2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Vazhdimi i artikullit mbi tiparet specifike të rrjedhës së traumave mendore. Trauma dhe pasojat e saj në shumë aspekte të saj përshkruhen si nga shkencëtarët, studiuesit, praktikuesit dhe, megjithatë, aspekte të zbatuara se çfarë të bëni dhe si ta ndihmoni një person që të përballojë, nëse është e mundur, pa iu drejtuar asistencës mjekësore psikiatrike dhe klinike psikoterapeutike, domethënë, sipas faktit, trajtimet janë akoma relevante. Rëndësia dhe rëndësia e këtij problemi, më duket, ndodh për disa arsye:
- Vonesa e rrjedhës së psikotraumës është fshehtësia e saj dhe tërheqja në pavetëdije me manifestime të mundshme somatike (çrregullime psikosomatike: gastrit, ulcera gastrointestinale, hipertension arterial, diabet mellitus). Trauma e pajetuar mund të provokojë përsëritjen e sëmundjeve kronike duke i përsëritur ato.
- Refuzimi afatgjatë i ndryshimeve që kanë ndodhur dhe përqendrohuni në atë se si ishte më parë. Duke u mbërthyer në trauma.
- Jo dëshira për të ardhur në kontakt me përvojën, domethënë me dhimbjen dhe nevojën për ta lënë atë në të kaluarën.
- Dhe diametralisht e kundërta, nuk dua ta lë të shkojë. Shpesh haset me humbjen e të dashurve një besim i tillë i formuar nga një përvojë traumatike "Nëse i lë të gjitha në të kaluarën, do të thotë që do ta tradhtoj personin e vdekur". Kjo gjendje përkeqësohet nga shfaqja e ndjenjës së fajit.
- Trauma mendore mund të shkaktojë një krizë, e cila i referohet një pike kthese, diçka që shkakton ankth, rrezik, dhe është gjithashtu një burim i rritjes potenciale dhe ndryshimit thelbësor në jetë. Likeshtë si një anë e mundshme e krizës.
Përvoja e re me të cilën ndeshet një person mund të jetë shumë e frikshme, sepse rendi i vjetër i gjërave ndryshon, një homeostazë e caktuar është e shqetësuar, qëndrueshmëria e mjedisit në këtë rast, përreth, e kushteve në të cilat personi është më i gjallë. Një shembull i kësaj është se si të jetohet tani që një person ka vdekur dhe një pjesë e rëndësishme e jetës së tij iu kushtua atij dhe marrëdhënies me të.
Tani, ndoshta, aq sa do të më lejojnë mundësitë e mia, unë mund të përcjell disa rekomandime praktike se si të ndihmoj një person të dëmtuar. Psikotrauma shoqërohet me humbjen e kontrollit njohës dhe ndjenjat e ankthit, humbjen e kontrollit mbi veten dhe mbi ngjarjen. Kjo është një fatkeqësi për një person. Prandaj, është e nevojshme të ndihmoni të filloni të rivendosni këtë kontroll, të jeni me personin aty pranë dhe të mos ndërhyni në mënyrë aktive, të mos kërkoni, të mos ndaloni të shfaqni ndjenja, të mos bërtisni, të mos përqafoni, por të ndihmoni personin të tregojë ato, duke i dhënë mundësinë "ventilimit". Ndihmoni në krijimin e një hapësire të sigurt për një person ku ai gjithashtu mund të jetë një përjetues i tillë i ndjenjave. Ndihmoni pa ndërhyrë, këshilluar ose ndaluar.
Në këtë rast, teknika e dëgjimit aktiv dhe fokusimi në proces do të jetë shumë e dobishme. Për të cilën do të shkruaj në vijim.
Recommended:
PSIKOTERAPIA E ORIENTUAR PODR TRUPIN DHE PRAKTIKAT E VETF-Ndihmës
Stresi, ndjenjat negative, situatat e frenimit të shprehjes së emocioneve krijojnë siklet psikologjike dhe shkatërrojnë personalitetin. Psikoterapia e orientuar drejt trupit bazuar në bashkëveprimin e psikikës dhe trupit përdoret për të lehtësuar stresin e brendshëm, për të korrigjuar gjendjet negative.
Përjetimi ONLINE: Teknika E Vetë-Ndihmës
Në vitin 2020, një pjesë e tokësorëve që e përcaktojnë veten si "njerëzim përparimtar" përjetuan një "apokalips" të quajtur "Izolim". Izolimi u shoqërua me një frigorifer, divan dhe internet. Sidoqoftë, kalimi në internet ("
Djegia Emocionale E Nënës - Simptoma Themelore Dhe Mënyra Të Vetë -ndihmës
Unë do të rendis simptomat kryesore të djegies, pastaj do të kuptoj se si të ndihmoni veten. SI P RRGJIGJET TRUPI YN: lodhje kronike, ndjenjë lodhjeje edhe pas gjumit të një nate; nuk ka forcë fizike dhe mendore, sikur të jeni shtrydhur si një limon;
Inteligjenca Emocionale Dhe Kompetenca Emocionale Në Psikoterapi Dhe Vetë-zhvillim
Janë shkruar një numër i madh i artikujve dhe librave për inteligjencën emocionale dhe kompetencën emocionale - tema tani është mjaft në modë. Megjithatë, përveç se është në modë, ajo është edhe e rëndësishme. Në disa mënyra, madje edhe kryesore - në kuptimin që është shumë e rëndësishme për të punuar me psikikën njerëzore si në psikoterapi ashtu edhe në vetë -zhvillim.
Aftësia Emocionale 3. Goditje Emocionale
Komploti i një libri ose filmi jeton ose vdes, në varësi të faktit nëse ai mund ta lidh shikuesin dhe ta interesojë atë. Një grep i tillë domosdoshmërisht presupozon një konflikt, dhe duke rënë në këtë grep, ne mbajmë vëmendjen sesi dhe pse zgjidhet konflikti.
