Si Të Filloni Një Dialog Nëse Keni Frikë Nga Reagimi I Bashkëbiseduesit

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Në rrugën tonë në jetë, ne takojmë njerëz me temperamente dhe karaktere të ndryshme. Ndodh, kështu që ata që janë shumë të dashur për ne nuk janë gjithmonë në gjendje dhe në gjendje të kushtojnë dialog, të reagojnë me qetësi ndaj fjalëve dhe veprimeve. Në një marrëdhënie të tillë, është e vështirë për të gjithë. Sidoqoftë, njerëzit nuk bëhen më pak të dashur për njëri -tjetrin. Dhe kjo është e rëndësishme të mbani mend!

Nëse të dy palët duan, ata mund të mësojnë të kontaktojnë, duke marrë parasysh vetitë e temperamentit dhe karakterit. Fjala kyçe këtu është "dua", sepse ndonjëherë krenaria dhe krenaria janë aq të mbingarkuara sa njerëzit nuk komunikojnë me njëri -tjetrin për vite me radhë.

Çfarë duhet bërë kur, pas kalimit të kohës, njëra nga palët dëshiron të shpjegojë, sqarojë situatën dhe ka frikë të fillojë një bisedë, sepse nuk di si ta bëjë atë?

Para fillimit të një bisede, mund të tregoni sa vijon:

"Unë me të vërtetë dua të flas me ju, të shpjegoj se si e shoh situatën, të tregoj për mendimin tim dhe ndjenjat e mia. Por unë jam i kujdesshëm ndaj reagimeve tona. Unë dua të biem dakord se si mund t'i kontrollojmë shfaqjet e shpërthimeve emocionale. Si mund t’i kontrolloni emocionet tuaja? Më premtoni që gjatë bisedës do ta përdorni këtë mundësi për të kontrolluar veten. Nga ana ime, unë premtoj të kontrolloj manifestimet e shpërthimeve të mia emocionale në këtë dhe atë mënyrë ".

Pas kësaj, filloni një dialog. Sidoqoftë, jini të përgatitur që në procesin e komunikimit, bashkëbiseduesi juaj mund të prishet. Në këto momente, ndihmojeni duke i kujtuar premtimin e tij.

Çfarë është e rëndësishme të vëzhgoni në një bisedë?

• Flisni për ndjenjat dhe emocionet tuaja. Për atë reagime që shkaktoi tek ju kjo apo ajo ngjarje. Bëjeni të qartë se çfarë nënkuptoni kur thoni disa fjalë. Për çfarë veprimi specifik u thatë atyre.
• Ndani personin nga veprimet e tij. Mos thoni "ju jeni të çuditshëm", por "veprimi / reagimi juaj ishte i çuditshëm për mua". Na tregoni mendimin tuaj për situatën. Asnjë qortim, asnjë mbërritje. Me dashuri dhe ngrohtësi. Flisni për ndjenjat tuaja. Sipas skemës së mëposhtme: Unë ndjej …> arsyen e këtyre ndjenjave …> pse këto ndjenja janë shfaqur.

Për shembull: “Ndiej zemërim dhe acarim kur nuk i përgjigjeni pyetjes sime, sepse më duket se po më injoroni. Do të ishte më e këndshme dhe më e lehtë për mua të jem në këtë situatë nëse në një moment të tillë ju thoni arsyen pse nuk doni t'i përgjigjeni pyetjes. Edhe nëse përgjigja është: "Unë nuk dua t'i përgjigjem pyetjes".

Gjithashtu përpiquni të dëgjoni dhe pranoni qëndrimin e tjetrit në këtë situatë. Gjeni mënyra për të bashkëjetuar në këto situata. Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se secili prej jush mund të ketë këndvështrimin tuaj, i cili zhvillohet. Ju nuk mund ta kuptoni atë, ju duhet ta pranoni atë, sepse ju pranoni këndvështrimin tuaj. Lëreni personin të bëjë zgjedhjen që dëshiron

Çfarë rreziku mund të ketë në një bisedë? Të dyja palët nuk do të jenë në gjendje të përmbajnë marrëveshjen dhe do të kalojnë në komunikimin emocional. Nëse mendoni se kjo mund të ndodhë, ju rekomandoj t'i shkruani një letër personit.

Shkrimi i strukturave të mendimeve më shumë. Ato janë të strukturuara si nga shkrimtari ashtu edhe nga lexuesi. Emocionet tërhiqen dhe frazat formohen më të balancuara, besnike dhe fleksibile.

Rekomandimet për të shkruar janë të njëjta si për dialogun. Veryshtë shumë e rëndësishme të thuash që ka dëshirë për të folur, por ke frikë për shkak të veçantive të personazheve. Çfarëdo që doni t'i thoni një personi, shkruani në emrin tuaj dhe në lidhje me përvojat tuaja.

Në fund të letrës, këshillohet të thoni që jeni duke pritur për një përgjigje apo edhe një takim (i nënshtrohet kontrollit reciprok të emocioneve). Sigurohuni që të falënderoni personin që mori kohë për të lexuar letrën tuaj.

Ne të gjithë jemi njerëz të ndryshëm. Dhe secilit i duhet koha e vet për të pranuar situatën, për të qetësuar ndjenjat dhe për të kuptuar atë që po ndodh. Mund të ndodhë që një person të mos jetë gati për një format të tillë dialogu. Ai mund të qëndrojë në situatat e kaluara. Ai mund të udhëhiqet nga pakënaqësia, ose krenaria, ose krenaria, e cila nuk do të lejojë që të ndodhë dialogu (pavarësisht se me gojë ose me shkrim). Ju duhet ta kuptoni se ky dialog është nevoja juaj. Prandaj, pranoni nevojat e personit tjetër në këtë situatë.