Xhelozia: Arsyet E Saj Reale Dhe Imagjinare, çfarë Të Bëni Në Lidhje Me Të

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

XHELOZI (shpjegim enciklopedik) - dyshim për besnikërinë e dikujt, dashurinë. Mund të shfaqet në një gamë shumë të gjerë ndjenjash - nga ngacmimet e lehta ironike deri tek shpërthimet e zemërimit, qëndrimi armiqësor, urrejtja deri tek hakmarrja mizore, dashakeqe dhe vrasja e një të dyshuari për tradhti ose motivuesit të tij të vërtetë (dashnore, dashnore, etj.). Xhelozia mund të jetë e njëanshme - burri është xheloz për gruan e tij, ose anasjelltas, dhe i ndërsjellë - dypalësh. Xhelozia është e natyrshme për të gjithë njerëzit dhe mund të shfaqet në një mënyrë pajtuese - dashamirëse, madje kontribuon në forcimin e dashurisë, tërheqjen reciproke ndaj njëri -tjetrit. Xhelozia e tërbuar, mizore, mizore çon në mënyrë të pashmangshme në çrregullimin e marrëdhënieve familjare dhe martesore dhe marrëdhënien e partnerëve seksualë. Për shfaqjen e xhelozisë, mund të ketë arsye objektive (të rreme dhe reale) dhe subjektive.

Nuk ka asgjë më poshtëruese sesa të justifikoheni për pabesi joekzistente, të pendoheni për mëkatet që nuk i keni kryer. Xhelozia si rivalitet, si frika për të humbur njëri -tjetrin është ende e kuptueshme, edhe pse e padëshirueshme. Xhelozia si një sëmundje, si egoizmi, si poshtërimi i një të dashur me mosbesim është i turpshëm, i papranueshëm. Mund dhe duhet të heqësh qafe një ndjenjë të tillë.

Sipas statistikave, 28% e burrave dhe 19% e grave cituan xhelozinë si shkak të konflikteve familjare. Por shumë besojnë se një grua është më xheloze sesa një burrë. A nuk është e natyrshme që një grua të ankohet për burrin e saj që shikon gra të tjera? A nuk po shikon një grua fletoren e burrit të saj për ta kapur në dorën e kuqe, a nuk po i jep atij një skenë vetëm sepse e thirri një grua? Gjithçka duket se është kështu. Po, dhe xhelozia femërore shfaqet më shpesh sesa mashkulli. Sidoqoftë, deklarata të tilla nuk janë plotësisht legjitime.

Studimet e shkencëtarëve në Universitetin e Miçiganit, SHBA, tregojnë se të dy gjinitë janë xhelozë për arsye të ndryshme.

Burrat i përgjigjen më shumë anës fizike të marrëdhënies sesa anës emocionale. Ata janë shumë më të shqetësuar se me kë fle gruaja ose e dashura sesa me kë do. Një burrë, të cilin gruaja e tij po e tradhton, ndihet jo vetëm i poshtëruar, i turpëruar, por edhe qesharak, i mëshirshëm si në sytë e të tjerëve ashtu edhe në sytë e tij. Në fund të fundit, imazhi i mjerueshëm i "qyqes" ka qenë subjekt talljeje që nga kohra të lashta. Me këtë fjalë, pothuajse çdo njeri ka një humbje të nderit të tij mashkullor. Mund të themi se xhelozia është thembra e Akilit e një burri. Një burrë, ndryshe nga një grua, është xheloz për të dashurin e tij jo vetëm për të tashmen (kryesisht imagjinare), por edhe për të kaluarën. Kjo ndjenjë është mjaft e zakonshme tek çiftet e reja.

Gratë reagojnë në mënyra krejtësisht të kundërta. Ata përjetojnë tradhtinë emocionale dhe pasionin serioz të zemrës më fort se "kërcimi i zakonshëm në shtratin e dikujt tjetër". Një grua e mashtruar nga burri i saj ndihet e ofenduar, ofenduar, e pakënaqur, por me gjithë këtë ajo nuk do ta përçmojë veten. Pse? Sepse tradhtia ndaj burrit nuk e traumatizon psikikën e gruas në të njëjtën masë sa ajo me një burrë.

