VUAJTJA SI P BRFUNDIM T JETS. PSE ANDSHT DHE ÇFAR TO T BOJ

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Duke vuajtur - si sfond i jetës, çfarë është dhe si u formua? Sigurisht, që nga fëmijëria, por mendimi lind menjëherë, sepse personi është rritur, fëmijëria ka mbaruar, jetoni dhe jini të lumtur. Por sfondi i sistemit familjar në të cilin u rrit një person lë shenjën e tij në jetën e të rriturve, që ndonjëherë një person thjesht nuk mund të kuptojë pse është i trishtuar, i trishtuar dhe kur nuk ka ndonjë arsye të qartë për këtë, diçka mbahet mend menjëherë se shkakton përsëri këto ndjenja …

Nuk është e nevojshme të lindësh në një familje alkoolistësh, të varur nga droga, në mënyrë që të thithësh përgjithmonë dashurinë e vuajtjes. Cilët janë faktorët në qëndrimin e prindërve ndaj një fëmije që mund të formojnë jetën e ardhshme të fëmijës si vuajtje, por pa ndonjë arsye të dukshme:

PSIKA E PASTRUESHME PRINDERORE

Një ose të dy prindërit janë në ankth të vazhdueshëm, siklet emocional, kur humori i tyre ndryshon shpesh dhe papritmas pa ndonjë arsye të dukshme. Kështu, fëmija nuk merr gjënë më të rëndësishme, ai nuk merr një ndjenjë sigurie, sepse në këtë sekondë nëna është e gëzuar dhe përqafohet, dhe tjetra thotë: - "Unë nuk kam kohë për ty, largohu. " Dyshueshmëria dhe ankthi i tepërt i prindërve - i bën fëmijët të njëjtë + mosbesues ndaj botës dhe gjithmonë në pritje të një kërcënimi.

ALKOLOZMI I PRINDRVE

Në një familje ku ka një alkoolik, e gjithë jeta zakonisht sillet rreth tij, pavarësisht nëse ai erdhi apo jo në shtëpi, i dehur apo i matur, ai do të trokasë në dritare natën apo jo. Në një atmosferë të tillë, nuk është fëmija ai që bëhet qendra e jetës, por alkoolisti i sëmurë - prindi, e gjithë jeta sillet rreth tij. Dhe fëmija rritet me ndjenjën se gjithmonë ekziston dikush më i denjë për vëmendje se ai. Në të vërtetë, në sistemin e tij të fëmijërisë, prindi alkoolik ka merituar gjithmonë më shumë vëmendje.

NUK P GRFSHIHET DISSHIRUAR

Kur prindërit vendosin se çfarë të veshin për fëmijën, ku të shkojnë, me kë të jenë miq, etj. Sidoqoftë, nga të paktën 6 vjeç, fëmija mund t'i zgjedhë të gjitha këto vetë. Ndodh gjithashtu që në ditëlindjen e tij ai të mos marrë atë që dëshiron me të vërtetë, dhe kjo ndodh herë pas here, dhe ditëlindja nuk bëhet një festë e preferuar. Duke u rritur, për arsye të panjohura për veten e tij, ai vazhdon të marrë punën e gabuar, marrëdhënien e gabuar, por ai thjesht i absorboi këto ndjesi nga përsëritjet sistematike, dhe pa vetëdije ato filluan të riprodhohen në jetën e tij të rritur.

P FRFUNDIM N UN PRINDRIT

Ju duhet të jeni ajo që duan prindërit tuaj në mënyrë që të merrni një pjesë të dashurisë. Nëse nëna nuk është në humor, atëherë uluni dhe heshtni derisa të ndryshojë, nëse babi është i pakënaqur që keni ardhur në shtëpi vonë nga disko, atëherë patjetër që duhet të ndiheni fajtorë, hani më shumë, atëherë nëna nuk do të shqetësohet, shkoni Instituti ku jam unë mendoj se do të jetë më mirë për ju, por kudo që dëshironi nuk është prestigjioz, e kështu me radhë. Çfarë po ndodh? Fëmija mëson të përshtatet me të tjerët dhe i konsideron dëshirat e tij jo të rëndësishme, mirë, si mund të mos jetosh në trishtim pa asnjë arsye?

