Si Të Besoni Në Një Marrëdhënie? Në Asnjë Mënyrë. Por Kjo Nuk është E Nevojshme

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Këto rënkime të pafundme të "besimit?" dhe "kaaak të mos kesh frikë?" - nga infantilizmi. Duhet të kesh besim nëse je i verbër dhe po udhëhiqet nga një udhëzues. Nëse nuk keni nevojë për mbështetje për të mbijetuar, nuk keni nevojë për garanci, besimi i pjesshëm është i mjaftueshëm. Dhe nuk keni nevojë për dashuri të përjetshme, mjafton të shihni dashurinë në momentin aktual, dhe ajo që do të ndodhë më pas nuk është aq e rëndësishme, ju lejoni që gjërat të ndodhin.

Pse nuk mund ta heqësh kurorën?

Apo është e mundur të qëllosh, por ajo shpejt bën një goditje?

Sepse duke hequr kurorën, nuk po rregulloni vendndodhjen e kontrollit.

Kurora gjithmonë do të kthehet nëse vendi i kontrollit është jashtë vendit. Kurora është krijuar për të zvogëluar stresin e pafuqisë. Jo i gjithë stresi, por stresi nga pafuqia. Kur vendi juaj i kontrollit është jashtë jush, ju jeni gjithmonë të pafuqishëm.

Korrigjimi i vendndodhjes së kontrollit do të thotë:

1) kuptoni që kontrolli mbi situatën tuaj është në duart tuaja, 2) kuptoni se nuk është situata juaj jashtë kontrollit tuaj, 3) filloni të veproni në mënyrë proaktive.

Shihni se si ta bëni këtë me shembuj.

Le të themi se keni një kurorë thesari. Kurora e thesarit është nocioni që ju duhet të ndihmoheni, duhet të doni, duhet të çmoheni, duhet të vlerësoheni dhe një listë e pafundme e të tjerëve duhet. Thjesht duhet, sepse je ti.

Ju keni jetuar në këtë kurorë për një kohë dhe papritmas ajo bie. Rezulton se nuk jeni të dashur, të vlerësuar ose të dashur.

Ju jeni tepër të bombarduar nga ky kuptim, doni të ngjiteni në mur, të merrni një mitraloz dhe të qëlloni këdo që ju mashtroi, ju ndiheni të fyer dhe të poshtëruar.

Ishte kurora jote që ra. Kur bombardohet, kurora ka rënë gjithmonë.

Pa kurorën, realiteti u hap për ju nga ana më jo tërheqëse. Jeta është e padurueshme. Por kjo ndodh sepse ju nuk e keni korrigjuar lokusin.

Për sa kohë që ju keni një lokus të jashtëm, përderisa të tjerët mbajnë përgjegjësi për ju dhe të tjerët kanë kontroll mbi ju, është vërtet shumë e frikshme të shihni se ata (ky tjetri kryesor) nuk kanë nevojë për ju fare: ata nuk janë të dashur, jo e vlefshme, nuk respektohet.

Me një lokus të jashtëm, ju jeni një fëmijë i pafuqishëm, dhe kujdestarët tuaj dolën të ishin egoistë indiferentë, dhe nuk kujdeseshin, punësuan dado për ju, siç menduat. Thjesht duhet të qash pa fuqi, të bërtasësh, të hedhësh objekte mbi tradhtarët ose … të vish një kurorë më të madhe dhe të qetësohesh.

Dhe gjithashtu mund të rregulloni vendndodhjen e kontrollit. Nëse vendi i kontrollit është rregulluar, kurora nuk do të ketë nevojë të vishet.

Ju mund ta kuptoni që kontrolli mbi situatën tuaj është në duart tuaja, ju jeni prindi juaj, ju jeni shefi juaj, nuk keni zotërues të tjerë.

Ju mund të kuptoni se gjithçka mbi të cilën nuk keni kontroll nuk ju shqetëson, kjo nuk është situata juaj, është jashtë kufijve tuaj, gjithashtu mund t'ju shqetësojë në një mënyrë indirekte, por është më mirë për ju të vëzhgoni dhe veçanërisht të mos ndizni, pasi levat që nuk keni.

Ju mund të filloni të veproni në mënyrë proaktive brenda kufijve tuaj, domethënë, drejtoni vëmendjen tuaj dhe bëni vetë, zgjidhni dhe veproni vetë, pa u dhënë të tjerëve të drejtën të vendosin për ju, ose të drejtën për t'ju vlerësuar.