Logjika e grave është si më poshtë: burri u josh nga një rival, por ai është babai i saj, jo rivali, fëmijët dhe, në fund, ajo e gjeti përsëri. Tani ai është plot pendim, butësi dhe mirënjohje për bujarinë e saj, dhe ai akoma do ta shpërblejë atë për gjithçka që ajo ka kaluar. Gruaja qetëson veten diçka si kjo: "Në fund të fundit, burri im ende u kthye tek unë, nuk qëndroi me atë grua tjetër. Ajo u mund, prandaj, unë jam më mirë …"

Shpesh, xhelozia çon në vrasjen e një partneri. Siç vëren D. A. Shestakov në kërkimin e tij sociologjik "Vrasja e bashkëshortit si një problem publik", burrat kanë më shumë gjasa të kryejnë krime nga xhelozia. Për shembull, 34% e vrasjeve të burrave u shpjeguan nga pabesia e grave të tyre. Përveç kësaj, 15% e vrasësve kishin arsye të dyshonin në sjelljen e gruas së tyre. Po, statistika të trishtueshme.

Shkencëtarët, psikologët dhe psikiatrit e marrin problemin e xhelozisë shumë, shumë seriozisht.

Ekzistojnë disa lloje xhelozie:

1. Xhelozia e shëndetshme (shtëpiake). Karakteristika më e rëndësishme e këtij lloji xhelozie është se e bën një person të vuajë, por i jepet atij për të mirën e tij. Sepse e bën individin të jetë më i mirë, të kontrollojë veprimet e tij me veprimet e njerëzve të tjerë, etj. Xhelozia e shëndetshme biologjikisht e bën një person më të mirë se një konkurrent. Një person fillon të kujdeset për veten, shkon në palestër për të përmirësuar trupin e tij, lexon më shumë në mënyrë që të ketë diçka për të folur me të dashurin e tij, madje shkon në kolegj ose shkollë pasuniversitare. Kjo xhelozi shpesh i jep një ngjyrë më të gjallë marrëdhënieve intime, duke mos lënë vend për rutinë dhe monotoni në dhomën e gjumit.

2. Xhelozia që shkon përtej jetës së përditshme, e ashtuquajtura e dhimbshme, është ende e lehtë ta dallosh nga xhelozia "normale": xhelozia e zakonshme rrit dashurinë, xhelozia patologjike e ndërlikon. Personi duket se thotë me vete, "Unë nuk kam asnjë shans, pse të bëj diçka? Unë do ta humbas atë ose atë gjithsesi, kështu që në fund do të them ose bëj gjithçka që nuk kam përfunduar në vitet që jetova së bashku. Dhe pastaj kjo derdhet mbi bashkëshortin! … Shpesh gjysma e dytë është hutuar sinqerisht: por unë kisha një mendim krejt tjetër për të ose për të, si mund të kisha gabuar për kaq shumë vite? Me këtë lloj xhelozie, ndihma e një psikologu ose psikoterapisti është tashmë e nevojshme, pasi ka ende shanse për ta kthyer botën në një shtëpi të plasaritur.

3. Xhelozia patologjike. Obsesioni gjen konfirmimin e tij kudo. Dhe madje edhe sjellja e të huajve, grave ose burrave të panjohur nxit vazhdimisht një mendim: këtu është e imja (ose e imja) tani e njëjta …

Xhelozia e ha një person nga brenda, duke e shkatërruar gradualisht. Ky është një emocion i fshehur, i cili, nëse nuk lejohet të dalë jashtë, mund të shkaktojë një sërë sëmundjesh serioze psikosomatike, të tilla si hipertensioni, dhimbje koke nga tensioni, mbipeshë, sindromi i lodhjes kronike, lëkurë, sëmundje endokrine, etj. Ky problem nuk ka gjasa të mund të vendosë më vete - kërkohet ndihma e një specialisti dhe shpesh korrigjimi i drogës.

Sigurisht, ju nuk mund t'i keni zili as njerëzit xhelozë. Njerëzit që nuk dinë ta kapërcejnë këtë ndjenjë në vetvete, zakonisht janë të pakënaqur. Për më tepër, ata janë dyfish të pakënaqur, sepse ata janë njëkohësisht torturues dhe martirë, dhe tiranë dhe skllevër, ata jetojnë në ankth të përjetshëm. Duke krijuar një atmosferë mosbesimi, dyshim të vazhdueshëm për tradhti, ata vetë mbyten në të. Ata janë gjithmonë të gatshëm të bëjnë një skandal për bashkëshortin e tyre - në justifikimin më të vogël dhe madje pa arsye, në privat dhe në publik. E gjithë kjo reflektohet në marrëdhëniet e tyre me njerëzit e tjerë, gjatë gjithë jetës së tyre dhe çon në trauma të dhimbshme mendore.

