2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Shpesh njerëzit, të akorduar në një rezultat specifik të së ardhmes, ende nuk mund ta arrijnë atë në asnjë mënyrë … Pse? Për arsye të ndryshme … Ato duhen hetuar. Pra, çfarë është më tej? Drejtoni rezultatin e dëshiruar. Si? Unë do t'ju jap një variant të një strategjie pune - shpresoj se do të jetë e dobishme!
Faza I
Le të eksplorojmë vështirësitë, potencialin dhe skenarin e një të ardhmeje të mundshme
Duke punuar me "Afati kohor"
1. Identifikoni në vend të hapësirës fizike "Pika e së tashmes suaj" … Merrni një pozicion të kushtëzuar të quajtur "Këtu dhe tani" … Hyni në këtë pozicion.
2. Shikojmë përpara. Përpara jush (para) është hapësira e së ardhmes suaj. Përcaktoni dy pika konvencionale në këtë sferë: një pikë "E ardhmja e dëshirueshme" dhe pikë "E ardhmja e padëshiruar" … Mund të pranohet edhe një pozicion tjetër - pika "E mundshme e ardhshme" … Fiksoni pozicionet me fletët e shënuara.
3. Vendosni çdo pikë të shënuar në të ardhmen një nga një. Hyni në këtë pozicion. Zhytu pak në të. Mendoni se aksioneve, dhe ç'farë bashkon Ju nga pikat e së ardhmes dhe ju-e tashmja? Nëse dëshironi, provoni t’i thoni vetes nga ky pozicion, kur ajo do te vije ne kohe? Përgjigjet do të jenë - mbani mend!
4. Sa herë që ndryshoni pikën e së ardhmes, kthehuni në pikën e së tashmes - bëhuni të vetëdijshëm për të gjitha lidhjet individuale.
5. Mundohuni t'i jepni vetes një përgjigje të shkurtër nga çdo pikë e së ardhmes tuaj (e mbushur me përmbajtje): çfarë e nevojshme për të bërë ose për të mos bërë te jesh atje? Mendoni, ndjeni dhe përgjigjeni.
6. Kthehuni te pika "E ardhmja e dëshirueshme", jepini vetes rekomandimet dhe premtimet që ju nevojiten vërtet: " Si arrin saktësisht në këtë pikë? Çfarë të ndërmerrni, si të zbatoni, si të arrini atje?"
7. Prano në pikën e të tashmes së ardhshme, dhe në pikën e së tashmes - veten nga e ardhmja e caktuar - "konkrete" lidhjen.
Unë kam praktika të ngjashme në arkivin tim. Jo saktësisht e njëjtë siç përshkruaj tani, por e ngjashme - do ta rregulloj.
Praktikoni të punoni me vetëvlerësim. "Takimi me veten është i përsosur".
Duke punuar me linjën kohore. Pikat shëruese të së kaluarës.
Praktikë e dobishme psikologjike "Letër nga e ardhmja". Ne po promovojmë rrugët më të mira për të ardhmen!
Faza II
Nisja e një të ardhmeje të dëshirueshme
Strategji psikologjike e dobishme "Sikur …"
Tani le të përpiqemi të nisim versionin e dëshiruar të ardhshëm nga pika "E pranishme" - nga "Këtu dhe tani" - në një moment specifik dhe më gjerë. Për këtë … Imagjinoni si do të jetonit nëse tashmë do të kishit atë për të cilën po përpiqeni? Çfarë do të ndjeni, bëni, thoni në këtë rast? Si e menaxhuat ditën tuaj? Me çfarë do të mbusheshit? A keni paraqitur? Tani lëreni veten në të ardhmen, sikur ta keni arritur tashmë të dashurin? Bëni këtë ushtrim çdo ditë dhe së shpejti hapësira juaj do të mbushet me përmbajtjen e vërtetë të së ardhmes - thjesht lidheni me atë që dëshironi - tërhiqeni atë - bëhuni pjesë e saj.
Kam një ushtrim të gatshëm me detyrën e përshkruar. Do bashkangjis.
Teknikë e dobishme psikologjike "Sikur …"
Pra, argëtuese dhe e lehtë, ju mund të eksploroni vështirësitë, mundësitë dhe skenarët e së ardhmes së mundshme. Dhe pastaj - filloni opsionin e lakmuar, të dëshiruar! Sigurohuni që të provoni) Do të bëhet e vërtetë)
Recommended:
Pilula Magjike Të Së Ardhmes Ose Kur Psikologjisë Po I Vjen Fundi
Unë nuk di për ju, por njerëzit vazhdimisht vijnë tek unë për pilula magjike. Herë në tekst të thjeshtë, herë në formën e reflektimeve të fantazisë, dhe nganjëherë në formën e pritjeve abstrakte. Dhe kështu më lindi ideja për të shkruar këto pritshmëri.
Si Të Realizoni ëndrrat Në çdo Moshë Me Ndihmën E Vetë-organizimit?
Dikur nuk isha personi më i organizuar dhe jeta "më ktheu përgjigje". Sot, në moshën pesëdhjetë vjeç, jam i kënaqur me jetën, shumë më tepër se njëzet, kryesisht për shkak të vetë-organizimit personal. Le të shohim se çfarë është vetëorganizimi?
"Gjëja Kryesore është Që Kostumi Të Përshtatet!" Konstelacionet E Së Ardhmes
Rregullimet në figura, MAC, tarot. Klasë master në Festivalin Ndërkombëtar të Tarotit 2018. Praktika e "përshtatjes në terren" të së ardhmes, transkript i konsultimit me klientin. Rreth "korrektësisë" dhe lirisë së zgjedhjes.
Fëmijë Mosmirënjohës Ose Si T’i Realizoni ëndrrat Tuaja Përmes Një Fëmije
Ne investojmë kaq shumë për fëmijët tanë, përpiqemi aq shumë për t'u siguruar që ata të kenë gjithçka. Ne japim të gjithë veten, energji, kohë, imagjinatë, para, shpesh sakrifikojmë diçka për ta. Festa, filxhanë, lodra, veshje, lexim, lojëra, kinema, teatër … kaq shumë gjëra.
Një Fëmijë Trekëndësh është Një I Rritur Trekëndësh. Realizoni Dhe çlirohuni
"Të dashur prindër, ne ju duam dhe ju vlerësojmë shumë, por le të vendosim vetë se si jetojmë, si të rrisim fëmijë, si të menaxhojmë paratë, si të grindemi dhe të bëjmë paqe - ne do të biem dakord për të gjitha këto vetë, pa pjesëmarrjen tuaj "
