektatorë indiferentë. Njerëzit e tjerë gjithmonë na bëjnë diçka - pavarësisht nëse është një sulm i butësisë, apo zemërimit. Ose është një ndjenjë afërsie, ose mosfunksionimi i kontaktit, kur duket se po flisni me mbështjellësin dhe vetë mbështjellësin - pa asgjë brenda, përveç asaj që përcaktohet nga kodi socio -etik. Ose duam të qajmë, ose të përqafojmë dhe të gëzohemi - ne gjithmonë duam diçka pranë njerëzve të tjerë, por çfarë bëjmë?

Më shpesh sesa jo, përmbahem.

Epo, sepse të qeshësh me zë të lartë dhe të përqafosh nga dera është e çuditshme, shfaqja e zemërimit mund të jetë e rrezikshme, butësia mund të jetë agresive, por duke folur sinqerisht për atë që mendoni se është energjikisht jofitimprurëse. Sepse vura re se kur flisni me njerëzit me ndershmëri dhe ashtu siç është, reagimi nuk është i dukshëm. E gjithë kjo është e qartë në fizikë - ku topi goditet, ai do të rrokulliset atje, por asgjë nuk është e qartë me një person. Dhe kurrë nuk e dini se si do të reagojë ai ndaj butësisë suaj. Dhe nga kjo është e frikshme, e turpëruar, fajtore. Dhe turpi, frika dhe faji janë të shtrenjta, me sa duket. Më mirë pa to. Easiershtë më e lehtë të përmbahesh dhe të buzëqeshësh ëmbël. Por atëherë koka më dhemb dhe energjia ime është në të kuqe.

I thithur - mendova më parë dhe u ula në introvertimin tim, duke u fshehur pas shpjegimeve pse nuk më pëlqen shoqëria e njerëzve, si një batanije.

I përmbajtur - Unë e kuptoj tani që lodhja nuk korrespondon me sasinë e punës që kam bërë. Dhe këtu fillon gjëja më interesante - çfarë mbajta, si ishte, pse dhe sa më kushtoi. Kontaktet me njerëzit janë bërë më të drejtpërdrejtë dhe të kuptueshëm, dhe lodhja ime … Unë ende punoj me të, por tani e kuptoj se si t'i qasem asaj pa tërhequr vëmendjen e personazheve të përrallave:)