MANIFESTO E LIRIMIT (për Gratë)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Shpesh ne e çojmë veten në një cep, gjejmë faj, kërkojmë nga vetja, vendosim synime të larta, pritshmëri dhe imazhe se si duhet të jetë. Në një botë që lëviz vazhdimisht, ndryshon, është gjithnjë e më e vështirë për ne të dëgjojmë veten, dhe ne organizojmë për veten presion nga detyrimet dhe nevojat e pafundme.

Postim mbështetës

Ne kemi të drejtë të jemi vetëm. Vetëm jeto. Thjesht jini në rrjedhën e jetës.

Ne kemi të drejtë të jemi të thjeshtë, paqësorë dhe dashamirës me veten, pavarësisht nga dëmtimet e fëmijëve dhe çdo situatë në jetë. Ne kemi të drejtë të kërkojmë mbështetje kur kemi nevojë ose të mbyllim veten dhe të futemi në guaskën tonë kur duam. Ne kemi të drejtë të mos ndjekim gjërat materiale dhe të mos kërkojmë shpirtërore nga vetja jonë.

Manifesti i çlirimit

Unë liroj veten nga çdo pritshmëri për veten dhe të tjerët. Unë lirohem nga pritjet në lidhje me rrugën time të zhvillimit, profesionin tim dhe fotografinë time të jetës, të cilat i kam vizatuar në kokën time. Jeta ime mund të mos korrespondojë me figurën në kokën time, por e di që patjetër do të jetë edhe më mirë nëse nuk është kështu. Unë e nxis veten të besoj në Botë, Zot, Univers. Unë e di që unë jam udhëhequr përmes jetës dhe engjëjt e mi janë gjithmonë atje.

Unë liroj veten nga pritjet e mia në lidhje me marrëdhëniet me një burrë, familje dhe fëmijë. Unë u jap liri marrëdhënieve të zhvillohen në ritmin e tyre, siç do të jetë për të mirën time dhe burrit tim. Ndoshta, marrëdhënia jonë mund të mos korrespondojë me idetë e mia, siç duhet të jetë. Unë mendoj se Bota ndikon në mënyrë të favorshme në marrëdhënien time me një njeri të denjë. I jap përparësi marrëdhënieve, jo martesës. Unë e di që fëmijët do të vijnë në jetën time vetëm kur të jem gati dhe fëmija vendos të provojë veten në këtë realitet.

Unë çlirohem nga mendimet e njerëzve të tjerë. Ata nuk janë këtu për të përmbushur pritjet e mia, dhe unë nuk jam këtu për të përmbushur pritjet e tyre. Njerëzit e tjerë kanë të drejtë të mendojnë, të ndiejnë dhe të sillen siç e shohin të arsyeshme, unë e çliroj veten nga çdo mendim për të tjerët, nga gjykimet, gjykimet, refuzimet dhe çdo ndjenjë shkatërruese që kam për njerëzit e tjerë.

Unë çlirohem nga nevoja për t’iu përshtatur imazhit të vetes që kam ndërtuar në kokën time. Unë kam të drejtë të mos pajtohem jo vetëm me imazhin tim për veten, por edhe me atë se si njerëzit e tjerë më shohin ose duan të më shohin. Unë lirohem nga ndjenjat që njerëzit mund të kenë për personalitetin tim. Unë mund të jem përgjegjës vetëm për ndjenjat e mia.

Unë e lejoj veten të jem Unë. Unë i lejoj vetes unitetin e mendimeve, fjalëve dhe veprimeve të mia.

I lejoj vetes të marr përgjegjësinë për ndjenjat e mia. Unë e pranoj që vetëm unë jam përgjegjës për ndjenjat e mia, vetëm unë vendos se për çfarë të reagoj dhe çfarë të lë pa reagim fare. Por unë gjithashtu e liroj veten nga barra e një përgjegjësie të tillë. Dhe nëse papritmas ndjej se tani nuk jam gati t'i rezistoj kësaj përgjegjësie, atëherë i lejoj vetes lot, dhimbje, zhgënjim. Unë e di se kjo është vetëm një pikë rritjeje, se çdo krizë brenda meje është një pikë për një fillim të ri.

Unë liroj veten nga çdo pritshmëri për të ardhmen time. Në vend të pritjeve, unë formoj ndjenja dhe pohoj se dua të jetoj në të ardhmen. Unë e di se janë ata që më çojnë në realitetin e dëshiruar, jo pritjet.

Unë çlirohem nga ndikimi i çdo informacioni që nuk i shërben përfitimit tim. Unë e lejoj veten të mos përfshihem në asnjë informacion nëse mendoj se më shqetëson, më trishton ose më merr energjinë. Unë jam i lirë të mos dëgjoj ose të përfshihem në ndonjë bisedë të njerëzve të tjerë nëse ky informacion nuk më sjell dobi. Dhe unë e lejoj veten të jem i qetë në lidhje me biseda të tilla të njerëzve të tjerë. Ata bëjnë zgjedhjen e tyre, unë bëj timen.

Unë pranoj pa shpjegim ose dëshmi:

Unë jam e dashur dhe e çmuar ashtu si ajo

Unë meritoj gjithçka më të mirë vetëm nga e drejta ime e lindjes

Unë jam i rëndësishëm dhe i nevojshëm për veten time dhe kjo është gjëja më e rëndësishme

Unë jam personi kryesor në jetën time

Unë jam një person unik

Mos u mundoni të kërkoni një shpjegim pse është kështu, ashtu si ajo. Thjesht pranoni që jeni unikë, të vlefshëm dhe të rëndësishëm, dhe gjëja më e rëndësishme është se jeni të rëndësishëm, të vlefshëm, domethënës për veten tuaj. Mësoni të jeni të kujdesshëm me veten tuaj, jepini vetes të drejta dhe liri, jetoni nga dua, por jo. Shikoni për ekuilibrin dhe vendin tuaj të ëmbël. Përmirësoni marrëdhënien tuaj me veten, jini gjithmonë në anën tuaj dhe zgjidhni veten në çdo rrethanë.