Dreamsndrrat E Frikshme Nuk Janë Të Frikshme

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Fëmija kishte një ëndërr të tmerrshme - foshnja është e frikësuar, qan, megjithatë … nuk dëshiron të flasë për të! Në të vërtetë, fëmijëve nuk u pëlqen të flasin për ëndrrat e tyre të tmerrshme, sepse ata nuk duan të kthehen përsëri në përvojat e tyre. Si të shpëtojmë prej tyre - këto histori tmerri?

Para së gjithash, le të vërejmë se të gjithë fëmijët kanë ëndrra të tmerrshme-madje edhe moshat gjysmëvjeçare. Por çdo moshë ka ankthet e veta, si dhe frikën e vet në jetën reale. Për shembull, një foshnjë dyvjeçare ka frikë të jetë vetëm, dhe ëndrrat e tij të tmerrshme lidhen me këtë; fëmijët më të mëdhenj kanë frikë nga përbindëshat dhe errësira dhe ata ëndërrojnë për histori tmerri me të njëjtën temë. Tani le të kuptojmë pse po ndodh kjo dhe çfarë të bëjmë.

Mesazhe realiteti

Fakti është se në një ëndërr, një fëmijë (si një i rritur, nga rruga), si të thuash, spiunon punën e natës të trurit. Dhe qëllimi i kësaj pune është të mbledhë në një tërësi të vetme informacionin e marrë gjatë ditës, informacion në lidhje me proceset fiziologjike në trup dhe përvojën e kaluar. E thënë thjesht, gjatë gjumit, truri "vendos gjithçka në rafte" - për ruajtje. Prandaj, ëndrrat janë një pasqyrim i gjendjes së brendshme të fëmijës: shqetësimet dhe shqetësimet e tij, dëshirat dhe nevojat, fantazitë dhe interesat, si dhe ndjenjat që fëmija nuk është në gjendje të shprehë në jetën reale. Dhe ngjarjet e pakëndshme që fëmija përpiqet të harrojë nuk janë përjashtim: ata kthehen në ëndrra të tmerrshme. Emocionet negative të marra nga fëmija gjatë ditës rriten në një ëndërr - vetëm komploti dhe personazhet ndryshojnë. Sidoqoftë, prindërit duhet të mbajnë mend se roli i maktheve është shumë i rëndësishëm: për të shëruar vogëlushin e kujtimeve traumatike!

Larg dhe afër

Më shpesh, ëndrrat e tmerrshme nxiten nga arsye sipërfaqësore (të përditshme) - ngjarje të jetës së përditshme që janë emocionalisht të rëndësishme për foshnjën. Për shembull: humbja e një lodre të preferuar, humbja e kafshës shtëpiake, ndryshimi i vendbanimit, frika pas incidentit kur humbet një fëmijë, "filma horror" të parë në televizor ose të dëgjuar nga fëmijë të tjerë, ndëshkim i padrejtë. Por ndodh që rrënjët e maktheve të shkojnë shumë në thellësi - foshnjëri pa vetëdije apo edhe gjatë periudhës prenatale.

Nëse vizionet e pakëndshme të natës i vijnë foshnjës shumë shpesh ose e njëjta ëndërr është përsëritur disa herë tashmë, prindërit duhet të gjejnë një lidhje midis ngjarjes së vërtetë dhe makthit: bisedoni me kujdes, me dashuri me fëmijën për ëndrrën e tij dhe analizoni atë që ai dëgjoi. Nëse fëmija nuk mund të tregojë, le të përpiqet të vizatojë ëndrrën e tij, të gdhendë personazhet e tij nga plastelina ose të zgjedhë një karakter të përshtatshëm nga lodrat.

Shoo! Unë nuk kam frikë nga ju

Ballafaqimi me makthet e foshnjave kërkon një qasje të veçantë. Para së gjithash, duhet të keni parasysh që fëmijët deri në 4-5 vjeç jetojnë në botën e tyre, të veçantë, ku nuk ka ndarje në realitet dhe fantazi. Ndonjëherë fëmija madje akuzohet për gënjeshtër të qëllimshme, duke mos marrë parasysh faktin se truri i fëmijës nuk është ende fiziologjikisht gati për të krijuar truke të tilla të sofistikuara. Për shembull, kur vjen i vogli dhe i thotë nënës së tij se ka ngrënë qull, por në realitet rezulton se qullja është ende në pjatë, kjo do të thotë që e vogla imagjinoi: qullja e padashur është ngrënë! Dhe ai e besoi atë vetë. Theshtë e njëjta gjë me frikën: nëse një fëmijë mendon se një përbindësh jeton në dollapin e tij, atëherë pavarësisht se sa ndriçoni një elektrik dore, duke treguar se është bosh, fëmija do të jetë akoma 100% i sigurt se përbindëshi është ulur atje. Dhe e gjithë kjo migron në ëndrra.

