Pse Nuk Jam Me Fat Në Jetën Time? Pse Pse

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Për shumë vite gjatë jetës, njerëzit i bëjnë vetes pyetje:

• Pse dua të jem i pasur dhe gjatë gjithë jetës sime nuk bëj gjë tjetër veçse i jap fund jetës;
• Pse nuk mund të takoj një partner të denjë jetësor;
• Pse të gjithë burrat me të cilët takohem janë të dobët, humbës, femra ose gigolos;
• Pse të gjitha vajzat janë të interesuara vetëm për një kuletë të trashë, përveç kësaj, të gjitha ato mashtrojnë;
• Pse shumë njerëz udhëtojnë në të gjithë botën, por unë jam ulur në një zyrë me pluhur dhe të nxehtë, duke fshirë pantallonat dhe gjithçka që më mbetet është të shikoj fotot e të njohurve të mi nga vende të bukura në rrjetet sociale;
• Pse disa janë me fat në jetë, ndërsa të tjerët jo;
• Pse dua të ngas një makinë të re të bukur të huaj, duke dëgjuar muzikën time të preferuar dhe të lëviz në një minibus të vjetëruar në një shtypje të vazhdueshme;
• Pse dua të jetoj në shtëpinë time të vendit, të varrosur në lule, por jetoj në një ndërtesë të vjetër të Hrushovit në periferi të qytetit;
• Pse nuk kam fëmijë;
• Pse kolegu im, pa u lodhur veçanërisht në punë, fiton 2 herë më shumë, unë lëroj si një kalë, dhe shefi është gjithashtu i pakënaqur.

Dhe shumë të tjera "Pse?" Secili person ka listën e vet të veçantë të "Pse" të tillë.

Unë nuk jam përjashtim, gjithashtu kisha një listë të tillë, ku kishte shumë pyetje të ndryshme.

Këtu janë disa prej tyre. Për shembull, pse nuk kam një shtëpi të bukur me lule, një pyll halor dhe një lumë aty pranë; pse nuk ka makinë; pse nuk mund të takoj personin e duhur dhe të martohem? Situata filloi të ndryshojë vetëm kur vendosa në praktikë (dhe jo në teori) të gjej shkaqet rrënjësore të problemeve të mia.

Fakti është se të gjitha këto pyetje të shumta "Pse" janë pyetje të Ndërgjegjes ose mendjes, dhe Ndërgjegjja - formon realitetin tonë me rreth 7%, dhe kjo nuk është aq shumë.

Puna e Ndërgjegjes shoqërohet me fushën e dijes, mendimeve, fjalëve, ëndrrave, qëllimeve, analizave, zinxhirëve logjikë. Pjesa e Ndërgjegjes në jetën tonë është përkatësisht vetëm 7%, dhe mund të ndikojë në jetën tonë jo më shumë se 7%. Pra, çfarë ndikon në të vërtetë globalisht në formësimin e realitetit tonë?

Ju, natyrisht, tashmë e keni marrë me mend, dhe e dini nga burime të shumta se ndikimi kryesor në jetën tonë ushtrohet nga nënndërgjegjeshëm dhe pjesa e tij është rreth 93%.

Nënndërgjegjja është më shumë se 12 herë më e fortë se e vetëdijshmja! Besimi ynë në diçka, i mbështetur nga emocionet dhe ndjenjat, është shumë më i fortë se mendimet tona. Nëse shikoni rrethanat e jetës tuaj, sigurohuni që gjithçka që është "e mirë" dhe "e keqe" në të është krijuar para së gjithash nga Nënndërgjegjja juaj. Nënndërgjegjja jonë është shoku dhe shoqëruesi ynë më besnik, por shpesh mund të funksionojë në dëmin tonë. Itshtë, bazuar në programet e ngulitura në të, që materializon realitetin tonë në kuptimin më të vërtetë të fjalës.