NDALIM POODR KOODSHILLN E KEQE

Prindërit e paqëndrueshëm nuk janë në gjendje të përballojnë emocionet dhe ndjenjat e tyre. Çfarë ndodh atëherë? Ata fillojnë të ndalojnë fëmijën nga çdo paqëndrueshmëri e tij emocionale, sepse nëse nuk mund të përballeni me tuajin, atëherë çfarë të thoni se si të përballoni emocionet e fëmijës. Fëmija është i trishtuar, diçka ka shkuar keq në shkollë ose miqësi, por ai e di që nëna nuk mund të mërzitet, ajo është shumë shpesh e mërzitur pas punës, dhe ja ku jam. Dhe kur nëna kthehet në shtëpi nga puna, ajo sheh një fëmijë të gëzuar, të lumtur, i cili është me të vërtetë akoma i trishtuar, por nuk shfaqet, atëherë ai mëson të qajë ndërsa nëna e tij nuk është në shtëpi, sepse ndjenjat e pareaguara do të mbizotërojnë akoma që nga fëmija ende nuk e di se si t'i përballojë ato. Pra, tashmë një i rritur vazhdon të mbajë një maskë me humor të mirë, por trishtimi nuk zhduket askund, ai grumbullohet, dhe të gjitha ndjenjat gjithmonë duan të jenë të dukshme. Refuzimi i ndjenjave të tij - një person refuzon veten.

KUPTIMI I FUNDIT

Shpesh ndodh kur prindërit zgjedhin një nga metodat e edukimit - duke injoruar fëmijën. Çfarëdo që të bëjë fëmija, pavarësisht nëse është një vepër e vërtetë, ose thjesht vendosi të qëndrojë me miqtë për 15 minuta, nëna ose babai vendosin të mos flasin me të. Për një orë, dy, një ditë, tre, një javë, ata thjesht pretendojnë se fëmija nuk është atje, ata flasin poshtërues dhe janë shumë miqësorë me të gjithë, por jo me ju, dhe ju sinqerisht nuk e kuptoni atë që dëshironi kanë bërë. Për një fëmijë në fëmijëri, një prind është Zoti, por rezulton se Zoti ju refuzon dhe pretendon se ju nuk ekzistoni. Filloni të ndiheni fajtorë për gjithçka, madje edhe për lindjen fare. Duke u rritur, një fëmijë i tillë e gjen veten partner ose miq, para të cilëve ai gjithmonë do të jetë fajtor për diçka. Faji është ndjenja e parë që të çon në varr.

KUPTUAR VETFVLERSIMIN E PRINDRVE

Prindërit pa vetëdije i përcjellin fëmijës vetëvlerësimin e tyre të ulët dhe ndjenjën se nuk jeni të denjë për më të mirën nga sjellja e tyre, frazat e tyre që mësuesi tha kështu do të thotë saktë, etj.). Fëmija nuk mëson atë që i thoni, por atë që dëgjon dhe sheh nga ju, si silleni me të tjerët, si përshtateni me të tjerët, si ankoheni, por nuk ndryshoni asgjë në jetën tuaj.

DENIMET FIZIKE

Unë mendoj se gjithçka është e qartë këtu. Me çdo goditje, goditje ose goditje në kokë, fëmija lexon se është i keq, i pafuqishëm, sepse nuk mund të kthehet.

MOS ME SHPALL PROBLEME TE RI

Ka nëna apo baballarë të tillë që e trajtojnë jetën si një problem dhe, nëse fëmija befas bën diçka, ose e prish atë, ajo që thotë mamaja, "Ti më krijon probleme të reja". Në psikikë, po vendoset një mekanizëm - Unë jam një problem. Që do të thotë në të ardhmen, një person do të përpiqet në çdo mënyrë të mundshme dhe kudo që të mos krijojë probleme për askënd, por ai nuk do të ndalojë së krijuari ato për veten e tij, ato do të shfaqen automatikisht para tij dhe sikur të mos ketë ku të krijojë vetveten. Prandaj, përshtatja me të tjerët, problemet me kufijtë dhe jeta me një stigmë - NGA MU NJ ONE PROBLEM nuk ka gjasa të jetë e lumtur.

A është e mundur të ndryshoni diçka kur të jeni rritur dhe të kuptoni se diçka po shkon keq në jetën tuaj, se nuk jeni të lumtur, që vuani dhe nuk kënaqeni me atë që po ndodh në jetën tuaj

