Jeta Do Të Fillojë NESORR. Psikoterapi Zhgënjimi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

“Nesër gjithçka do të jetë ndryshe për mua. Nesër … Patjetër nesër. Thjesht duhet të jetosh për ta parë këtë Nesër të dashur …"

Besimi se jeta juaj do të ndryshojë në mënyrë magjike ju bën të prisni, ju bën të besoni në një mrekulli, të besoni në një përrallë. Ndonjëherë një jetë kalon në një gjendje pritjeje.

Megjithatë, pas Sot vjen të nesërmen, ditën tjetër dhe ditën tjetër … Asgjë nuk ndryshon në jetën tuaj. Misterike dhe e pakuptueshme E nesërmja mbetet e panjohur dhe e panjohur, joshëse dhe e shkrirë në një mjegull të dendur shpresash.

Me kalimin e kohës, në mënyrë të padukshme, por me shumë besim dhe në mënyrë të pakthyeshme, në jetën tuaj ka një shije të hidhur të depresionit dhe zhgënjim ngjitës, me të cilët duhet të takoni pleqërinë ose të punoni në zyrën e psikoterapistit.

Njerëzit që ushqejnë shpresën se jeta do të fillojë nga Nesër, por u zhgënjyen nga pritja, janë rreth 40 vjeç e lart. Këta janë burra dhe gra, të lodhur, të shqetësuar. Ata vijnë dhe presin që terapisti t'i ndihmojë ata të kalojnë këtë kufi të pakapërcyeshëm.

“… Anya u ul dhe shikoi nga dritarja. Për shumë vite ajo ëndërroi për një familje, për fëmijët dhe për të. Darka ishte duke u ftohur, fijet e borës po shkrinin në prag të dritares, lotët më rridhnin në faqe. Heshtja u prish nga zhurma e akrepave të orës. Vetmia dhe zbrazëtia e brendshme, si një vrimë e zezë, konsumuan mendime dhe dëshira. Disa orë do të kalojnë në këtë mënyrë. Anya tashmë e dinte këtë. Marrëdhënia e tyre zgjati 12 vjet. Gjatë kësaj kohe, ajo studioi reagimet e saj. Së pari ajo do të thajë lotët, pastaj do të hedhë darkën në kosh dhe do të shkojë në shtrat. Dhe nesër … Oh, është një Nesër joshëse. Nesër gjithçka do të jetë ndryshe. Nesër ai do të telefonojë, do të kërkojë falje që nuk mund të vijë dhe do të bëjë një takim. Do të sjellë një dhuratë dhe lule. Por, përveç kësaj, është Nesër që ai më në fund do t'i thotë asaj se ai nuk mund të jetojë më në dy shtëpi, do të divorcohet nga gruaja e tij dhe do ta bëjë jetën e saj ashtu siç ajo ëndërronte gjatë gjithë këtyre viteve nga takimi deri në takimin me të. Me mendime të tilla është shumë më e lehtë të biesh në gjumë në një shtrat të ftohtë të vetmuar me lot, duke pritur për këtë NESORR magjike …"

"… Tanya u shikua në pasqyrë dhe nuk e pa veten. Sytë e tjerë shikuan në reflektim, jo të saj, të shurdhër dhe të lodhur. Për disa vjet ajo ëndërroi për një pushim, një ekspozitë të pikturave të saj dhe mbështetjen dhe admirimin e tij. Darka është ftohur … Fëmijët ranë në gjumë, si zakonisht, pa parë babanë e tyre. Ajo vetë nuk mund ta shihte atë për disa ditë. Më duhej të prisja deri në mesnatë për t'u takuar, për t'i treguar se ajo e donte dhe po e priste. Sot ai do të vijë përsëri vonë dhe i lodhur. Ai do ta përqafonte me nxitim dhe do të binte në gjumë pa ngrënë darkë. Sot ajo përsëri nuk do të jetë në gjendje t'i tregojë atij për ëndrrat e saj. Por nesër! Nesër ndoshta do të jetë ndryshe. Nesër … Po, pikërisht nesër, ai me siguri do të vijë herët dhe do të ketë kohë jo vetëm për telefonata biznesi dhe për të blerë rroba me stil! Nesër ai do të dëshirojë të flasë me të dhe patjetër do të dëgjojë për ëndrrat e saj. Dhe ata do të shkojnë në det, atje ajo do të pikturojë disa piktura të reja, ata do të planifikojnë një ekspozitë atje. Nesër, të gjithë nesër! Nesër ajo do të jetë e lumtur …"

