Narcizmi Në Marrëdhëniet Personale

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Në këtë artikull, do të doja të bëja një përpjekje për t'ju sjellë ju, lexues të dashur, më afër botës së njerëzve narcistë dhe se si ata shfaqen në marrëdhëniet personale.

Vetë termi "narcizëm" në një kuptim të gjerë - çdo formë dashurie në lidhje me veten, narcizizëm. Termi vjen nga miti grek i Narcisit, një i ri i bukur që hodhi poshtë dashurinë e një nimfë. Si ndëshkim për këtë, ai ishte i dënuar të binte në dashuri me reflektimin e tij në ujin e liqenit dhe vdiq nga kjo dashuri. Në vendin e vdekjes së tij, një lule u rrit, e quajtur një daffodil.

Hardshtë e vështirë të thuash diçka të re për narcizmin. Gjithmonë ka pasur njerëz të kotë, egoistë, të paturpshëm, të zbrazët, lakmitarë, manipulues në botë që nuk i merrnin parasysh interesat e të tjerëve. Por, megjithatë, këta njerëz mund të jenë simpatikë, të admirojnë të tjerët, të jenë në qendër të vëmendjes dhe të krijojnë marrëdhënie në dukje të përsosura.

Narcistët zgjedhin një person si partnerin e tyre, i cili, për çfarëdo arsye, ishte i njohur botërisht dhe ishte i jashtëzakonshëm. Ky person duhet të jetë më i miri, më i bukur, më inteligjent. Kjo ndodh sepse objekti i dashurisë së një personi të tillë duhet të idealizohet jo vetëm nga ai, por edhe nga ata përreth tij. Por me kalimin e kohës, ato cilësi që tërheqin personin narcist në fillim të marrëdhënies më vonë fillojnë të shkaktojnë zili - një ndjenjë që personi narcist e konsideron të padurueshme, dhe për këtë arsye nuk e njeh në vetvete.

Një personalitet narcist, ndryshe nga një personalitet i shëndoshë dhe narcizëm i shëndoshë, nuk mund të admirojë cilësitë dhe meritat e vërteta të një personi dhe të jetë tolerant ndaj të metave të partnerit. Në vend të kësaj, ajo është e zemëruar që personi pranë tij nuk është aq ideal dhe turp, sepse vetë narcisti është më i keq se ai që është pranë tij. Kështu, një partner që është pranë një personi të tillë shërben ose si objekt admirimi ose si objekt përbuzjeje. Individët narcisistë nuk janë vërtet të aftë të përfshihen në marrëdhënie të shëndetshme personale të bazuara në dashuri, besim dhe respekt. Ata kanë një nevojë zemërthyer që dikush të lidhet me zbrazëtinë e tyre të brendshme dhe t'i sjellë ata në ekuilibër emocional. Këtu është një histori e vajzës 28-vjeçare Valentina: "Unë kurrë nuk kam takuar njerëz si Ai. Që në minutat e para të takimit me të, kuptova se isha dashuruar me sharmin e tij, sensin e humorit. Përshtypja ishte se ishte e ndërsjellë. Edhe më shumë: kishte përshtypjen se brenda natës u bëra domethënëse dhe e rëndësishme për të, sytë e tij shkëlqenin në atë takim të parë. Ai thjesht më idolizoi, admiroi bukurinë, inteligjencën time, gjeti tek unë të gjitha talentet e reja … Në fillim nuk i kushtova vëmendje faktit që personi i kufizoi kontaktet e mia me prindërit dhe miqtë e mi. Isha aq i zhytur në të, në dashurinë e tij, saqë dukej se pushimi nuk më duhej fare. Kjo nuk më ka ndodhur kurrë më parë, pavarësisht marrëdhënieve të mia personale, unë gjithmonë i kam ruajtur interesat e mia. Dhe këtu unë u dashurova aq shumë saqë gjithçka tjetër më dukej aq e vogël, e parëndësishme, e parëndësishme për mua. Ai depërtoi thellë në jetën time që unë nuk e vura re se si ai filloi të merrte vendime për mua: kur të kthehesha në shtëpi, si dhe çfarë të vishja, çfarë të haja dhe si ta kaloja kohën time të lirë. Nëse ai sugjeronte diçka, ishte magjike, ne ishim të lumtur së bashku. Por nëse diçka nuk funksionoi ashtu siç donte ai ose diçka që unë doja, ai thjesht nuk e mërziste apo zhgënjente atë, ai ndryshonte qëndrimin e tij ndaj meje. Ai u zemërua menjëherë, i ftohtë, indiferent dhe nganjëherë mizor. Duke qenë në këtë pozicion, unë vazhdimisht ndjeja një ndjenjë faji që bëra diçka të gabuar, dhe nganjëherë nuk e kuptoja pse ai më poshtëroi aq shumë. Unë u përpoqa të bëja çmos për të korrigjuar situatën, por ishte e padobishme. Ndonjëherë ai thjesht më urrente! Edhe pse një orë më parë ai ishte një person i vëmendshëm, i kujdesshëm dhe i dashur. Kjo marrëdhënie zgjati për disa muaj derisa kuptova se ishte e nevojshme të vendosja një pikë përfundimtare në to. Kuptova se sa më shumë dashuri, kujdes, vëmendje dhe vetja - jap në këto marrëdhënie, aq më shumë një person nuk e vëren këtë vëmendje dhe dashuri që merr, duke u bërë edhe më dominues dhe egoist ".