Puna e Nënndërgjegjeshëm është e lidhur me ndjesitë, imazhet, emocionet dhe gjendjet tona. Shpesh, ne nuk e kuptojmë se çfarë po ndodh në nënndërgjegjeshëm tonë, çfarë lloj jete emocionale jeton. Na duket në nivelin e mendimeve që ne me vetëdije duam një makinë (kjo ndikon në realitetin tonë me 7%), dhe emocioni i frikës i lidhur me mundësinë për të hyrë në një aksident dhe për të vdekur jetën në nënndërgjegjeshëm (kjo ndikon në realitetin tonë me 93%).

Detyra është shumë e thjeshtë, me këtë shtrirje të forcave - në realitetin tonë, ne nuk kemi një makinë! Edhe pse me dashje e duam shumë në nivelin e mendimeve. Sidoqoftë, Mendja Nënndërgjegjeshëm është e fortë, dhe kujdeset për mbijetesën tonë, për komoditetin tonë, prandaj bën gjithçka që është e mundur në mënyrë që makinat të mos shfaqen në jetën tonë.

Për të krahasuar madhësitë e Ndërgjegjes dhe Nënndërgjegjes, mund të imagjinoni një oqean të madh të pafund, në të cilin valët në sipërfaqen e tij do të jenë të ndryshueshme, si mendimet e njerëzve, këto valë do të jenë Vetëdija jonë. Dhe Nënndërgjegjja është e gjithë fuqia e oqeanit! Ai ndryshon ngadalë, ka një fuqi të jashtëzakonshme krijimi. Në foto, ju mund të shihni se sa afërsisht ato lidhen me njëri -tjetrin. Vetëdija është e theksuar me të kuqe, dhe Ndërgjegjja është e theksuar me blu.

Ideja kryesore prapa punës përmes qëndrimeve negative është aksioma e mëposhtme:

Çdo gjë që është në realitetin tim është rezultat i dëshirave të mia nënndërgjegjeshëm. Ka arsye për gjithçka në jetën time. Për disa arsye i krijova / krijova të gjitha. Kur na duket se ne duam diçka shumë, dhe kjo ende nuk vjen në jetën tonë, atëherë ka një konflikt të zgjatur midis Vetëdijes dhe Nënndërgjegjes. Për të marrë atë që duam, ky konflikt duhet të zgjidhet dhe të kuptojë se cilat arsye fshihen në nënvetëdijen tonë dhe nuk na lejojnë të marrim rezultatet për të cilat ëndërrojmë.

Më lejoni t'ju jap një shembull

Nëna ime u divorcua shumë kohë më parë dhe për shumë vite rresht dëshiron (në nivelin e mendjes, Ndërgjegjja) të takojë një burrë, të jetojë i lumtur me të në dashuri dhe harmoni. Vitet kalojnë, ajo tashmë po i humb shpresat. Të gjithë burrat që përpiqen ta njohin atë, ajo menjëherë i refuzon dhe zgjedh të jetë vetëm. Edhe vetëm miqësitë me burrat janë një barrë për të.

Kohët e fundit, ajo kërkoi ndihmë për të zgjidhur pak atë që po ndodhte. Në fund të fundit, ajo sinqerisht dëshiron të jetë e lumtur. Në procesin e komunikimit, u bë e qartë se ajo i urren burrat, duke filluar me babanë e saj, nga i cili kishte frikë tmerrësisht, dhe duke përfunduar me burrin e saj, i cili u largua për në një tjetër, i tradhtuar.

Ne kemi zbuluar imazhin e saj nënndërgjegjeshëm të një burri - kjo është dhimbje, vuajtje, urrejtje, mungesë besimi, poshtërim, përbuzje ndaj natyrës mashkullore dhe shumë më tepër. Ky imazh jeton në nënndërgjegjeshëm dhe nuk e lejon atë të ndërtojë marrëdhënie me burra.

Kur sqaruam problemet, nëna ime u mërzit shumë dhe u zhyt në mendimet e saj. Në fund të fundit, ajo as nuk dyshonte se kishte një konflikt të tillë brenda saj. Ajo e kuptoi thellësinë e situatës që me një qëndrim kaq nënndërgjegjeshëm ndaj burrave (aq shumë urrejtje, dukej e gatshme t'i qëllonte të gjithë me një mitraloz), vështirë se mund të takonte askënd. Dhe nëse e bën, atëherë ai është gjithashtu një tiran. Në këtë rast, Ndërgjegjja (mendja) i thotë asaj se ajo dëshiron një burrë. Mendja nënndërgjegjeshëm, si një mik besnik, e mbron atë nga burri i saj - një tiran, në mënyrë që ajo të mos lëndohet.