4. Një lloj manie persekutimi: dyshimet kapin plotësisht mendjen, është e pamundur të bindësh pacientin. "Gruaja është thelbësisht e mbrapshtë, ajo është e aftë për çdo lloj shthurjeje". Pse ajo bleu një grup të tillë joserioz të të brendshmeve; humbje peshe; i nxirë; vendos grimin; vesh një fustan të ri, etj? Shpesh bashkëshortët, pasi nuk kanë marrë një përgjigje për thirrjen në telefonin e tyre celular, ndërtojnë një sekuencë të dhimbshme të ngjarjeve: ata nuk i përgjigjen telefonit, sepse janë me një grua; të dy e shohin se po thërras, qesh me mua, një grua naive; tradhtar, dhe unë bëra shumë për të! Badshtë keq nëse një person xheloz është aktiv, nuk është i gatshëm të ulet dhe të vuajë vetëm. Nëse ai, i udhëhequr nga një fyerje ose poshtërim i largët (ata qeshin me mua!), Fillon të shkatërrojë gjithçka që u ndërtua gjatë viteve të martesës, nën moton "Nuk më intereson më". Ndodh që një grua, e zemëruar, të thërrasë miqtë e burrit të saj ose eprorët e tij dhe, duke u zbukuruar, e vë bashkëshortin në një dritë të tillë që, për fat të keq, ai duhet të azhurnojë si miqtë ashtu edhe punën.

5. Xhelozia maniake është lloji më i keq i xhelozisë. Personi është mirë, por ai bëhet një detektiv. Burri dëgjon bisedat telefonike të gruas së tij, kryen eksperimente hetimore, duke përsëritur rrugën e gruas për në treg, në dyqan me një kronometër … Ose gruaja, me një laps në duart e saj, shkruan fshehurazi leximet e shpejtësimatës së makinës, dhe pastaj zbulon se ku janë shpenzuar 5 kilometrat shtesë, nëse jo për një grua tjetër.

Një personi nuk i intereson se për çfarë të jetë xheloz - e kaluara, e tashmja apo e ardhmja. Ai nuk mund të harrojë që dikur gruaja e tij shikoi një tjetër, u mor me vete nga dikush. Ai është gati të jetë xheloz për gruan e tij për një plak që është 40 vjet më i madh se ajo, ose për një të ri që është 20 vjet më i ri, për vëllain e tij, për një të afërm. Për më tepër, një person i tillë xheloz mund të dalë me shumë prova jo-ekzistente të tradhtisë dhe ai vetë do të besojë në to. Në mendjen e tij, dyshimet kthehen në fakte reale. Lessshtë e kotë të justifikosh para një personi kaq xheloz. Dhe këtu gjëja kryesore nuk është të marrësh një person xheloz nën "dorën e nxehtë" - pasojat e përballjeve të tilla janë shumë të mjerueshme.

Ekziston një mendim se xhelozia është një lloj "hije" dashurie: thonë ata, të jesh xheloz do të thotë që ai e do. Sidoqoftë, xhelozia nuk ka asnjë lidhje me dashurinë: dashuria është një ndjenjë pozitive, dhe xhelozia është një ndjenjë shkatërruese, dëmtuese, dhe jo vetëm objekti i xhelozisë, por ndonjëherë edhe vetë personi xheloz.

Në atë moment, kur një person xheloz godet gruan e tij të dashur, ai nuk ndjen asnjë dashuri - vetëm një dëshirë të çmendur për të fshehur frikën e tij për të humbur fuqinë pas agresionit. Dhe në këtë përpjekje mund të shkojë mjaft larg. Prandaj, duhet të jeni më të kujdesshëm me ato gra që duan të shkaktojnë artificialisht xhelozi tek bashkëshorti i tyre i dashur - në mënyrë që të shtojnë përshtypje të freskëta nga jeta e tyre familjare dhe t'u tregojnë të gjithëve se sa e do burri i saj.