Dhe atëherë çfarë ndryshimi ka se sa vlerësoheni dhe doni? Jo do të thotë jo. Ju nuk do të jeni të humbur.

Këto rënkime të pafundme të "besimit?" dhe "kaaak të mos kesh frikë?" - nga infantilizmi. Pse të besoni nëse keni nevojë të kontrolloni gjithçka vetë? Duhet të kesh besim nëse je i verbër dhe po udhëhiqet nga një udhëzues. Duhet të keni besim nëse i jepni dikujt çelësat e kasafortave dhe dokumentet e rëndësishme. Dhe nëse i keni të gjitha këto me vete, nuk keni pse t'i besoni. Mos i beso askujt shumë, beso vetes. Por kontrolloni edhe veten, po sikur të keni humbur kontrollin? Ju gjithashtu nuk duhet t'i besoni vetes njëqind për qind, gjithashtu duhet të kontrolloni veten. Dhe akoma më shumë, nuk duhet t'u besoni plotësisht të tjerëve. Në moderim - po. Pjesërisht, nëse është një mik, jo një armik.

Por gjithmonë duhet të jeni të mbrojtur në rast se diçka i ndodh atij personi ose interesat tuaja bien ndesh. Kjo ndodh, kjo është normale, dhe ai që kërkon besim absolut mohon subjektivitetin ndaj vetes dhe të tjerëve. Subjekt do të thotë të kesh liri zgjedhjeje. Duke përfshirë të drejtën për konflikt me ju. Tani nuk ka konflikt dhe ju jeni së bashku, dhe nëse lind një konflikt, ju mund të qëndroni në kundërshtim. Ju mund të dilni përkohësisht në opozitë dhe të zgjidhni konfliktin tuaj. Ose mund të qëndroni në opozitë për një kohë të gjatë dhe pastaj do të duhet të distancoheni, do të duhet të ndani kufijtë dhe të ndaheni me një hendek. Afërsia është e mundur vetëm në rast marrëveshjeje, dhe çdo marrëveshje mund të shndërrohet në konflikt.

Njerëzit që duan të jetojnë në shkrirje as nuk lejojnë mendimin e një konflikti të mundshëm. Ata duan garaaaantiy. Ata duan të kenë besim të plotë. Dhe nëse ata nuk mund të besojnë plotësisht, ata kanë frikë. Ata shkojnë dhe u tregojnë të gjithëve sa kanë frikë. Ata duan të sigurohen, t'u jepen siguri ose të ndihmojnë të ushqejnë një kurorë që do të ndihmojë besimin. Gratë veçanërisht duan të ankohen se sa frikë kanë nga burrat. Sigurisht, ata kanë frikë, sepse janë të varur financiarisht dhe emocionalisht prej tyre, dhe nuk ka garanci. Por ka edhe burra që thonë se kanë frikë nga gratë. Kjo gjithashtu dëshiron të varet emocionalisht dhe të jetë i sigurt se ata janë të dashur pa kushte dhe përgjithmonë. Por nuk ka siguri. Si mund të jetohet këtu pa kurorë? Keni nevojë për një kurorë që do t'ju lejojë të besoni se keni fuqi mbi ndjenjat e tjetrit.

Thelbi i kurorës është se krijon iluzionin e kontrollit mbi një tjetër. Tjetri është i nevojshëm për mbijetesë, duke u bashkuar me të, prandaj, besimi dhe besimi i plotë në dashurinë e tij të pakushtëzuar dhe të pafundme është aq i rëndësishëm, dhe për këtë ju duhet një kurorë. Nëse jeni vetëm, nëse keni një rezervë autonomie dhe nuk keni nevojë për mbështetje për mbijetesë, nuk keni nevojë për garanci, besimi i plotë nuk është i nevojshëm për ju, besimi i pjesshëm është i mjaftueshëm. Dhe as nuk keni nevojë për dashuri të përjetshme, mjafton të shihni dashurinë në momentin aktual, dhe ajo që do të ndodhë më pas nuk është aq e rëndësishme, ju lejoni që gjërat të ndodhin, ju respektoni vullnetin e dikujt tjetër që të qëndrojë me ju ose të largohet, ju do të mos vdisni nëse ata pushojnë së dashuruari me ju, ju respektoni veten aq sa duhet për ta bërë veten qendrën e jetës tuaj dhe jo një tjetër.

