Një Përzgjedhje E Përrallave Për Terapinë E Frikës Së Fëmijërisë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Autori: Antonina Oksanych, psikologe për fëmijë dhe familje, terapiste gestalt

Kur përballen me frikën e fëmijërisë, prindërit janë të hutuar se si ta ndihmojnë më mirë fëmijën e tyre të përballet me to. Nga vijnë frika e fëmijëve dhe si i ndihmon terapia përrallë fëmijët - le të diskutojmë.

Njerëzit nuk mund të jetojnë pa frikë. Frika është një emocion i rëndësishëm, jetësor, detyra kryesore e të cilit është mbrojtja nga rreziku, zgjimi i kujdesit dhe vëmendjes tek një person.

Meqenëse për një fëmijë bota jonë është e madhe dhe kryesisht e panjohur, fëmijët shpesh takohen me një frikë të natyrshme nga e panjohura. Ata mund të kenë frikë nga gjërat e përditshme: një tharëse flokësh të zhurmshme, një kazan me fishkëllima, një ashensor të mbyllur ose lartësi; fenomene natyrore të tilla si bubullima, fishkëllima e erës, errësira. Fëmijët e trembur mund të frikësohen nga një kompani e madhe ose e re, shfaqje para spektatorëve, vende të reja.

Shumë frika të fëmijërisë janë të lidhura me moshën dhe të përkohshme. Për shembull, është e frikshme që fëmijët njëvjeçarë ta lënë nënën e tyre të shkojë; pranë saj, ai ndihet plotësisht i sigurt. Gjatë kësaj periudhe, është e rëndësishme që të krijohet besimi i fëmijës që nëna të kthehet gjithmonë. Luani fshehurazi me foshnjën tuaj më shpesh, përqafojeni fort dhe me shaka thoni: "Nuk do të të lë të shkosh!"

Rriteni gradualisht kohën e ndarjes duke e lënë fëmijën me të dashurit e tjerë. Para se të largoheni, jepini fëmijës tuaj sendin tuaj personal, për të do të jetë një fije që ju lidh. Gjithashtu lexoni përralla për fëmijët, ku heroi ndahet nga nëna e tij, dhe pastaj takohet përsëri me të. Unë mund të rekomandoj librin e Sarah Nash "Përqafimet më të buta në botë" (Shtëpia Botuese Mikko).

Nëse doni ta përgatitni fëmijën tuaj për kopshtin e fëmijëve, është gjithashtu më mirë që gradualisht ta prezantoni atë në ekipin e fëmijëve dhe të lexoni libra tematikë. Për shembull, "Lepuri shkon në kopshtin e fëmijëve" nga Olga Gromova (shtëpia botuese "Karapuz"), është menduar për fëmijët 2-4 vjeç.

Në moshën 3-5 vjeç, një fëmijë mund të ketë makth, frikë nga errësira, kafshë, insekte, personazhe përrallash.

Prindërit nuk duhet t'i tallin këto frikëra, është më mirë t'i prezantoni ato me fëmijën. Për shembull, shkoni në një dhomë të errët së bashku dhe hidhini një vështrim më të afërt, dëgjojeni, ndriçoni një elektrik dore, të cilën fëmijët tashmë duan ta bëjnë në këtë moshë. Terapia përrallore është gjithashtu shumë efektive këtu.

Për frikën e errësirës, unë rekomandoj librat e mëposhtëm:

"Kush jeton në errësirë" (nga "Onyx") është një përmbledhje poezish për mbrëmjen, natën, errësirën, të cilat përshkruajnë bukurinë e një pylli nate, një shtëpi të qetë dhe një qiell me yje: "Flladi u rrotullua dhe ra në gjumë, kafshët dhe zogjtë u qetësuan. Pylli i errët. u tund dhe psherëtiu, dhe mbylli qerpikët e tij të thellë. Diku dëgjohet një lumë i përgjumur, por nuk prish paqen. Heshtja endet nëpër pyll dhe nuk mund të gjejë rrugë "(Vladimir Orlov). Libri është i përshtatshëm për fëmijët nga lindja deri në 6 vjeç.

"Pse nuk po fle" nga shkrimtari irlandez Waddell Martin, i cili ka marrë shumë çmime letrare, veçanërisht për këtë libër. Një përrallë e mirë për frikën nga errësira për dëgjuesit më të vegjël. Libri u përkthye në Rusisht nga shtëpia botuese Polyandriya (për fëmijët 1-4 vjeç).

"Tosya-Bosya dhe Errësira" nga artistja dhe shkrimtarja e njohur Lituanase Lina Zhutaute (shtëpia botuese Сlever). Heroina është një vajzë e guximshme, por sapo bie nata, vjen një Errësirë e tmerrshme dhe e frikëson foshnjën. Një ditë Tosya-Bosya vendos se mjafton të kesh frikë dhe shkon në kërkim të Errësirës në mënyrë që të shpëtoj prej saj (për fëmijët 3-6 vjeç).

