2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Frederick Solomon Perls është një psikiatër gjerman, amerikan i shquar, psikoterapist, psikolog, themelues i terapisë Gestalt. Me Paul Goodman dhe Ralph Hefferlin, ai shkroi veprën kryesore të Terapisë Gestalt, Zgjimit dhe Rritjes Njerëzore.
12 citate të mençura nga Frederick Perls
1. Sa herë që luani një të pafuqishëm, krijoni një varësi, luani një varësi. Me fjalë të tjera, ne e bëjmë veten skllevër. Sidomos nëse është një varësi nga vetëvlerësimi. Nëse keni nevojë për miratim, lavdërim, reagime nga të gjithë, atëherë ju i bëni të gjithë gjykatësit tuaj.
2. Unë bëj atë që është e imja, dhe ju bëni tuajin. Unë nuk jetoj në këtë botë për të përmbushur pritjet tuaja. Dhe ti nuk jeton në këtë botë që të përputhet me timen. Ti je ti dhe une jam une. Dhe nëse ndodh që të gjejmë njëri -tjetrin, është mirë. Nëse jo, nuk mund të ndihmohet.
3. Një person do të jetë më i gatshëm të manipulojë njerëzit e tjerë në mënyrë që të marrë mbështetje sesa të pranojë të qëndrojë në këmbët e tij për të fshirë bythën e tij.
4. Ndjenjat e fajit nuk janë asgjë më shumë se një qortim i pashprehur. POR ankthi nuk është asgjë më shumë se hendeku midis tani dhe më vonë.
5. Kufijtë e egos bëhen kufijtë tanë: unë dhe ti jemi kundër pjesës tjetër të botës, dhe në një moment ekstazie dashurie, bota zhduket.
6. Të ndihesh i vetmuar është të jesh vetëm plus fluksi i mutit.
7. Do të jeni të rrethuar derisa të jeni gati të dorëzoheni dhe të bëheni vetvetja
8. Ndërgjegjësimi për të tashmen çon në rritje psikologjike pa ikur në të kaluarën ose të ardhmen. Përjetimi i së tashmes në çdo moment është e vetmja përvojë e mundshme e vërtetë., kushti i kënaqësisë dhe plotësisë së jetës, dhe konsiston në pranimin me zemër të hapur të kësaj përvoje të së tashmes.
9. Ankthi është një hendek, tension midis tani dhe asaj kohe. Pamundësia e njerëzve për të pranuar këtë stres i bën ata të planifikojnë, të provojnë, të përpiqen të sigurojnë të ardhmen e tyre.
10. Kudo dhe kurdo që ekzistojnë kufijtë, ato perceptohen si kontakt dhe izolim.
11. Një person mund të shkojë përtej kufijve të tij vetëm duke u mbështetur në natyrën e tij të vërtetësesa ambicie dhe synime artificiale.
Recommended:
Unë Jam I Pafuqishëm - Ata Më Kanë Borxh - Ata Do Të Humbasin Pa Mua. Trekëndëshi I Gjendjeve Të Varura Nga Karpman: Si Të Ndaloni Së Luajturi
Ne kemi nevojë për dikë që të mbijetojë. Nëse ndodh kështu që ne nuk jemi shumë të pjekur psikologjikisht. Nëse do të ndodhte që prindërit tanë të na jepnin atë që dhanë. Dhe, mbase, kjo nuk është e gjitha. Dhe ne mund të mos kemi mësuar të jemi të ndarë pa pasur frikë prej saj.
Sigurohuni Që Jeni Kompetent Para Se Të Luani Frojdin
Jo gjithçka është kaq e thjeshtë në profesionin tonë. Dikush e lë atë, duke u djegur dhe duke psherëtirë, pasi ka studiuar nga zile në zile, për pesë vjet, siç duhet të jetë në institut, dikush vjen pasi kalon kurse të rreme në distancë, në rastin më të mirë, tashmë duke pasur një diplomë specialisti, dhe në rastin më të keq - madje për të përfaqësuar nuk dua … Mjerisht, në epokën tonë mund të blini gjithçka - diploma, tituj, artikuj, madje të porositni një botim për veten tuaj
Pjekuria Nga Frederick Perls
Autor: Irina Malkina-Pykh Perls përcakton pjekurinë, ose shëndetin mendor, si aftësinë për të kaluar nga mbështetja në mjedis dhe nga rregullimi nga mjedisi në mbështetjen në vetvete dhe vetë-rregullim. Për të arritur pjekurinë, një individ duhet të kapërcejë dëshirën e tij për të marrë mbështetje nga bota e jashtme dhe të gjejë çdo burim mbështetjeje në vetvete.
Mos Luani Me Psikologjinë
Unë njoh shumë njerëz që erdhën në psikologjinë profesionale pasi u plagosën, dhe në procesin e terapisë panë perspektiva të reja në jetë për veten e tyre pikërisht në fushën e njohurive për veten dhe për shpirtin njerëzor në tërësi. Ka admirues të tjerë të psikologjisë, më tepër si një shkencë popullore.
I Pafuqishëm Apo I Plotë?
Duke filluar në një postim të mëparshëm: Sado e tmerrshme të tingëllojë, ne kemi të drejtë të mos mendojmë për një të dashur, edhe kur ai ndihet keq. Dhe kjo nuk do të thotë që ne nuk e duam atë. Kjo do të thotë se ai është një person më vete dhe unë jam një person i veçantë, edhe pse jemi njerëz të afërt.
