Rreth Frikës Së Fëmijërisë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Disa vjet më parë, një klient erdhi tek unë për një konsultë - një grua e rritur që papritmas u frikësua shumë nga errësira. Siç doli gjatë procesit të konsultimit, si fëmijë, një grua kishte turp për manifestimet e kësaj frike, prindërit e saj nuk pranuan të ndiznin dritën natën kur ajo u zgjua dhe kishte frikë. Dhe tani, në moshën e rritur, frika e saj nga errësira pas situatave të caktuara stresuese, të cilat nuk janë aq të pakta në jetën e çdo personi, filloi të intensifikohej.

Frika e fëmijërisë është ndoshta një nga pyetjet më të zakonshme që prindërit i bëjnë psikologëve të fëmijëve. Në të njëjtën kohë, frika e fëmijëve është më shpesh një reagim normal i një fëmije të vogël ndaj situatave dhe fenomeneve të caktuara.

Le të ndalemi së pari në faktin se frika nuk është vetëm një emocion "normal", por edhe një i nevojshëm. Ishte frika dhe vigjilenca që dikur ndihmuan një person të mbijetonte. Dihet se truri i njeriut të rritur ka shumë më tepër të ashtuquajtura "zona alarmi" në krahasim me zonat e gëzimit dhe kënaqësisë. Frika ndihmon për të mobilizuar të gjitha forcat e trupit, për shembull, për të shpëtuar ose për të luftuar rrezikun. Dhe normalisht, një i rritur gjithashtu përjeton frikë herë pas here.

Fëmijët kanë shumë arsye për frikë. Deri në një moshë të caktuar, një fëmijë është një krijesë e vogël, e pambrojtur dhe plotësisht e varur nga të rriturit. Si mund të mos kesh frikë këtu?

Psikologët dallojnë disa lloje të frikës të cilave u nënshtrohen të rriturit dhe fëmijët.

Lloji i parë përfshin frika biologjikeme të cilët besohet se të gjithë kemi lindur. Këto frika përfshijnë frikën nga errësira, lartësia, thellësia, tingujt e papritur të papritur, dhe ato shpesh përfshijnë frikën nga gjarpërinjtë, merimangat, insektet dhe kafshët e ndryshme. Dhe tek foshnjat rreth moshës 4-5 vjeç, janë pikërisht këto frika që mbizotërojnë, të cilat bazohen gjithmonë në një frikë biologjike, natyrore për jetën dhe shëndetin e tyre. Nga rruga, janë frika biologjike që përfshijnë gjithashtu frikën e të huajve dhe vendet e panjohura për fëmijën. Prandaj, nëse fëmija juaj ka frikë nga njerëzit e rinj, kjo nuk është një arsye për panik. Me shumë mundësi, atij thjesht i duhet kohë të shikojë përreth dhe të mësohet. Dhe duke parë që nëna po komunikon me një person të ri, sikur i sinjalizon foshnjës së saj se nuk është e rrezikshme këtu, fëmija së shpejti do të pushojë së qeni i frikësuar.

Lloji tjetër i frikës është i ashtuquajturi frika sociale … Tashmë nga emri është e qartë se ato lindin kur një fëmijë hyn në shoqëri - shkon në kopshtin e fëmijëve, në grupet e zhvillimit, në shkollë, më në fund. Frika më e zakonshme këtu është refuzimi, refuzimi nga bashkëmoshatarët ose përqeshja. Besohet se refuzimi është gjëja më e keqe për vajzat, dhe tallja për djemtë. Dhe, duhet të them që, për fat të keq, praktikisht asnjë fëmijë nuk është imun nga kjo. Ndoshta "antidoti" më i mirë për frikëra të tilla është pranimi i pakushtëzuar i fëmijës nga prindërit. Kur një fëmijë e di se ai është i mirë në vetvete, se për nënën dhe babanë e tij është më i miri, më i dashuri, pavarësisht se çfarë. Ndjenja e fëmijës për veten "Unë jam i mirë, dhe gjithçka është mirë me mua" është një bazë e rëndësishme në mënyrë që këto frikëra të mos kenë një efekt të dëmshëm në të ardhmen.

