Krevat Fëmijësh Mbrojtjet Psikologjike

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

1. Bashkimi - Unë e konsideroj veten pjesë të një personi tjetër ose e konsideroj një person tjetër pjesë të vetes sime, domethënë, unë i atribuoj mendimet, dëshirat, ndjenjat, cilësitë e mia një personi tjetër, ose, përkundrazi, i atribuoj vetes dëshirat, ndjenjat e njerëzve të tjerë, cilësitë, mendimet. Shkrirja ndihmon një person të mos përplaset me veten dhe tjetrin të vërtetë, pasi kjo mund të shkaktojë ndjenja shumë të pakëndshme.

2. Hyrje - kjo po i përshkruan vetes disa fenomene pa vlerësimin e tyre kritik, pa jetuar dhe kuptuar këtë informacion mbi çështjen nëse më përshtatet apo jo. Më shpesh, introjeksioni shërben si një mbështetje për të mbrojtur një person nga realizimi i pasigurisë dhe pafuqisë së tij. Klasikët e futjes janë eruditë, njerëz që flasin në klishe dhe parulla, të paaftë për të shpjeguar kuptimin e tyre të thellë për veten e tyre personalisht. Nëse u bëni atyre pyetjen "pse mendoni kështu?"

3. Projeksion - Ky është atribuimi i diçkaje ndaj një personi ose mjedisi tjetër. Parashikimet mund të jenë pozitive ose negative. Për shembull, një akuzë është vetëm një projeksion. Projeksioni negativ mbron një person nga ndjenja e keqe, nga ndjenja e fajit dhe turpit, nga përjetimi i ndjenjave negative. Projeksioni pozitiv mbron një person nga zhgënjimi në njerëzit e tjerë dhe, si rezultat, nga humbja e mbështetjes jashtë, nga ndjenja e vetmisë.

4. Retroflektim - mbajtja e ndjenjave brenda vetes, drejtimi i tyre tek vetja për të mbrojtur veten nga një reagim i jashtëm reciprok, i tipit "Unë do ta detyroj veten mbi veten time derisa të tjerët ta kenë bërë atë". Retroflektimi mbron gjithashtu nga zhgënjimi tek të tjerët dhe humbja e mbështetjes jashtë. E gjithë psikosomatika është pasojë e retroflektimit.

5. Devijimi - kjo është kur unë qesh në vend që të qaj, ha në vend që të zemërohem, mendoj, në vend që të ndiej, punoj në vend të pushimit. Devijimi ndihmon për të shmangur përmbushjen e ndjenjave dhe dëshirave tuaja të vërteta, pasi ato mund të shoqërohen me ndjenja të së keqes, turpit ose fajit, dhe, në përgjithësi, ju lejon të ndiheni të lumtur pavarësisht nga pakënaqësia e brendshme. Varësitë janë një ilustrim i gjallë i devijimit. Dhe devijimi ilustrohet mirë nga një fenomen i tillë si "të marrësh të keqen mbi dikë".

6. Egotizëm - të ngjashme me retroflektimin, por më të organizuar. Kjo është një përpjekje për të kontrolluar çdo veprim, çdo impuls spontan në mënyrë që të shmangni ndjenjën e keqe, të gabuar, frikën, turpin dhe fajin. Në pjesën më të madhe, është karakteristikë e njerëzve shumë të prekshëm dhe të shqetësuar që kanë përjetuar shumë dhunë mendore, por që kanë arritur të rritin një intelekt të fuqishëm si armë të tyre, nga e cila asgjë nuk shpëton.

7. Rekleksioni - e ngjashme me projeksionin dhe devijimin në të njëjtën kohë, ajo shprehet më shpesh në hiper vëmendje ndaj një personi tjetër. Duke profilizuar, një person mbron veten nga dhimbja e të kuptuarit se sa vëmendje, ngrohtësi dhe kujdes ka nevojë për veten e tij.

8. Zhvendosja - abstraksioni nga diçka, mbrojtja e psikikës njerëzore nga lejimi i vetes për të reaguar. Shpesh është rezultat i traumave të rënda. Zakonisht shtypja perceptohet nga një person si harrues. Në përgjithësi, mbrojtjet psikologjike i lejojnë një personi të mos ndjejë se sa i keq është dhe sa shumë ka nevojë për diçka. Mbrojtja nuk mund të quhet pa mëdyshje diçka negative. Në fakt, ata me të vërtetë ndihmojnë një person të mbijetojë në një situatë të vështirë me kosto minimale të energjisë.

