2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
VARESIA E POSITIVE
Nuk ka mot të keq…
Fjalë nga një këngë
Nëse lumturia bëhet një qëllim në vetvete
atëherë kjo është dhunë ndaj vetes …
Artikulli nuk ka të bëjë me psikologjinë pozitive, por për ata njerëz. të cilat parazitojnë mbi të (Për ata që lexojnë pa vëmendje).
Dëshira për të shkruar këtë tekst lindi pas kërkesës tjetër të klientit "për të hequr qafe ndjenjat e panevojshme, ndërhyrëse me ndihmën e psikoterapisë". Si rezultat, artikulli doli të ishte mjaft emocional.
Çdo periudhë e historisë ka psikologjinë e vet "të preferuar". Në kthesën e shekujve 19 dhe 20, gjatë kulmit të simptomave histerike, psikoanaliza "mbretëroi" me të drejtë, tendencat depresive në mesin e shekullit të 20 u shërbyen mirë nga psikologjia ekzistenciale. Koha aktuale - kulmi i narcizmit - pasqyrohet më saktë, sipas mendimit tim, nga psikologjia pozitive. Psikologjia pozitive është në thelb psikologjia e narcizmit.
E lindur në rrjedhën kryesore të psikologjisë humaniste, psikologjia pozitive fillimisht kishte për qëllim të ndihmonte njerëzit të arrinin lumturinë.
Nëse përcillni shkurtimisht thelbin e psikologjisë pozitive, merrni diçka si: Ju duhet të shihni pozitivitetin në gjithçka. Bëhuni një optimist! Kërkoni pozitivitetin në gjithçka”!
Sidoqoftë, parullat e bukura të psikologëve pozitivë si: "Veproni sikur jeni tashmë të lumtur, dhe vërtet do të bëheni më të lumtur" (Dale Carnegie), "Nëse papritmas jeta ju hedh një limon tjetër, bëni çaj të fortë dhe argëtohuni". (Janusz Korczak), me kalimin e kohës u shndërrua në iluzione që shtrembërojnë realitetin.
Në shikim të parë, qëndrimet pozitive që janë të bukura, në një shqyrtim më të afërt, rezultojnë të mos jenë aq të mëdha. Përceptuar fjalë për fjalë dhe pa mëdyshje nga gjysmë luftëtarët fanatikë, ata bëhen introjekte psikike që programojnë një person në metoda automatike të kontaktit me realitetin.
Psikologjia pozitive, me një ide fillimisht të bukur të lumturisë, me kalimin e kohës, me paraqitjen e psikologëve që i kuptuan idetë e saj fjalë për fjalë dhe thjesht, filloi të impononte gjithnjë e më këmbëngulje vlerën e lumturisë tek një person me çdo kusht, duke u shndërruar në psikologjia e lumturisë së dhunshme. Mbizotërimi i pozitivit - jo ndryshe nga dhuna obsesive e pozitivit - përfundimisht çon në injorimin e ndjenjës së personit për shpirtin e tij si një fenomen kompleks, i shumanshëm, i gjithanshëm. Një person, i magjepsur nga idetë e psikologjisë pozitive dhe duke praktikuar psikologjinë e lumturisë, merr vullnetarisht rrugën e vetë-dhunës. Gjatë gjithë kohës, një person i lumtur është një fenomen mjaft i çuditshëm, ndërsa një person i lumtur me forcë ngjall të paktën simpati.
Nëse shikoni natyrën e një personi dhe psikikën e tij si diçka integrale, të natyrshme, pasi keni pastruar vetëdijen nga qëndrimet shoqërore, morale dhe të tjera vlerësuese, atëherë është e lehtë të zbuloni se nuk ka asgjë të tepërt, të panevojshme në psikikën njerëzore. Pra, ndarja e ndjenjave në të mira dhe të këqija, e pranuar në vetëdijen e përditshme, është rezultat i vetëdijes sonë vlerësuese. Për vetë psikikën, si një sistem i caktuar, një ndarje e tillë nuk ekziston. Çdo ndjenjë është e nevojshme dhe kryen disa funksione të rëndësishme sistemike. Për shembull, një ndjenjë e tillë "e keqe" shoqërore si zemërimi kryen funksione shumë të rëndësishme të zhvillimit dhe mbrojtjes. Zemërimi dhe agresioni nevojiten për të konkurruar, për të avancuar interesat tuaja, për të mbrojtur dëshirat, idetë, besimet tuaja, si dhe për të mbrojtur autonominë tuaj personale dhe kufijtë e vetes tuaj.