Një lloj tjetër frike është frika ekzistenciale … Ato mund të shfaqen që në adoleshencë, rreth 10-11 vjet. Fëmija rritet, dhe në fillim e kupton veten si anëtar i familjes, pastaj - si anëtar i një grupi (kopshti, klasa), dhe në adoleshencë fillon të kuptojë se ka një përfshirje në të gjithë komunitetin njerëzor. Dhe, natyrisht, ai fillon të mendojë për kuptimin e jetës, dhe për sekretet e universit, si dhe për fatkeqësitë, luftërat, problemet globale mjedisore. Shpesh gjatë adoleshencës një person zhvillon, për shembull, një dëshirë për t'u bashkuar me ndonjë lëvizje vullnetare, për të ndihmuar kafshët e pastreha dhe për të marrë pjesë në fushatat mjedisore. Frika ekzistenciale përfshin frikën nga luftërat, katastrofat, frikën për të mos gjetur vendin e tyre në jetë. Shpesh, frika nga vdekja quhet edhe frika ekzistenciale.

Duket se frika nga vdekja vlen të përmendet veç e veç. Herët a vonë, fëmija e kupton këtë fenomen, kupton se ai është gjithashtu i vdekshëm si të gjithë njerëzit e tjerë, dhe ai disi duhet të pajtohet me këtë vetëdije. Besohet se në fëmijëri frika nga vdekja kalon nëpër disa "maja" - kjo është 3-4 vjet, kur fëmija së pari bëhet i vetëdijshëm për të; 7-8 vjeç dhe 9-12 vjeç. Në moshën 7-8 vjeç, kjo frikë zakonisht fiton tipare altruiste te një fëmijë - fëmija tashmë po përpiqet të pajtohet me faktin se një ditë njerëzit më të afërt me të do të vdesin, dhe fillon të ketë frikë jo për veten e tij, por për të afërmit dhe miqtë. Në moshën 9-12 vjeç, kjo frikë merr të njëjtën ngjyrë ekzistenciale kur fëmija fillon të mendojë për kuptimin.

Mund të jetë e vështirë për të rriturit të përballen me këto përvoja të një fëmije, veçanërisht të një fëmije shumë të vogël. Dhe këtu ka një pikë të rëndësishme, për të cilën ia vlen të ndalemi në më shumë detaje. Shpesh, nënat ose gjyshet fillojnë të sigurojnë fëmijën se, për shembull, ai kurrë nuk do të vdesë, do ta shpërqendrojë atë, do të shmangë pyetjet e pakëndshme dhe nga kjo bisedë ndonjëherë vërtet e vështirë. Si rezultat i një sjelljeje të tillë të të rriturve, fëmija së shpejti mund të ndalojë së bëri pyetje dhe nuk do të mbajë zi për këtë zbulim të pakëndshëm me ju. Por kjo nuk do të thotë aspak se ai ishte në gjendje të përballonte këtë frikë më vete. Të rriturit përreth duhet të kuptojnë se duke u larguar nga bisedat dhe përvojat e fëmijërisë dhe trishtimi për vdekjen, ata mbytin kështu ankthin e tyre dhe nuk e ndihmojnë fëmijën. Prandaj, për të ndihmuar fëmijën e tyre, para së gjithash, vetë të rriturit duhet të kuptojnë - si e përballojnë ata vetë këtë frikë, në çfarë besojnë ata vetë, çfarë i ndihmoi dikur?

