Bydlopsikoterapia

Video: Bydlopsikoterapia

Video: Bydlopsikoterapia
Video: КУЗЬМА - ОТЦОВСТВО, ВЫГОРАНИЕ, OXXXYMIRON 2024, Mund
Bydlopsikoterapia
Bydlopsikoterapia
Anonim

Ky artikull ka të bëjë me mënyrën se si mund ta shndërroni një konsultë në një teatër të absurdit. Dhe gjithashtu për mënyrën se si mund të përfshiheni në vetë-përmirësim, duke ditur mesazhet themelore të rritjes së brendshme. Epo, dhe pak se nga vijnë dhjetëra mijëra psikologë praktikues.

"Epo, çfarë ka atje?"

Nëse përfundoni konsultime si në një rrip transportieri, atëherë gjithmonë ekziston një tundim i madh për të thjeshtuar punën tuaj në minimum. Klienti erdhi. Klienti u ul. Ne duhet ta pyesim ngadalë se çfarë i ndodhi gjatë javës. Po sikur të kishte diçka interesante atje? Apo befas ai vetë ishte në rregullim? Dhe thjesht mund të pushoni, të dëgjoni një person tjetër …

Nga ana tjetër, reflektimi (vetëdija) është çelësi për zbatimin e çdo aftësie, aftësie ose ndryshimi në jetën tuaj. Prandaj, kur përpiqeni për ndryshime pozitive, është e rëndësishme në fillim të mësoni se si të përshkruani atë që po ndodh me veten tuaj. Mundësisht në mënyrë konsistente, të përmbledhur dhe me përgjithësimin e duhur …

Nuk e keni idenë se çfarë të bëni me problemin e personit tjetër? Ju nuk e kuptoni atë fare dhe pse djalli pse iu drejtua një psikologu në përgjithësi dhe juve në veçanti? Por ju mund të bëni pyetjen e specifikuar dhe të dëgjoni personin me një vështrim të zgjuar. Ndoshta duke tundur kokën, duke bërtitur me mendime dhe pushon për një kohë më të gjatë me shpresën se personi do të flasë më shumë nga sikleti …

A ka ndonje problem? Dhe nëse e gjej?

A njihni shumë diagnoza? A e konsideroni veten një specialist shumë të zgjuar dhe profesionist? A nuk ju pëlqen të dyshoheni apo rezistoni? E shkëlqyeshme, ju keni një rrugëdalje interesante. Vendosni një qëllim për veten tuaj sa më shpejt të jetë e mundur për të reduktuar gjithçka në faktin se klienti juaj ka një DIAGNOSIS. Tregojini atij për këtë diagnozë. Rritni vlerën e kësaj diagnoze për klientin. Ju vërtetoni se pa kapërcyer diagnozën, jeta e klientit do të shkojë drejt greminës. Me mirësi tregoni se klienti do të përballojë fatkeqësinë e tij me ju. Nëse klienti fillon të dridhet dhe sillet disi në mënyrë të gabuar - kujtoni menjëherë diagnozën. Si mjeti i fundit, bëni një diagnozë të re. Më e madhe dhe më tmerruese se kurrë.

Nga ana tjetër, çdo problem që gjeni është një burim ndryshimesh cilësore në jetën tuaj. Natyrisht bëhet burim në momentin kur e zbërtheni problemin në pjesët përbërëse të tij, gjeni disa zgjidhje (edhe nëse nuk ju pëlqejnë vërtet) dhe zgjidhni njërën prej tyre. Se ju rrisni shanset tuaja për të përkulur botën përreth jush …

Nëse nuk e dini se çfarë të bëni me një person, atëherë mund të kaloni nëpër 7 qarqe të ferrit për diagnostikimin, hulumtimin e fëmijërisë, familjen, mjedisin shoqëror, jetën e kaluar, gjendjen e karmës, chakras dhe aspekte të tjera shumë domethënëse dhe argëtuese të njeriut psikikë. Së bashku me klientin do të jeni në gjendje të mësoni aq shumë sa që … ndjenja e vlerës së hulumtimit të bërë nuk do ta lërë klientin tuaj për një kohë shumë të gjatë …

Dhe ç'farë?

Njerëzit - ata janë … njerëz. Ata janë gjithmonë të shqetësuar, të dëshpëruar, duke e kontrolluar veten dobët, duke e mbyllur veten, duke u zhytur në një moçal varësish. Prej tyre - vetëm probleme. Dhe madje edhe koka prej tyre mund të dëmtojë. Dhe për këtë arsye, ju mund të zhvlerësoni me siguri gjithçka që ata po përpiqen të hedhin nga koka e tyre e lënduar në tuajin. Razzzz. Kjo është budallallëk! Razz … Kam pasur raste më të këqija. Razz … ju bëni sikur keni një përfitim dytësor nga gjendja juaj. Razz … nuk po përpiqesh shumë … Nëse … nuk je gati për psikoterapi …

Nga ana tjetër, çdo problem bëhet shumë më pak vicioz dhe i vështirë pikërisht në momentin që e vini në dyshim problemin. Jo veten! Jo jeta juaj apo përvojat tuaja. Gjegjësisht problemi. A jeni i shqetësuar? A është serioze dhe shkatërruese për ju? A nuk e shihni kuptimin në atë që po bëni? A ka vërtet pak kuptim të bësh rregullisht diçka në jetën tënde? A nuk e kontrolloni veten? A është kaq e dëmshme të heqësh dorë periodikisht nga frenat dhe të ndjekësh ngjarjet e jetës?

