2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Egotizmi është një formë e ndërprerjes së kontaktit për sa i përket terapisë gestalt. Ky është rasti kur kuptoni shumë për veten tuaj. Duke pasur parasysh përvojën e re dhe përshtypjet e marra gjatë terapisë, kjo gjithashtu mund të quhet njohuri. - Siç nuk e kam menduar më parë - mund të mendoni. Por duke u larguar nga zyra e terapistit, e harroni atë pas 15 minutash ose 2 ditësh. Këto përshtypje, përvoja dhe njohuri nuk bëhen pjesë e përvojës suaj dhe pjesë e vetes tuaj.
Si ndodh kjo?
Vështrime të ndritshme, realizime të reja - dhe këto janë vërtet realizime - duhet të bëhen përvojë, por kjo nuk ndodh.
Egoizmi është një gjë mjaft toksike dhe e neveritshme që mund të shpjegohet me përvojën e kaluar.
Ju keni një sërë besimesh për veten që mund të dëshironi ose jo. Nëse vini në psikoterapi, ka shumë të ngjarë që disa nga këto ide, koncepte dhe opinione për njerëzit e tjerë nuk ju përshtaten. Por, përkundër faktit se keni ardhur në terapi dhe do të ndryshoni, nuk do të shpëtoni nga këto ide të vendosura. Për më tepër, disa nga imazhet janë bashkuar aq shumë me ju sa sinqerisht nuk e kuptoni se si të jetoni pa gjithë këtë tani. Dhe mund të mos mendoni as për këtë frikë nga humbja e këtyre imazheve, por kur hasni lajme në rrjedhën e psikoterapisë që konkurrojnë me këto imazhe të vetes, shpesh del se koncepti fiton. Lajmet harrohen, imazhet mbeten.
Pse eshte ajo?
Çdo person përpiqet për status quo -në. Gjëja më paqësore është të jetosh në stabilitet. Dhe çdo herë që takoni diçka të re, ai stabilitet, edhe nëse nuk ju pëlqen, kërcënohet.
Për shembull, keni përjetuar një ndjenjë butësie dhe mirënjohjeje, por në idetë tuaja për veten, ju jeni vetëm të aftë për ndjenja zemërimi dhe superioriteti. Konkurs? Ajo është më së shumti!
Ose zbuloni se jeni të ndjeshëm dhe të prekshëm. Kjo ndodhi në formën e depërtimit, vetëdijes së gjallë, dhe madje ju pëlqen kjo vetëdije. Por ju keni një koncept që duhet të jeni të fortë dhe kontrollues. Konkurs? Po!
Ose keni gjetur nevojën tuaj për njohje, dhe gjatë gjithë jetës tuaj para kësaj keni jetuar jetën e një introverti i cili është më i rehatshëm ulur në pjesën e pasme të tavolinës. Çfarë të bëni me këtë nevojë tani nëse nuk përshtatet në asnjë mënyrë me idenë e vetes që kishit më parë?
Kjo është një nga përgjigjet në pyetjen pse psikoterapia zgjat një kohë mjaft të gjatë
Këto lajme që gjeni për veten tuaj janë hedhur jashtë vetëdijes. Throughshtë përmes egoizmit që njohuritë në psikoterapi nuk janë gjëja më e rëndësishme. Ju harroni përvojat e reja. Ai nuk bëhet pjesë e jotja dhe nuk të ndryshon jetën.
Çfarë të bëni?
Egoizmi nuk mund të ndikohet drejtpërdrejt. Ajo doli nga kontrolli. Kur luftoni egoizmin, ai vetëm përkeqësohet. Nëse sulmon konceptet me përvoja të reja, ato bëhen edhe më elastike. Por ka një rrugëdalje.
Mos filloni të shpjegoni proceset pas seancës me terapistin në të cilin keni marrë njohuri. Të paktën për një kohë. Mos bëni asgjë, mos mendoni për asgjë, qëndroni vetëm. Sa më pak të shpjegoni dhe kontrolloni, aq më shumë ka të ngjarë që përvoja e re të asimilohet.
Terapisti ka mundësinë të punojë me egoizëm dhe tërthorazi për të kontrolluar këtë proces. Me njohuri të veçanta, fjalë për fjalë. Merrni ndjenjat specifike që u shfaqën dhe bëjini ato objekt i sesionit. Për shembull, klienti ndjeu butësi dhe cenueshmëri në seancën e fundit, por pas seancës ai u shpëtua nga këto ndjenja. Ne duhet të marrim dobësinë në punë - ta forcojmë këtë ndjenjë, ta analizojmë këtë përvojë përsëri. Klienti nuk mund ta bëjë këtë punë bizhuteri pa një psikoterapist. Dhe jo çdo terapist e përballon këtë.
Ballafaqimi me egoizmin është një nga më të vështirat. Dhe nëse puna me parashikimet dhe hyrjet mund të mësohet në gishta, atëherë puna me egoizëm kërkon përvojë, kualifikime, këmbëngulje, ndjeshmëri të terapistit.
Sidoqoftë, terapistë të tillë ekzistojnë, dhe egoizmi, me një qasje profesionale, tërhiqet. Çdo ide për veten, përvojat e kaluara dhe përfundimet traumatike mund të ndryshohen. Nxënësit e Akademisë Pogodin e konfirmojnë këtë.
Recommended:
Besimi: çfarë E Prish Atë Dhe çfarë E Forcon Atë
Një fragment nga libri "Me çfarë e ngatërrojmë dashurinë, apo është Dashuri". Besimi formohet kur mësojmë se personi nuk do të na dëmtojë me qëllim, dhe nëse ndodh rastësisht, atëherë personi do të jetë gati për të korrigjuar situatën.
Psikosomatike. Çfarë është Dhe Si Ta Trajtojmë?
Psikosomatika është një shfaqje trupore e problemeve psikologjike. Fillimisht, mjekët i referoheshin psikosomatikës si ato dhimbje dhe dhimbje që nuk kanë çrregullime fiziologjike, për shembull, dhimbje në bark, por sipas të gjitha ekzaminimeve gjithçka është normale;
Çfarë është Bulimia Dhe Si Ta Trajtojmë Atë
Njerëzit me bulimia përjetojnë periudha të ngrënies së tepërt, dhe më pas përpiqen të heqin qafe ushqimin, duke shkaktuar të vjella; më rrallë ata përdorin laksativë dhe stërvitje rraskapitëse fizike. Ndonjëherë grykësia nuk ndodh në rast të krizave, por ndodh vazhdimisht, një person ha dhe nuk mund të ndalet.
Çfarë është Anoreksia Dhe Si Ta Trajtojmë Atë
Anoreksia është një refuzim i qëllimshëm, sistematik për të ngrënë për humbje peshe dhe kontroll, duke çuar në lodhje fizike dhe dëmtime psikologjike. Çdo vit, gjithnjë e më shpesh mund të takoni burra dhe gra që vuajnë nga anoreksia. Standardet moderne të modës prekin veçanërisht gratë, por, për habinë e shumë njerëzve, burrat janë gjithashtu të ndjeshëm ndaj kësaj sëmundjeje.
Dhe Ajo Pyeti Të Voglin "Çfarë është E Mirë? Dhe çfarë është E Keqe"
Çdo prind dëshiron të jetë më i miri për fëmijën e tij, unë dua ta mbush atë me edukimin më të mirë, zhvillimin më të mirë, përvojën më të mirë dhe më pozitive. Por, para se të jepni gjithçka më të mirë, duhet të vlerësoni se për çfarë ka nevojë fëmija juaj.
