Marrëdhënie Të Lumtura (leksion Nga Alfried Langle)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ne kombinojmë dy pole në veten tonë: intimiteti dhe hapja ndaj botës. Secili prej nesh është një person, një person. Ne duhet të jemi në gjendje të jemi në marrëdhënie të mira me veten, të bëjmë pa të tjerët. Por në të njëjtën kohë, ne kemi nevojë për një shoqëri, botën e të tjerëve. Ky dualitet themelor është i rrënjosur në thelbin e secilit prej nesh.

Ne mund të jemi me njerëz të tjerë ose me një person tjetër, por nuk mund të jemi vetëm me ta. Ne duhet të jemi në gjendje të jemi me veten dhe të gjejmë ngushëllim në të. Në këtë "fushë tensioni" çifti është vazhdimisht: ne jetojmë midis egoizmit dhe dhurimit, shpërbërjes, humbjes së vetes në një tjetër, në një lidhje. Na duket se nëse nuk mund të merremi me veten, nuk mund t'i rezistojmë vetes, atëherë tjetri duhet të na zëvendësojë me diçka që ne vetë nuk mund ta kuptojmë për veten tonë. Por ky nuk është rasti.

ÇFAR IS SHT Çifti?

Çfarë është avulli? Një çift është diçka që i përket të dyve. Dy nuk janë ende çift. Për shembull, një palë çizme: së bashku ato përbëjnë një tërësi. Por nëse të dy këpucët janë të majta, ato nuk do të jenë një palë. Disa njerëz formojnë "Ne". Por vetëm dy njerëz nuk mund të bëhen "Ne". Nëse në këtë "Ne" njëri mungon, tjetri e ndjen: "Më mungon". Një çift që jeton së bashku priren të kenë një marrëdhënie emocionale - ne e quajmë dashuri. "Unë" përmes Tjetrit plotësohet në tërësi, bëhet një tërësi: për shkak të kësaj përvoje, lind një cilësi e re. Një çift është gjithmonë më shumë se shuma e dy njerëzve.

Veçantia jonë në një palë humbet pjesërisht, por duke qenë në një çift kemi vlerë shtesë. Çizmi i djathtë merr vlerë të shtuar nga boot e majtë. Si çift, njerëzit janë të lidhur me njëri -tjetrin dhe e përjetojnë veten si pjesë e një komuniteti të caktuar: "Unë marr nëpërmjet jush atë që unë vetë nuk kam".

LIDHJA DHE TAKIMI

Çfarë është një marrëdhënie? Kjo është një lloj forme e përhershme e ndërveprimit. Një person lidhet me një person tjetër, e ka vazhdimisht në mendje. Nëse takohen dy persona, ata nuk mund të ndihmojnë por të mos hyjnë në një lidhje. Këtu ka një moment të caktuar të detyrueshëm. Ne lidhemi vazhdimisht me diçka, jemi vazhdimisht të pranishëm në botë. Prandaj, një marrëdhënie zgjat, është një gjë afatgjatë dhe ato përmbajnë tërësinë e përvojës që kemi fituar gjatë jetës sonë. Dhe mbetet atje përgjithmonë. Kur një çift vjen në terapi, shpesh ndodh që gruaja, për shembull, t'i thotë burrit të saj: "A të kujtohet që 30 vjet më parë më ofendove vërtet?" Ndoshta burri nuk e mban mend këtë, por një marrëdhënie është një enë në të cilën gjithçka mblidhet dhe gjithçka ruhet, asgjë nuk humbet. Natyrisht, përvojat e reja shtohen atje, të cilat mund të ndryshojnë gjithçka.

Çfarë është një takim? "Unë" takon "Ti" dhe "Ti" takon "Unë". Këta dy pole janë të lidhur jo me anë të një linje, por me anë të një fushe (ajo që është "midis" nesh). Kjo fushë ekziston vetëm kur "Unë" dhe "Ti" takohen në të vërtetë. Nëse ato nuk përkojnë, nuk bëjnë jehonë, atëherë kjo fushë shembet dhe takimi nuk zhvillohet. Prandaj, ju mund të dëshironi një takim, të përpiqeni për të, të merrni një vendim në lidhje me të. Takimi është i përpiktë - ndodh gjithmonë në momentin e zgjedhur.

Një lidhje e qëndrueshme ka nevojë për takime. Nëse takimet ndodhin, atëherë marrëdhënia ndryshon. Përmes takimeve, ne mund të punojmë me marrëdhënie. Nëse takimet nuk ndodhin, marrëdhënia bëhet automatike. Natyrisht, në jetën e çdo çifti ka të dyja: si marrëdhënie ashtu edhe takime. Të dyja janë të nevojshme. Por marrëdhëniet jetojnë përmes takimeve.

