2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Kartat metaforike janë një mjet shumëfunksional që ju lejon të punoni me nevoja të ndryshme të një individi. Sot unë ofroj tre teknika për të punuar me seksualitetin duke përdorur tre kuvertë të ndryshme në mënyrë që secili prej nesh të zgjedhë teknikën dhe kuvertën me të cilën do të jetë e këndshme të punosh. Unë kam zgjedhur kartat nga secila kuvertë (plotësisht rastësisht) kështu që ju mund të provoni mjetet e ofruara.
Teknika e Trupit dhe Seksualitetit
Qëllimi: të kuptuarit e qëndrimeve destruktive ndaj trupësisë, formimi i qëndrimeve pozitive ndaj trupit tuaj, ndërgjegjësimi për nevojat tuaja trupore.
Mosha 16+
Kuvertë e rekomanduar: Rrjeti i Frikës (e përdor për të punuar me frenimet e seksualitetit dhe traumave prenatale) nga Lomelind Majare
Udhëzimet:
Zgjidhni një kartë që do t'i përgjigjet pyetjes "Çfarë është trupi i njeriut"
Bëni klientit pyetjet e mëposhtme:
- Çfarë mund të na thoni për hartën? Si ju bën të ndiheni? Ku janë këto ndjenja në trupin tuaj? Si mendoni se trupi i personazhit reagon në hartë? Si ndihet ai për trupin e tij? Pse i duhet atij? Si lidhet gjithçka që thoni për trupin e këtij personazhi me idetë tuaja për trupin tuaj?
Zgjidhni tre karta që do t'i përgjigjen pyetjes "Tre besimet e mia që ndikojnë në trupin tim". Këto janë tre strategji shkatërruese me të cilat do të punojmë në fazën tjetër (tani unë propozoj të punoj me një)
Ftoni klientin t'i përgjigjet pyetjeve të mëposhtme:
- Çfarë shihni në hartë? Na tregoni për përshtypjet tuaja për personazhin. Si e ndihmon trupi i tij? Cila është pengesa? A është qëndrimi juaj ndaj karakterit tuaj i ngjashëm me qëndrimin tuaj ndaj trupit tuaj? Pse? Formoni një qëndrim ndaj personazhit në hartë me një fjali? Sa ndikon ky koncept në jetën tuaj?
Kërkojini klientit të zgjedhë 3 karta që do t'i përgjigjen pyetjes "Si mund ta ndryshoj strategjinë time të sjelljes në mënyrë që marrëdhënia ime me trupin të jetë më harmonike." Secila prej këtyre kartave do të përputhet me kartat në hapin e mëparshëm
Çfarë shihni në hartë? Si ndiheni për personazhin? Si e ndihmon trupi i personazhit në jetë? A ju ndihmon trupi juaj me këtë? Çfarë mundësish ka në trupin tuaj? Si ju ndihmojnë ata? Si mund ta ndihmoni trupin tuaj? Si do të donit ta trajtonit atë? Çfarë do të bëni për ta bërë marrëdhënien tuaj me trupin tuaj më harmonik?
Përfundimet. Këtu marrim tre strategji të reja që do të ndikojnë në mënyrë më konstruktive në marrëdhënien e klientit me trupin
Teknika "Imazhi trupor nga prindërit"
Qëllimi: studimi i qëndrimeve shkatërruese të prindërve për fizikën dhe seksualitetin, për të kuptuar se si ato ndikojnë në jetën e klientit tani, si mund të përdoren në mënyrë konstruktive në jetën tani.
Kuvertë e rekomanduar: Hijet e seksualitetit
Mosha 16+
Udhëzimet:
Kërkojini klientit të zgjedhë një kartë që do t'i përgjigjet pyetjes: "Idetë e mia për trupin dhe seksualitetin". Kushtojini vëmendje sesi klienti shqyrton dhe zgjedh kartat, cilat karta e frikësojnë më shumë, i zmbrapsin ato, të cilat i tërheqin
Bëjini klientit pyetjet e mëposhtme: Pse zgjodhët këtë kartë të veçantë? Çfarë ju tërheq tek ajo? Çfarë është e neveritshme? Si ndikon jeta në peshë? Çfarë vlere merrni nga ky qëndrim ndaj kësaj çështjeje?
Kërkojini klientit të zgjedhë 2 karta të hapura që do t'i përgjigjen pyetjes "Idetë e mamit tim për fizikën dhe seksualitetin"
Ju mund t'i bëni klientit pyetjet e mëposhtme:
- Pse zgjodhët këtë kartë të veçantë?
- Na trego për të? Si pasqyron kartela qëndrimin e nënës suaj ndaj trupit dhe seksualitetit? Si ndiheni për këtë opinion të nënës suaj? Si ju ndihmon ky qëndrim? Si ndërhyn? Si mund ta përdorni këtë strategji në avantazhin tuaj?