Me frikën e kafshëve dhe insekteve, fëmija duhet të njihet më mirë me natyrën, të tregojë se si ndryshojnë kafshët, cilat prej tyre janë të rrezikshme dhe cilat jo. Ju mund të njihni më mirë disa kafshë, t'i shqyrtoni ato, t'i merrni në krahë, nëse fëmija është gati. Mësoni të mbroheni nga kafshët e rrezikshme: mos u afroni, mos ngacmoni, përdorni maska. Informacioni largon frikën, dhe jo vetëm tek fëmijët.

Përveç kësaj, ju mund të lexoni libra qesharakë, të tillë si:

"Yak do të dojë një pavuçka" nga aktorja dhe shkrimtarja gjermane Diana Amft (shiko "Meister-class"). Libri është gjithashtu në përkthim në Rusisht. Merimanga e vogël vendosi të kuptojë pyetjen emocionuese pse njerëzit kanë kaq shumë frikë prej tij. Për ta bërë këtë, ai shkoi te të afërmit dhe miqtë për të dëgjuar mendimin e secilit prej tyre (për fëmijët 3-6).

"Murakhi" nga shkrimtari spanjoll Alejandro Algar (shiko "Bogdan"). Autori i prezanton fëmijët me jetën e insekteve në formën e një përrallë të mirë, ku milingonat i tregojnë lexuesit për jetën e tyre të përditshme interesante, ndërsa zbulojnë sekretet e tyre të vogla. (3-6)

Kur një fëmijë ka frikë nga përbindëshat.

Ndonjëherë përgjigja qëndron në sipërfaqe. Kushtojini vëmendje, ndoshta, një nga të afërmit tuaj e frikëson fëmijën me një përbindësh: "Nëse nuk e bëni këtë, një Babai i tmerrshëm do t'ju vijë!" Ju nuk duhet ta frikësoni fëmijën tuaj me qëllim, kërkoni mënyra të tjera për të negociuar me të.

Nëse fëmija ka frikë nga përbindëshat, luani me të në teatër, lëreni fëmijën të luajë rolin e një përbindëshi dhe të trembë prindërit për kënaqësinë e tij, dhe pastaj të ndryshojë. Luani një përbindësh të frikshëm që dëshiron të arrijë dhe vetëm të përqafojë fëmijën fort. Grimace, bëni fytyra, argëtohuni me fëmijën tuaj.

Nëse vëreni se frika nga përbindëshat është e zgjatur dhe paniku në natyrë dhe foshnja mundohet nga makthet, atëherë duhet të kontaktoni një psikolog fëmijësh. Kjo mund të jetë për shkak të një situate stresuese, një mjedisi të tensionuar familjar ose agresionit të shtypur të fëmijëve. Kur një fëmije e ka të ndaluar të zemërohet, të mbrojë kufijtë e tij, të thotë "nuk më pëlqen", "nuk dua", "ndal", ai privohet nga mundësia për të mbrojtur "Unë" e tij - kjo zhvillon ankth dhe dyshim në vetvete. Në fund të fundit, agresioni, para së gjithash, është i nevojshëm për mbrojtje, dhe ndalimi i agresionit e privon fëmijën nga një instrument i tillë. Terapia e lojërave dhe përrallave në këtë rast ka një efekt të shkëlqyeshëm. Unë mund të rekomandoj librat e mëposhtëm:

"Ku jetojnë përbindëshat" nga shkrimtari dhe ilustruesi amerikan Maurice Sendak (shtëpia botuese "Gjirafa rozë"). Në vitin 1964, një vit pas botimit, ky libër fitoi Çmimin USA për Librin më të Mirë të Ilustruar për Fëmijët. Që nga botimi i tij, ajo ka shitur 19 milion kopje, përkthyer në 13 gjuhë, opera është vënë në skenë dhe është xhiruar një film artistik.

Ky është një libër i pazakontë me një ide të pazakontë dhe ilustrime të shkëlqyera. Djali u bë mbret i përbindëshave të tmerrshëm "kini frikë nga imazhet" dhe u argëtua me ta derisa "mbreti i patrembur dhe trim u bë i vetmuar …" (3-6 vjet)

Libri i famshëm "Gruffalo" nga shkrimtarja angleze Julia Donaldson (shtëpia botuese "Makinat e Krijimit"). Ky libër fitoi popullaritet të jashtëzakonshëm në Mbretërinë e Bashkuar dhe është përkthyer në disa dhjetëra gjuhë, duke u bërë një nga librat më të shitur në histori.

Historia për një mi të vogël që ecën nëpër një pyll të dendur dhe, për të shpëtuar nga një dhelpër, një buf dhe një gjarpër, shpik bishën e tmerrshme Gruffalo (për fëmijët 2-6 vjeç).

