2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Autori: Sergey Smirnov
Nëse e dini se çfarë janë kufijtë personalë dhe keni pyetur veten "si të mësoni t'i mbani ato", atëherë ky shënim do të jetë i dobishëm për ju.
Aftësia për të ndërtuar dhe mbajtur kufijtë personalë është çelësi për marrëdhënie të shëndetshme që janë të lira nga varësia nga njëri -tjetri. Kjo është rruga drejt intimitetit të vërtetë, autentik. Një kusht i nevojshëm për të. Kjo është një aftësi themelore. Dhe përcaktimi i kufijve është ajo që, në fakt, psikologët u mësojnë klientëve të tyre nëse vijnë me pyetje në lidhje me marrëdhëniet. Dhe jo për marrëdhëniet, as. Në përgjithësi, kjo është baza e themeleve të një personaliteti harmonik.
Pyetje të shkëlqyera për t'ju ndihmuar të ndërtoni dhe mbani kufijtë kur komunikoni me njerëzit e tjerë.
Cfare dua une?
Si e shoh situatën?
Çfarë më pëlqen në lidhje me situatën?
Çfarë nuk më pëlqen në lidhje me situatën?
Si ndihem për këtë situatë?
Çfarë mund të bëj në këtë situatë (në parim, mundësi)?
Çfarë zgjedh të bëj në këtë situatë?
Nëse filloni të zëvendësoni përemrin "Unë" në këto pyetje me disa të tjera, atëherë automatikisht shkelni kufijtë. Ju ose po përpiqeni të përshtateni me fantazitë tuaja për Tjetrin, ose po përpiqeni ta kontrolloni atë, ose jeni në ankth. Në parim, është e njëjta gjë, nga rruga.
Kufijtë tuaj janë ato për të cilat jeni përgjegjës. Ndjenjat, mendimet, vizionet, dëshirat, vendimet tuaja.
Kujdesuni për veten, jo për të tjerët. Ju nuk mund të bëni gjëra të tjera. Vetëm harroni atë. Nuk është në dispozicion për ju. Thjesht jeni zhytur në iluzion. Gjithçka që është në dispozicion për ju është vetëm ju.
Supozimet, përpjekjet për të kontrolluar dhe futur në kokën e dikujt tjetër çojnë në marrëdhënie jo të shëndetshme, konflikte boshe dhe varësi të kodit. Mos bëni kështu.
Po sikur të dua që Tjetri të bëjë diçka
Përgjigje e gabuar: ju duhet të kuptoni pse ai nuk e bën atë, lë të kuptohet, drejtoni mendimin e tij.
Përgjigja e saktë është të pyesësh.
Po sikur të dua që Tjetri të ndalojë së bëri diçka
Shiko lart.
Si mund ta bëj me dije se nuk më pëlqen situata?
Përgjigje e gabuar: ndryshoni sjelljen e tij në mënyrë që ai të mendojë për atë që po bën gabim.
Përgjigja e saktë: thuaj
Recommended:
Udhëzime Për Karrierë Për Një Adoleshent
Përshkruani aftësitë e fëmijës tuaj në 4 kolona: ACADEMIC është suksesi i shkollës. por ju nuk duhet të shikoni notat, pasi ato janë subjektive, por aftësitë (për shembull, fëmija juaj mund të shprehë mendime dhe të shkruajë mirë, por mësuesi juaj i letërsisë ka një qëndrim paragjykues ndaj atyre që kanë mendimet e tyre, dhe notat e algjebrës ulen sepse shkrimi i dorës është i keq).
Rreth Kufijve Psikologjikë. Ne Stërvitemi Për Macet
Ky artikull është rezultat i reflektimeve pas konsultimit, i cili lindi një numër alegorish dhe një dëshirë për të ndarë mendimet në kokën time. Dhe ata janë për çfarë arsye - si të përcaktojnë kufijtë e tyre psikologjikë. Unë propozoj të flas për këtë sot.
Udhëzime Për Karrierë: Për Kë Dhe Për çfarë?
Zgjedhja e një profesioni, zgjedhja e një vendi të punës, ndërtimi i një karriere, gjetja e profesionit tuaj - këto tema shfaqen në jetën e pothuajse të gjithëve, dhe bota, natyrisht, nuk i la ato pa vëmendje. Shumë përgjigje për pyetjet që lidhen me përcaktimin në profesion mund të gjenden në sistemin e udhëzimit profesional.
NJALE P TRDORIM P AR PRINCESIN MODERN DHE MBAJTJEN E PAVdekshme (pjesa Lll)
NJALE P TRDORIM P AR PRINCESIN MODERN DHE MBAJTJEN E PAVdekshme (pjesa lll) - A jeni Kashchei i Pavdekshmi? Princesha pyeti me një dridhje në zërin e saj. - Ke frike? - pyeti Kashchei duke bërë me sy. - Jo aq e frikshme, por shumë papritur ika nga gnomet, - vajza përzgjodhi me kujdes fjalët e saj.
Lotët E Grave: Udhëzime Për Përdorim (për Burrat)
Lotët e grave: udhëzime për përdorim (për burrat) Ne nuk mund të kuptojmë një person tjetër nëse nuk e pranojmë idenë e tjetërsisë së tij Ne, burra dhe gra, jemi të ndryshëm. Kjo është një aksiomë. Të ndryshme, pavarësisht përpjekjeve të vazhdueshme këmbëngulëse të njëqind viteve të fundit për të provuar të kundërtën.