Në përgjithësi, të shkaktosh xhelozi "nga e para" është gjithashtu e rrezikshme sepse disa bashkëshortë, duke parë "ndjenjën" e gjysmës së tyre për tjetrin (tjetrin), nuk kapin një thikë ose sëpatë, por një stilolaps: ata shkruajnë një deklaratë të divorc Si, "i treti duhet të largohet" … Dhe ai do të largohet dhe nuk do të kthehet. Sepse një person vërtet i sigurt që respekton vërtet partnerin e tij respekton gjithashtu të drejtën e tij për të zgjedhur. Prandaj, është më mirë të mos i provoni të dashurit tuaj "për forcë", veçanërisht në një mënyrë kaq çnjerëzore.

Psikologët bëjnë dallimin midis dy llojeve të xhelozisë: xhelozisë tiranike dhe xhelozisë "nga komplekset". E para është zakonisht e natyrshme tek njerëzit që janë egoistë, despotikë, vetëmohues, të ftohtë emocionalisht, të paaftë për dashuri të pa interesuar. Për ta, një bashkëshort, në përgjithësi një partner seksual, është vetëm një objekt kënaqësie. Ata nuk dinë të respektojnë personalitetin e tij, ata kërkojnë ta shtypin, nënshtrojnë atë plotësisht. Vështirë se dikush mund të flasë për dashurinë këtu. Partneri e trajton gjysmën e tij tjetër si një gjë që ai posedon. Dhe nëse do të ndaheni me një person kaq xheloz, prisni shumë telashe. Jini të përgatitur për faktin se "ish" juaj do të fillojë të hakmerret në mënyrat më të sofistikuara.

Xhelozia "nga komplekset" është zakonisht karakteristikë e njerëzve me karakter të shqetësuar dhe të dyshimtë, dyshim në vetvete, të prirur ndaj ekzagjerimit të rreziqeve dhe telasheve, që vuajnë nga një kompleks i inferioritetit të tyre. Xhelozia e tyre shfaqet, ndoshta, në forma më të buta, por demonstrimi i tij i vazhdueshëm rezulton të jetë i njëjti helm i patolerueshëm për dashurinë, lumturinë familjare të të dy bashkëshortëve. Shpesh njerëz të tillë, edhe në fëmijëri, ishin "të papëlqyeshëm" nga nëna e tyre - ajo nuk donte fare një fëmijë, ajo donte një fëmijë të seksit të kundërt, ai e pengonte atë të rregullonte jetën e saj personale, etj. Alwaysshtë gjithmonë e vështirë me partnerë të tillë, ata kurrë nuk kanë mjaftueshëm nga dashuria juaj, shprehja e ndjenjave. Ata kërkojnë nga ju atë që nuk mund t'u jepni - dashurinë e nënës. Mos e kënaqni veten me iluzionin se nëse zëvendësoni nënën e partnerit tuaj, e doni atë me dashuri amtare, kujdeseni për të si një nënë, atëherë asgjë nuk do të kërcënojë marrëdhënien tuaj. Duke marrë në ju një "zëvendësues" për nënën, burri do të shkojë të kërkojë një grua për veten e tij. Ju nuk jeni nënë, dhe pavarësisht se sa shumë përpiqeni, kurrë nuk do të bëheni ajo për burrin tuaj. Sepse nëna është një, ajo që lindi, dhe ajo është më e mira! Dhe ju jeni vetëm gruaja dhe nëna e fëmijëve tuaj, dhe për ta ju jeni gjithashtu nëna e vetme dhe më e mirë në botë.

Nëse jeni xheloz, përpiquni të kuptoni se çfarë lloj xhelozie është - e kontrolluar ose plotësisht e paprekur nga argumentet e arsyes, nëse është e mundur të bëhet me logjikën, shpjegimet e të huajve ose të afërmve.

Nëse dyshimet e bashkëshortit janë shndërruar në delir të xhelozisë - kur ai nuk ka nevojë për asnjë provë dhe është e pamundur ta bindësh atë - kjo do të thotë që ju duhet urgjentisht të mbroni veten, para së gjithash, fizikisht! Dhe mos harroni për fëmijët - ata gjithashtu mund të jenë në rrezik nga një bashkëshort i shqetësuar.

Largohu për një kohë apo përgjithmonë?

