DIAGNOSTIKA E VET -VLERSIMIT

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Pra, këtu është një provë e vetë-pranimit. Ne lexojmë pyetjet, përgjigjemi "po" ose "jo". Për secilën përgjigje "po" i japim vetes 1 pikë, për përgjigjen "jo" - 0 pikë. Pas të gjitha pyetjeve, llogaritni numrin e përgjithshëm të pikëve dhe shihni rezultatet!

1) Mundohem të mos dal nga shtëpia pa pamjen e duhur (grim, stil, rroba të mira), edhe nëse më duhet të ec në një dyqan aty pranë.

2) Unë jam i mërzitur nga njerëzit budallenj që e konsiderojnë veten më të mirët.

3) Prindërit rrallë më thanë se çfarë thesari dhe lumturie jam.

4) Prindërit rrallë më prishën për asgjë, pa asnjë arsye.

5) Më vjen turp të kërkoj një favor, edhe nëse personi vullnetarisht do të ndihmojë.

6) Ndihem i detyruar për vëmendjen dhe ndihmën që më është dhënë.

7) Nëse do të fitoja llotarinë, gjëja e parë që do të blija dhurata për familjen dhe miqtë e mi!

8) Mërzitem kur dikush i dashur për mua refuzon ndihmën time.

9) Si fëmijë, unë u vura re dhe u miratova vetëm kur bëj diçka të mirë: për studimet e mia, për punët e shtëpisë.

10) Unë jam shumë i mërzitur kur përpiqem për njerëzit, dhe pastaj ata nuk përgjigjen në natyrë.

11) Mundohem të fitoj dashuri dhe qëndrim të mirë.

12) Itshtë e rëndësishme për mua të pranohem dhe miratohem.

13) Nuk jam vlerësuar sa duhet në punën time.

14) E urrej mosmirënjohjen.

15) Unë nuk i shkruaj një burri së pari, sepse nuk dua të dukem ndërhyrës dhe shumë i dashuruar.

16) isshtë e vështirë për mua të argëtohem dhe të shijoj jetën kur jam krejt vetëm.

17) Nuk kam mjaft ngrohtësi, dashuri, vëmendje, respekt.

18) Për familjen dhe miqtë e mi, unë përpiqem të bëj kaq shumë gjëra, edhe nëse nuk ndihem mirë dhe nuk kam kohë të mjaftueshme.

19) Itshtë e rëndësishme për mua të pëlqej njerëzit.

20) Ka një person që do të donte shumë të tregonte se më kot nuk më vlerësonte në kohën e tij …

21) Unë gjithmonë jam përpjekur të studioj mirë, të fitoj gara, olimpiada dhe të marr vendet e para.

22) Të jesh i pari do të thotë të jesh më i miri.

23) Një person është gjithmonë i dashur për diçka.

24) Nuk më pëlqejnë mbrëmjet e vetmuara.

25) Unë jam i mërzitur pa të dashurin tim.

26) Shpesh jam i pakënaqur me mënyrën sesi u përgjigja, si sillesha.

27) Unë marr dhurata vetëm për ditëlindjen time.

28) Më parë tradhtohesha nga miqtë e mi të ngushtë.

29) Në mjedisin tim ekziston një person që sillet me mua plotësisht i papranueshëm.

30) Unë e toleroj punën time për një pagë.

Rezultatet e testit:

0-5 pikë

Ju e vlerësoni veten mjaftueshëm! Ju e dini se si të jeni vetvetja dhe të merrni kënaqësi nga kjo, gjithmonë e dini se çfarë mund t'ju pëlqejë dhe bëni përpjekje për të siguruar që ajo të vijë në jetë. Ndiheni rehat në mjedisin tuaj, në punën tuaj. Po, ka disa nuanca që mund t'i kushtohen më shumë vëmendje, por këto janë gjëra të vogla në jetë.

6-10 pikë

Ju nuk do të toleroni një qëndrim të keq ndaj vetes, mos prekni mosrespektimin ose vrazhdësinë e plotë. Ne jemi gati të ndjekim idealet dhe parimet tona. Ndërsa mund të ketë disa njerëz dhe rrethana që nuk ju përshtaten, nuk mund të bëni asgjë për këtë. Jini më të vëmendshëm ndaj vetes dhe dëgjoni më shpesh atë që thotë zëri juaj i brendshëm. Marrëdhënia më e rëndësishme për të zhvilluar është me veten!

10-20 pikë

Ju dyshoni se mund të jeni pa kushte të vlefshëm. Ose pajtohuni që kjo është e mundur, por është sikur të mos jetë për ju. Ju përpiqeni të fitoni miratimin, ndonjëherë jeni gati të duroni kushte të padëshirueshme për hir të përfitimeve imagjinare ose një marrëdhënie të mirë në të ardhmen. Filloni të përkëdhelni veten sot! Pyesni veten: Si mund të kujdesem për veten sot? Tani? Cfare dua une? A më pëlqen ajo që më rrethon? Nëse do ta doja dhe vlerësoja veten pa kushte, çfarë do të bëja? Ku ke qene? Cfare po beje? Dhe, pasi të përgjigjesh, fillo ta bësh, ta bësh.

20 ose më shumë pikë

Në jetën tuaj, ju jeni gjithmonë në çdo vend, por jo në radhë të parë. Vendet e para janë për një burrë / burrë, prindër, fëmijë, të afërm, miq, dhe vetëm atëherë ju vetë. Isshtë e vështirë për ju të kujdeseni për veten, sepse kujdesi dhe vëmendja duhet fituar. Duket se një jetë e lumtur është gjithmonë diku atje: ose në të kaluarën ose në të ardhmen. Por këtu dhe tani, së pari duhet: të punoni, të mos mësoni, të rritni fëmijë, të gatuani borsht për burrin tuaj, etj. Ndaloni! Në fund të fundit, nëse nuk mësoni të kujdeseni për veten, atëherë askush nuk do të kujdeset. Nëse nuk mësoni të respektoni veten, atëherë askush nuk do t'ju respektojë as ju. Nëse nuk e doni veten, askush nuk do të dojë. Dashuria gjithmonë do të duhet ose të meritojë, ose të lypë, ose gjithçka që mbetet është të ofendohet për mungesën e saj. Dhe ju - meritoni dashuri ashtu si ajo! Vetëm sepse je, vetëm sepse jeton. Dhe nëse jeni të lumtur, atëherë e gjithë bota përreth do të pikturohet me ngjyra të ndritshme!