STRUKTURA E LIDHJES N NJ PA Çift

Në çdo palë, secili person ka një nevojë, dëshirë, motivim "për të qenë në gjendje të jetë në këtë marrëdhënie". "Unë mund të jem me ty." Për shembull, jetoni së bashku ose shkoni me pushime së bashku. "Ju më jepni mbrojtje, mbështetje, jeni gati të më ndihmoni." Ose jepni diçka materiale, një apartament, ku të jetoni. "Unë mund t'ju besoj sepse jeni besnikë, të besueshëm."

Motivimi i dytë: "Unë dua të jetoj me këtë person". Këtu ndjej jetën. Ky person më prek. Me të ndihem ngrohtë. Dua të kaloj një lidhje me të, dua të kaloj kohë me të. Afërsia e tij është e dëshirueshme për mua, më ringjall. Ndjej tërheqjen e tij, ai më tërheq. Çifti ka vlera të përbashkëta që të dyja i ndajnë: për shembull, sportet, muzika, apo diçka tjetër.

Dimensioni i tretë i të qenit në çift: "Me këtë person, kam të drejtë të jem ajo që jam". Për më tepër, me të bëhem më shumë vetja sesa jashtë këtyre marrëdhënieve - jo vetëm kush jam, por kush mund të jem. Domethënë, nëpërmjet tij bëhem edhe më shumë vetvetja. Ndihem e njohur dhe e parë nga ai. Kam respekt. Ai më merr seriozisht dhe është i drejtë me mua. Unë shoh që ai më pranon, dhe unë jam një vlerë absolute për të. Edhe pse ai mund të mos pajtohet me të gjitha mendimet dhe veprimet e mia. Por pikërisht kush jam unë i përshtatet atij, ai e pranon atë.

Kuptimi i përgjithshëm: "Së bashku ne duam të ndërtojmë një botë, të ndajmë disa vlera të përbashkëta, të bëjmë diçka për të ardhmen". Ne duam të punojmë për diçka: për veten ose për diçka në botën jashtë marrëdhënies sonë - dhe kjo na lidh.

Kur të gjitha strukturat janë në rregull, kjo është forma ideale e marrëdhënies

ÇFAR H MBAJTET Çifti së bashku?

Secila prej këtyre motivimeve e mban çiftin së bashku.

Aeroplani i parë - një lloj kuptimi praktik që lejon një person të jetojë në paqe. Për shembull, ne kemi një apartament të përbashkët - ku tjetër duhet të shkoj? Një e katërta e çifteve, dhe ndoshta më shumë, jetojnë së bashku për këtë arsye. Asnjë romancë, asnjë personalitet. Realiteti është se nuk ka ku të shkojë. Ka para të përbashkëta, ndarje të punës. Së bashku mund të shkojmë me pushime, por vetëm nuk funksionon.

Niveli i dytë - ngrohtësinë që mund të përjetoj me një tjetër, butësinë, seksualitetin. Ndodh që duket se nuk ka asgjë për të folur, por ka ngrohtësi.

Motivimi i tretë - niveli personal. Unë nuk jam vetëm, kur të kthehem në shtëpi, është të paktën dikush atje, jo vetëm një mace apo një qen.

Dhe e katërta - ne kemi një projekt të përbashkët, një detyrë të përbashkët në botë, dhe për këtë arsye është e mençur të qëndrojmë së bashku. Më shpesh, fëmijët veprojnë si një projekt i tillë ndërsa janë të vegjël. Ose, për shembull, një biznes i përbashkët.

Të katër motivet themelore e mbajnë çiftin së bashku, por veçanërisht i treti. Në një marrëdhënie të mirë, dy njerëz të pavarur konvergojnë, të cilët nuk kanë nevojë për njëri -tjetrin, secili prej tyre mund të jetojë më vete. Por ata mendojnë se së bashku janë më të mirë, më të bukur.

Nëse doni të analizoni marrëdhënien tuaj, bëni vetes disa pyetje:

Çfarë është e rëndësishme për mua në një lidhje?

Çfarë dua nga një lidhje?

Çfarë do të doja, çfarë më tërheq, më tërheq?

Çfarë mendoj se është e rëndësishme për partnerin tim?

A kemi folur ndonjëherë për këtë fare?

Apo ndoshta kam frikë të hyj në një lidhje?

Sa prej kësaj frike, frike nga pritshmëritë është tek unë?

Cila është gjëja më e keqe në këtë lidhje për mua?

Cila është ideja ime për një marrëdhënie?

A duhet të ketë role të caktuara në familje: burri - një, gruaja - një tjetër?

Sa e ngushtë, e hapur duhet të jetë marrëdhënia?

Sa hapësirë të lirë duam t’i japim njëri -tjetrit?

Cila nevojë është më e theksuar për mua - për bashkim apo autonomi?

Sa partneritet duhet të jetë kjo marrëdhënie?