Adoptimi I Prindërve. Fazat E Vendbanimit

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Adoptimi - kjo po heq dorë nga situata, duke përfunduar procesin e pikëllimit për humbjen e diçkaje të rëndësishme për ne. Humbni iluzionin se do të jetë ashtu siç duam ne, dhe jo ashtu siç është. Pranimi është faza përfundimtare në përfundimin dhe jetimin e një situate të vështirë, kjo është faza e asimilimit dhe "mbylljes së gestaltit". Kjo është kur ne pajtohemi me atë që është tashmë atje, dhe nuk ka dëshirë për ta ribërë dhe ndryshuar atë, ky është një realitet që thjesht ekziston dhe ju mund (duhet) të mbështeteni në të.

Përballë meje ulet një klient, ajo është në marrëdhënie "normale" me prindërit e saj dhe gjithçka tashmë është në rregull. "Unë i pranova", thotë ajo. Këtu janë vetëm kushtet depresive, të cilat tashmë janë bërë kronike të shpeshta, prishin gjithçka. Çfarë tundimi për të "lëshuar menjëherë situatën" pa hyrë në procesin e pikëllimit dhe pa jetuar. Si ndonjëherë e mashtrojmë veten, duke e parë veten në vijën e finishit, duke mos lëvizur larg nga fillimi. Fatkeqësisht, kjo është vetëm një pamje e Pranimit …

Në disa momente të jetës, në një mënyrë ose në një tjetër, jeta ndeshet me rrethana që ju "detyrojnë" të shikoni në të kaluarën, në të papërfunduar, në mohimin dhe harrimin …

Brenda jetës së saj ajo nënë që kritikoi, nuk pranoi, donte një vajzë tjetër, jo një vajzë të vërtetë. Brenda ka pakënaqësi dhe dhimbje … Si mund ta pranosh një nënë të tillë? Nuk keni pse komunikoni me jashtë, por çfarë të bëni me atë që jeton brenda?

Kur ekziston një iluzion i Pranimit, ankesat nuk anulohen, por paraqiten me një forcë të përtërirë

Mami ende jeton në mua dhe ajo është pjesë e imja. Unë nuk mund ta mashtroj veten dhe nuk bëj asgjë për këtë, nuk e rishkruaj historinë time të jetës përsëri, nuk biem dakord me veten time, nuk ndryshoj të kaluarën, thjesht pranoj nënë ajo është, sepse nuk do të ketë tjetër. Sepse mami kishte nënën e saj dhe ajo ishte formuar nga dëmtimet e saj.

Dhe kjo është një punë e brendshme …

Ne fillim faza e mohimit, kur mendimi se diçka mund të jetë e gabuar nuk lejohet fare, ngjarjet mbahen mend dobët, dhe klientët thonë: “Çfarë lloj prindërish? E zakonshme, si të gjithë të tjerët, asgjë e veçantë … "ose" mami dhe babi? - gjithçka është mirë me ta dhe nuk ka nevojë të pyesësh për ta ".

Faza e zemërimit, pakënaqësisë, zemërimit dhe zemërimit mbi prindërit. Procesi fillon kur tashmë ka të paktën një ndarje minimale nga figurat e prindërve, ndalimi i "nuk mund të zemëroheni me nënën tuaj" dhe gjithçka e tillë tashmë është kapërcyer.

- "Si mund të përdoresha në atë mënyrë, jo dashuria, ose dashuria nuk ishte e nevojshme."

- "Si mund ta bësh këtë me mua!"

Dhe këtu ju mund dhe duhet të jeni të zemëruar. Zemërohuni, qani, ankoheni. Bettershtë më mirë nëse ky proces zhvillohet në zyrën e terapistit, dhe jo në shprehje të drejtpërdrejtë ndaj prindërve. Dhe është e rëndësishme të jetosh këtë fazë, duke liruar emocione të shtypura.