Pse njerëzit bien dakord për marrëdhënie me personalitete të tilla, luftojnë për ta, përpiqen të ndryshojnë dhe ndryshojnë tjetrin dhe nuk largohen? Ka disa arsye për këtë. Personi që hyn në një lidhje me një narcisist mund të ketë pasur një prind narcisist si fëmijë dhe ka mësuar të shohë vlerën dhe rëndësinë e tyre vetëm duke kënaqur nevojat e personit. Një shpjegim tjetër është si më poshtë: duke pasur vetëbesim të ulët, nevojë për admirim dhe njohje nga të tjerët, një person si partnerë mund të zgjedhë një person narcist për veten e tij, në mënyrë që, duke qenë aty pranë, "të kënaqet me rrezet e diellit", të cilat personi narcist përhapet falë sharmit, ndjenjës së humorit dhe fuqisë së tij. Por kjo është një përshtypje mashtruese, pasi në të njëjtën kohë, një person humbet veten, duke u bërë një kukull në duart e një tjetri. Ne mund ta shohim një fuqi të tillë shumë qartë në historinë e mësipërme. Narcistët janë njerëz që duken "të jashtëzakonshëm" dhe "të veçantë" në shikim të parë, dhe kjo i detyron njerëzit e tjerë të hyjnë në marrëdhënie me ta. Ky "ekskluzivitet" është imagjinar, në fakt, nuk është. Ju duket se falë këtyre marrëdhënieve, ju mund të merrni gjithçka që ju mungonte dhe që nuk ishte në jetën tuaj. Ata mund të magjepsin në shikim të parë, gjë që mund t’ju bëjë të dëshironi t’i admironi, të jeni të interesuar. Si përgjigje, ata mund të bëjnë diçka të mirë për ju në këmbim. Shumë njerëz ndërmarrin veprime të tilla nga ana e tyre për një ndjenjë të vërtetë, dashuri.

Reflektim 1 … "Narcisi është afër." Nëse mendoni se shpesh duhet të merreni me njerëz të tillë në jetë ose të ndjeni fuqinë e tundimit që buron prej tyre, mendoni se cilat probleme të vjetra po përpiqeni të zgjidhni duke u tërhequr në marrëdhënie praktikisht të pamundura. Njohja e marrëdhënies tuaj narcisiste mund të ndihmohet duke qenë të vetëdijshëm për ndjenjat tuaja në shoqërinë e një personi të tillë. Një person i tillë, duke qenë pranë jush, do t'ju bëjë vazhdimisht të ndiheni të turpëruar, të sikletshëm, të zemëruar, dhe nga ana tjetër, të idealizojë ju dhe njerëzit e tjerë. Nëse po përjetoni ndjenja të dhunshme të shkaktuara nga sjellja e narcistit, pyesni veten se cilin buton ky person ishte në gjendje të shtypte. Mbani mend ngjarjet nga e kaluara, kur keni përjetuar të njëjtat ndjenja, me të cilat këto ndjenja ishin të lidhura, pasi keni vepruar në këto situata dhe, mbase, do të jeni në gjendje të kuptoni pse në moshën madhore ju bini për të njëjtën "karrem".

