Trauma Tronditëse (akute)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Një traumë është një ngjarje që gjeneron ndjenja jashtëzakonisht të forta ose të pakontrollueshme, ose vetë gjendjen e krizës së një personi.

Në psikoterapi, ekzistojnë 2 lloje kryesore të traumave: 1 - kronike, ose kumulative (vepron dhe ndërtohet në mënyrë të padukshme gjatë viteve, duke filluar nga fëmijëria), ose, me fjalë të tjera, trauma zhvillimore, trauma e fëmijërisë; 2 - trauma akute ose shoku, e cila ka një efekt afatshkurtër, por të fortë në psikikë.

Nën mprehtësinë trauma psikologjike kuptohet si një gjendje shpërbërjeje ose prishjeje që ndodh kur aparati mendor papritmas ekspozohet ndaj stimujve super të jashtëm ose të brendshëmqë janë shumë të forta për tu trajtuar në mënyrën e zakonshme.

Kështu, stresi traumatik ndodh nëse faktori i stresit është mjaft i fortë, vazhdon për ca kohë, mbingarkon aftësitë psikologjike, fiziologjike dhe adaptive të një personi, shkatërron mbrojtjen psikologjike, shkakton ankth dhe çon në "prishje" psikologjike dhe fiziologjike në trup… Shtë e rëndësishme të theksohet se nëse përvoja e një situate stresuese normalisht mobilizon burimet adaptive të trupit dhe kontribuon në përshtatjen e një personi ndaj kushteve në ndryshim, atëherë stresi traumatik i varfëron aftësitë e tij adaptive.

Trauma shkel ndjeshëm besimet dhe idetë themelore për besueshmërinë dhe sigurinë e botës, ndikon në aftësinë për të besuar.

Shenjat psikologjike të një traume të tillë:

- shkelje e integritetit të bërthamës narciste

(humbja e identitetit)

- shkatërrimi i mbrojtjeve natyrore psikologjike, - regresioni.

Para së gjithash, koncepti i traumës përfshin dhunën fizike, përfshirë. përdhunimi seksual, humbja e të dashurve, aksidenti automobilistik, tërmeti, akte terroriste, etj. Ngjarje të tilla si humbja e një pune, lëvizja në një vend ose qytet tjetër, divorci, tradhtia, grabitja, dështimi në provimin pranues, sëmundjet e rënda fizike janë gjithashtu shumë traumatike Sidoqoftë, edhe në shikim të parë, ngjarje jo shumë domethënëse mund të dalin emocionale, për shembull, poshtërimi publik, fyerja, ulja ose mos rritja e pagave, telashet familjare, mashtrimi, ndëshkimi i rëndë nga prindërit, humbja e një subjekti të rëndësishëm, konfliktet me miqtë, tradhtia - gjithçka që ndikon në prestigjin dhe reputacionin shoqëror, respektin për të tjerët, mundësinë e vetë -afirmimit dhe gjendjen intime dhe personale të një personi.

Fuqia shkatërruese e traumave psikologjike varet nga rëndësia individuale e ngjarjes traumatike për personin. Prandaj, është e vështirë ta vlerësosh atë nga jashtë, është rreptësisht individuale! Dhe kjo është jashtëzakonisht e rëndësishme të merret parasysh në terapinë e traumave.

Për më tepër, efekti traumatizues varet nga shkalla e mbrojtjes, "forcimit" të personit, rezistenca e tij ndaj goditjeve të fatit (forca e egos). Një ngjarje negative ndikon veçanërisht fuqishëm në psikikën e njerëzve dhe fëmijëve të ndjeshëm, empatikë. Pra, për një fëmijë, mund të jetë traumatike të takosh një të huaj ose të dehur në errësirë, të bjerë nga një pemë, të qëndrosh në spital, ndarje nga prindërit, ngacmimi i shokëve të klasës, nota papritur e keqe në shkollë, film i frikshëm, sëmundje një prind, lloji i funeralit, për një fëmijë - lehja e qenit të dikujt tjetër, një paraqitje e pazakontë e njerëzve të afërt ose gjëra të njohura, etj.

Kështu, njerëzit që tashmë janë nën ndikimin e stresuesve, si dhe ata që kanë përjetuar diçka të ngjashme në fëmijëri, kanë një ndjeshmëri të shtuar. Për ta, ajo që ndodhi bëhet një kujtesë që provokon ri-traumatizim. Disa ngjarje janë pa dhimbje, ne i kujtojmë të tjerët për një kohë të gjatë, të tjerët fshihen në nënndërgjegjeshëm dhe "notojnë" vetëm në formën e simptomave pas shumë vitesh.

Më duket e përshtatshme të përdor metaforën e kalitjes së qelqit këtu.