Mjerisht, më shpesh është më e sigurt të largohesh krejt, sepse mungesa jote e përkohshme do të ndezë vetëm zemërimin e bashkëshortit xheloz (edhe nëse ai e di që ju keni qenë ulur gjithë këtë kohë me nënën tuaj ose një shoqe). Para së gjithash - kuptoni se çfarë ju lidh me këtë person? Ndoshta ju jeni të kënaqur që ai është xheloz për ju?

Kjo, natyrisht, është e drejta juaj, por vështirë se mund ta duroni për një kohë të gjatë! Xhelozia është gjithmonë një ndjenjë shkatërruese dhe e rrezikshme. Prandaj, mbani mend se duke jetuar me një bashkëshort xheloz patologjikisht, ju jeni ulur në një bombë me një siguresë të ndezur. Dhe kur kjo "bombë" do të shpërthejë dhe për çfarë arsye - është shumë e vështirë të parashikohet, dhe ndonjëherë edhe e pamundur.

Por ju takon juve të vendosni nëse do të jetoni më tej me një burrë të tillë ose do të largoheni, mos ndiqni këshillat e nxituara të një shoku ose një artikull në një revistë. Çdo rast është thjesht individual, dhe vendimi në këtë situatë nuk mund të bazohet në rekomandimet e përgjithshme. Nuk ka rregulla dhe receta të përgjithshme se me kë dhe si të jetoni. Merrni kohën tuaj duke marrë një vendim kaq serioz dhe të përgjegjshëm - në fund të fundit, jeta e një grupi të tërë njerëzish është në rrezik - e juaja, bashkëshorti juaj, fëmijët, të dashurit tuaj. Nëse një partner e kupton absurditetin e sjelljes së tij, nëse ai ju vlerëson aq shumë, familjen e tij saqë është gati të kërkojë ndihmë nga një specialist, jepini atij një shans - në fund të fundit, pasi ta keni zgjedhur atë si burrin tuaj, keni lindur te fëmijët me të. A ka ndryshuar vetëm ai kaq shumë? Ndoshta ju nuk jeni duke marrë pjesën tuaj të përgjegjësisë mbi veten tuaj? Në fund të fundit, partnerët janë partnerë që ndajnë përgjegjësinë përgjysmë. Provoni, dorë për dore, si më parë, dhe zgjidhni këtë problem së bashku, si çift.

Dhe në mënyrë që i dashuri juaj edhe një herë të mos ketë dyshime për besnikërinë tuaj, përpiquni të krijoni besim se ai është vazhdimisht në dijeni për punët tuaja dhe kaloni kohën tuaj të lirë me të sa më shumë që të jetë e mundur. Kujdesuni për dashurinë tuaj dhe mbani mend: "Xhelozia është motra e dashurisë, ashtu si djalli është vëllai i një engjëlli." (S. Buffler).

Ndërtimi i marrëdhënieve harmonike familjare nuk është i lehtë dhe kërkon shumë investime emocionale. Të jesh grua, një shoqe nuk është aspak e njëjtë me të qenit vajzë ose nënë. Dhe kjo duhet dalluar.

Burri nuk është një baba, pas shpinës së të cilit mund të fshiheni, ai është një partner, i barabartë në të drejta, por ndoshta pak më i rëndësishëm, pasi siguron sigurinë e familjes, i siguron asaj përbërësit materialë të nevojshëm për jetën. Dhe burri nuk është aspak një fëmijë që duhet monitoruar, dhënë udhëzime dhe kontrolluar çdo veprim me shpjegime dhe vlerësime.

Burri është një person plotësisht i rritur dhe i pavarur, një person përgjegjës që mund të kujdeset për veten, dhe në të njëjtën kohë për ju dhe fëmijët tuaj. Dhe ai ka zakonet e tij, tiparet që duhet të respektohen (përveç nëse, natyrisht, ju doni të ruani martesën tuaj). Dhe ju nuk jeni fëmija i burrit tuaj, edhe nëse ai është më i madh. Mos lejoni që ai t'ju mësojë dhe t'ju kontrollojë vazhdimisht. Edhe ju jeni rritur nëse bëheni grua. Mos u shndërroni në një vajzë të vogël, të pafuqishme, pavarësisht se sa dëshironi! Nëse nevoja për të qenë fëmijë është aq e madhe, drejtojeni atë në drejtimin e duhur, adekuat - te babai. Chestshtë në gjoksin e tij ju mund të ankoheni, të jeni të pambrojtur, të vegjël. Dhe ai patjetër do të pendohet dhe do të ndihmojë. Dhe kur të bëheni përsëri një grua e rritur, e pavarur, e përgjegjshme - ndjehuni të lirë të ktheheni te burri juaj i dashur si grua, si partnere, si shoqe.