Mosha narcisiste me fokus arritjen maksimale me çdo kusht kërkon që individi të heqë qafe ndjenjat "e panevojshme". Empatia, dhembshuria, trishtimi, trishtimi dhe cilësitë e tjera të ashtuquajtura "të këqija" lihen jashtë kutisë.
Rezultati i këtij "operacioni të shpirtit" është një person njëpolar: një person i lumtur, një person plus.
Në të njëjtën kohë, numri i depresioneve në shoqëri po rritet në mënyrë të qëndrueshme. Një lloj marrëzie. Por kjo është vetëm në shikim të parë.
SHITELLSIT ILLUZION
Psikologjia e thjeshtuar dhe e çoroditur, e kuptuar në mënyrë të njëanshme pozitive është bërë bibla për psikologët dhe psikoterapistët psikoaktivë. Psikologët e trajnuar pozitivisht transmetuan me gëzim se asgjë nuk është e pamundur. Psikologët dhe psikoterapistët që nuk hezitojnë t'u premtojnë më shumë klientëve potencialë janë në krye: nuk ka probleme të pazgjidhshme, gjithçka do të funksionojë!
Interneti është i mbushur me deklarata psikogjene si: Unë do të shpëtoj nga të gjitha problemet! Problemet do të kalojnë vetë!
Si rezultat, këto lloj premtimesh psikotike:
- Çorientoni një konsumator potencial;
- Infantilizojeni atë;
Ata mbështesin shpresat e pajustifikuara në një person, krijojnë iluzione për realitetin përmes miteve psikologjike të krijuara nga vetë psikologët: "Ju mund të bëni gjithçka! Dikush duhet të dëshirojë, dhe nuk ka pengesa për dëshirat tuaja! Mund të bëheni kushdo dhe gjithçka që dëshironi! Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet të imagjinoni, krijoni një imazh të asaj që dëshironi! ".
Si rezultat, psikologjia, në vend që të shkatërronte mitet, filloi t'i krijojë ato vetë.
Një nga mitet më të zakonshme që has me klientët është miti për punën. Këtu është thelbi i tij i shkurtër: Nëse nuk doni të punoni, gjeni një punë që ju pëlqen! Prandaj, është shumë e rëndësishme të gjesh një punë të tillë. Disa, më këmbëngulësit, i kushtojnë tërë jetën një kërkimi të tillë.
Dhe ky mit nuk u shpik nga klientët, por nga psikologët. Për të vërtetuar vërtetësinë e këtij miti, vetë psikologët shpesh citojnë një shembull në lidhje me lojën e një fëmije: ata thonë, një fëmijë nuk lodhet kurrë duke luajtur! Po, gjithçka është kështu, por ekziston një kusht shumë thelbësor - fëmija nuk luan një lojë për një kohë të gjatë, ai vazhdimisht kalon nga një lojë në tjetrën. Unë pajtohem që puna është e ndryshme dhe është shumë e rëndësishme të gjesh një nga ato lloje të aktiviteteve që do të jetë më adekuate për aftësitë, dëshirat, interesat e tua. Por në të njëjtën kohë, çdo punë, pavarësisht se çfarë është e preferuar (nëse është vetëm një punë, jo një hobi) është ende punë. Dhe ju akoma do të lodheni nga ajo, do t'ju duhet akoma të motivoni veten, të stimuloni, të bëni përpjekje I, me ndryshimin e vetëm që puna juaj e preferuar do të ketë një "shkallë të vetë-dhunës" shumë më pak se ajo e asaj që nuk ju pëlqen.
Specialistët psikogjenikë pozitivë, duke mbështetur mitet pozitive në një person, bien drejtpërdrejt në pjesën infantile, mistike, magjike të vetëdijes së konsumatorit.
