2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Agresioni nuk është domosdoshmërisht zemërim. Në psikologji, agresioni është forca e jetës që ju shtyn përpara për të arritur suksesin, nevojat dhe qëllimet tuaja; kjo është ajo që na ndihmon të veprojmë, të realizojmë planet tona.
Cilët faktorë psikologjikë kontribuojnë në një nivel të ulët agresiviteti?
- Vetëbesim i ulët, mungesë vetëbesimi. Nëse një person nuk beson se është i denjë të marrë diçka në jetë (një partner i mirë, një punë prestigjioze, një jetë e mirë, një jetë e rehatshme dhe jo e uritur, një pushim i mirë, etj.), Ai thjesht nuk do të bëjë asgjë për të kuptojë se çfarë dëshiron. Ose do të jetë, por në një nivel të ulët energjie, dhe në fund nuk do të arrijë realizimin (si rezultat, me veprime të tilla, një person do t'i provojë vetvetes - "Unë nuk mundem! Kjo jetë nuk është për mua! "). Prandaj, para së gjithash, ju duhet të pomponi vetëbesimin - ju meritoni gjithçka që bëjnë njerëzit e tjerë.
-
Marrëdhënia me babanë. Pse me babanë tuaj? Të gjitha objektet e dashurisë që ju rritën (nëna, babai, gjyshet, gjyshërit, hallat, xhaxhallarët, fqinjët, etj.) Përfaqësohen në psikikën tuaj. Dy pjesët themelore të psikikës sonë janë nëna dhe babai. Në këtë rast, nëse jeni të zemëruar ose ofenduar nga babai juaj, dhe babai juaj është pjesë e psikikës tuaj, atëherë jeni të zemëruar me veten. Nëse nëna na jep dëshira dhe nevoja në jetë, në mënyrë që të ndezemi, të duam të jetojmë, të dëshirojmë të marrim diçka, atëherë babai na jep forcë, energji dhe agresion në mënyrë që të kuptojmë atë që duam, të veprojmë dhe të marrim më të mirën në jetë.
Një pikë e rëndësishme - kjo nuk do të thotë aspak se me një baba alkoolik nuk do të jeni në gjendje të arrini asgjë. Gjëja më e rëndësishme është të mos e mohoni pjesën e babait tuaj brenda vetes. Qëndrimi juaj negativ ndaj babait tuaj brenda është qëndrimi juaj negativ ndaj agresionit tuaj.
- Abuzimi psikologjik, seksual ose fizik gjatë fëmijërisë. Në këtë rast, psikika njerëzore lëviz në njërën nga dy rrugët - ose gjendja e viktimës, ose gjendja e sulmit dhe sadisti. Vetëm në rast, një person do të mbrojë veten me qëllim, paraprakisht, vetëm në rast, të sulmojë të tjerët në mënyrë që të mos ofendohet.
-
Formimi i fajit. Institucioni i jetës sonë (shteti, prindërit, edukimi në shkollë, kopsht, fe) është rregulluar në atë mënyrë që të jemi të detyruar të shtypim instinktet tona agresive dhe seksuale. Thisshtë në këtë mënyrë që është më e përshtatshme për ne që të manipulojmë, mbajmë nën kontroll, menaxhojmë. Nga njëra anë, në këtë mënyrë ne mund të bashkëjetojmë së bashku në shoqëri, por nga ana tjetër, lind një konflikt i brendshëm personal.
Çfarë është faji nga pikëpamja e psikologjisë dhe psikoterapisë? Ky është zemërim i drejtuar ndaj vetes (me fjalë të tjera, dikush fillimisht ju zemëroi, personi nuk mund të paraqitej me asgjë, dhe ju lanë gjithçka në veten tuaj, duke treguar veten). Nëse tani ndiheni fajtorë për nënën, babanë, gjyshërit, kuptoni që keni qenë të zemëruar dhe ky zemërim ende mbetet. Ju duhet të shpalosni emocionin - për të kuptuar se nga vjen, kur filloi, si mund të veproni tani në mënyrë që të mos ketë dhimbje.