Prandaj, duke hequr kurorën, është kaq e rëndësishme të ndjeni se përgjegjësia për jetën tuaj është në duart tuaja. Pavarësisht se si sillet tjetri me ju, pavarësisht se çfarë rezulton për të papritur, tani ose më vonë, ju nuk mund të zhdukeni, sepse ju keni gjënë kryesore - VETEN. Nuk ka nevojë të kërkosh besim, nuk ka nevojë të kërkosh garanci, nuk ka garanci në këtë botë, në të "gjithçka rrjedh, gjithçka ndryshon" dhe kjo duhet mësuar.

Garancia e vetme është vendi juaj i kontrollit, qendra juaj, e cila ju përket juve dhe mbetet me ju për sa kohë që jeni gjallë. Këtu është fuqia juaj, këtu është territori juaj. Por nuk ka fuqi mbi vullnetin e një tjetri, dhe nevojitet një kurorë për ta ndjerë këtë fuqi. Thesaret, shpëtuesit, fituesit të gjithë ndiejnë pushtet mbi të tjerët, sepse ata nuk ndiejnë fuqi mbi veten e tyre. Fuqia e vërtetë mbi ta është me tjetrin, prandaj ata kanë nevojë për një fuqi iluzore mbi këtë tjetrën.

Likeshtë si Tsar Koschey, i cili vendosi një gjilpërë në një vezë, një vezë në një rosë, një rosë në një lepur, një lepur në një gjoks dhe një gjoks në një pemë, dhe tani ai është i detyruar ta mbrojë këtë lis nga mashtrues, që mbanin shpatën. Kthejeni vendndodhjen brenda vetes dhe nuk keni pse të keni frikë gjatë gjithë kohës, prisni për "telefonata" dhe kërkoni garanci. Mund të relaksoheni dhe të flini mirë. Vendndodhja juaj është brenda dhe nuk fluturon jashtë dritares si një shpirt i pastrehë. Nëse shpirti është i pastrehë, është e nevojshme të ndërtoni një kështjellë ajri me iluzione për të.

Ekziston një gjimnastikë e veçantë për heqjen e kurorës.

Merrni çdo situatë kur ka një kurorë, ulur ose rënë fort, e juaja ose e dikujt tjetër, dhe përshkruani se si keni nevojë të korrigjoni lokusin në mënyrë që kurora të mos jetë më e nevojshme.

Për shembull, nga postimet e djeshme.

Vajza u ofendua nga një burrë, kurora e saj ("burrat simpatizojnë me mua" ose "të gjithë burrat duhet të jenë gallatë me mua") ra. Për të mos e kthyer kurorën e thesarit në vendin e saj dhe për të mos rritur kurorën e fituesit në vend të saj, siç sugjeron traineri, për të korrigjuar vendndodhjen dhe për të kuptuar se burrat janë më vete, ata mund ose nuk mund të simpatizojnë, ato mund të jenë galante, ose mund të jenë Jo,ajo vetë zgjedh me kë të afrohet dhe mund të qëndrojë larg atyre që e trajtojnë keq, të mos i lërë të afrohen, atëherë nuk do të kenë mundësi ta ofendojnë. Dhe me ata që simpatizojnë me të, ajo mund të komunikojë, me ata që duan të flenë dhe të jetojnë së bashku. Nëse i dashuri ka pushuar së dashuruari me të, ajo mund të distancohet nga ai. Dhe përsëri do të mbrohet nga fyerjet dhe mospëlqimi. Ajo nuk është një objekt që i është vënë pranë dhe tani ata e pështyjnë, e godasin. Ajo mund të ngrihet dhe të largohet. Ajo drejton veten dhe zgjedh vendin dhe pozicionin e saj, ajo vetë zgjedh shkallën e distancës së rehatshme me njerëz të caktuar. A e kuptoni se çfarë do të thotë të korrigjosh lokusin?

Ose aty pranë, në filmin "Madame". Madame bombardohet sepse burri i saj nuk e do atë, kurora e saj "Unë jam një perëndeshë" bie gjatë gjithë kohës. Ajo e lidh atë me kokën e saj, por ajo bie përsëri, dhe çdo herë ajo dhemb shumë. Si të shpëtoni nga kurora? Duhet të rregullojmë vendndodhjen e kontrollit. Ajo e ka atë, prona e burrit të saj është e burrit të saj, por ajo ka një pjesë si gruaja e tij, ajo ka fëmijë të përbashkët. Çdo gjë tjetër është në fuqinë e tij. Ajo nuk mund ta bëjë atë të dojë dhe të dëshirojë, por ajo mund të kujdeset për veten dhe të ndalojë së ndjeku tmerrin dhe dhimbjen e pafuqisë. Ajo nuk është e pafuqishme, ju duhet të shikoni prapa dhe të kuptoni se si ta drejtoni jetën tuaj, çfarë burimesh ajo ka, çfarë mund të blini. Dhe burri le ta kuptojë vetë nëse dëshiron të jetë me të apo jo.

