Pse Nuk Po Bëhet "versioni Më I Mirë I Vetes"?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Standardet e transmetuara nga të gjitha anët në media dhe rrjete sociale na çojnë në idenë se është e domosdoshme të "punojmë për veten", të bëhemi "versioni më i mirë i vetes" dhe pastaj - dhe vetëm atëherë - ne do të jemi të denjë për dashuria për të tjerët dhe, më e rëndësishmja, dashuria për veten. Një lloj kontrolli i gjithëfuqishëm në shkallën e një shoqërie të tërë.

Çfarë është gjithsesi kontrolli i gjithëfuqishëm? Ky është një fenomen interesant sepse ka pjesë adaptive dhe të dëmshme. Për një fëmijë të vogël, kjo është një mënyrë për të përballuar pafuqinë e tij, sepse bota është shumë e paparashikueshme për të, nuk ndikohet, dhe fëmija, nga ana tjetër, është shumë i varur nga bota.

Për shembull, një fëmijë dëshiron që nëna e tij të luajë me të ose ta përqafojë, ose … Ai ka nevojë për vëmendjen e nënës, dashurinë e saj. Mami për të tani është e gjithë bota, dhe nga kjo botë ai ka nevojë vetëm për një gjë - të dashurohet. Por nëna nuk mund ta bëjë këtë për momentin, ajo është e zënë ose duhet të shkojë në punë, ose është, në parim, e padisponueshme dhe e ftohtë për fëmijën. Kjo do të thotë, bota nuk mund të plotësojë nevojën e fëmijës. Ai është në kuptimin e plotë të fjalës që jeton humbjen - ai nuk do të jetë në gjendje të marrë atë që i nevojitet. Dhe këtu hyn në lojë kontrolli i gjithëfuqishëm: "Unë mendoj se jam sjellë keq. Dhe nëse herën tjetër sillem mirë, nëna ime do të qëndrojë / do të më dojë. "Fëmija mendon se veprimet e tij mund të ndikojnë drejtpërdrejt në veprimet dhe ndjenjat e nënës. Dhe për të kjo është një mënyrë për t'u përshtatur. Në të ardhmen, kjo besimi në mundësinë e kontrollit mbi veprimet e të tjerëve shndërrohet në një ndjenjë të aftësisë për të ndikuar në jetën tuaj.

Por aftësia për të ndikuar dhe aftësia për të kontrolluar janë gjëra paksa të ndryshme. Dhe nëse një i rritur mund të ketë një shkallë të caktuar ndikimi, atëherë kontrolli është përtej kontrollit tonë.

Dhe vetëm ndikimi "i dëmshëm" i kontrollit të gjithëfuqishëm lind kur edhe në moshën e rritur ne duket se jemi "të mbërthyer" në një përpjekje për të fituar megjithatë këtë lloj kontrolli të gjithëfuqishëm mbi botën dhe njerëzit përreth, duke dashur t'i bëjmë ata të duan veten. Dhe pastaj në marrëdhënie lind ideja se "Tani do të humbas pak më shumë peshë / do të pompohem / do të përvetësoj 158 teknika të intimitetit / më të mençur / përmirësuar feminitetin / do të bëhem një burrë i vërtetë, dhe atëherë ata akoma do të më duan". Dhe në lidhje me veten, lind një qëndrim "Këtu do të ishte të hiqni, shtoni këtu, dhe në përgjithësi unë di vetëm pesë gjuhë, kam nevojë për më shumë, dhe pastaj më në fund mund ta trajtoni veten pozitivisht." Dhe ndjenja e fajit dhe turpit që ende nuk funksionon, që do të thotë se ju duhet të provoni edhe më mirë.

Unë mendoj se ka shumë shembuj të tjerë të mendimeve të tilla. Dhe të gjitha kanë të bëjnë me faktin se unë dua të gjej një recetë se si të sillem "drejtë" në mënyrë që të fitoj kontrollin e botës. Dhe atëherë nuk do të duhet të jetosh humbjen dhe të pranosh që nuk mund të marr dashurinë e dëshiruar: Nuk mundem tani ose fare, nuk mundem këtu, nuk mund ta bëj në këtë mënyrë … Kështu, në fakt, veprimet e mia mund të mos çojnë në rezultatin e dëshiruar, por ndjenjat dhe veprimet e mia tjetra nuk ndryshon në varësi të asaj që bëj.

Por ndonjëherë unë me të vërtetë nuk mundem merrni atë që dëshironi. Kjo është shumë e trishtueshme dhe kjo është një humbje. Humbja duke përfshirë një ndjenjë kontrolli mbi botën. Dhe duhet jetuar dhe pranuar, sepse kur e pranoj, bëhet më e lehtë. Nuk ka rregulla universale të lojës. Dhe unë kam të drejtë të marr dashuri, pavarësisht se si dukem, sa fitoj dhe çfarë mund të bëj. Vlera ime përcaktohet vetëm nga ajo që jam në këtë botë. Dhe unë, siç jam sot dhe tani, tashmë jam "versioni më i mirë". Nuk mund të ketë tjetër.

Dhe këtu fillon argëtimi. Sapo fokusi i vëmendjes sime zhvendoset nga e jashtme në atë të brendshme (ku, nga rruga, shkalla e ndikimit tim është shumë më e madhe), fillojnë transformimet që më parë ishin të paarritshme.

Unë e shoh këtë shpesh tek klientët që kanë një histori të gjatë dhe të dhimbshme të humbjes dhe prishjes së peshës. Sapo të ndalojnë së provuari të "përshtaten" me standardin dhe të godasin veten për mospërputhje, dhe të përqëndrohen në vlerën e tyre të brendshme, çështja e peshës largohet vetvetiu: ose bëhet e parëndësishme në parim, ose procesi i humbjes së peshës tashmë ndodh nga dashuria për veten, me kujdes dhe me vetëdije, dhe dëshira për të gëlltitur urgjentisht të gjithë tortën, pasi tashmë jeni "rrëzuar" në një copë, kalon.

Rezulton se nuk ka një recetë universale për të marrë dashuri nga bota. Dhe ky është një lajm i mirë. Kjo do të thotë që ju mund të gjeni mënyrat tuaja për ta marrë atë. Dhe për t'i gjetur ato, duhet të shikoni jo jashtë, por brenda vetes. Dhe sado kundërintuitive të tingëllojë, funksionon.