Kur nuk ka më forcë për t'u zemëruar dhe ndihet pashpresa, ne jetojmë faza e trishtimit ose depresionit, kur lotët nuk sjellin më lehtësim. Ekziston frika e rënies në depresion dhe mos daljes nga ajo. Faza më e vështirë e jetesës nga e cila dëshironi të shmangni, të ikni, të mos vuani nga dhimbja, të mos e jetoni. Kjo është një vdekje simbolike pas së cilës vjen rilindja. Shpesh në këtë fazë, ne ndalojmë dhe nuk e jetojmë deri në fund, për shkak të frikës së vdekjes, mos përballimit të depresionit tonë, duke ikur prej tij me ndihmën e dopingut të ndryshëm. Bota jonë është aq e shpejtë saqë thjesht nuk ka kohë për t’u pikëlluar, pikëlluar dhe pikëlluar. Ju duhet të "jetoni", të lëvizni, të fitoni para, të jeni pozitiv - kjo është pikërisht ajo që pengon përfundimin e procesit të zisë, duke e kthyer atë në përsëritje kronike.

Faza e pranimitsi doni të lëvizni menjëherë këtu, dhe të mos endeni në pyjet e pavetëdijes tuaj. Këtu ndjenja e mbështetjes së brendshme kthehet, forca kthehet. Ju mund t'i shikoni përvojat e kaluara në mënyrë objektive. Shikoni humbjet dhe fitimet. Më saktësisht, jo aq - për të parë, përveç humbjeve, edhe blerje - burime. Birësimi lejon pranoje realitetin, ashtu siç është, dhe mos u frustroni që nuk i plotëson pritjet tona. Toshtë e mundur të pranosh vetëm pasi të përjetosh zemërimin, dëshpërimin, pafuqinë dhe zbrazëtinë, dhimbjen, trishtimin dhe trishtimin, kur mund të mbash zi për pasojat e braktisjes, refuzimit, përdorimit, mosdashjes, padukshmërisë dhe të gjitha pamjaftueshmërive të tjera.

Kur një ngarkesë emocionale e fortë, e pakthyer e pakënaqësisë, zemërimit, pretendimeve ende jeton brenda, ka rezistencë për të parë një pjesë tjetër të së vërtetës. Vetëm Pranimi bën të mundur shikimin e së vërtetës për prindërit dhe për veten në mënyrë objektive.

Dhe pastaj:

Mami nuk më mbështeti, mësova të mbaja veten, të kërkoja mbështetje.

Mami refuzoi, por unë e pranoj veten dhe ka nga ata që më pranojnë.

Kur theksi është vetëm në mungesën, atëherë nuk ka mbështetje, asnjë burim dhe nuk ka asgjë në të cilën të mbështetet për ta marrë atë në Botë. Në fund të fundit, kur shohim vetëm atë që nuk na është dhënë, ne jemi të dënuar me një deficit të vazhdueshëm. Dhe nuk ka tokë nën këmbë në këtë, është një humnerë e vazhdueshme. Kështu që e ndërpreva energjinë që vjen nga prindërit e mi. Dhe rrëshqisni në gropën e mungesës dhe mungesës.

Këtu është e rëndësishme të shohim që ne kemi marrë me vete në jetën tonë burimet që janë në dispozicion, dhe ato sigurisht që janë. Ne mësojmë shumë në sistemet tona familjare, nga prindërit dhe paraardhësit tanë. Importantshtë e rëndësishme të shoh se çfarë kam nga nëna dhe babi tani. Se pikërisht përmes tyre mora dhuratën e jetës. Çfarë tjetër po bëj unë si ata? Çfarë cilësish kam marrë prej tyre? Çfarë jam bërë falë apo pavarësisht tyre? Dhe kjo është pika mbështetëse dhe pika nga e cila mund të lëvizni në Botë dhe të merrni atë që tashmë mungon.

Energjia e dikujt pushon të shkrihet në të kaluarën, në sqarimin e marrëdhënieve, në pakënaqësi, në pritjet që prindërit do të ndryshojnë dhe do të ridrejtohen në të ardhmen, në jetën e tyre. Dhe si do të jetë kjo jetë është përgjegjësia jonë …

Unë jam për të lënë nënën dhe babanë vetëm në fund dhe të jetojnë jetën e tyre, dhe, nëse është e mundur, në një nivel cilësisht të ri. Kuptimi dhe jetesa e asaj që nuk do të jetë ndryshe. Nuk do të ketë asnjë realitet tjetër përveç atij që është tani. Pranimi i prindërve është një proces, si vetë jeta, i përbërë nga shumë situata të ndryshme, secila prej të cilave shfaqet në një kohë që është e rëndësishme për të. Secila prej të cilave është e rëndësishme për të jetuar, pranuar, kuptuar, përshtatur dhe kuptuar diçka për veten tuaj. Për këtë ne kemi një jetë të tërë …