Problemet E Rritjes Në Jetë Dhe Terapi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Shumë probleme nuk zgjidhen, ato thjesht tejkalohen … (c)

Ju shkoni për të prerë dru - dhe do të shihni vetëm trungje …

V. Tsoi

Si terapist, gjithmonë kam qenë i interesuar për pyetjet e mëposhtme:

Si dhe me çfarë mjetesh ndryshon klienti gjatë terapisë?

Çfarë ndryshimesh mund të ndodhin në personalitetin e klientit gjatë rrjedhës së terapisë?

Pse disa klientë janë në gjendje të ndryshojnë veten dhe jetën e tyre me ndihmën e terapisë, ndërsa të tjerët nuk e durojnë dhe e lënë terapinë?

Këtu janë disa nga mendimet e mia për këto pyetje.

Në terapi, ndoshta detyra më e rëndësishme është të kaloni klientin nga mbështeten tek të tjerët, prisni që të tjerët t'ju japin diçka, bëni diçka për ju, mbështetja në vetvete … Kjo detyrë është më e rëndësishme në trajtimin e klientëve të varur nga marrëdhëniet, ose të ashtuquajturve klientë të varur nga njëri-tjetri.

Ne të gjithë jemi, në një mënyrë ose në një tjetër, të varur nga të tjerët, por për njerëzit e varur nga kjo bashkëbisedim kjo cilësi i pengon ata të jetojnë dhe të jenë me të tjerët. Tjetri për të varurin mbetet objekti që i jep kuptim jetës së tij, pasi i varuri mbetet në zhvillimin e tij një fëmijë i vogël që ka nevojë dëshpërimisht për Tjetrin.

Një pozicion i tillë fëminor shfaqet në pafuqinë para botës dhe, si pasojë, në kapjen ndaj Tjetrit.

Në këtë drejtim, qëllimi i terapisë për këta lloj klientësh bëhet i tyre pjekurisë psikologjike, një nga kriteret e të cilave është shfaqja në klientin e përvojës që ai mund të ndryshojë diçka në jetën e tij, bëni një zgjedhje. Dhe nuk është aspak e nevojshme të ndryshoni diçka në momentin e jetës tuaj, gjëja kryesore është se ekziston një ndjenjë që ju në parim, ju mund të ndryshoni diçka (ndërroni punë, lini një marrëdhënie shkatërruese, etj.). Vetë shfaqja e kësaj përvoje e nxjerr një person nga gjendja e pashpresës dhe fut optimizëm.

Ju mund të prisni gjithë jetën tuaj nga dikush që ai do të bëjë diçka për / për ju … Ju mund ta prisni këtë nga bota në tërësi, që ju ka borxh diçka dhe prisni, prisni, prisni … Kjo krijon një varësi të fortë nga Tjetri dhe mungesë lirie. Duket sikur njerëzit e tjerë (para së gjithash, të afërmit), bota nuk do t'ju lejojë të shkoni dëm (ata nuk do t'ju lënë të uritur, nuk do t'ju vënë në rrugë), por nga ana tjetër do të jenë diçka bëj për ty në vend të teje dhe zakonisht jo sic e doni ju Dhe pastaj gjithçka që mbetet është të presim dhe të marrim atë që japin. Prisni që diçka të jepet, por ose për çfarë keni nevojë, dhe kaq shumë?

Si rregull, nuk ka gjasa. Kjo gjendje krijon një ndjenjë padrejtësie dhe pakënaqësie të pafundme kundër botës dhe të tjerëve. Këtu na vjen ndërmend metafora për shoferin dhe pasagjerin. Kush jeni ju, kë ndieni në jetë - shofer apo pasagjer? Kush e ka timonin në duar? Nëse keni, atëherë mund të zgjidhni rrugën, kohën dhe vendin e ndalesave, etj., Nëse timoni është në duart e Tjetrit, atëherë duhet të jeni të kënaqur me mënyrën se si jeni duke u marrë dhe ku.

Në terapi, ndodhin procese paralele, njësoj si në jetë. Klienti në terapi ndërton marrëdhënien e tij të zakonshme me terapistin e tij - ai është i vendosur të marrë dhe të presë prej tij - informacione të reja, këshilla, mbështetje … Por këtu është vështirësia - pavarësisht se sa shumë përpiqet terapisti - ai nuk do të jetë në gjendje të kënaqë klientin. Thjesht ai nuk është në gjendje të asimilojë atë që ka marrë dhe ta bëjë atë përvojë, funksion, cilësi të re të I.