Shtë e qartë se me një vend të tillë, heroina jo vetëm që heq qafe kurorën, e bën atë të panevojshme, stabilizon gjendjen e saj, por gjithashtu i jep 100 pikë përpara zonjës së burrit të saj? Një burrë pothuajse gjithmonë do të zgjedhë një grua që sillet bukur, me të cilën ka fëmijë, sesa një dashnore, me të cilën nuk ka pothuajse asgjë. Por nuk duhet të mendoni për zgjedhjen e tij, përndryshe lokusi do të lëvizë përsëri, le ta zgjedhë vetë. Vetëm atëherë kjo zgjedhje do të jetë vërtet zgjedhja e tij, jo një pincë.

Shtë e mundur të shkohet më tej: të braktisë vetë burrin e saj, edhe nëse ai e zgjedh atë. Ai ra nga dashuria dhe ndryshoi? Lamtumirë, faleminderit për të gjitha gjërat e mira, le të mbetemi vetëm prindër të fëmijëve dhe miqve tanë. Burri mund të jetë i humbur (edhe pse është larg nga një fakt), por respekti për veten do të fitojë. Edhe pse në rastin e pendimit dhe faljes së tij, ai gjithashtu do të fitojë. Vetëm ju mund ta braktisni burrin tuaj vetëm pasi ai të bëjë një zgjedhje vetë, jo paraprakisht. Përndryshe, rrushi është i gjelbër dhe lokusi do të largohet përsëri. Përsëri, keni nevojë për një kurorë për të mbuluar vrimën në vendin e lokusit të zhvendosur.

Ose në të njëjtin vend, në të njëjtin film. Kurora e shërbëtores bie, ajo mëson se zotëria nuk e donte atë, por një imazh të shpikur, ai nuk ka nevojë për një të vërtetë. Njerëzit shpesh bien nga dashuria dhe nuk është çështje mashtrimi, ju mund të bini nga dashuria në këtë mënyrë dhe atë, vetëm pa një OZ të rremë, zhgënjimi nuk ndodh papritur, por gradualisht. Dhe pastaj kurora ra në një çast, dhe nuk ishte as një kurorë, sepse zotëria ishte vërtet i dashuruar, ajo nuk e doli me të.

Nëse shërbëtorja nuk do ta kishte rregulluar lokusin menjëherë pas rënies së kurorës, çfarë do të kishte bërë ajo? E morët së pari kunjin, apo jo? Unë do të organizoja një histeri, do të përpiqesha të zbuloja se si mund ta poshtëronin atë, për çfarë, me çfarë të drejte, do të mbahen përgjegjës për këtë, a do të kërkojnë falje dhe do ta kompensojnë disi për dhimbjen? Duke dështuar të arrijë asgjë, pasi askush nuk ka të drejta për ndjenjat e njerëzve të tjerë, shërbëtorja do të ishte e pakënaqur dhe do të vinte përsëri kurorën. Ajo do të fillonte të mendonte se komplekset dhe paragjykimet laike ndërhyjnë tek zotëria, ai ka turp për pozicionin e saj, por thellë në zemër ai e do atë, e dëshiron atë, madje lëngon diku. Dhe ajo do ta ndihmonte atë të hiqte qafe komplekset si një shpëtimtar i vërtetë.

Dhe ajo gjithashtu do të kërkonte falje për kunjat dhe skandalet e saj, duke menduar se pa këtë ai do të ishte kthyer tek ajo shumë kohë më parë. Dhe kjo do ta bënte atë të përpiqej dhe të përpiqej, të ndiqte zotin dhe t'i provonte dashurinë e saj atij si një fituese të vërtetë. Ndoshta ajo nuk do të vraponte pas tij, nga frika e policisë, por në kokën e saj ajo vazhdimisht zhvillonte dialog me të, priste që ai të kuptonte gjithçka, nuk i hiqte sytë nga rruga jashtë dritares, duke kaluar vite në një lidhje imagjinare dhe duke ushqyer një figurë iluzore …

A është e qartë se si dhe pse është e nevojshme të korrigjohet lokusi kur bie kurora?

Jepni shembuj të rënies së kurorës (pavarësisht situatave tuaja, nga letrat, nga filmat ose të simuluar) dhe përshkruani se ku ndodhet lokusi nën kurorë dhe si ta vendosni në qendër të vetes.