Xhami i zbutur është një lloj xhami sigurie. Ajo ngurtësohet si rezultat i trajtimit të nxehtësisë. Kur shkatërrohet, xhami i tillë shpërbëhet në fragmente të vogla që nuk dëmtojnë një person. Forca e përkuljes së xhamit të ashpër dyfishohet, dhe rezistenca ndaj thyerjes rritet me 5 herë në krahasim me xhamin e pa shkrirë.

Faza e parë është qelqi ngadalë nxehet deri në një temperaturë prej 600-720 ° С. Duke mbetur në gjendje të ngurtë, qelqi thith energjinë termike të ngrohësve përmes rrezatimit dhe transferimit të nxehtësisë. Nxehtësia përhapet në mënyrë lineare dhe rezultati është vetëm një ndryshim në distancën midis molekulave. Ky zgjerim linear është i kthyeshëm., dhe nuk gjeneron tension konstant në gotë.

Ngrohja e mëvonshme e sjell xhamin në një gjendje kalimi, e ndjekur nga një viskoz. Sekondat gjatë të cilave xhami është në një fazë kalimtare kanë një efekt veçanërisht të fortë në cilësinë e produktit përfundimtar.

Pastaj, në fazën e dytë, xhami ftohet me shpejtësi. Streset kompresive që rezultojnë rrisin forcën mekanike dhe forcën e xhamit.

Me fjalë të tjera, "ngurtësimi" gradual i psikikës nga vështirësitë e lejon atë të përballojë më lehtë faktorët e mëvonshëm të mprehtë të stresit.

Secili person ka pritshmëri, shpresa dhe plane të caktuara për të ardhmen. Mospërputhja midis parashikimeve tona, modeleve të së ardhmes dhe realitetit është një nga burimet e problemeve psikologjike. Në një situatë ku realiteti pëson ndryshime drastike që nuk përshtaten në kuadrin e ideve ekzistuese dhe skenarit të së ardhmes, një person plagoset. Zhgënjimi - jashtëzakonisht e dhimbshme. Ajo shkakton një përvojë të frikës së fortë, pafuqisë, dëshpërimit ekstrem, tronditjes (stupor) dhe terrorit ekstrem. Ndonjëherë frika mund të mungojë, por në të njëjtën kohë ndihet depresioni, konfuzioni, konfuzioni i plotë. Mund të ketë një ndjenjë të humbjes së sigurisë ("toka po na rrëshqet nga nën këmbët tona"), kërcënimi i dëmtimit serioz të vetvetes ose të dashurve. Një person mund të përjetojë një ndjenjë të humbjes së integritetit dhe unitetit të qenies, copëzimit të "Unë" dhe braktisjes.

Pas lëndimit, mund të ketë 2 opsione përgjigjeje: stresi post-traumatik (PTS) dhe çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD) … Opsioni i parë është një reagim i shëndetshëm dhe i natyrshëm i rritjes së "gatishmërisë luftarake" të organizmit, mobilizimi i burimeve në përgjigje të një stimuli super të fortë. Prandaj, një person i traumatizuar mund të jetë shumë aktiv dhe aktiv, madje edhe tepër i emocionuar, por konfuzioni i brendshëm, një ndjenjë e shtypjes, humbja e kuptimit dhe qëllimeve nuk lejon gjithmonë drejtimin e kësaj energjie në një kanal konstruktiv.

Opsioni i dytë mund të shfaqet si një riprodhim i përsëritur dhe obsesiv i një ngjarje traumatike në mendje, ose, anasjelltas, duke shmangur çdo shoqatë që të kujton një ngjarje traumatike, dhe shpesh kërkon trajtim. Ndodh që ankthi dhe nevoja për të kontrolluar njerëzit dhe ngjarjet përreth tyre rriten shumë, shpërthime të pakontrolluara zemërimi dhe faji, melankolie dhe dëshpërimi, shfaqen ankthe, shfaqen psikosomatikë, fiksohet sjellja histerike ose depresive. Domethënë, çrregullimi post-traumatik ndërhyn me aftësinë e një personi për të përballuar në mënyrë adekuate një situatë stresuese. Simptomat e një çrregullimi të tillë mund të jenë: pagjumësia, reaksionet neurotike, shkëputja, ndjenja e trullosjes, rritja e qëndrueshmërisë emocionale, frenimi i reagimit, ndjenja e zbrazëtisë, mendimet vetëvrasëse dhe të tjera. Në çdo rast, këto simptoma dhe sjellje janë përgjigje NORMALE ndaj një ngjarjeje ABNORMALE. Disa përpiqen të mbysin përvojat e dhimbshme me ndihmën e substancave psikoaktive - alkoolit, pilulave, ilaçeve "klasike". Në situata të tilla, është në interesin më të mirë të personit që të kërkojë ndihmë dhe mbështetje profesionale nga një specialist me përvojë pune sa më shpejt të jetë e mundur. me trauma akutesepse metodat e trajtimit të traumave kumulative (traumat e zhvillimit) janë thelbësisht të ndryshme.

Publikuar në faqen e autorit