12 rregulla për të ndihmuar në dëbimin e ëndrrave shqetësuese

1. Gjithmonë duhet të ketë ajër të pastër në dhomën e fëmijëve, veçanërisht gjatë natës, kështu që sigurojeni ajrosje të rregullt.
2. Organizoni një vend të rehatshëm gjumi për fëmijën tuaj: shtrat të bukur, lodër të preferuar, pranë tij është një dritë nate.
3. Mos harroni për pizhamet komode: pëlhurë natyrale, të butë, dhe mbi të - kafshë qesharake, lule delikate, diell të ngrohtë, fëmijë qesharak, heronj të librave tuaj të preferuar.
4. Para se të shkoni në shtrat, tregojini fëmijës tuaj vetëm histori të mira.
5. Larja në një banjë të ngrohtë me lodra, gdhendja nga balta ose brumi i kripës, vizatimi me pëllëmbët tuaj në niseshte të holluar ose thjesht vizatimi me bojëra uji me gishtat në pllakat në banjë gjithashtu do të lehtësojë stresin e tepërt të fëmijës dhe do të përmirësojë cilësinë e gjumit.
6. Veryshtë shumë e dobishme të kompozoni histori me personazhe të ngjashëm me një fëmijë në karakter, moshë dhe ngjarje të jetës. Shembujt e tyre janë vendosur në një libër të mrekullueshëm të psikologut australian Brett Doris "Njëherë e një kohë ishte një vajzë si ju - histori psikoterapeutike për fëmijët".
7. Nëse foshnja nuk bindet, mos e trembni me një xhaxhai të keq ose Babay - fëmijët e vegjël marrin gjithçka fjalë për fjalë.
8. Gjithmonë dëgjoni fëmijën tuaj dhe respektoni problemet e tij, edhe nëse ato ju duken të parëndësishme. Isshtë e dobishme të luani me fëmijën me ndihmën e lodrave situata të vështira që janë zhvilluar në jetën e tij gjatë ditës. Mbaj mend se si vajza ime refuzoi në një kohë të ndiqte kopshtin e fëmijëve. Ajo ishte rreth katër vjeç. Nuk e kuptova pse. Ajo nuk mund të shpjegonte. Ne luajtëm me të në kopshtin e fëmijëve. Ne vendosëm kukulla edukatorë dhe fëmijë. Dhe siç doli - edukatorët detyrojnë gjithçka që të hanë të gjithë fëmijët. Edhe nëse kukulla e vogël nuk dëshiron. Kështu që e kuptova problemin.
9. Mund të nxjerrësh personazhe të frikshëm nga një ëndërr, dhe pastaj të bësh çudira qesharake prej tyre, duke shtuar harqe, çorape, modele flokësh qesharake …
10. Nëse foshnja është shumë e frikësuar, për shembull, pas një rasti kur ai ishte i humbur (dhe, për fat të mirë, u gjet!) Në qendër tregtare, çojeni atë të flejë në shtratin tuaj natën - ky është shpëtimi më i mirë nga ëndrrat e këqija.
11. Mos e mbyll derën e çerdhes. Dhe le të ndriçohet rruga drejt tualetit.
12. Nëse në mes të natës jeni zgjuar nga britma e një fëmije të frikësuar, mos e shqetësoni foshnjën - përkëdhelni atë në shpinë, pëshpëritni në vesh fjalë të dashura, përqafojeni dhe qëndroni pranë derisa të flejë.

Fjalë-amuletë

Në përvojën e grumbulluar nga njerëzimi, ka fjalë të mrekullueshme që do ta mbrojnë fëmijën, do të bëhen një burim i pashtershëm i forcës dhe frymëzimit për të dhe do të mbeten përgjithmonë në kujtesën e djalit ose vajzës suaj si mbështetja më e mirë në situata të vështira të jetës. Thuajini fëmijëve tuaj më shpesh:

• "Çfarëdo që të ndodhë, unë jam gjithmonë me ju."
• "Unë të dua, pavarësisht se çfarë."
• "Gjithçka do të jetë mirë - e di me siguri!"