2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Kohët e fundit, gjatë një konsultimi, i kërkova një prej klientëve të mi të formulonte një qëllim karriere për veten e tij. Reagimi i tij më paralizoi - klienti filloi të bërtiste se ai kurrë nuk planifikon asgjë, dhe të kesh synime e bën atë të ndihet i pakënaqur. Për shkak të këtyre qëllimeve tuaja, unë e urrej pafund veten - sepse i vendos ato dhe nuk i arrij kurrë. Në momente të tilla, nuk më duket asgjë”.
Pas konsultimit, unë nxora frymën, bëra pak çaj dhe mendova. Por vertet. Tani nga të gjitha anët, kudo që të shikoni, "Arrini!", "Mos humbni kohë!", "Një mijë e një gola për vitin e ardhshëm!"? Asgjë? Pastaj hiqeni shpejt bythën nga divani dhe filloni të bëni diçka! " Nga këto parulla, gjithçka brenda kthehet përmbys, ju arrini dorën në fletoren tuaj dhe filloni të planifikoni me tërbim javën tjetër, sepse “më duhet të bëj më shumë, më shumë, më shumë. Përballoni, mposhtni, bëhuni të suksesshëm. Një kampion në përcaktimin dhe arritjen e qëllimeve. Numri 1 në botë!"
Kjo është ajo me të cilën synimet lidhen në botën tonë ende narciste. Dhe për pafund "DUHET!" pason një zvarritje dhe sabotim po aq i pafund. Pastaj ngrihemi, bëjmë diçka, kuptojmë parëndësinë tonë para Elon Musk dhe përsëri biem në divan. Dhe ne i urrejmë të gjitha këto qëllime të imponuara me sukses nga shoqëria.
Ky perceptim i qëllimeve në fakt bën më shumë dëm sesa përfitim. Pajtohem absolutisht me ty këtu.
Pra, për të filluar, lini mënjanë ditarin tuaj të shumëvuajtur dhe uluni përsëri në shtrat. Le të ëndërrojmë së pari … Çfarë do të donit vërtet? Një shtëpi buzë detit? Qepje kryq? Drejtoni një kompani me djathë të ngrohtë të punuar me dorë? Mos e kufizo veten. Ndizni imagjinatën tuaj dhe mos e fikni derisa të riorganizoni fotografinë që është më e këndshme për ju. Jeta e ëndrrave tuaja.
A keni paraqitur?
Tani mund të kthehemi te objektivat. Sepse ata fillojnë me dëshirat. E juaja, e juaja. Pa dëshira, qëllimi kthehet në torturë, me dëshira - në një gjueti emocionuese për një gjë të mirë.
Hapi tjetër është mishërimi … Përgjigjuni vetes një pyetje të thjeshtë: si e dini që tashmë e keni arritur ëndrrën tuaj? Për shembull, doli që ju ëndërroni të bëheni psikolog. Dhe cila është magjia e "të qenit psikolog" për ju? Të mbarosh universitetin dhe të marrësh një diplomë master? Formoni një praktikë plus / minus dhjetë klientë? Apo është thjesht për të kuptuar veten? Shtë e rëndësishme ta bëni atë sa më specifik të jetë e mundur - sa më qartë që të formuloni qëllimin tuaj bazuar në ëndrrën tuaj, aq më e qartë do të jetë të ecni përpara.
Qëllimi nuk është një garë. Qëllimi është vetëm një shënues i përafërt në rrugën drejt dëshirave tuaja.… Në rrugën drejt jetës që ju përshtatet sa më shumë që të jetë e mundur. Kjo është shumë individuale - unë njoh njerëz që nuk mund ta imagjinojnë veten pa jetën në zyrë dhe janë absolutisht të lumtur për këtë. Dhe unë njoh njerëz që janë të lumtur në art absolutisht të pastrukturuar. Isshtë e pamundur të matësh shkallën e suksesit - ky është një parametër shumë subjektiv që secili vendos për veten e tij individualisht.
Për më tepër - qëllimet tona nuk janë statike … Ne jemi vazhdimisht në ndryshim, ashtu siç janë dëshirat tona. Ne gjithashtu rregullojmë vazhdimisht objektivat tanë në varësi të shpejtësisë së qasjes sonë ndaj tij. Kjo është arsyeja pse unë shkrova se ajo ishte vetëm një "shënues i kushtëzuar". Për shembull, i vendosa vetes një madhësi të synuar prej 10 klientësh të qëndrueshëm në gjashtë muaj. Por ne nuk mund ta dimë me siguri se sa shpejt do t'i arrij: mund të ndodhë më vonë (dhe më pas më duhet të analizoj sa realiste është strategjia që kam shpikur), ose ndoshta më herët. Për disa muaj, për shembull. Dhe pastaj do të reflektoj për qëllimet e mëtejshme. Për më tepër, në procesin e arritjes së qëllimit tim, mund të ndryshoj mendje: të martohem dhe të shkoj në një udhëtim të gjatë muaji mjalti, të përjetoj një tronditje të fortë, ose thjesht të dashurohem me një biznes tjetër. Kjo është jeta, gjithçka është e mundur në të. Prandaj, qëllimi nuk është një fjali.
