Kur Trupi Dëshiron Një Përqafim

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ndodh që takojmë një person me të cilin kemi pasur kontakte të kënaqshme trupore. Në këtë kontakt ka shumë pasion, hapje trupore, butësi dhe plotësi të takimit, sikur të krijohen për njëri -tjetrin. Dhe tani ne tashmë po fantazojmë që jeta së bashku do të jetë po aq e mirë sa këto përqafime. Por, për fat të keq, përputhshmëria e trupit nuk është gjithçka që nevojitet për marrëdhënie të mira dhe plane familjare. Marrëdhëniet kanë nevojë për pjekuri emocionale - të kuptuarit e vlerës së vet dhe të vlerës së Tjetrit, aftësinë për të negociuar, bashkësinë e disa interesave dhe tolerancën ndaj dallimeve në të njëjtën kohë.

Dhe pastaj ne vuajmë. Për shkak se është e pamundur të refuzosh as një person, ky kontakt trupor është aq i rëndësishëm, sikur në një thatësirë dikush i jep ujë për të pirë. Dhe me të është e pamundur, ndonjëherë, asgjë tjetër nuk lidhet vërtet.

Dhe këtu unë, si specialist, e kuptoj se ne po flasim për një nga nevojat e rëndësishme, por të uritura - në pranimin trupor nga një person tjetër. Rrënjët e kësaj mangësie kthehen në fëmijëri. Nëse në fëmijëri kontakti trupor, veçanërisht me nënën time, ishte i pakënaqshëm, atëherë kërkimi për dikë që "godet" vazhdon gjatë gjithë jetës sime. Dhe atij që arrin ta bëjë këtë, mund të lidhesh për një kohë të gjatë, pavarësisht mospërputhjeve në aspekte të tjera po aq të rëndësishme të marrëdhënies. Nëna mund të jetë e ftohtë, ose të mungojë, ose anasjelltas, e tepruar në prekjen trupore, sepse kur fëmija shtrëngohet - kjo nuk është dashuri, ajo përjetohet nga fëmija si dhunë ndaj tij. Dhe uria për butësinë në kohë dhe të mjaftueshme mbetet.

Më shpesh e kam parë këtë fenomen tek gratë. Por edhe tek meshkujt, ndodh që kjo nevojë të "shtohet" në një vend - në seks. Meqenëse kultura imponon shumë kufizime për burrat, ata "lejohen" të ndjejnë trupin e tyre vetëm në zonën gjenitale. Dhe pastaj, me ndihmën e seksit, një burrë përpiqet të plotësojë nevoja të ndryshme jo-seksuale: për butësi, prekje trupore (të një natyre jo-seksuale), për pushim, për ngrohtësi, për bashkëveprim, etj.

Paradoksi është se ata që kanë trup kanë nevojë për uri që nga fëmijëria më së shpeshti thonë "nuk më pëlqen të prekem". Duke mos marrë pranim të mjaftueshëm trupor, njerëz të tillë nuk patën mundësinë ta pyesin dhe ta marrin atë nga Tjetri. Plus, mosbesimi i vazhdueshëm që atëherë shtyn të shmangë mundësinë e një takimi trupor për çdo rast. Për të kënaqur nevojën e tyre të uritur, ata i besojnë vetëm një partneri, i cili mund të mos jetë i aftë për asgjë tjetër.

Unë mendoj se do të punoj me këtë në psikoterapi, duke filluar me aftësinë për t'i besuar emocionalisht një personi tjetër, duke marrë mundësinë për të qenë i hapur dhe për t'u kujdesur. Ky është një udhëtim i vështirë dhe shpesh i gjatë. Për klientin, kjo është një hapësirë rreziku për t'i besuar dikujt përsëri, kështu që terapisti duhet të sigurojë mbështetje maksimale në këtë proces, duke kuptuar se ky mosbesim, shpesh duke marrë formën e zhvlerësimit ose refuzimit, nuk vlen për terapistin personalisht. Kjo është një mënyrë për të organizuar kontaktet me të gjithë.

Dhe vetëm më vonë bëhet e mundur të kaloni në praktikat trupore që do t'ju lejojnë të rivendosni kontaktin me trupin tuaj dhe të filloni t'i besoni këtij trupi një personi tjetër. Këtu mund të lidhni terapi të orientuar drejt trupit, përqafime me të dashurit, masazh të trupit.

Masazhi në këtë rast mund të jetë veçanërisht terapeutik nëse i drejtoheni këtij mjeti me kohë (pasi besimi emocional është bërë i disponueshëm) dhe i qaseni zgjedhjes së një specialisti dhe stilit të masazhit, si dhe stilit të pranisë tuaj në të, me vetëdije, duke përdorur të gjithë ndjeshmërinë tuaj.

Në fillim, është më mirë të zgjidhni një terapiste masazh grua, kjo do të jetë një përpjekje për të kompensuar prekjen e nënës. Një lloj masazhi klasik, ose edhe më mirë, ai relaksues, është i përshtatshëm këtu. Në fund të fundit, qëllimi, në fakt, nuk është aq shumë në shërim, por në përpjekjen për të besuar trupin tuaj në prekjet e një personi tjetër. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të jeni të pranishëm në çdo moment të kontaktit të trupit tuaj me duart e masazhuesit. Vini re se si trupi juaj reagon ndaj prekjeve të caktuara dhe rregulloni rrjedhën e seancës nëse ndiheni të pakëndshëm. Unë përqendrohem në praninë këtu-tani të këtij procesi, sepse e di që ju mund të fluturoni larg me mendimet tuaja në një lloj ankthi ose probleme, dhe fjalë për fjalë të kaloni seancën, edhe kur jeni shtrirë në tryezën e masazhit.

Duke qëndruar të ndjeshëm ndaj ndjesive të prekshme, ju gjithashtu mund ta përfytyroni veten si të vegjël gjatë masazhit. Me dashuri, ecni nëpër ndjesitë e të gjithë trupit, duke përfunduar figurën e kujtimeve të prekshme të fëmijëve.

Sa i përket prekjes gjatë punës midis klientit dhe terapistit, ka mendime të ndryshme për këtë çështje. Gjatë formimit të psikoterapisë, drejtime (metoda) të tilla u shfaqën aty ku besohej se përqafimi i klientit ishte ndërhyrja shëruese e terapistit. Aktualisht, ekziston një formë e tillë si terapia mbajtëse, e cila aplikohet kryesisht tek fëmijët. Kjo është terapi përqafimi.

Unë preferoj të shmang formimin e çdo varësie nga unë tek klienti. Detyra ime është të mbështes klientin në shprehjen e lirë të nevojave të tij në mjedisin e tij, të kërkoj dhe të marr mbështetje trupore në jetën e tij, dhe të mos rri me përqafimet gjatë terapisë. Por nëse ndiej një dëshirë për të përqafuar një klient, atëherë së pari e ndaj me gojë, dhe vetëm pasi të marr pëlqimin e tij (ose edhe një kërkesë), e prek.

Ja çfarë do të doja të ndaja. Trupi juaj meriton të gjithë vëmendjen me dashuri.

Itshtë e pamundur të punosh me shpirtin pa punuar me trupin, sepse është një tërësi.