ÇMIMI I TERAPIS

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-15 16:09

Të gjithë marrin aq shumë

Sa është i gatshëm të paguajë

Psikoterapia është një proces aktiv jo vetëm nga ana e psikoterapistit, por edhe i klientit, këtu duhet të japësh, të investosh, duhet të paguash për të.

Opsioni për të marrë diçka pa treguar aktivitet personal nuk funksionon, pavarësisht dëshirës së shpeshtë të klientit për të marrë një pozicion pasiv dhe për të pritur për një shërim të mrekullueshëm. Pavarësisht se sa profesionist është terapisti, pavarësisht se si ai përpiqet të ndihmojë klientin në zgjidhjen e problemit të tij, pa lëvizjen kundër të këtij të fundit, të gjitha përpjekjet e tij do të jenë të padobishme.

Çfarë duhet të paguajë klienti për një terapi të suksesshme?

Koha, paratë, përpjekjet, përvoja.

Unë do t'i konsideroj këto forma të "pagesës" në më shumë detaje.

Do të filloj me më të dukshmen.

Paratë

Paraja në terapi ka një numër funksionesh të rëndësishme:

1. Paraja në përgjithësi kryen funksionin e vlerësimit dhe në një kuptim, vlera e diçkaje. Terapia nuk bën përjashtim. Nevoja për të paguar për terapi, natyrisht, rrit vlerën e saj për klientin, kontribuon në krijimin e një motivimi të caktuar që ai të punojë. Veryshtë shumë e rëndësishme që klienti të paguajë veten, dhe jo dikush tjetër për të. Përndryshe, terapia nuk do të ketë asnjë vlerë ose vlerë për të.

2. Paraja jep liri … Në një marrëdhënie terapeutike, pagesa e klientit për punën e terapistit ndihmon në ruajtjen e një ekuilibri marrje-dhënie mes tyre. Përndryshe, klienti duhet të paguajë me diçka tjetër. Nëse ky bilanc nuk respektohet në nivelin monetar, atëherë do të duhet të paguani në një nivel tjetër, ndonjëherë më delikate. Më shpesh, një pagesë e tillë në terapi është varësia nga një terapist.

3. Qëndrimi ndaj parasë është një kriter i realizmit, përshtatshmëria e një personi, aftësia për të pranuar këtë botë ashtu siç është dhe për të jetuar në të. Bota moderne është e vështirë të imagjinohet pa para, paraja është një pjesë e rëndësishme e kësaj bote. Dhe neglizhimi i parave, një person nuk i pranon, injoron një pjesë të rëndësishme të kësaj bote.

4. Paraja përcakton mënyrën e përgjegjësisë në një marrëdhënie terapeutike. Paratë në terapi konfirmojnë profesionalizmin e terapistit dhe përgjegjësinë e klientit. Një profesion është një lloj aktiviteti përmes të cilit një person (profesionist) siguron jetesën e tij. Nëse terapisti nuk merr para nga klientët e tij, ai nuk është profesionist. Nëse ai e konsideron veten një terapist profesionist dhe nuk merr para për punën e tij, atëherë në këtë rast ai plotëson një nevojë tjetër të tij.

Paraja nuk është ekuivalenti i vetëm i çmimit, pavarësisht rëndësisë së saj.

Koha

Klienti duhet të paguajë për terapinë me kohën e tij, e cila është koha e jetës së tij. Psikoterapia është shpesh një projekt mjaft i gjatë. Dhe klienti do të duhet të japë dhjetëra dhe madje qindra orë të jetës së tij personale për një rezultat të suksesshëm të terapisë.

Përpjekjet

Gjatë terapisë, klienti në mënyrë të pashmangshme do të detyrohet të bëjë një numër përpjekjesh:

Jini të vetëdijshëm. Terapia fillon me këtë proces. Rezultati i ndërgjegjësimit nuk është gjithmonë i këndshëm për klientin, dhe nganjëherë mjaft i dhimbshëm. Dhe këtu keni nevojë për një guxim të caktuar "për të parë veten dhe problemin tuaj me sy të ndryshëm".

Të rrezikosh. Vetë tërheqja për një terapist kërkon një rrezik të caktuar. Klienti shpesh duhet të bëjë një përpjekje për të parë një specialist, duke luftuar me frikën se mos keqkuptohet dhe turpin për t'u vlerësuar.

Eksperimentoni Ndërgjegjësimi është vetëm hapi i parë për të ndryshuar. Pa përpjekje për të thyer stereotipin e zakonshëm të sjelljes së dikujt, për të bërë diçka ndryshe, për të fituar përvojë të re, terapia do të "ngecë" në fazën e ndërgjegjësimit.

Asimiloj. Përvoja e re e marrë si rezultat i eksperimenteve duhet të integrohet në figurën e Unë tuaj, në figurën e Botës. Përndryshe, kjo përvojë do të mbetet një barrë e panevojshme në sfondin e personalitetit.

