2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Çfarë është "integriteti"?
Integriteti është një koncept integrues që siguron një ekuilibër midis sferave fizike, shoqërore dhe shpirtërore të një individi.
Kjo do të thotë, integriteti nënkupton praninë dhe unitetin e tre aspekteve të personalitetit: "Unë jam fizik" (pranimi i trupit tim dhe të gjitha manifestimeve të tij trupore), "Unë jam shoqëror" - pranimi i përkatësisë sime në kontekstin shoqëror të jetës, si si dhe aftësinë time për të riprodhuar veten, dhe "Unë jam shpirtëror" - pranimi i thelbit shpirtëror të dikujt.
Integriteti është uniteti i brendshëm i personalitetit, të gjithë përbërësit e tij, të cilët, nga ana tjetër, jo vetëm që bashkohen, por duke qenë në procesin e ndërveprimit të vazhdueshëm me njëri -tjetrin, mund të ndikojnë në veçori të caktuara të secilit prej tyre.
Një shembull i integritetit mendor dhe fizik të një personi është koncepti në modë i "psikosomatikës". Pjesa e parë e këtij koncepti "psiko" përkthehet nga greqishtja si "shpirt", dhe "soma" do të thotë trup. Dhe psikosomatika nuk është asgjë më shumë se ndërveprimi i psikikës njerëzore dhe trupësisë së tij. Dhe sëmundjet psikosomatike lindin vetëm kur ekziston një çekuilibër i caktuar në këtë integritet ose kur shpirti është "i sëmurë".
Integriteti i emocioneve, ndjenjave dhe përvojave është një perspektivë tjetër nga e cila këto koncepte mund të studiohen.
Në fund të fundit, vetëm atëherë ka kuptim të flasësh për tërësinë, integritetin e personit, kur ajo është në gjendje të kuptojë, pranojë dhe respektojë të gjitha emocionet dhe ndjenjat e saj, edhe nëse disa prej tyre konsiderohen negative.
Frika, shpresa, dashuria, interesi, pakënaqësia, zemërimi, butësia, keqardhja, ndrojtja, xhelozia, krenaria, frymëzimi, neveria, ndjeshmëria, mirënjohja … Të gjitha këto dhe shumë ndjenja të tjera e bëjnë personalitetin tonë, jetën tonë të mbushur me reagime dhe kuptimet. Ata e bëjnë atë të gjallë, interesante, të tërë.
Dhe definitivisht nuk duhet të kesh frikë nga ndjenjat e tij "negative", sepse ato jo vetëm që lejojnë që përvojat "pozitive" të shkëlqejnë më shumë, por gjithashtu mbartin një burim të madh potencial për zhvillimin dhe përmirësimin tonë të mëtejshëm.
Në fund të fundit, siç thonë ata, "ka një dëshirë të fshehur në çdo frikë nga tonat"!..
Pse na duhet ky integritet?
Një person holistik, së pari, sinqerisht beson në aftësitë e tij dhe arrin atë që dëshiron; së dyti, ajo i beson vetes, dëshirave dhe vendimeve të saj; së treti, ajo e pranon veten me të gjitha "pluset" dhe "minuset" e saj, gjë që e bën atë edhe më të fortë dhe më krijuese; dhe, më në fund, ajo i lejon vetes të tregojë ndjenjat e vërteta, pra hapjen e saj ndaj vetes dhe botës.
Harmonia për ju dhe integriteti i brendshëm!
Psikologu juaj Irina Pushkaruk
Recommended:
RRETH SHPIRT INS N TERAPI
Një nga "faktorët shërues" themelorë të psikoterapisë në grup I. Yalom thërret dhe konsideron "sugjerimin e shpresës". Futja e shpresës dhe forcimi i saj është një faktor shërues vendimtar në të gjitha sistemet psikoterapeutike (…) Hulumtimet kanë treguar se sa më shumë që pacienti shpreson të ndihmohet, aq më efektive është terapia.
Rreth Lirisë
Ka shumë përgjegjësi në liri. Dhe në përgjegjësinë e vetmisë. (në fund të fundit, vetëm ne jemi përgjegjës për jetën tonë dhe askush përveç nesh). Për shkak të kësaj, vetmia mund të ketë një shije të hidhur imagjinare, për shkak të së cilës dëshira për të ndarë vetminë tuaj me dikë që e viziton me ngulm.
Rreth Dashurisë Dhe Moshës Psikologjike
Le të mos flasim për mënyrën e marrjes dhe përdorimit të një personi të seksit të kundërt, por pse një ndjenjë që përjetohet sinqerisht si dashuri dhe diçka e lartë ndonjëherë shoqërohet me fatkeqësi. Bëhet fjalë për moshën psikologjike .
Rreth Tradhtisë Ndaj Vetes
Tundimi për të tradhtuar veten, largimin nga jeta ime dhe shikimin e dikujt tjetër me zili, ndonjëherë lind tek unë krejt papritur. Për mua të tradhtosh do të thotë ta konsiderosh atë që po të ndodh si diçka krejtësisht të parëndësishme. Ju duhet të lini gjithçka - dhe të gjeni veten diku në ciklin e jetës së dikujt tjetër.
Një Nga Përbërësit E Integritetit Tonë
Shenjat karakteristike të dobësimit të integritetit të personalitetit janë një ulje e sinqeritetit dhe një rritje e egocentrizmit. Vetëqendrimi është një problem moral sepse i detyron të tjerët të jenë një mjet për të kënaqur nevojat personale të një personi.