Dhe pastaj vjen një moment kur klienti fillon të kuptojë se asgjë nuk ndodh në terapi dhe në jetë, dhe në rastin më të mirë ai indinjohet dhe i bën pretendime terapistit. Në këtë rast, terapisti (dhe klienti) ka një shans për të sjellë terapinë në një përfundim të suksesshëm. Me ndihmën e terapistit, klienti do të jetë në gjendje të kuptojë ngjashmërinë e asaj që po ndodh në terapi dhe në jetë, për të kuptuar se si ai ndalon veten, duke e kthyer agresionin në pakënaqësi, duke shmangur rreziqet dhe zgjedhjet, duke preferuar të marrë një "pritje" pozicion fëmijëror dhe të jetë në iluzione për veten, të tjerët dhe botën. Iluzionet që lidhen me pritjen që bota dhe të tjerët i detyrohen atij, - për të dhënë ose bërë diçka për të.

Ndërgjegjësimi dhe shfaqja e agresionit kundër terapistit i lejon klientit të marrë një përvojë të rëndësishme, përkatësisht përvojën që:

- nuk ka asgjë të keqe në shfaqjen e agresionit;

- është e mundur dhe madje e nevojshme për ta manifestuar atë;

- nuk do të ndëshkohesh për të.

Veryshtë shumë e rëndësishme këtu që terapisti të mos bjerë në reagim vetë, por të trajtojë me qetësi një sjellje të tillë të klientit, duke mos e qortuar për këtë, por madje, përkundrazi, inkurajuese dhe mbështetëse. Përmes manifestimit të agresionit ndaj terapistit, klienti ka mundësinë e zhgënjimit tek ai, dhe, rrjedhimisht, mundësinë për të takuar me të botën reale, jo të idealizuar dhe me atë reale. Kështu që përmes përvojës së zhgënjimit, ndodh pjekuria, një kalim nga burimet e jashtme në ato të brendshme. Kam shkruar për rëndësinë e zhgënjimit në artikullin tim "Iluzionet e Realitetit ose Përvoja e Zhgënjimit"

Ky është një moment shumë i vështirë në terapi si për klientin ashtu edhe për terapistin. Shpesh klienti, dhe nganjëherë terapisti, nuk rrezikon të "hyjë në këtë vend të nxehtë" duke mos përballuar stresin e tij. Si rezultat, klienti thjesht ndalon terapinë, duke zhvlerësuar si terapinë ashtu edhe terapistin, ose vetëm terapistin, dhe i drejtohet tjetrit - atij më të ditur, me përvojë. Por kjo është rruga drejt askund ose drejtimi në qarqe.

Kështu, për fat të keq, përfundojnë shumë terapi. Për këta klientë nuk bëhet e qartë se ajo që ata bëjnë në terapi dhe me terapistin përsërit jetën e tyre - ata presin që terapisti të bëjë diçka për ta, të mos marrë asgjë, të zhvlerësojë dhe të largohet.

Ndryshimet në terapi dhe jetë nuk vijnë menjëherë. Për një kohë të gjatë, një cilësi e re po piqet në personalitet - në psikologjinë e zhvillimit kjo quhet neoplazmë. Ndryshimi ndodh gjithmonë në hapa të mëdhenj - ndryshimet sasiore afatgjata përgatisin sistemin për një kërcim të shpejtë drejt një cilësie të re. Ky proces është individual dhe dobët i parashikueshëm dhe i kontrollueshëm. Ashtu si një fëmijë që ishte zvarritur më parë dhe u përpoq të qëndronte në këmbë, duke u mbajtur në krevat fëmijësh, papritmas do të ikë, kështu që klienti papritmas do të ndiejë se ajo që e kishte penguar më herët (dyshimet, frika, pasiguria) menjëherë u zhduk dhe do të jetë i habitur - "Si nuk mund ta shikoja këtë / nuk mund ta shihja ???".

Problemi është gjithmonë një derivat i situatës dhe personalitetit. Në këtë drejtim, ne mund të flasim plotësisht për subjektivitetin e problemit. Jo çdo problem perceptohet nga njerëz të ndryshëm si i tillë, të njëjtat situata mund të perceptohen nga njerëz të ndryshëm si problematikë ose jo.

Më pëlqen shprehja - "Shumë probleme nuk zgjidhen, ato tejkalojnë". Personaliteti "rritet" dhe problemi që ishte më parë i rëndësishëm për të pushon të perceptohet prej tij si i tillë. Dhe pastaj ajo që dukej e pakapërcyeshme për një person bie në zonën e aftësive të tij aktuale dhe nuk duket më kështu. Siç këndohet në njërën nga këngët e Viktor Tsoi "Do të shkosh të presësh dru, dhe do të shohësh vetëm trungjet …"

Dhe bota objektive nuk ndryshon në të njëjtën kohë, dhe njerëzit e tjerë nuk ndryshojnë, por në të njëjtën kohë gjithçka ndryshon, pasi ndryshon perceptimi i botës. Si rezultat, fotografia e Botës, fotografia e Tjetrit dhe fotografia e I. Dhe gjëja më e rëndësishme - klienti ka një përvojë autorësia e jetës së tyre, aftësia për të bërë zgjedhje I dhe për të bërë përpjekje!