“… Nadia u ul në një stol në kuzhinë. Mesnate. Televizori është i qetë në dhomë. Ai po shikon futboll. Sot, gjithçka është si zakonisht: ajo erdhi duke vrapuar nga puna (disa klientë të rinj dhe shumë të vjetër bëjnë të mundur marrjen me qira të një apartamenti, blerjen e ushqimeve të shtrenjta dhe veshjen në modë), gatoi darkë, e takoi, buzëqeshi, e ushqente, biseduar, dhe pastruar. Dhe u ul në një stol. Ai shikon futboll, dhe ajo shikon gjatë gjithë jetës së saj. Ai është shpresa e saj e pestë për lumturi. I pari pinte, i dyti ishte xheloz, i treti nuk donte të punonte, i katërti … Po, i katërti i zakonshëm. Njësoj si të gjitha ato të mëparshme dhe kjo e pesta. E pesta është gjithashtu e zakonshme - ai nuk dëshiron të tendoset, nuk mendon për të ardhmen, nuk shqetësohet për të dhe marrëdhënien e tyre. Ajo gjithmonë priste dhe kërkonte Tjetrin. I tillë që ai të kuptonte dëshirat e saj dhe të kujdesej për të dhe ta bënte atë të lumtur. Sigurisht, në moshën 40 vjeç duhet të jeni të lumtur që ka të paktën një të tillë. Por jo më kot nëna ime e quajti Shpresë. Dhe ajo ende shpreson: mbase ky burrë i pestë do të ndryshojë, mbase ai do të kuptojë se çfarë lloj burri ka nevojë, dhe ndoshta nesër ajo do të takojë të gjashtin, Tjetrin që ëndërronte? Dhe mbase, më në fund, ajo do të ndihet e lumtur. Po po po! Kjo do të ndodhë! Dhe sigurisht nesër …"

Realiteti imagjinar … Ne të gjithë jetojmë në botën tonë imagjinare. Isshtë e përshtatshme që dikush të shohë gjithçka në rozë, të gjithë njerëzit e tyre janë të sjellshëm, të sjellshëm dhe nuk ka vend për grindje dhe intriga, dikush zakonisht mendon se bota është mizore dhe e padrejtë, dhe po pret thikën tjetër në shpinë konfirmojnë supozimin e tyre. Dhe secila prej tyre ka të drejtë në mënyrën e vet, duke konfirmuar realitetin e tyre imagjinar.

Heroshtë më e lehtë për heroinat tona të shpresojnë dhe ëndërrojnë që jeta do t'u japë atyre Nesër dhuratën e saj kryesore, se lumturia, e cila është aq afër dhe aq e mundur, me siguri do të ndodhë, vetëm Nesër, dhe sot koha nuk ka ardhur ende. Dhe imagjinata vizaton një pamje ideale të lumturisë, ku do të jetë gjithçka që dëshiron zemra juaj. Dhe ju duhet të jetoni në pritje të këtij realiteti imagjinar, duke zhvendosur nga vetëdija faktin se realiteti është ajo që po ndodh këtu dhe tani. Dhe kjo "këtu dhe tani" është tashmë e padurueshme gri dhe e pashpresë. Dhe fakti që Nesër është një fantazi imagjinare, një ëndërr që ditë pas dite mbetet vetëm një ëndërr dhe ka gjithnjë e më pak forcë për të pritur.

Pse vazhdon kjo lidhje me vite? Pse asgjë nuk ndryshon në jetën e këtyre grave? Pse, përkundër metodave ekzistuese psikologjike të vizualizimit, ëndrrat e tyre nuk realizohen?

Nëse i lexoni me kujdes historitë e tyre, atëherë ky mister nuk është aq i vështirë. Të gjitha ëndrrat e tyre lidhen me P TOR T OTHER TJERT njerëzore. Kjo është HE duhet të vendosin të ndryshojnë marrëdhënien e tyre, kjo HE duhet ta ndihmojë atë të organizojë ekspozitën e saj dhe pushimet e saj, kjo HE duhet të kujdeset për të dhe ta bëjë atë të lumtur.

Duke e transferuar me qëllim përgjegjësinë për jetën e tyre te një person tjetër, ata privojnë veten nga autorësia e jetës së tyre dhe mundësia e jetesës dhe përvojës së saj të ndërgjegjshme

Deri në një pikë kthese të caktuar, ata arrijnë të ikin nga përgjegjësia për të Sotmen e tyre, duke fajësuar të tjerët për jetën e tyre të paqëndrueshme, duke ëndërruar në mënyrë iluzore se dikush do të jetë në gjendje të organizojë dhe dekorojë Nesërën e tyre të bukur.

por zhgënjimi në jetën e përditshme gri të përditshme, në atë Mikun e pakuptueshëm dhe në vetvete, pas disa vitesh pritjeje, fillon të thithë në shpinë të ftohtin e depresionit, dëshpërimit dhe frikës nga vetmia.

Psikanalisti James Hollis tha: "Në gjysmën e dytë të jetës sonë, ne duhet të braktisim dy fantazitë e mëdha: se, ndryshe nga njerëzit e tjerë, ne jemi të pavdekshëm dhe se diku atje jeton një" Magjistar i Mirë ", një" Tjetër mistik "i cili mund të na shpëtojë nga vetmia ekzistenciale.

Duke qenë i angazhuar në psikoterapi analitike, kuptova se formimi i një personaliteti të pjekur varet drejtpërdrejt nga masa në të cilën një person mund të marrë përgjegjësinë për zgjedhjet e tij, të ndalojë fajësimin e të tjerëve ose të presë çlirimin prej tyre, dhe gjithashtu të pranojë dhimbjen që lidhet me vetminë e tij, pavarësisht nga kontributi i tyre në formimin e roleve shoqërore dhe forcimin e marrëdhënieve shoqërore”

Dikush ka guximin t'i braktisë këto fantazi, disa jo. Në çdo rast, çdo histori do të ketë vazhdimin dhe përfundimin e saj, duke përfshirë ose përjashtuar Nesër e pritshme …