Gjithashtu më bëhet shpesh pyetja: a mund të jetë një qëllim i pakëndshëm? Në kuptimin - për të mos sjellë kënaqësi? Me shumë mundësi jo se po. Qëllimi ynë duhet të jetë diçka që na shtyn, ndez, motivon.… Por rruga drejt saj mund të përbëhet nga gjëra shumë më pak të këndshme. Këto janë ato që unë i quaj detyra - këto janë mini "nën -synime". Për shembull, le të marrim të njëjtin qëllim për të "bërë psikolog". Dhe ne përshkruajmë hapat. Epo, së pari ju duhet të shkoni në universitet, pastaj të filloni të promovoni shërbimet tuaja. Dhe nëse ideja e trajnimit mund të duket e shijshme dhe tërheqëse për ju, atëherë ideja e shitjes së vetes mund të duket e pakëndshme. Por pa këtë, arritja e qëllimit mund të jetë në dyshim.
Pra, merrni një copë letër. Shkruani qëllimin tuaj në krye. Më poshtë - tregoni detyrat me nën -artikujt. Nëse nuk jeni ende të sigurt për to, shkruani afërsisht.
Tani shpërqendrohuni për disa orë. Bëni një shëtitje. Bëni vetes një darkë të shijshme. Shikoni një episod të serisë më të fundit televizive.
Pas kësaj, kthehuni te fletëpalosja me qëllimet dhe objektivat. Imagjinoni veten atje, në pikën përfundimtare. Sa më shumëngjyrësh të jetë e mundur. Ne detaje. Ju pëlqen?) Nëse po, mund të filloni udhëtimin tuaj drejt jetës që dëshironi vërtet.
Paç fat me atë. Dhe, nëse ka ndonjë gjë, do të jem i lumtur t'ju ndihmoj.;)
Recommended:
"Çfarë Do Të Mendojnë Ata Për Mua?", "Ata Thonë Për Mua" - Mite Që Ju Pengojnë Të Jetoni Apo Realitet?
"Çfarë do të mendojnë të tjerët për mua?" "Ata flasin dhe thashethemet për mua …" Ne shpesh dëgjojmë fraza të tilla ose të ngjashme. Ju gjithashtu mund të vëzhgoni postime të ngjashme në rrjetet sociale. Nëse bëhet fjalë për postime, mini-publikime, atëherë ato janë kryesisht të kësaj natyre:
Unë Dua Të Bëhem Nënë! Ose çfarë E Pengon Një Grua Të Mbetet Shtatzënë: Për Frikën, Për Qëllimet Dhe Motivimin
Gjithnjë e më shpesh, si në konsultime ashtu edhe në jetë, takoj gra të bukura të suksesshme që kanë gjithçka dhe që nuk kanë ngut për të pasur fëmijë, dhe ndonjëherë edhe një familje. Dhe kur akrepat në orën e jetës së tyre, si ajo e Hirushes, godasin mesnatën, dhe në jetën reale ata po i afrohen pragut të 40 viteve, ata duket se zgjohen dhe fillojnë të kuptojnë se koha që u është dhënë nga natyra për amësinë fillon te mbaroj … Fatkeqësisht, jo të gjitha vajzat në rrugë
Për çfarë Janë Ndjenjat, Pse I Shprehni Dhe Pse Flisni Për To?
Unë relativisht shpesh u përgjigjem këtyre pyetjeve: Pse duhen ndjenjat? Pse i jetoni ata? Pse i shpreh ato? Pse të flasësh për to? Vendosa të strukturoja. Këtu nuk do të përqendrohem në dallimet midis ndjenjave, emocioneve, përvojave, etj.
Synimet Dhe Suksesi I Familjes. Qëllimet E Burrave Modernë. Pesë Lloje Të Problemeve Familjare Për Shkak Të Dallimeve Në Të Kuptuarit E Konceptit Të "suksesit" Dhe Qëllimeve Në Jetë
Qëllimet familjare. Kur fillova të praktikoja psikologjinë e familjes njëzet vjet më parë, kjo ishte pikërisht kështu. Rreth një e treta e konflikteve në dashuri dhe çiftet e martuara lindën pikërisht për këto arsye: më parë, ndryshimi në qëllimet e jetës ishte për shkak të mënyrës së zakonshme të jetës dhe stereotipeve të jetës së prindërve.
Si Të Ndaloni Së Hequri Dorë Nga Qëllimet Dhe Dëshirat Tuaja, Ose Gabimet Që Nuk Janë Gabime
Ndonjëherë duket se nëse do të dija kush të isha dhe çfarë të bëja, patjetër që do të shkoja dhe do ta bëja. Por meqenëse nuk e di këtë tani, nuk do të bëj asgjë. Si rezultat, minuta, orë, ditë ne nuk bëjmë atë për të cilën kemi lindur, dhe jo atë që na jep një gjendje kënaqësie, paqeje dhe lumturie.
