2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
T'i japësh vetes kohë është aq e kujdesshme, aq e butë me veten. Shumë e sjellshme. Ndoshta kjo është ajo që na mungonte në fëmijëri?
Lexova librin Si të bëhesh prind për veten tre herë, duke kërkuar udhëzime se si të kompensoj zërin tim të brendshëm, i cili në momentet kur është e vështirë për mua, jo vetëm që nuk e mbështet, por përkundrazi, kontribuon në fakt që ndihem edhe më keq, edhe më rëndë. Dhe gjeta mirëkuptim në procesin terapeutik, në timen dhe në punën me klientët, me kalimin e kohës.
Lejoni veten të jeni budalla ose të mos dini kur filloni të mësoni një gjuhë, ose të futeni në një fushë të dijes. Jepini vetes një shans për të mësuar dhe për të pasur besim në atë që merrni.
Lejoji vetes të përjetoj dhimbje gjatë jogës dhe kuptoj që trupi im, siç tregon trajneri, nuk përkulet tani, në fillim të shtegut. Unë jam duke marrë frymë atje tani për tani. Duke jetuar dhimbjen time
Pranoni idenë se pesha e tepërt nuk largohet brenda natës, por uji shkatërron një gur. Vini re shenjat më të vogla se si po ndryshon trupi dhe si ndryshon qëndrimi juaj ndaj vetes nga puna e bërë.
Hiqni pritjet nga vetja.
Dhe oh, tmerr universal, duroni këtë të keqe dhe cenueshmërinë tuaj dhe MOS VRINI!
Ne folëm me një klient sot për mënyrat e përdorimit në një marrëdhënie kur ndiheni të turpëruar. Dhe duke kërkuar opsione, shumica prej nesh do të përpiqet të shmangë mundësinë që një tjetër të na njohë në një mënyrë që ne nuk e pranojmë veten. Kështu, lufta me imazhin e vetvetes kontribuon në ndërprerjen e kontaktit.
Në terapi, klienti mëson të vërejë momentet në të cilat përkulet në një iriq, duke mbrojtur veten nga bota dhe njerëzit. Mëson t'i tregojë psikologut se sa i papërsosur është ai. Për t'u përballur me këtë ndjenjë të pakëndshme dhe dërrmuese. Dhe psikologu e lejon atë të jetë i vërtetë, i vogël dhe budalla, i dobët ose dembel, bën të mundur të ndiejë sigurinë e kontaktit me ju "këdo". Ky moment i pranimit është kaq i rëndësishëm.
Çdo herë, me një takim të ri, një pjesë e njohurive të reja për veten integrohet, e cila formon të gjithë procesin e ndryshimeve, për të cilat një person vjen në terapi.
Recommended:
12 Hapa Dhe Psikoanalizë. Perspektivat Dhe Tiparet E Punës Në Rusi. Përvoja Subjektive
Dua të vë në dukje menjëherë se unë vetë nuk jam psikoanalist dhe mendoj se është e përshtatshme në këtë drejtim të shpjegoj pse mora përsipër të shkruaj këtë artikull. Për 10 vitet e fundit, unë kam punuar me njerëz kimikisht të varur, kryesisht të varur nga droga, dhe të dashurit e tyre, ata që quhen të varur nga njëri -tjetri.
PERSONA TE VARUR NE JETE DHE TERAPI
Shumë shpesh, njerëzit vijnë në terapi të cilët karakterizohen nga një nevojë e tepruar për varësi. Më shpesh, pakënaqësia në marrëdhënien e lidhjes bazë i detyron ata të kërkojnë ndihmë psikoterapeutike. Individët tepër të varur shpesh ndihen të pafuqishëm kur lihen vetëm.
Rreth Punës Së Palodhur Dhe Punës
Punësimi është pasioni i tepërt i një personi për punë. Edhe kur nuk ka nevojë për punë. Edhe nëse ky hobi shkon në dëm të jetës personale, kjo çon në lodhje dhe të gjitha llojet e sëmundjeve. Ndalimi i një punëtori është po aq i vështirë sa të heqësh një alkoolik nga një shishe.
Aq Shpejt Apo Ngadalë? Mbi Kohën Dhe Llojet E Punës Së Një Psikologu Dhe Psikosomati
Pothuajse çdo herë që lexoni një artikull të një psikologu se "vetëm 5 seanca dhe gjithçka do të jetë mirë", menjëherë hasni në përgjigje "kjo vetëm heq simptomën, nuk zgjidh problemin", etj. Por e kundërta është gjithashtu e vërtetë.
Problemet E Rritjes Në Jetë Dhe Terapi
Shumë probleme nuk zgjidhen, ato thjesht tejkalohen … (c) Ju shkoni për të prerë dru - dhe do të shihni vetëm trungje … V. Tsoi Si terapist, gjithmonë kam qenë i interesuar për pyetjet e mëposhtme: Si dhe me çfarë mjetesh ndryshon klienti gjatë terapisë?