Si rezultat i këtyre realizimeve, nëna tashmë ka filluar punën për të ndryshuar imazhin e saj të brendshëm të një burri, duke falur babanë dhe burrin e saj në një nivel të thellë. Kur në nivelin Nënndërgjegjeshëm ajo ka një reagim pozitiv emocional ndaj burrave dhe Ndërgjegjja thotë "Unë dua", konflikti do të pushojë së ekzistuari dhe personi i duhur do të jetë në gjendje të tërhiqet nga jeta e saj, pavarësisht moshës së saj dhe gabimeve të së kaluarës. Në fund të fundit, ekziston një rregull më shumë - qëndrimi nënndërgjegjeshëm realizohet gjithmonë! Nëse vetëm sepse, Nënndërgjegjja është një oqean, jo valë në sipërfaqen e tij.

Çfarë mund të bëni për të kapur mentalitetin tuaj nënndërgjegjeshëm negativ? Më lejoni të sqaroj se fjalët "negative" dhe "pozitive" janë mjaft arbitrare. Në shembullin tonë, një qëndrim "negativ" do të thotë që unë nuk kam atë që dua. Një program nënndërgjegjeshëm po bllokon atë që dua të arrij. Na kufizon në diçka.

Nëse vërtet dëshironi diçka në jetë, por nuk e keni, dhe i bëni vetes pyetjen "Pse nuk e kam?", Atëherë mendja (Ndërgjegjja) do të shkruajë arsyetimet logjike. Por nëse zbuloni përgjigjen e kësaj pyetjeje në nënndërgjegjeshëm, atëherë do të habiteni shumë kur të zbuloni përgjigjen e tij për pyetjen. Kjo përgjigje (qëndrimi juaj negativ) do t'ju shpjegojë vërtet arsyen e vërtetë të situatës që nuk ju pëlqen. Përgjigja e Ndërgjegjes (mendja, mendimet, idetë, stereotipet) është padyshim e rëndësishme, por përgjigja që vjen nga Nënndërgjegjja juaj - vetëm ajo do të tregojë vërtet tablonë e vërtetë të gjërave.

Ketu jane disa shembuj:

1. Dua një shtëpi të bukur me lule, një pyll halor dhe një lumë aty pranë

Pse nuk kam shtëpi?

Përgjigje e vetëdijshme: Nuk ka para të mjaftueshme për një shtëpi të bukur në një vend të bukur. Veryshtë shumë e shtrenjtë. Duhet shumë punë e madhe për të, nuk kam fituar aq shumë.

Përgjigje nënndërgjegjeshëm: Nuk kam shtëpi sepse do të më lidhë në një vend, do të më kufizojë lirinë e lëvizjes dhe dua të udhëtoj.

Pra, qëndrimi im negativ është se më duket se të kesh një shtëpi është e barabartë me të më privosh nga liria e lëvizjes. Kjo do të thotë që fakti që nuk kam shtëpi është në të vërtetë i dobishëm për mua (në nivelin e ndjesive). Jam e lire!

2. Unë dua të jem një shkrimtar i suksesshëm

Pse nuk po bëhem një shkrimtar i suksesshëm?

Përgjigje e vetëdijshme: Nuk mora arsimin e nevojshëm. Tooshtë vonë për të filluar. Vështirë për të shpërthyer, shumë konkurrencë.

Përgjigje nënndërgjegjeshëm: Por askush nuk mund ta kritikojë punën time. Unë nuk përballem me dhimbje kur kritikohet. Shkrimtarët fitojnë pak para.

Në këtë rast, qëndrimi negativ është se nëse një person bëhet shkrimtar, vepra e tij do të kritikohet, do të jetë e dhimbshme dhe, mbi të gjitha, do të çojë në varfëri.