3. Ngjashëm me pikën 2. Por këtu ne po studiojmë qëndrimin e babait ndaj trupit dhe seksualitetit.
Kërkojini klientit të zgjedhë një kartë që pasqyron marrëdhënien e tyre të re me fizikën dhe seksualitetin. Bëjini klientit pyetjet e mëposhtme: Çfarë ka ndryshuar në qëndrimin tuaj ndaj fizikës dhe seksualitetit? Cilat gjëra të reja keni zbuluar për veten tuaj? Cilat strategji jeni gati të hiqni dorë? Si do të veproni në një mënyrë të re dhe të dobishme?
Teknika "Prindërit e mi dhe unë"
Qëllimi: studimi i besimeve shkatërruese të klientit për veten, trupin dhe seksualitetin e tij, formimin e qëndrimeve dhe strategjive të reja konstruktive të sjelljes.
Mjeti: Kuvertë "Probleme të shijshme" për të punuar me sjelljen e të ngrënit
Për punë, mund të përdorni si fotografi ashtu edhe fjalë.
Udhëzimet:
Për secilën nga pikat, ofroni të vizatoni klientin përgjatë hartës. Çdo artikull përpunohet me radhë.
Për punë, mund të përdorni pyetjet: çfarë shihni në hartë? Çfarë mendoni ju në lidhje me të? si e pasqyron kjo situatën tuaj të jetës? Çfarë është e rëndësishme për veten tuaj që të mos vëreni në këtë situatë? Si ju ndihmon kjo në jetë?
1Si u ndjetë në familjen tuaj prindërore?
2. Imazhi i mamit
3. Imazhi i një babai
4. Marrëdhënia midis prindërve
5. Lejet nga prindërit
6. Mundësitë e mia të reja
7. Përfundime, reagime
Ende ka pyetje! Shkruajini ato në komente)
Ne ju ftojmë në kurse trajnimi për lulekuqe dhe psikosomatikë.
Informacion rreth trajnimit me telefon / vibe / wotsap: +380976953203
Do të isha mirënjohës për reagimet tuaja mbi teknikën!
Sinqerisht dhe urimet tuaja më të mira Pavlenko Tatiana
Recommended:
Si Lidhen Ushqimi Dhe Ndjenjat? Ashpërsia E Trupit është çmimi Që Duhet Paguar Për Butësinë Në Shpirt. Një Shembull I Punës Me Mbipeshë
Kur trupi ynë ka nevojë për ushqim, ai na sinjalizon këtë me ndjenjën e urisë. Por, shpesh ne hamë kur nuk ka uri të vërtetë. Dhe ne e rrisim peshën tonë, ndonjëherë në madhësi të pabesueshme. Per cfare? Ashpërsia e trupit është çmimi që duhet paguar për butësinë në shpirt.
Çfarë E Tejkalon Seksualitetin Dhe Dëshirueshmërinë Tek Një Grua?
Seksualiteti i një gruaje, si sensualiteti i saj, është në zemër të gjendjes së saj. Kjo nuk mund të zgjidhet me teknika, njohuri për qëndrimet ose teori se si të silleni. Shtë më e thellë. Emocioni më i fuqishëm që pengon një grua të jetë seksi, sensuale dhe e dëshirueshme është Krenaria
Një Përzgjedhje E Përrallave Për Terapinë E Frikës Së Fëmijërisë
Autori: Antonina Oksanych, psikologe për fëmijë dhe familje, terapiste gestalt. Kur përballen me frikën e fëmijërisë, prindërit janë të hutuar se si ta ndihmojnë më mirë fëmijën e tyre të përballet me to. Nga vijnë frika e fëmijëve dhe si i ndihmon terapia përrallë fëmijët - le të diskutojmë.
Teknika Për Të Punuar Me Karta Metaforike "Karakteri Im Dhe Qëllimi Im"
Qëllimi: ndryshimi i pikëpamjeve mbizotëruese për arritjen e një qëllimi të caktuar, rivlerësimi i cilësive të karakterit të dikujt në lidhje me arritjen e këtij qëllimi, ndryshimi i strategjive të sjelljes në lidhje me arritjen e qëllimit. Detyrat:
9 Arsye Të Rëndësishme Për Të Mësuar Ndërgjegjësimin E Trupit
Një person në gjendje ankthi, si rregull, tërësisht "lë" vëmendjen nga trupi në proceset e mendimit ose tenton të përqëndrohet në ndjesitë e tij të pakëndshme. Të dy ata e dëmtojnë atë, pasi kjo çon në një rritje të ankthit nga i cili dikush dëshiron të heqë qafe dhe përkeqëson mirëqenien e tij .
