2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Sëmundja, të cilën mjekët e quajnë çrregullim paniku, zakonisht fillon te njerëzit e rinj, të shëndetshëm dhe aktivë. Nuk është aspak e rrallë, rreth 2-3% e popullsisë (më shpesh gratë) vuajnë nga sulmet e panikut.
Së pari, le të shohim përkufizimin:
Çrregullim paniku Anshtë një çrregullim ankthi që shfaqet si episode të ankthit akut patologjik (sulme paniku) dhe simptoma dytësore (ankthi i pritjes, sjellja shmangëse, fobitë dhe shpesh depresioni sekondar)
Si e dini nëse keni një sulm paniku?
Zakonisht shfaqet në një kompleks të simptomave trupore dhe mendore:
- gulçim, mbytje
- rrahje zemre, një ndjenjë valëzimi në gjoks - "zemra po rrah"
- dhimbje në rajonin e zemrës
të dridhura, të dridhura
ndezje të nxehta, djersitje
-nauze, të vjella
-marramendje
- një ndjenjë e jorealitetit të botës përreth ose vetes
-frika nga vdekja
-frika e çmendurisë ose humbjes së kontrollit
Jo të gjitha këto simptoma shfaqen në të njëjtën kohë në një pacient. Ndonjëherë ka edhe sulme paniku që nuk shoqërohen me një ndjenjë frike.
Sulmi zakonisht ndodh në mënyrë akute dhe zgjat nga 5 deri në 30 minuta. Në thelb, frekuenca e tyre është 1-4 herë në javë, megjithëse disa pacientë vuajnë nga konfiskimet disa herë në ditë.
Kjo fotografi tregon qartë simptomat
Zakonisht sulmet kalojnë vetë, madje edhe pa ndihmë, por pacientët gabimisht besojnë se po pësojnë një sulm në zemër, shpesh thërrasin një ambulancë dhe më pas i nënshtrohen ekzaminimeve të shumta nga mjekët e specialiteteve të ndryshme. Sidoqoftë, edhe me ekzaminimin më të kujdesshëm, ata nuk kanë ndonjë arsye fizike që mund të shpjegojë sëmundjen.
Pacientë të tillë marrin diagnoza të paqarta të paqarta të "distonisë vegjetative", "krizave diencefale", "distonisë neurocirkuluese", pas së cilës ata i nënshtrohen ekzaminimeve të përsëritura të shtrenjta dhe terapisë joefektive.
Ajo që është shumë e rëndësishme të dini: pavarësisht simptomave vërtet të frikshme dhe shumë të pakëndshme, një sulm paniku në vetvete nuk është i rrezikshëm për jetën e një personi, shëndetin e tij fizik (nuk do të ketë të fikët, goditje, asnjë sulm në zemër) dhe gjendjen mendore (të tilla pacientët nuk do të "çmenden" kurrë)
Por, përkundër faktit se sulmet e panikut në vetvete nuk janë të rrezikshme, sëmundja "çrregullim paniku" nuk është aspak i padëmshëm, dhe çon në pasoja negative më shumë se të prekshme për pacientin dhe të dashurit e tij.
Quiteshtë mjaft e mundur të kuptohet se në shumicën e pacientëve, pas disa sulmeve të panikut (thjesht imagjinoni gjendjen e një personi dhe frika menjëherë, të vdisni këtu), shfaqet e ashtuquajtura agorafobi: një frikë e fortë nga përsëritja e sulmit. Ata fillojnë të shmangin vendet ku do të jetë e vështirë të dalësh shpejt ose të marrësh ndihmë - metro, dyqane, rrugë të zhurmshme. Shpesh ata refuzojnë të largohen nga shtëpia të pashoqëruar nga të dashurit ose nuk largohen fare nga shtëpia, gjë që, natyrisht, e bën jetën shumë të vështirë dhe zvogëlon cilësinë e saj. Ndodh që vetë mendimi se duhet të dilni në rrugë shkakton një sulm të rëndë paniku. Ndonjëherë bëhet fjalë për marrjen e një paaftësie.
Prandaj, është e nevojshme të konsultoheni me një specialist në kohë dhe të filloni trajtimin. Specialistët kryesorë që merren me këto probleme janë një psikiatër dhe një psikoterapist. Pas fillimit të terapisë me ilaçe, sulmet e panikut do të zhduken brenda 1-3 javësh, dhe trajtimi mbështetës do të duhet të merret për disa muaj të tjerë për të parandaluar kthimin e sëmundjes.
Mund të përpiqeni të bëni pa ilaçe (kjo çështje mund të zgjidhet vetëm me mjekun që merr pjesë), por në këtë rast, duhet të jeni të durueshëm, do të duhet të merrni dhe praktikoni aftësi relaksimi, si dhe të kaloni një kurs mjaft të gjatë psikoterapi për të përpunuar problemet e brendshme që shkaktuan sëmundjen. Ndoshta (dhe sipas mendimit tim është optimale) një kombinim i ilaçeve dhe trajtimit psikoterapeutik.
Recommended:
Sulmet E Panikut. A Duhet Të Më Zërë Paniku?
Sulmet e panikut nuk janë të rralla këto ditë. Ato shfaqen në mënyra të ndryshme: ankth, frikë, frymëmarrje të shpejtë ose rrahje zemre, gulçim, mbytje, gulçim, marramendje, nauze, dridhje dhe më shumë. Simptomat janë të shumta dhe shumë janë somatike.
Simptomat E Sulmit Të Panikut. Çfarë Duhet Bërë Me Sulmet E Panikut?
Çfarë është paniku dhe sulmi i panikut? Fjala "panik" e ka origjinën nga emri i perëndisë së lashtë greke Pan. Sipas miteve, pamja e papritur e Pan shkaktoi një tmerr të tillë saqë burri "kokëfortë" nxitoi të vraponte, duke mos dalë nga rruga, duke mos kuptuar se vetë fluturimi mund ta kërcënonte atë me vdekje.
Çfarë Janë Sulmet E Panikut Dhe Si Të Merren Me To?
Çfarë janë Sulmet e Panikut (PA)? Ky është një sulm i frikës intensive që papritmas lind dhe fillon të ndërtohet. Shumë shpesh PA shoqërohet me ndjenjën se diçka e keqe do të ndodhë. Gjatë PA, frika ndizet se do të vdesësh, do të çmendesh, do të dukesh budalla, ata do të qeshin me ty.
Dreamsndrrat E Frikshme Nuk Janë Të Frikshme
Fëmija kishte një ëndërr të tmerrshme - foshnja është e frikësuar, qan, megjithatë … nuk dëshiron të flasë për të! Në të vërtetë, fëmijëve nuk u pëlqen të flasin për ëndrrat e tyre të tmerrshme, sepse ata nuk duan të kthehen përsëri në përvojat e tyre.
Sulmet E Panikut Janë Një Problem Për Të Fortët
Një pyetje shumë e zakonshme është: "Si të kapërceni, kapërceni frikën gjatë një sulmi paniku?" Gabimi kryesor që e çon një person gjithnjë e më shumë nga shërimi është dëshira për të pushtuar një sulm paniku dhe duke e shtyrë frikën përsëri atje ku po përpiqet të shpëtojë.