Elementi më domethënës i një marrëdhënie narcisiste është iluzioni i shkrirjes, domethënë mashtrimi i njerëzve që duhet të bëhemi një herë e përgjithmonë një, të mos lejojmë askënd në botën tonë, dhe nëse ndahemi, atëherë do të kërcënojë rrezik.

Personaliteti narcist ka një karakteristikë tjetër që i dallon ata nga njerëzit e tjerë - kjo është pretendim për një të drejtë … Në një marrëdhënie personale, kjo është që ju duhet të plotësoni nevojat e tyre, por ata vetë nuk marrin përsipër asnjë detyrim për të kënaqur tuajat. Individët narcisistë mund ta konsiderojnë veten dhurues, por ata japin vetëm atë që duan, jo atë që u nevojitet të tjerëve. Këtu është historia e një burri, le ta quajmë Anton (31 vjeç): "Disa vjet më parë kisha një lidhje jo shumë të suksesshme me një vajzë. Pasi jetoi së bashku për disa vjet, ajo filloi të më tradhtonte hapur. E dija për djalin e ri me të cilin po takohej. Përveç tradhtive të saj, ajo më poshtëroi në çdo mënyrë të mundshme: si burrë, si dashnor, si person. Unë u shkel, vazhdimisht i zemëruar me shfaqjet e saj të ndjenjave negative, por nuk mund të ndahesha. Unë u përpoqa të gjeja disa arsye pse qëndrova akoma me të, dhe ato ishin çdo herë. Isha shumë e dashuruar me këtë vajzë të mahnitshme, dhe ndonjëherë kishim një marrëdhënie vërtet të mirë. Kjo u shfaq në të gjitha llojet e kujdesit për mua: ajo gatuante, hekurosi këmishat e mia, ishte një dashnore e shkëlqyer dhe mund të gëzohej. Por përshtypja ishte se marrëdhënia jonë "e mirë" varej vetëm nga dëshira e saj për t'i bërë ato në atë mënyrë. Iniciativa ime, shqetësimi nuk gjeti përgjigje në shpirtin e saj, duke e bërë atë të ashpër, të vrazhdë, të aftë për tradhti dhe poshtërim …”.

Meditim 2 … "Trashëgimia e prindërve". Ju keni shumë shanse për të krijuar një marrëdhënie narcisiste nëse babai dhe / ose nëna juaj do të ishin personalitete të tilla në familjen tuaj prindërore. Për të kuptuar nëse trashëgimia juaj prindërore ka ndikuar tek ju, përgjigjuni pyetjeve të mëposhtme:

A shoqëron dhimbjen apo zhgënjimin lidhjen tuaj?

Në marrëdhënie të ngushta, a keni vështirësi të jepni ose të merrni?

- A bini shpesh në dashuri ose, përkundrazi, keni frikë t'i lini njerëzit nga frika se mos refuzohen ose përdoren?

- Si rregull, ju zgjidhni partnerë të papërshtatshëm ose të padisponueshëm?

- Besoni në "dashurinë perfekte", e cila ju duket mjaft e sigurt dhe emocionuese?

- A keni rënë ndonjëherë në dashuri?

- Pasi ta njihni më mirë partnerin tuaj pas një kohe, rezulton se ka të meta tek ai që nuk mund t'i pranoni ose falni me vështirësi të mëdha? A po largohet lehtësia e komunikimit?

- A merrni përgjegjësinë për të gjitha problemet që ndodhin mes jush?

- A ndiheni shumë më mirë në një lidhje kur idealizoni partnerin tuaj ose, përkundrazi, zhvlerësoni veprimet dhe veprat e tij?

Nëse iu përgjigjeni po shumicës së pyetjeve, mos u dekurajoni. Edhe nëse jeni ndikuar nga prindërit tuaj, tashmë të paktën e dini për këtë. Ky është hapi i parë për të krijuar një marrëdhënie të mirë.

Një mënyrë efektive për t'u rikuperuar nga efektet e narcizizmit të pashëndetshëm është krijimi i marrëdhënieve të shëndetshme në të tashmen. Si fillon një marrëdhënie e tillë? Me komunikimin, në të cilin ka respekt për kufijtë dhe personalitetin e tjetrit, mbështetje, qëndrim i vëmendshëm ndaj njëri -tjetrit. Unë besoj se ju mund të krijoni marrëdhënie që do t'ju sjellin lumturi, gëzim dhe kënaqësi reciproke nga komunikimi me njëri -tjetrin çdo ditë !!