Unë mendoj se mund, por do të jetë një grup veprimesh të pazakonta, modele të reja të sjelljes, qëndrime ndaj vetes dhe botës. Shpesh një person është gati të ndryshojë dhe të provojë gjithçka vetëm nëse e kupton që gjithçka nuk mund të vazhdojë në këtë mënyrë. Një dëshirë e tillë për vuajtje, trishtim, dëshirë, edhe nëse nuk ka ndonjë arsye specifike të zhvilluar gjatë viteve të fëmijërisë dhe të ngulitur në psikikë. Kjo do të thotë, psikika njeh vetëm një sfond të tillë të jetës, vazhdimisht në pritje të diçkaje të keqe, të paparashikuar, dhe nëse kjo nuk është atje, atëherë mund të mbani mend se si u ofenduat në fëmijëri, vuajtët për shkak të një marrëdhënieje që përfundoi shumë vite më parë, dhe tani është e njohur dhe e njohur - sfond alarmi. Gjithashtu do të duhet shumë kohë dhe veprime të vazhdueshme të ndërgjegjshme për të ndryshuar. ÇFAR VEPRIMET MUND T BE B THEN:

1. Për të pranuar që prindërit tuaj nuk mund t'ju japin asgjë tjetër, ata gjithashtu adoptuan këtë sistem të "dashurisë" nga prindërit e tyre. Ata nuk kishin njohuri psikologjike dhe as nuk e dinin që po ndikonin tek ju në këtë mënyrë. Fali prindërit tuaj. Pranojini ashtu siç janë, komunikoni në mënyrë të barabartë, duke respektuar ndjenjat dhe dëshirat tuaja, dhe gjithashtu njoftoni prindërit tuaj se jeni të pakëndshëm. Për shembull, "Mami, unë të dua, por nuk më pëlqen kur më flet kështu, nuk jam më fëmijë dhe unë vetë jam përgjegjës për jetën dhe pasojat e mia.
2. Pranoni që gjithçka siç ishte në fëmijëri dhe si ndikoi mbi ju TREGU në të kaluarën dhe mbeti në fëmijëri, dhe tani ju jeni një i rritur dhe jeni në gjendje të bëni zgjedhje se si të jetoni, në ankth dhe vuajtje ose të shijoni jetën.
3. Filloni të ndryshoni me vetëdije sjelljen tuaj, mund të kopjoni sjelljen e atyre njerëzve që ju pëlqen dhe respektoni. Mbani mend, mjeshtri i jetës së tij është ai që zgjedh se si të reagojë ndaj tij dhe çfarë.
4. Ndryshoni sistemin e pikëpamjeve, besimeve, vizionit të botës.

Bota është një vend i sigurt

Unë meritoj më të mirën

Unë e dua dhe e pranoj veten ashtu siç jam

Unë jam i vlefshëm për botën

Unë mund të marr atë që dua

1. Duke kapur veten në momentet e ankesave, ankesave dhe vuajtjeve. Thuaj: - "Unë ju shoh, ky është vetëm reagimi im i mësuar ndaj botës që nga fëmijëria." Kur i bëjmë ndjenjat të dukshme dhe i njohim ato, ata pushojnë të kenë fuqi mbi ne.
2. Formoni një rreth të mjedisit që mund t'ju mbështesë, pranojë dhe t'ju dojë ashtu siç jeni. Mos harroni, unë i dua ata që më duan dhe më trajtojnë mirë. Dhe nuk më pëlqejnë ata që nuk më duan dhe më trajtojnë keq.
3. Rivendosni kontaktin me pjesët tuaja të brendshme. Bëhuni një i rritur mbështetës, pranues, mirëkuptues dhe i dashur. Dëgjoni fëmijën tuaj të brendshëm dhe përmes tij kuptoni atë që unë vërtet dua, jepini atij lejen të dëshirojë dhe të jetë ajo që është. Dhe njoftoni prindin kritik se "Unë jam i mirë, dhe gjithçka që bëj është e mirë".

Cilado qoftë fëmijëria juaj, pavarësisht se si mësoheni të jetoni në vuajtje dhe trishtim, gjithmonë ekziston një shans për të jetuar të paktën një ditë, por të lumtur. Sfondi i jashtëm do të ndryshojë kur të filloni të ndryshoni, duke marrë përgjegjësinë për jetën tuaj mbi veten tuaj, ju do të tejkaloni fyerjet që prindërit tuaj ju kanë shkaktuar pa vetëdije. Gjendja, gjendja shpirtërore ose reagimet tuaja nuk varen nga të tjerët. Ne zgjedhim se si të reagojmë ndaj rrethanave të propozuara, në fëmijëri nuk kishim zgjidhje dhe zgjodhëm të mbijetonim në çdo mënyrë (të ikim nga ndjenjat tona, të ndalojmë veten të jemi, të bëjmë atë që duam, të durojmë, të ofendohemi, etj.), tani që jemi të rritur - KEMI ZGJIDHJE !!!

Autor: Darzhina Irina Mikhailovna