Hiq Gurin Nga Shpirti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Çfarë shkakton dhimbje të vazhdueshme mendore? Si rregull, ajo që shtyhet me kujdes në cepat e ndërgjegjes, ajo që nuk mund të shërohet me pozitive, kënaqësi dhe argëtim, ajo që është më e vështira për të menduar dhe folur.

Shpesh, dhimbja e fortë mendore shoqërohet me pjesën e refuzuar të personalitetit (për shembull, një person që është mësuar që nga fëmijëria se nuk mund të jetë i dobët në asnjë rrethanë, do të refuzojë pjesën e tij të dobët ose të sëmurë, do të turpërohet dhe do ta urrejë atë).

Refuzimi i një pjese të personalitetit të vet është zakonisht pasojë e përvojave traumatike të fëmijërisë, të cilat më pas mbivendosen mbi traumat psikologjike të mëvonshme, duke e përkeqësuar problemin.

Ajo që e lëndon një person jo vetëm për të folur, por edhe për të menduar, kërkon nga psikologu punën më të kujdesshme, me të vërtetë bizhuteri. Çdo fjalë, çdo gjest duhet të verifikohet, ndërsa specialisti duhet të jetë sa më pranues dhe, jo më pak i rëndësishëm, i sinqertë në këtë pranim.

Një person që ju ka besuar plagën e tij të gjakosur në thellësitë e "Unë" të tij, të mbështjellë me një shtresë të trashë fasha mbrojtëse, të cilat janë ngulitur fort në të, është shumë i prekshëm. Dhe edhe kur vjen për ndihmë, ai përpiqet të mbrojë plagën e tij, sepse ka frikë nga dhimbjet e reja.

Nuk është e lehtë të pranosh që prindërit nuk kanë qenë në gjendje të sigurojnë dashuri dhe ngrohtësi të mjaftueshme për të krijuar një ndjenjë themelore të sigurisë dhe besimit në botën tek fëmija; se përdhunuesi që preku vajzën e ngrirë nga frika, dhe kujtimet për të cilat ajo i nxori nga vetëdija, çdo minutë me të: ndërhyn që ajo të shkojë në një makinë të ngushtë të metrosë, ku njerëzit e prekin me bërryla, sikur digjen me zjarr, dhe çdo mbrëmje shkon në shtrat me të dhe burrin e saj …

Mund të jetë e frikshme të kuptosh se është vërtet - kjo plagë e thellë brenda, është e frikshme të lihet pa mbrojtjet e zakonshme psikologjike, të besosh se liria dhe aftësia për të marrë frymë thellë do të zëvendësojë këtë kështjellë mbrojtëse fantazmë, pa përjetuar asnjë më shumë dhimbje me çdo frymë.

Por si mund të shërohemi nëse refuzojmë, urrejmë, turpërohemi nga vetja?

Një nga qëllimet kryesore të psikoterapisë është të ndihmojë në eksplorimin, njohjen dhe pranimin e pjesëve të refuzuara të personalitetit, në mënyrë që një person të gjejë integritet dhe të ndihet i lumtur.