"Unë dua dhe do ta bëj!" - kjo është mbajtja e qëndrimit të një fëmije ndaj jetës në një person, ky është një justifikim për infantilizmin e tij dhe një përpjekje për ta mbajtur atë nga rritja dhe pjekuria, duke ruajtur vlerën e brendshme të pakushtëzuar të dëshirave dhe zhvlerësimin e përgjegjësisë.
Jeta e të rriturve kërkon që një person të gjejë një ekuilibër midis "Unë dua dhe kam nevojë!"
Në personalitetin e një të rrituri, dëshirat dhe detyrimet, liria dhe përgjegjësia kombinohen në mënyrë harmonike. Në mesin e shekullit të kaluar, E. Fromm propozoi këtë formulë balancimi: Liria pa përgjegjësi është papërgjegjshmëri, përgjegjësia pa liri është skllavëri.
Ndoshta dëmi më serioz i psikologjisë pozitive është se:
- promovon tjetërsimin e një personi nga vetja e tij e vërtetë dhe mban një imazh të rremë, iluziv, të njëanshëm të I.
- Largohet nga realiteti ndryshe, shumëplanësh, duke u fokusuar vetëm në plus-realitet
Dhe realiteti është i ndryshëm, dhe jo gjithmonë pozitiv, edhe pse ndonjëherë është e vështirë të pranohet. Mos harroni: "Natyra nuk ka mot të keq!" Sidoqoftë, pavarësisht se sa flasim, këndojmë për të, realiteti është se natyra ka stinë të ndryshme dhe ka mot të ndryshëm. Përveç ditëve me diell, ka ditë me re dhe me shi, me borë dhe me erë. Dhe shpirti ka stinë të ndryshme dhe mot të ndryshëm. Dhe kjo është e vërteta e jetës së shpirtit dhe ky është realiteti i saj.
Stimulimi i vazhdueshëm, nxitja e vazhdueshme ndaj vetes, praktika e vazhdueshme në "bërjen e motit të mirë për shpirtin" çon në një lloj përdhunimi të këtij shpirti me një pozitiv. "Nëse nuk mund të buzëqeshni" nga brenda ", buzëqeshni në fillim automatikisht, me muskujt e fytyrës të fytyrës tuaj. Dhe pas tyre një buzëqeshje do të shtrëngohet!
Rezultati i këtij lloj qëndrimi mund të jetë përjetimi i ndjenjës së fajit dhe madje edhe depresioni. "Nëse nuk keni marrë diçka, të cilën duhet ta kishit marrë në fund, do të thotë që ju jeni fajtori. Unë u përpoqa keq. Unë nuk kërkova sa duhet. Ose diçka nuk është në rregull me mua …"
Pasojat e psikologjisë pozitive mund të vërehen edhe në nivelin ndërgjenerativ. Sipas mendimit tim, fenomeni i depresionit, mungesa e vullnetit dhe apatisë tek fëmijët është një tjetër pol i qëndrimit pozitiv, vullnetar të prindërve të tyre-i qëllimshëm, aktiv, me dëshirë të fortë, duke jetuar me qëndrimin se nuk ka probleme të pazgjidhshme! Dhe nëse problemet nuk janë zgjidhur ende, atëherë duhet të përpiqeni më shumë!
Ka probleme të pazgjidhshme! Dhe ka shumë prej tyre. Dhe në jetën tonë në përgjithësi, dhe në psikoterapi në veçanti. Psikoterapia me të vërtetë mund të bëjë shumë, por jo gjithçka! Psikoterapia nuk është e plotfuqishme. Psikoterapia gjithashtu ka kufij të së mundshmes dhe të pamundurës. Dhe jo të gjitha problemet psikologjike mund të zgjidhen në parim. Përveç kësaj, ka një numër problemesh që kërkojnë një kohë të gjatë dhe përpjekje për të zgjidhur si terapisti ashtu edhe klienti. Dhe ky është realiteti. Dhe nëse nuk e pranojmë këtë realitet, atëherë ne mbështesim realitetin e shtrembëruar, mbështesim iluzionet rreth realitetit, të krijuara në mënyrë aktive dhe me këmbëngulje dhe të imponuara në vetëdijen tonë nga psikologjia pozitive.
Te jesh i ndryshem! Pranoje veten ndryshe! Duajeni veten ndryshe!