Në një version të thjeshtuar, procesi i përpunimit të instalimeve mund të ndahet në 4 hapa:

1. Zbuloni qëndrimet negative. Konkretizoj. Ky është hapi i parë drejt jetës për të cilën ëndërroni!
2. Hiqni ngarkesën emocionale të instalimit.
3. Dekonstruktoni instalimin në copa të vogla. Deri atëherë, derisa besimi tek ajo të kalojë plotësisht.
4. Hapi i fundit është të rishkruani qëndrimet negative. Zëvendësimi i të vjetrave me të reja dhe më produktive.

Cilësimet e thjeshta janë mjaft të lehta për tu kuptuar dhe riprogramuar. Quiteshtë mjaft e mundur ta bëni vetë.

Për shembull, duke i bërë vetes pyetje - "si është e dobishme kjo situatë për mua", "çfarë plus mund të sjellë", etj.

Qëndrimet më komplekse që prekin probleme serioze kronike nuk janë aq të lehta as për t’u realizuar (shfaqet një përgjigje, e cila duket se është përgjigja, por në realitet është vetëm një justifikim për mendjen), për të mos përmendur shtjellimin e këtij qëndrimi. Mund të ketë një arsye për shfaqjen e një qëndrimi negativ, por në procesin e jetës ka fituar pasoja, përfitime dytësore.

Për më tepër, qëndrimi mund të shoqërohet me vetëvlerësimin, dashurinë për prindërit, disa ngjarje emocionale të pakëndshme të fëmijërisë, etj. Në raste të tilla, mbrojtja ndizet për vetëdijen dhe jetën e saj, për shkak të mbrojtjes së përfshirë - ju mund të ecni nëpër instalim për vite me radhë, duke krijuar në mendjen tuaj një mori supozimesh, argumentesh dhe mendimesh të tjera, por kurrë nuk i afroheni formulim i vërtetë.

Unë gjithashtu dua të vërej se një nga komponentët e rëndësishëm të rezultateve tona në jetë është të kuptuarit e përgjegjësisë për jetën tonë dhe ngjarjet që ndodhin në të.

Përpunimi i qëndrimeve negative nënndërgjegjeshëm ju lejon të dilni shpejt jashtë gjendjes Viktimat (jeta, rrethanat) - në një gjendje Ndërgjegjësimi (ne tani e kuptojmë pse "ne e kishim këtë në jetën tonë"). Dhe pastaj ka mundësi për të ndryshuar situatën e jetës mjaft shpejt.

Unë e di shumë mirë nga shembulli im që është e vështirë të krijosh nga gjendja e një viktime, është e pamundur të ndryshosh asgjë, mund të rrëshqisësh në një vend për shumë vite dhe të fundosesh gjithnjë e më thellë në këneta dhe lot. Nëse zgjedhim të jetojmë në një gjendje të Mendjes, të kuptojmë dhe të pranojmë përgjegjësinë tonë të plotë për jetën tonë, atëherë realiteti ynë bëhet i kontrollueshëm. Po hapen dyer dhe mundësi të reja që as nuk dyshoheshin.

Të kuptuarit se gjithçka në jetën time është rezultat i dëshirave të mia nënndërgjegjeshëm mund të jetë çelësi i ndryshimeve të jashtëzakonshme të jetës. Ju jeni në gjendje të realizoni jo vetëm disa dëshira materiale, por gjithashtu të heqni qafe një ndjenjë të thellë faji, nga frika, pakënaqësitë tuaja dhe madje edhe nga sëmundje të ndryshme, përfshirë ato kronike. Shpresoj se artikulli im do t'ju shtyjë në mendime dhe veprime të reja, dhe jeta dhe ndjenja juaj për veten do të ndryshojnë për mirë. Pasi të keni realizuar dhe punuar përmes programeve tuaja negative, më në fund do të jeni në gjendje të gjeni atë që keni ëndërruar për një kohë të gjatë, pavarësisht nëse janë marrëdhënie harmonike, pasuri financiare, perspektiva të reja në jetë, dalje nga rrethi i ngjarjeve të përsëritura dhe shumë me shume