Eksperienca

Procesi i terapisë për klientin nuk është aspak një "ecje e këndshme përgjatë rrugës së jetës së tij". Si dhe realizimet, përvojat dhe ndjenjat e klientit mund të jenë të pakëndshme dhe të dhimbshme për të. Një numër problemesh (para së gjithash, ne po flasim për trauma psikologjike) kërkojnë kthimin në momentet e pakëndshme të së kaluarës dhe ri-jetimin (ri-përjetimin) e përvojës traumatike.

E gjithë kjo kërkon që klienti të kryejë përpjekje për veten gjatë rrjedhës së psikoterapisë.

"Format e pagesës" të mësipërme të klientit për terapi të suksesshme çojnë në mënyrë të pashmangshme në rezistencën e tij ndaj procesit terapeutik dhe, paradoksalisht, në rezistencën ndaj ndryshimit dhe, rrjedhimisht, zgjidhjen e problemeve të tij. Në të vërtetë, klienti, duke shkuar në terapi, sinqerisht dëshiron të zgjidhë problemin e tij, por në procesin e terapisë ai has në një numër pengesash subjektive dhe fillon të ngadalësojë këtë proces.

Unë dua të nxjerr në pah një burim tjetër të rezistencës ndaj ndryshimit në terapi. Një pengesë e tillë është frika nga ndryshimi.

Frika nga ndryshimi është e paarsyeshme dhe dobët e kuptueshme dhe e kontrollueshme. Mund të shfaqet si në formën e përvojave reale të klientit të ankthit, humbjes së mbështetjes, ashtu edhe në formën e ëndrrave në të cilat ekziston një temë e rrugës, diçka e re, joshëse dhe frike, madje edhe tmerri për të lëvizur atje.

Frika nga ndryshimi mund të shfaqet si frika specifike e mëposhtme:

Frika nga ndryshimi i vetes tuaj … Unë do të pushoj së qeni Unë - kjo është një nga frika më e fortë, e krahasueshme me frikën e mosekzistencës fizike.

Frika nga ndryshimi i botës. Kjo frikë rrjedh nga e para. Nëse ndryshoni veten, bota do të ndryshojë.

Frika nga takimi me tjetrin, me jo-Unë, hijen tënde, shtysat e tua të pavetëdijshme, dëshirat e ndrydhura, instinktet e fshehura nën shtresat shoqërore.

Frika nga përballja me botën reale. Të zbulosh se bota nuk është krejt e njëjtë me atë të vizatuar, të zhgënjehesh nga iluzionet, fantazitë dhe pritjet e dikujt.

Frika nga takimi me një tjetër të vërtetë … Po sikur të shoh që pranë meje është personi i gabuar? (Burrë i dobët, i varur, grua kontrolluese, dominuese, etj.)

Në fëmijëri, një person ndërton një pamje të kësaj bote për veten e tij, dhe pastaj për pjesën tjetër të jetës së tij, si rregull, ai është i angazhuar në mbështetjen e tij. Një nevojë interesante në psikologji është përshkruar - për bashkëtingëllore njohëse - nevoja për të mbajtur një pamje të qëndrueshme të botës. Nga ana tjetër, ekziston një nevojë e kundërt - për ndryshim, zhvillim.

Një person banon vazhdimisht në jetën e tij midis frikës dhe interesit, kuriozitetit. Frika ndalet, ju bën të palëvizshëm, të ngurtë. Por në të njëjtën kohë, iluzioni i sigurisë dhe stabilitetit mbetet. Kurioziteti e shtyn një person drejt ndryshimeve, rreziqeve, shkatërron stabilitetin, ndërsa rrit nivelin e pasigurisë dhe ankthit. Frika mbizotëron në jetën e një personi - kjo çon në ngecje, nëse interesi - ndryshon.

Në thelb, ne kemi dy alternativa në jetë:

Jetoni me sy të mbyllur, iluzione, pritje se diçka do të ndryshojë vetvetiu; Merrni përgjegjësi, merrni rreziqe, bëni zgjedhje, jini përgjegjës për to, ndërtoni jetën tuaj

Shumë njerëz duan të zgjidhin problemet e tyre pa ndryshuar veten. Ndonjëherë funksionon. Në rast se problemi ishte i një natyre situative - d.m.th. u krijua nga një situatë e caktuar që tejkaloi aftësitë adaptive të një personi. Në këtë rast, detyra e psikologut është të ndihmojë klientin të përballojë situatën: të tregojë një perspektivë të ndryshme, të pajiset me njohuritë dhe aftësitë e nevojshme, në formën më të përgjithshme, të sigurojë mbështetje dhe mësim. Por në terapi ne shpesh hasim probleme, autori i të cilave nuk është situata, por vetë personi. Mund të themi se në këto raste personi është shkaktari i problemeve të tij. Dhe në këtë rast, për të zgjidhur problemin, është e nevojshme të mos ndryshoni botën, njerëzit e tjerë, por të ndryshoni veten.

Terapia fuqizon personin të ndryshojë. Nëse ai është gati të përfitojë nga kjo mundësi, varet nga ai.

Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme t'i përgjigjeni sinqerisht vetes pyetjeve të mëposhtme:

Çfarë çmimi jeni gati të paguani për ndryshimin? A jeni të gatshëm të ndërmerrni rrezikun, të dilni nga zona juaj e rehatisë relative dhe të përballeni me të panjohurën? A mund ta përballoni ankthin e pasigurisë dhe të hapeni ndaj përvojave të reja?

Dhe në fund "për ëmbëlsirë" ofroj një shëmbëlltyrë që më pëlqeu (nga Julia Minakova), e cila përshkruan bukur çmimin e dëshirave njerëzore.

Shëmbëlltyra për përmbushjen e dëshirave

Në oborrin e universit, kishte një dyqan. Nuk kishte asnjë shenjë mbi të për një kohë të gjatë - ajo dikur u mor nga një uragan, dhe pronari i ri nuk filloi ta godiste atë, sepse çdo banor vendas tashmë e dinte që dyqani shiste dëshira.

Asortimenti i dyqanit ishte i madh, këtu mund të blini pothuajse gjithçka: jahte të mëdha, apartamente, martesë, postin e nënkryetarit të korporatës, para, fëmijë, punë të preferuar, figurë të bukur, fitore në një konkurs, makina të mëdha, fuqi, suksese dhe shume e shume te tjera …. Vetëm jeta dhe vdekja nuk u shitën - kjo u bë nga zyra qendrore, e cila ishte e vendosur në një Galaxy tjetër.

Të gjithë ata që erdhën në dyqan (dhe ka nga ata që dëshirojnë, të cilët kurrë nuk kanë hyrë në dyqan, por kanë qëndruar në shtëpi dhe thjesht dëshirojnë), para së gjithash, zbuluan vlerën e dëshirës së tyre.

Çmimet ishin të ndryshme. Për shembull, puna që doni ishte e vlefshme të hiqni dorë nga qëndrueshmëria dhe parashikueshmëria, gatishmëria për të planifikuar dhe strukturuar jetën tuaj, besimi në pikat tuaja të forta dhe për të lejuar veten të punoni aty ku ju pëlqen, dhe jo aty ku ju nevojitet.

Fuqia vlente pak më shumë: ju duhej të hiqnit dorë nga disa nga besimet tuaja, të ishit në gjendje të gjeni një shpjegim racional për gjithçka, të jeni në gjendje të refuzoni të tjerët, të njihni vlerën tuaj (dhe duhet të jetë mjaft e lartë), t'i lejoni vetes të thotë "Unë", deklarohuni, pavarësisht miratimit ose mosmiratimit të të tjerëve.

Disa çmime dukeshin të çuditshme - martesa mund të merrej pothuajse për asgjë, por një jetë e lumtur ishte e shtrenjtë: përgjegjësia personale për lumturinë tuaj, aftësia për të shijuar jetën, njohja e dëshirave tuaja, refuzimi i përpjekjes për të përputhur ata përreth jush, aftësia për të vlerësuar atë që keni, duke e lejuar veten të jeni të lumtur, ndërgjegjësim për vlerën dhe rëndësinë e dikujt, refuzimin e shpërblimeve të "sakrificës", rrezikun e humbjes së disa miqve dhe të njohurve.

Jo të gjithë ata që erdhën në dyqan ishin gati të blinin menjëherë një dëshirë. Disa, duke parë çmimin, u kthyen menjëherë dhe u larguan. Të tjerët qëndruan për një kohë të gjatë në mendime, duke numëruar paratë e gatshme dhe duke menduar se ku të merrnin më shumë fonde.

Dikush filloi të ankohej për çmimet shumë të larta, kërkoi një zbritje ose ishte i interesuar për një shitje. Dhe kishte nga ata që morën të gjitha kursimet e tyre dhe morën dëshirën e tyre të dashur, të mbështjellë me letër të bukur shushurimash.

Konsumatorët e tjerë i shikuan me zili fatlumët, thashethemet se pronari i dyqanit ishte i njohuri i tyre, dhe dëshira u shkoi tek ata ashtu, pa ndonjë vështirësi. Pronarit të dyqanit shpesh i kërkohej të ulte çmimet në mënyrë që të rrisë numrin e klientëve. Por ai gjithmonë refuzonte, pasi cilësia e dëshirave gjithashtu do të vuante nga kjo.

Kur pronari u pyet nëse kishte frikë të thyhej, ai tundi kokën dhe u përgjigj se në çdo kohë do të ketë shpirtra të guximshëm të gatshëm për të rrezikuar dhe ndryshuar jetën e tyre, të braktisin jetën e zakonshme dhe të parashikueshme, të aftë të besojnë në veten e tyre, duke pasur forcën dhe mjetet për të paguar për përmbushjen e dëshirave të tyre.

Dhe në derën e dyqanit për njëqind vjet të mirë kishte një njoftim: "Nëse dëshira juaj nuk është përmbushur, ajo ende nuk është paguar".