9. Shpërndarja - shkëputja nga ndjenjat e tij, kur një person mund t'i emërojë ndjenjat e tij, por nuk i përjeton ato, e shikon veten si nga jashtë. Për shembull, ai mund të tregojë për veten e tij disa fakte të trishtueshme ose të pakëndshme (vërtet të pakëndshme) dhe në të njëjtën kohë ose nuk reagon fare emocionalisht, ose buzëqesh, si për ironi. Kjo mbrojtje mbron nga përvoja aktuale e ndjenjave. Shpesh është karakteristikë e atyre që e ndalojnë veten të qajnë dhe të ankohen. Ashtu si retroflektimi, shkëputja është si një mjet për të dërguar kashtë në rast se përvojat e mia mund të shkaktojnë një reagim negativ nga jashtë. Mbrojtjet luajnë rolin e një gipsi të tillë në plagë. Duket sikur e kam futur në një suva - dhe ju mund të besoni se asgjë e keqe nuk më ka ndodhur. Sidoqoftë, plaga nuk shërohet pa ajër, pjesëmarrjen dhe vëmendjen e vetvetes ose të tjetrit.

10. Idealizimi - shumë e ngjashme me projeksionin pozitiv, vetëm se është më e fuqishme. Idealizimi karakterizohet nga besimi i pakundërshtueshëm, praktikisht adhurimi, ku përsosmëria në gjithçka i atribuohet objektit të idealizuar. Meqenëse askush nuk është i përsosur, idealizimi nuk mund të zgjasë shumë, dhe sapo objekti të tregojë papërsosmërinë e tij, kjo shkakton zhgënjim të fortë te personi idealizues dhe nënçmim pasues. Funksioni i idealizimit është një mbështetje, duke krijuar një iluzion sigurie. Kjo do të thotë, sikur një objekt ideal të mos jetë i aftë të shkaktojë dhimbje, ai gjithmonë do të sjellë vetëm lumturi. Idealizimi lind si pasojë e rrezikut kronik, në të cilin askush nuk mund të mbështetet kurrë, kudo në konfigurim. Idealizimi është, si të thuash, një kompensim i tepërt i frikës.

11. Zhvlerësimi - pasojë e idealizimit. Zhvlerësimi mbron një person përsëri nga përvoja e tij në realitetin e tij, domethënë nga çdo frikë e përjetuar, nga zemërimi ndaj atyre njerëzve që kanë kryer dhunë. Zhvlerësimi gjithashtu mbron një person nga pranimi i vetes se sa një person i tillë ka nevojë për mbrojtje, ngrohtësi dhe pranim të vetvetes nga çdo person tjetër. Si, "po, nuk doja vërtet, dhe do të jetoj pa ty". Zhvlerësimi nuk zgjat për një kohë të gjatë, sepse pas njëfarë kohe një person fillon të vuajë nga vetmia dhe pakënaqësia dhe më pas fillon të kërkojë pa vetëdije një objekt të ri për idealizim. Kjo mund të vërehet tek njerëzit dashamirës. Zhvlerësimi është akoma shumë afër projeksionit negativ, domethënë, gjithçka që unë e konsideroj të keqe njihet si e paçmueshme, e mohoj në veten time dhe pastaj ia atribuoj këto cilësi një personi tjetër.

12. Transferimi ose transferimi … Transferimi është një kompleks parashikimesh, pozitive dhe negative, por ndodh kur në mënyrë të pavetëdijshme gjeni tek një person tjetër një lloj ngjashmërie me njerëzit e tjerë. Për shembull, i transferuari sheh tek një mik prindërit e tij, anëtarët e familjes, ish-partnerët, ish-miqtë dhe sillet me ta në të njëjtën mënyrë siç sillej me ata që ata ngjajnë. Kur ndodh transferimi, mund të zbuloni se për ndonjë arsye të panjohur unë disi e dua ose e urrej një person, edhe pse ai nuk më ka bërë asgjë të mirë apo të keqe akoma. Transferimi është i natyrshëm në pritjen që personi tjetër të bëjë atë që personi që ngjajnë duhet të bëjë. Për shembull, nëse nëna ishte e ftohtë, atëherë personi tek i cili transferohet imazhi i nënës pritet të jetë i ngrohtë. Nëse nëna nuk mund të njohë nevojat e fëmijës, atëherë ky person duhet të dijë saktësisht se për çfarë kam nevojë. Në transferim, njerëzit zgjedhin partnerët e tyre, bashkëshortët, transferojnë imazhet e prindërve te fëmijët, te terapisti. Në transferimin negativ, personi pritet të bëjë gjëra të këqija për ju. Transferimi mund të jetë negativ dhe pozitiv për të njëjtin person, domethënë, nëse ai nuk dha atë që pritej prej tij, atëherë ai automatikisht shpallet armik ose tradhtar.

Për një person tjetër, mbrojtjet duken si një sulm ndaj kufijve dhe dinjitetit të tyre. Prandaj, në përgjigje, mbrojtësi në shumicën dërrmuese të rasteve merr një agresion përgjigjeje, duke përforcuar kështu mbrojtjen e tij dhe përfundimet e tij në lidhje me pamundësinë e marrjes së ngrohtësisë dhe mbështetjes. Ngjan me një rreth vicioz për të cilin pjesëmarrësit nuk janë në dijeni. Terapia dhe dëshira për ndryshime në jetën tuaj do t'ju ndihmojnë të dilni nga rrethi.