Teknika E Autorit Për Të Punuar Me Ndarjen E Prindërve

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Miq, dua të ndaj me ju teknikën time bazuar në një kërkesë të shpeshtë të klientit për të punuar me ndarjen e prindërve.

Dy fjalë para …

Për një periudhë të caktuar të jetës së secilit person, një lidhje e ngushtë ndërpersonale midis tij dhe prindit të tij është e justifikuar dhe shumë e rëndësishme. Por ndërsa rritet, një person natyrisht fiton gjithnjë e më shumë autonomi. Dhe ndarja graduale, delikate bëhet një element i domosdoshëm dhe domethënës në formimin e një personaliteti të pavarur, të pjekur. Ne e dimë, për shembull, se njerëzit me ndarje jo të plotë janë të varfër jo vetëm në jetën e dobishme shoqërore, por edhe në jetën personale, familjare … të funksionosh në pozicionin e "vajzës ose djalit të nënës" nuk është vetëm qesharake, e gabuar, por gjithashtu shkatërruese dhe shkatërruese.

Tani ushtrimi im … Për punën e analizës së brendshme dhe ndarjen nga babai ose nëna (në varësi me kë kjo ngjitje është forcuar tej mase).

Une

Mendoni mirë dhe shkruani përgjigjet tuaja në vërejtjen: NUK JAM BABAI IM (OSE N MONA); Unë - KJO I. Në atë që nuk e përsërit atë (atë), në atë që je i veçantë, i ndryshëm?

Për shembull…

- "Unë nuk jam nëna ime: nëna ime është në një gjendje pakënaqësie, ajo i lejon vetes të ngrejë zërin tek një i dashur, në raste të tilla dal në pension dhe përmbahem".

- "Unë nuk jam babai im: babi po përpiqet të kontrollojë të gjithë, unë i lejoj të tjerët të jetojnë jetën e tyre."

Këto janë disa kopje të kushtëzuara për një shembull … Ne shkruajmë aq sa marrim (në baza individuale).

Përgatitni gjithashtu një listë të dytë: si jeni si babai (ose nëna), si jeni?

Për shembull…

- "Ashtu si nëna ime, unë jam kërkuese nga vetja dhe nga njerëzit e afërt".

- "Ashtu si babai im, unë jam një person shumë përgjegjës."

Dhe kështu me radhë … Për analogji me listën e parë.

Analizoni listat. Vendosni "+" dhe "-" para secilës deklaratë, bazuar në faktin nëse ju pëlqejnë këto krahasime apo jo. Reflektoni për atë që keni bërë? Në cilat mënyra i përsëritni me të vërtetë nënën dhe babin, në çfarë - jo? Çfarë do të donit të linit në përputhje me karakterin tuaj, dhe çfarë do të korrigjonit?

Kjo është vetëm pjesa e parë e detyrës, pastaj e dyta do të pasojë …

II

Por unë do ta parathën fazën tjetër të ushtrimit me disa shpjegime të pjesës së parë (fillestare).

Gjatë periudhës së punës në pjesën e parë të detyrës dhe analizës së mëtejshme të kësaj pjese të punës së bashku me një psikolog, klienti i kupton thellësisht dhe qartë dhe pranon dispozitat e mëposhtme të rëndësishme:

- ai, duke qenë fëmijë i prindërve të tij, megjithatë, është një person i ndarë prej tyre, me karakterin e tij, prirjet, prirjet, sjelljen, interesat, e kështu me radhë;

- duke qenë në bashkëveprim të ngushtë me prindërit, ai merr prej tyre dhe manifeston përmes vetes role dhe cilësi të caktuara të skenarit (pozitiv dhe negativ).

- ai mund të përcaktojë qartë për veten e tij dhe të kryejë në jetën e tij të ardhshme vetëm programe konstruktive prindërore, duke braktisur të padëshiruarit (të imponuar nga vullneti i dikujt tjetër) …

Tani për pjesën tjetër të rëndësishme të detyrës.

1. Sipas listave të përgatitura paraprakisht, klienti formulon për vete vetitë dhe cilësitë e padëshiruara të fituara në bashkëveprim të ngushtë me prindërit dhe praktikisht (në sferën imagjinare) hedh jashtë, derdh ose vizaton imazhe të këtyre cilësive në një fletë të bardhë letre. Më tej, ai errëson vizatimet, i shtyp (ose i djeg ritualisht) dhe i hedh në koshin e plehrave.

2. Sipas listave të përgatitura paraprakisht, klienti në mënyrë figurative formon nënpersonalitetin më të dëshirueshëm me grupin e cilësive dhe pronave që do të jenë të dobishme për të dhe do ta bëjnë jetën e tij optimale të suksesshme, të sjellshme dhe të dobishme për të.

3Duke formuar këtë imazh (të themi, në një karrige pranë tij), klienti shtrin duart drejt saj dhe fton të hyjë në veten e tij (në fund të fundit, ai është Vendbanimi i Vërtetë i këtij nënpersonaliteti, të cilin ai sapo krijoi nga vetja në imazhi dhe ngjashmëria e dëshiruar).

III

Më tej (si përfundim), ju mund të përdorni teknikën e mrekullueshme të përdorur në strategjinë NLP, që synon vetë-aktivitetin dhe rritjen e vetëvlerësimit. Unë do ta paraqes atë në interpretimin dhe përshkrimin tim.

Para se të zbatojë teknikën, psikologu i thotë klientit tezën për veçantinë e secilit person individual, ekskluzivitetin e tij të paimitueshëm, vlerën e paçmuar dhe se çdo person individual (duke qenë, në një kuptim të caktuar, Shkëndija e Zotit në tokë) është i denjë për më të lartën Pranimi, Mirënjohja, Pranimi; me të cilën ne tani e meritojmë plotësuar veten deri në buzë, në maksimum.

Atëherë duhet praktikisht të vendosni imazhin e brendshëm të vetes përballë në një karrige. Dhe, duke kujtuar dhe duke u përqëndruar qartë në mënyrë alternative në vetvete -reale, së pari gjendja e Pranimit, pastaj - MIRSIA, dhe më pas - Pranimi, dërgoni këto energji në veten virtuale, duke i mbushur këto gjendje me imazhin tuaj psikologjik deri në skajet …

Ne përfundojmë duke bashkuar dy imazhe në një: të tashmen e vetes sonë dhe një imazh virtual në karrigen e mbushur me energji të larta pozitive.

Kështu, ne përfundojmë detyrën e përgjithshme të madhe për të kuptuar, ndarë dhe përfundimisht duke pranuar imazhin e një "Unë" të pastër, të dëshiruar, të lirë nga përfshirjet afatgjata, të tejkaluara nga vetja (jo e jona, por e të tjerëve) …