"Si të sillemi me përbindëshat" nga shkrimtarja franceze Catherine LeBlanc (Shtëpia Botuese Polyandria). Ky është një libër enciklopedik shumë qesharak në të cilin përbindëshat janë portretizuar aq qesharak saqë thjesht nuk ka vend për frikë: "Monstrat e mëdhenj duken vetëm të frikshëm, por në fakt ata janë më të lehtë për t'u trajtuar. Monstra të mëdhenj nuk mund të vrapojnë shpejt, kështu është është e lehtë të largohesh prej tyre ". Humori demonstrohet gjithashtu në ilustrimet madhështore nga Roland Garig. (2-6 vjeç).

Këtu janë dy libra më qesharakë "Çfarë bëjnë ujqërit kur nuk i trembin fëmijët? Dhe" Çfarë bëjnë shtrigat para se të trembin fëmijët "nga autorët francezë Lamour-Crochet Celine dhe Domas Olivier (nga Phoenix).

Që një këlysh ujku i vogël të bëhet një Ujk i keq i vërtetë, duhet të punoni shumë: të studioni me zell në Shkollën për Ujqërit e Keq, të luani sport dhe të shkoni për një manikyr. Dhe për shtrigat e reja, jeta është edhe më e vështirë;) (3-6 vjet).

"Delet e Pesta" nga shkrimtari gjerman Grundman Harriet (Shtëpia Botuese CompassGuide). Ky libër përfshihet në listën e veprave të shquara të botës, të përpiluara çdo vit nga Biblioteka Ndërkombëtare e Fëmijëve në Mynih.

Libri është i pazakontë, me aromën e vet. Kjo është një histori se si një vajzë numëronte delet para se të flinte, e pesta e të cilave doli të ishte një ujk, por foshnja nuk ishte në humbje dhe gjeti një rrugëdalje nga një situatë e rrezikshme. (3-6 vjeç).

Diku në moshën 5-6 vjeç, fëmijët zhvillojnë frikën e të folurit publik, një ekipi të ri, çdo ndryshim në jetë, si dhe aksidentet.

Në lidhje me aksidentet (zjarri, përmbytjet, aksidentet, lëndimet), fëmija duhet të sigurohet përmes informacionit. Prezantoni rregullat e sigurisë dhe shpjegoni se si të reagoni në një aksident. Në këtë moshë, fëmijët duhet të dinë numrat e telefonit të prindërve të tyre, ambulancën, policinë, zjarrfikësen, si dhe adresën e vendbanimit të tyre.

Frika e një fëmije nga të folurit publik mund të gjendet në librat e mëposhtëm qesharak:

"Vetëm në skenë" nga shkrimtarët suedezë Ulf Nilsson dhe Eva Eriksson, laureatë të Çmimit Ndërkombëtar Astrid Lindgren (Shtëpia Botuese Samokat).

Heroi i librit, një djalë 6-vjeçar, ndan me lexuesin përvojat e tij para se të performojë në një koncert: frikë, tmerr, turp, panik, makth. Dhe vëllai i tij më i vogël e ndihmon atë të kapërcejë këto ndjenja. (3+).

"Kotele Shmyak, këndo, mos ki frikë!" artisti dhe shkrimtari i famshëm anglez Rob Scotton (shtëpia botuese Сlever). Kotele Shmyak është shumë e shqetësuar para shfaqjes, mësuesi, miqtë dhe shoku i tij i vogël, miu, e ndihmojnë atë me frikë. Nje liber shume i bukur. Përshtatur për lexim të pavarur: shkronja të mëdha dhe fraza të thjeshta. (3+).

Unë gjithashtu do të doja të them për librat e psikologëve të famshëm, ku lexuesi mund të njihet me të gjithë larminë e frikës së fëmijërisë:

"Shërimi i frikës: ngjyrosja e përrallave për fëmijët 3-6 vjeç" (shtëpia botuese "Rrota e Jetës"). Çdo përrallë në këtë libër fokusohet në një frikë të veçantë. Përveç përrallave, autorët e psikologëve rekomandojnë ushtrime për të konsoliduar rezultatet dhe librat terapeutikë të ngjyrosjes për fëmijët. Me shije

"ABC e guximit" nga shkrimtarja dhe psikologja ukrainase Natalia Chub (shtëpia botuese Pelikane) në rusisht dhe ukrainisht. Ky libër i prezanton fëmijët me situatat e jetës në të cilat heronjtë përballen me frika të ndryshme: një mjek, një kompani e re, shfaqje, stuhi, stuhi, errësirë, makth, një ashensor, një stërvitje dhe shumë të tjera. Tregimet janë të shkurtra, të thjeshta, me rimë, kështu që ato janë të përshtatshme për të vegjëlit edhe 2 vjeç. (2-6).

Libri "Çfarë të bëni nëse" nga psikologu rus Lyudmila Petranovskaya (shtëpia botuese "Avanta"). Autori i tregon fëmijës në një mënyrë magjepsëse se si të veprojë saktë në situata të vështira me të cilat një student has në rrugën e tij të jetës. Ka këshilla të shkëlqyera për adoleshentët. (6+)

Shijoni leximin tuaj.