-
Ndarja jo e plotë nga prindërit (tipike për 90% të njerëzve). Ndoshta nuk kishte dhunë apo diçka të dhimbshme, por ndarja nuk ndodhi. Më shpesh kjo ndodh nëse fëmija ishte tepër mbrojtës - si i vogël, ashtu edhe kur ishte i rritur ("Më lejoni të lidh lidhjet tuaja, ta bëjmë këtë së bashku, ta bëjmë këtë …"). Në fakt, ju nuk keni kohë për të marrë një vendim, për të marrë përgjegjësinë për jetën tuaj dhe për ta menaxhuar atë vetë - nëna, gjyshja, nganjëherë babai ose gjyshi gjithmonë kanë arritur të bëjnë gjithçka për ju. Në këtë rast, ju nuk ndiheni aq të fortë sa të përballoni jetën, respektivisht, dhe agresioni juaj është në një nivel të ulët. Çfarë të bëni? Të punosh për ndarjen nga figurat e prindërve, të mos kesh frikë nga gabimet në moshë madhore, të rrisësh besimin te vetja dhe forca jote.
Një rritje / ulje e nivelit të agresivitetit ndikohet edhe nga sëmundjet, hormonet, disa momente situative kur keni shumë dhimbje.
Recommended:
Pse Vetëvlerësimi I Ulët Tenton Të Bëhet Edhe Më I Ulët
Vetëvlerësimi është shuma totale e perceptimeve tona se sa mirë jemi në përballimin e jetës në krahasim me njerëzit e tjerë. Gjendja normale e vetëvlerësimit është kur nuk e vëreni dhe nuk mendoni për të. Ju mendoni se në përgjithësi jeni mirë.
A Nuk është Suksesi Financiar Për Të Gjithë? 7 Arsye Për Dështim Në Biznes
Unë gjithmonë kam pyetur veten pse një person mund të fitojë para të mira, të ndërtojë një biznes, ndërsa një tjetër, edhe nëse përpiqet shumë, krijon plane, ndërton ëndrra, i vizualizon ato, kalon trajnime të ndryshme biznesi dhe vazhdon, por nuk merr rezultatet e dëshiruara.
NUK KA HEL? PSE U MARTUA NJ HER (MARTUAR)? ARSYE PER MENDIMET PER MESHKUJ DHE GRA NE MARTESE
Nuk u ngjit lart? Pse u martova (u martova) kaq herët? Histori të vërteta (letra): Peter, 30 vjeç, Shën Petersburg. Unë jam martuar për pesë vjet. Gruaja ime është mjaft e lumtur me mua, madje kam marrëdhënie shumë të mira me prindërit e saj.
Një Mundësi Për T’i Thënë Po Vetes Ose Një Arsye Për Të Thënë Jo
Shpesh dëgjoj një mori arsyetimesh. Arsyetime në një zonë të ndryshme. "Unë nuk do të kem sukses sepse nuk kam arsimin e duhur." "E gjithë kjo është mirë, por në realitet nuk është aspak e vërtetë." "Unë do ta kisha bërë atë, por familja ime nuk do të më mbështesë.
20 Arsye Për Të Ndaluar Së Shpëtuari Nënën Tuaj Dhe Për Të Filluar Të Jetoni Sipas Rregullave Tuaja
Do të filloni të jetoni vetëm jetën tuaj. Jo nënës sime ose dikujt tjetër nga sistemi stërgjyshor, por të jetosh sipas skenarit tënd Ju do ta dini saktësisht se çfarë doni, jo mami apo babi apo shoqëria Ju do ta dini saktësisht lëvizjen tuaj në jetë, ku, pse dhe pse, për çfarë, si dhe çfarë në fund.