A ju është dhënë një detyrë specifike, por a është shumë komplekse, e shumëanshme dhe konfuze? Epo, kështu që ju gjithmonë keni mundësinë të bëni pyetje. Shumë pyetje. Në temën e gjendjes së një personi, planet e tij, pengesat në jetën e tij. Ju mund t'i përgjigjeni një pyetjeje me një pyetje. Ju mund të bëni pyetje hipotetike. Mund të bëni pyetje dhe të heshtni pasi të dëgjoni përgjigjen. Dhe pastaj bëni përsëri pyetje. Ndoshta vetë klienti do të vijë tek diçka.

Çfarë nuk je fëmijë / i vogël!?

Ndonjëherë gjatë rrugës hasni në klientë që dinë shumë gjëra dhe duan edhe më shumë. Ju duhet të shkurtoni krahët me kaq mjeshtëri. Përndryshe, ju mund t'i kujtoni se cilët janë. Kujtoni për përgjegjësinë. Rreth detyrimeve. Nga efektet anësore të rrezikut të tepërt. Se një titus në dorë është më mirë se një vinç në qiell. Ju gjithashtu mund të shtoni gjenetikë, vlera shoqërore, duke u kujdesur për të tjerët. Ju mund të merrni dhe ruani një person tjetër nga ndryshimet. Për të mirën e tij.

Nga ana tjetër, është e rëndësishme të mbani mend se secili person rritet dy herë në jetën e tij. Për herë të parë nga prindërit dhe shoqëria tjetër. Herën e dytë edukimi është vendosur tashmë në mënyrë të pavarur. Vlerat personale formohen dhe aftësitë që i ofrojnë ato. Po, kjo kërkon kuriozitet, këmbëngulje (ose më mirë - kokëfortësi) dhe në të njëjtën kohë fleksibilitet. Dhe ju MUND të ndryshoni ndonjë nga zakonet tuaja. Gjëja kryesore është të dini se cilat horizonte të sjelljes janë përgjithësisht të disponueshme për ju.

Dhe gjithashtu mund t'u tregoni njerëzve që ju drejtohen për mënyrën sesi duhet të jetoni. Për këtë mjafton mendimi juaj ose 1-2 libra që keni lexuar dikur. Dhe nevojiten më shumë patos dhe besim të përforcuar konkret në zë. Fortësia kompenson çdo të metë dhe të metë në logjikën tuaj. Po, shpejtësia e të folurit gjithashtu ndihmon shumë. Sa më shpejt të flisni, aq më pak ka të ngjarë që dikush t'ju kundërshtojë.

"Pse je kaq i pacipë!?"

Në realitet, ka njerëz që e konsiderojnë veten të barabartë me psikologun të cilit i drejtohen. Ata argumentojnë, mbajnë fort mendimet e tyre, këmbëngulin në kërkesat e tyre, madje përpiqen të vendosin rregullat ose kushtet e tyre. Pyetja është, pse i drejtohen një psikologu nëse janë kaq të zgjuar? Kështu mund t'i pyesni drejtpërdrejt! Për tu dekurajuar. Për të kuptuar KUSH duhet të dëgjoni dhe kur duhet të heshtni me respekt!

Nga ana tjetër, marrja e rreziqeve është një aftësi themelore për çdo ndryshim! Në fund të fundit, rreziku është një përpjekje për të ecur përpara. Kjo është një përpjekje për të arritur një ndryshim cilësor. Kjo është një mundësi për të shkuar përtej kufijve të rehatisë së zakonshme (të mbushur me pranga të njohura). Dhe jo me qëllim të ndryshimit për hir të ndryshimit. Dhe me qëllimin e një pikëpamje thelbësisht të ndryshme të asaj që po ndodh me veten. Për hir të ngjarjeve dhe transformimeve të gjalla dhe të paharrueshme, për hir të arritjeve.

A po përpiqet klienti juaj të bëjë diçka, të shpikë, të analizojë diçka? Mënyra më e lehtë për të rimarrë kontrollin e situatës është të filloni të debatoni me klientin. Më saktësisht, jo, jo kështu. Mos debato. Bind. E vendosur në pozicionin e personit në krye. Siç tha Ostap Bender: “E2-E4. Dhe do të shohim . Gjëja kryesore është të flasësh, të tregosh mendimin tënd, ta vërtetosh atë të drejtë - këtu është receta për lëvizje të qëndrueshme përpara….

Në përgjithësi, ky artikull ka të bëjë me pavarësinë dhe mbështetjen … Dhe për faktin se në çështjen e ndryshimit personal janë tre … ju, problemi juaj dhe dikush që ju ndihmon ose ju pengon. It'sshtë e keqe kur tre (ju, problemi juaj dhe dikush tjetër) janë kundër jush. Greatshtë mirë kur luani për veten tuaj dhe gjeni mbështetje të vërtetë. Spoiler - është më e lehtë ta kërkosh kur të kuptosh se çfarë lloj mbështetjeje të duhet …