2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-15 16:09
Shumë prej nesh, po, kanë dëgjuar diçka për psikoterapistin e shquar, themeluesin e logoterapisë (terapi për kërkimin e kuptimit) Viktor Frankl, një njeri i cili, me shembullin personal, dëshmoi për ekzistencën e "lirisë së brendshme" të qenësishme te çdo person.
Liria, të cilën askush nuk mund ta marrë ose mbytë, pasi një person është një krijesë që merr vazhdimisht vendime, përfshirë nëse do t'i nënshtrohet rrethanave, të bëhet viktimë e rastësisë ose të ruajë "kokëfortësinë e shpirtit", pasi ka gjetur kuptimin e tij të jetës, "Fari" i tij që ndriçon shtegun …
Mësova për V. Frankl në vitin e parë të studimit në Fakultetin e Psikologjisë, u njoha me teorinë e tij dhe historinë personale në të dytin, por lexova krijimin e tij më të madh, mendimet dhe shpresat e të shkruarit që aq i ngrohën shpirtin ato kushte çnjerëzore, mizore nëpër të cilat ai duhej të kalonte, duke qenë vetëm - vetëm 119104 numër në një kamp përqendrimi - një makinë që synonte shkatërrimin e njerëzimit dhe njerëzimit në secilin rast, vetëm tani.
Dhe e kuptova - ky libër është i pabesueshëm! Historia e paraqitur në të është tmerrësisht e mahnitshme, pavarësisht sa paradoksale mund të tingëllojë!
Kuptimet e qenësishme në secilën rresht janë tepër afirmuese të jetës!
Definitelyshtë padyshim jetike për jetën, fal tautologjinë!
Kishte shumë ndjenja gjatë leximit: ndjeshmëri, dhimbje, trishtim, admirim, madje edhe dashuri …
Disa fraza, fjali ngjallën njohuri, u shkëputën nga leximi i mëtejshëm dhe ju bënë të mendoni, tërhiqeni në veten tuaj dhe jini me atë që leximi solli me vete …
Kishte momente kur doja të nënvizoja, shkruaja, postoja disa mendime në rrjetet sociale, doja të krijoja një libër të veçantë citimesh bazuar në Frankl. Edhe pse, me siguri, dikush tashmë e ka bërë këtë (unë rrëfej, megjithatë, dhe e bëra ndërsa shkruaja artikullin).
Prandaj, vendosa ta shkruaj këtë tekst, duke nxjerrë në pah "tullat" kryesore ose të dalë me emrin tuaj, me një fjalë, mbështetje që lejojnë një person të gjejë veten, të ruajë dhe të jetojë, domethënë të jetojë, të mos mbijetojë, të ekzistojë ose imitojë pikërisht këtë jetë që ofron V. Frankl!
Këtu janë, dhe një numër citatesh nga vetë autori, natyrisht:
1. Shpirtërore, që përfshin:
- « Tërheqja në vetvete »- mundësia për t'u kthyer në jetën e brendshme, introspeksioni dhe vetë-reflektimi;
- Besimi;
- Dashuri - "ajo përfundimtare dhe më e larta që justifikon ekzistencën tonë këtu, që mund të na lartësojë dhe forcojë!"
"Një person që nuk ka më asgjë në këtë botë mund të ketë shpirtërisht - qoftë edhe për një çast - atë që ka më të shtrenjtë për veten e tij - imazhin e atij që do!"
Aftësia për të perceptuar bukurinë e natyrës ose artit;
"Kur u transferuam nga Aushvici në kampin bavarez, ne shikuam përmes dritareve të rrethuara majat e maleve të Salzburgut, të ndriçuara nga dielli që perëndon. Nëse do të kishte dikë në këtë moment fytyrat tona admiruese, ai kurrë nuk do të kishte besuar se këta janë njerëz, jeta e të cilëve praktikisht ka mbaruar. Dhe përkundër kësaj - apo është arsyeja pse? - ne ishim të mahnitur nga bukuria e natyrës, bukuria nga e cila ishim shkëputur prej vitesh"
Forca e mendjes, dinjiteti dhe përkushtimi.
Siç mund ta shihni, për të jetuar një person duhet të besojë në diçka, të shpresojë për diçka dhe të dojë dikë. Frankl i vendos këto koncepte në konceptin e spiritualitetit, si dhe forcën e shpirtit, e cila rritet në bazë të spiritualitetit dhe në këtë mënyrë e pasuron atë!
2. Humori - "një armë e shpirtit në luftën për vetë -ruajtje"
"Humori, si asgjë tjetër, është në gjendje të krijojë një distancë të caktuar për një person midis tij dhe situatës së tij, për ta vënë atë mbi situatën, edhe nëse … jo për shumë kohë."
3. Vetmia - si një mundësi për të qenë vetëm me veten, me mendimet tuaja. Ndërsa Ulyana Shubko, autorja e një programi radio, tha një herë mrekullisht për vetminë e saj: të kryesh "… priftëri me shpirtin tënd!"
4. Liria e brendshme - "liria për t'u lidhur me rrethanat, në një mënyrë ose në një tjetër." Liria si një mundësi për të zgjedhur qëndrimin tuaj ndaj asaj që po ndodh, mendimet dhe ndjenjat tuaja për të.
4 … Ballafaqimi me fatin - jo si rezistencë, por si kapërcim, përpjekje për diçka më të madhe, për të dëshiruarën, për jetike!
"Njeriu gjithmonë dhe kudo kundërshton fatin, dhe kjo kundërshtim i jep atij mundësinë që ta kthejë vuajtjen e tij në një arritje të brendshme"
5. "Përpjekjet për të parë në të ardhmen" - vizualizimi dhe paraqitja e asaj që dëshironi sikur të ketë ndodhur tashmë, sikur ta keni tashmë atë që po ëndërroni!
"Kjo teknikë më ndihmon të ngrihem mendërisht mbi realitetin, duke e konsideruar atë sikur të ishte tashmë në të kaluarën, tashmë ka kaluar …"
6. Qëllimi: "Kush ka një" Pse ", ai do të përballojë çdo" Si "(F. Nietzsche)
6. Instalimi për faktin se "edhe situata më e vështirë i jep një personi mundësinë të ngrihet brenda vetes mbi veten"
7, Kuptoje atë jeta na bën pyetje, jo ne i bëjmë asaj dhe detyra jonë është t'u japim përgjigje atyre.
"Situata specifike kërkon që ai ose të veprojë dhe të përpiqet të formësojë në mënyrë aktive fatin e tij, pastaj të marrë mundësinë për të realizuar (në një përvojë, për shembull, në kënaqësi), vlerësimin e mundësive, pastaj thjesht pranimin e fatit të tij."
8. Përgjegjësia ndaj të tjerëve ose ndaj veprave
"Një person që ka kuptuar përgjegjësinë e tij ndaj një personi tjetër ose ndaj një vepre, është mbi të, i është besuar, nuk do të heqë dorë kurrë nga jeta. Ai e di pse ekziston dhe prandaj do të tolerojë çdo mënyrë."
Dhe së fundi, do të doja të citoja një përkufizim kaq të madh të dhënë nga V. Frankl:
"Njeriu është një krijesë që gjithmonë vendos se kush është!"
Dhe, në përgjithësi, lexoni "Thuaji jetës" Po! " dhe ndoshta gjeni kuptimet tuaja në atë që lexoni, mësoni më shumë për Franklin dhe përvojat e tij gjatë qëndrimit të tij në një kamp përqendrimi, ndoshta diçka tjetër …
Por, ky libër nuk do t’ju lërë indiferentë me siguri!