Nga rruga, unë me të vërtetë, me të vërtetë nuk ju rekomandoj të trembni fëmijët e pabindur ose kapriçioz duke thënë se ata do të "hiqen nga xhaxhai i dikujt tjetër" ose "Baba Yaga do të vijë" ose "babayka". Shumë fëmijë në fillim përpiqen të përballojnë frikën e tyre nga vdekja duke e personifikuar atë - dhe pikërisht përmes frikës nga përbindëshat dhe përbindëshat e ndryshëm ne ndonjëherë mund të kuptojmë se fëmija ka frikë nga vdekja. Prandaj, kur njerëzit më të afërt fillojnë të trembin fëmijën me foshnje ose të huaj, ata, në fakt, e frikësojnë fëmijën me atë që nuk mund të përballojë tani, për shkak të moshës së tij, ai vetë nuk do të jetë në gjendje. A ja vlen shëndeti psikologjik i fëmijës suaj të tilla histori horror?

Zakonisht frika e fëmijëve zgjat për një periudhë të caktuar, dhe më pas ata duket se largohen vetvetiu. Por ndodh që frika fillon të ndërhyjë shumë tek fëmija, bëhet obsesive. Nëse kjo gjendje zgjat më shumë se tre muaj dhe, për më tepër, shoqërohet me probleme me gjumin, çdo veprim të përsëritur (të ashtuquajturat lëvizje "rituale" - për shembull, fëmija duhet të veshë të njëjtën gjë disa herë ose të jetë i sigurt për t'u larë duart e tij shpesh, kur nuk ka nevojë për këtë), atëherë kjo është një arsye për t'u konsultuar me një specialist.

Çfarë duhet të bëjnë prindërit për të mbështetur fëmijën e tyre kur ai ka frikë? Për të filluar, vlen të kujtohet ajo që kam shkruar tashmë më lart: është e natyrshme që një fëmijë i vogël të ketë frikë. Në asnjë rast fëmija nuk duhet të ketë turp për frikën e tij, pavarësisht nga gjinia e fëmijës. Për disa arsye, disa prindër, shpesh baballarë, besojnë se një djalë i vogël është tashmë një i rritur i vogël i cili është në gjendje t'i rezistojë frikës së tij. Por, në mënyrë që të mësoni t'i rezistoni frikës suaj, së pari në jetën e çdo fëmije duhet të ketë një të rritur i cili është gati ta mbështesë dhe ta ndihmojë kur ka frikë. Në mbretërinë e kafshëve, këlyshët nuk dërgohen në një gjueti të pavarur derisa të fitojnë forcë. Njerëzit gjithashtu kanë - fëmija juaj tani po mëson të jetojë, dhe në mënyrë që ai të rritet në një të rritur të fortë, ai së pari kalon një periudhë të varësisë absolute. Kur një djalë tre ose pesë vjeç ka turp që ka frikë, nuk është forca dhe frika që vërtet rriten tek ai, por pafuqia dhe agresiviteti që nuk justifikohen në të ardhmen.

Kur një fëmijë ka frikë, atëherë ai patjetër duhet të sinjalizojë se ne jemi me të dhe jemi gati ta mbrojmë, dhe për këtë nuk është gjithmonë e nevojshme as të thuash diçka. Mënyra më e lehtë për ta bërë këtë është përmes kontaktit trupor, kur përqafojmë fëmijën tonë, sikur t'i dërgojmë atij sinjalin "Unë jam me ty". Një përqafim si një gjest mund të shihet edhe si mbrojtje simbolike. Ju nuk duhet të gaboni nën krevat me një elektrik dore, nëse fëmija ka frikë nga dikush që ulet nën shtrat - simpatizoni më mirë fëmijën tuaj, mbase pyesni për këtë përbindësh nën shtrat në më shumë detaje. Psikologët kanë një shprehje të tillë për frikën: "demonët e emëruar pushojnë së ekzistuari". Duke folur me fëmijën tuaj për frikën e tij, ju jeni duke e bërë të qartë se e pranoni dhe kuptoni, në vend që të mohoni ndjenjat e tyre.

Mund të ketë shumë arsye për frikën e fëmijëve, në këtë artikull u përqëndrova në llojet e të ashtuquajturave frika të lidhura me moshën me të cilat përballet pothuajse çdo fëmijë. Por ka edhe të ashtuquajturën frikë të provokuar, të rrënjosur nga fëmijët. Por, unë mendoj se kjo është një temë për bisedën e mëvonshme.