2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Nëse ju thuhet se në çdo situatë ju duhet të mendoni pozitivisht dhe doni të hidhni një gur mbi këtë person, atëherë ne jemi në të njëjtën gjatësi vale. Mendimi pozitiv është një nëntip i të menduarit magjik, kur na duket se ne mund ta ndryshojmë realitetin me mendimet tona. Në fakt, ne mundemi, por nuk ka të bëjë me magjinë. Për këtë do të shkruaj herën tjetër. Dhe mendimi pozitiv më shpesh sesa thjesht shtrembëron realitetin dhe na vjedh kohën e çmuar që mund të shpenzojmë për ndryshime reale.
Shembull: ju jetoni me një partner që ju ofendon vazhdimisht - ai bën vërejtje kaustike, pastaj ju bën të dyshoni në përshtatshmërinë tuaj, pastaj diçka tjetër. Ju ankoheni për të te shoku juaj, dhe shoku juaj ju thotë: "Ai, natyrisht, nuk ka të drejtë, por shikoni situatën nga ana pozitive: ai ju jep dhurata, ju sjell për të pushuar jashtë vendit, një baba i mirë. Dhe këto gjëra të vogla mund të tolerohen ". Dhe ju duroni duke menduar se nëse nuk i vlerësoni të gjitha të mirat që keni, do ta humbisni. Dhe ju nuk bëni përpjekje për të ndryshuar situatën, mos e mbroni veten, mos mësoni të ndërtoni kufijtë tuaj psikologjikë, mos deklaroni se kjo nuk mund të bëhet me ju.
Shembulli i dytë: filluat të ndiheni keq në një farë mënyre. Simptoma të dukshme të përkeqësimit në një gjendje fizike ose mendore. Dhe do të ishte mirë të shkoni te mjeku për një ekzaminim, por ose nuk keni kohë ose para. Dhe pastaj hyn në fuqi mendimi pozitiv, i cili thotë: Ju nuk mendoni për gjëra të këqija, përndryshe do të tërheqni një sëmundje të tmerrshme për veten tuaj. Më mirë pak më pozitiv në jetë, mbase gjithçka do të largohet. Tani nuk është koha për të menduar për sëmundjen. Më mirë shkoni në yoga, ajo do të harmonizojë atmosferën tuaj, dhe ju do të ndiheni më mirë menjëherë”. Dhe ju jeni duke humbur kohë të çmuar!
Të menduarit pozitivisht ju vë në gjumë. Kur realisti juaj i brendshëm ju thotë se diçka nuk është në rregull, personi juaj pozitiv i gëzuar mbyll sytë dhe me kënaqësi thotë: "Mos shiko atje, le të luajmë lojën" Gjithçka do të jetë mirë!"
Mendimi pozitiv nuk ndihmon në zgjidhjen e problemit, ndërhyn në shqyrtimin e tij nga këndvështrime të ndryshme, ndërhyn në peshimin e këtyre anëve dhe marrjen e vendimit të duhur. Kjo është pjesë e fëmijës tonë të brendshëm, i cili mund të jetë shumë i frikësuar në situata të vështira të jetës, dhe ai mbyll sytë dhe pëshpërit: "Gjithçka do të jetë mirë".
Unë do të doja të bëja dallimin midis optimizmit të shëndoshë dhe mendimit pozitiv. Optimizmi i shëndetshëm na fuqizon të përballojmë fatkeqësitë. Ai thotë: "Po, ne kemi një problem, dhe tani do ta zgjidhim. Dhe besoj se do të kemi sukses nëse bëjmë mjaft përpjekje.” Mendimi pozitiv thotë ndryshe: “Ky nuk është aspak problem. Dhe nëse mendoni se ky është një problem, atëherë do të tërheqni telashe për veten tuaj. Më mirë të mos e vini re atë, por vini re vetëm të mirat përreth jush. Dhe e keqja do të zhduket vetvetiu ". Dhe gjithashtu mund të thotë: “Bëhu një vajzë / djalë i mirë. Nëse silleni mirë, dërgoni rreze pozitive për të gjithë përreth, atëherë njerëzit e tjerë do të shohin se çfarë personi i mrekullueshëm jeni dhe do të pushojnë së dëmtuari ju."
Ndërkohë, emocionet tuaja të vërteta po ju hanë nga brenda jashtë. Fakti që i shtypët, i mbytët mendimet pozitive, nuk do të thotë se ata u zhdukën. Pakënaqësia, trishtimi, zemërimi, frika po presin vetëm në krahë. Ata po fitojnë forcë për të shkuar në sulm. Dhe pastaj mund të kapërceni depresionin, psikosomatikët, neurozat. Ky është çmimi që mund të paguani nëse përpiqeni shumë ta shikoni jetën përmes syzeve me ngjyrë trëndafili.
Askush nuk ju ndalon të shijoni jetën, por të menduarit duhet të jetë realist, kështu që nëse ndodh diçka, gjithmonë duhet të jeni gati për të mbrojtur vlerat dhe shëndetin tuaj.
Psikologia Olga Karpenko
Recommended:
Mendimi Pozitiv është Një Rrugë E Drejtpërdrejtë Drejt Problemeve
Vetë-afirmimi i vetëvlerësimit të lartë të personalitetit të dikujt, me sa duket, nuk duhet vetëm ta rrisë atë, por të ndryshojë jetën për mirë, të kalojë në një nivel të caktuar të ekuilibrit mendor dhe harmonisë së shpirtit dhe trupit. Por ndonjëherë një vetëvlerësim imagjinar i mbivlerësuar është i dëmshëm dhe çon në disharmoni dhe madje edhe sëmundje.
Mendimi I Dikujt Tjetër Cili është Rreziku?
Dhe ekziston për një person kur ai "merr" identitet nga të tjerët. Dhe rreziku qëndron në faktin se ai do të manipulohet, pikërisht në bazë të identitetit që u mor nga ai nga mjedisi i jashtëm. Një identitet i marrë nga jashtë është një identitet "
Mendimi Magjik, Efekti Placebo Dhe Psikosomatika
Duke filluar të shkruaj një cikël shënimesh mbi psikosomatikën private, nuk mund të mos përmend të ashtuquajturën. "fenomeni i psikosomatikës popullore" ose me fjalë të thjeshta - "pse në psikoterapinë e patologjive psikosomatike shpesh ndodh që një person të ndihmohet nga një tabelë në internet dhe një pohim, ndërsa një tjetër duhet të punojë mbi veten"
"Mendimi Pozitiv". Pse Vetë Mashtrimi Nuk Na Ndihmon Të Shërohemi
E gjithë historia e zhvillimit të koncepteve të lëvizjes pozitiviste mund të gjendet në Christomathies dhe librat referues mbi psikologjinë. Për veten time, unë vendosa detyrën të mos diskutoja se si filloi gjithçka, por se çfarë çoi dhe çfarë të bëja me të.
Mekanizmi I Mbrojtjes "Mendimi Pozitiv"
Kur hasni në një artikull me një titull të ngjashëm, dëshironi të lexoni në të për ekspozimin e një trajneri tjetër me një buzëqeshje të shtirur, sigurohuni që keni të drejtë dhe kështu rrotulloni jashtëqitjen në tifoz. Sidoqoftë, nëse i qaseni çështjes në mënyrë objektive, me një mendje të hapur, gati për çdo përfundim, bëhet e mundur të zbuloni kur funksionon një fokus pozitiv dhe kur jo.