Nëse nga xhelozia nuk jeni në gjendje të përballoni veten, nëse një telefonatë nga një koleg ju bën rrahjet e zemrës dhe dhimbjen në shpirtin tuaj, mendoni se kë shihni tek burri juaj? A nuk është baba? Ai është i vetmi në botë që nuk dëshiron të ndajë me askënd, ata duan të zotërojnë plotësisht dhe individualisht. Nëse mendimi për jetën pa këtë burrë është i pamundur për ju, atëherë, ka shumë të ngjarë, kjo nuk është dashuri për burrin e saj, por një transferim i ndjenjave.

Me ndihmën e një psikoterapisti profesionist me një pikëpamje sistemike, ju duhet të "ndani" burrat tuaj domethënës - babanë dhe burrin. Dhe atëherë ju mund të keni një pasme të besueshme pas shpinës - babai i vetëm, më i mirë në botë dhe thjesht ta doni burrin tuaj si burrë, partner, baba të fëmijëve tuaj. Dhe kjo dashuri do të jetë e mrekullueshme, do të sjellë vetëm momente pozitive në jetën tuaj të lumtur familjare. Dhe nëse papritmas dashuria kalon, zjarri që e ushqeu ato vite që keni jetuar së bashku fiket, ju mund të ndaheni në mënyrë paqësore, pa dhimbje, në mënyrë që të jeni të hapur për një takim të ri, marrëdhënie të reja, një familje të re.

Në fund të fundit, martesa është një bashkim i zgjedhur lirisht, i cili, për fat të keq, mund të mos jetë gjithmonë i pathyeshëm dhe unik. Dhe vetëm duke ruajtur respektin për marrëdhënien e mëparshme, duke respektuar dhimbjen e partnerit tuaj, nëse ai vuan, duke ndier mirënjohje ndaj tij për vitet që ka jetuar, pavarësisht asaj që ishte në këtë marrëdhënie (në fund të fundit, për ndonjë arsye nuk u nda kurrë më parë?), Ju mund të ndërtoni një aleancë harmonike të bazuar në dashuri, respekt, besim tek njëri -tjetri.

Nëse jeni akoma bashkë, përkundër vështirësive periodike, mosmarrëveshjeve, mospërputhjeve, atëherë duhet të përgëzoheni! Ju e keni ruajtur atë ndjenjë, atë marrëdhënie me të cilën filloi jeta juaj e re, familja juaj. Dhe, ka shumë të ngjarë, ju të dy po punoni në këtë marrëdhënie, duke e thelluar dhe zhvilluar atë më tej. Dhe ndoshta një xhelozi pak e shëndetshme luajti një rol të rëndësishëm këtu. Ndoshta është pikërisht për shkak të xhelozisë së ish të dashurës së burrit të saj ose kolegut të tij, i cili nuk heq shikimin e tij admirues në një festë korporative, që ju jeni akoma njësoj si kur qëndroni me të dashurin tuaj nën rresht, të hollë dhe i rregulluar, i gëzuar dhe i gëzuar. Dhe bashkëshorti juaj, i cili ende e mban mend atë djalin e gjatë me një tufë lulesh të madhe në hyrjen tuaj, është akoma i butë, korrekt dhe i vëmendshëm me ju. Vetëm tani jeni tre prej jush, ose madje tashmë katër, dhe dy djem djallëzorë, si dy bizele në një bishtaj të ngjashëm me babanë e tyre të lumtur, tregojnë se rruga e përshkuar së bashku, dorë për dore, nuk ishte e kotë. Dhe ka ende një jetë të tërë përpara, dhe ajo që do të jetë në të ardhmen varet plotësisht nga ju. Nga ju të dy. Duajeni dhe respektoni njëri -tjetrin, zhvilloni marrëdhëniet tuaja, vlerësojini ato, mbroni, mbroni dhe mbani bashkimin tuaj dhe jini të lumtur!