2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Anoreksia është një refuzim i qëllimshëm, sistematik për të ngrënë për humbje peshe dhe kontroll, duke çuar në lodhje fizike dhe dëmtime psikologjike. Çdo vit, gjithnjë e më shpesh mund të takoni burra dhe gra që vuajnë nga anoreksia. Standardet moderne të modës prekin veçanërisht gratë, por, për habinë e shumë njerëzve, burrat janë gjithashtu të ndjeshëm ndaj kësaj sëmundjeje. Sipas statistikave, ka katër gra për çdo burrë me anoreksi.
Mund të ketë shumë arsye për anoreksinë, unë do të listoj disa:
- Ju jetoni në një shoqëri të zhvilluar ekonomikisht. Të gjitha përfitimet moderne, aktiviteti i lartë shoqëror janë në dispozicion për ju;
- Ju përpiqeni të korrespondoni me idealet shoqërore të njohura përgjithësisht (megjithëse të rreme), të cilat imponohen nga shoqëria, media, moda;
- Trauma psikologjike (përmbysje emocionale, privim në fëmijërinë e hershme, dhunë, çrregullime në zhvillimin seksual);
- Mosrealizimi në jetë, kërkesa të tepërta për veten dhe botën, modesti e tepruar, pavendosmëri, vetëvlerësim i ulët;
- Probleme sistematike familjare, marrëdhënie të dhimbshme me të dashurit;
- Kequshqyerja në fëmijëri, respektimi i paarsyeshëm i një diete në fëmijëri.
Shumë nuk e njohin ose përpiqen në çdo mënyrë të mundshme për të justifikuar anoreksinë e tyre. Ndoshta, nëse ata do t'i kushtonin vëmendje disa prej shenjave, do të ndihmonte në fillimin e luftimit të kësaj sëmundjeje. Nëse vëreni në veten tuaj ose në një të dashur:
- mendoni vazhdimisht për dietën;
- tmerrësisht frikë për të fituar gram shtesë;
- lodhni veten nga uria (stërvitje, emetikë dhe laksativë);
siklet të vazhdueshëm psikologjik kur hani ushqim (në raste ekstreme, madje edhe vetëm në pamje të ushqimit);
- ankth i pabazë, sjellje agresive, manifestime obsesive-kompulsive.
Ju mund të keni anoreksi. Dhe, ndoshta, keni nevojë për ndihmë të kualifikuar.
Pasoja e anoreksisë nuk është vetëm humbja e thjeshtë e peshës, por edhe:
- Sëmundje metabolike;
- Funksionimi jo i duhur i sistemit endokrin;
- Çrregullime të sistemit tretës;
- Dobësimi i imunitetit dhe zhvillimi i sëmundjeve kronike;
- Çrregullime psikologjike.
Më shpesh, themelet e anoreksisë u hodhën në fëmijërinë e hershme - në vitin e parë të jetës. Dhe zakonisht kjo shoqërohet me një shkelje të kontaktit psiko-emocional të fëmijës me nënën. Nëse nëna fajëson fëmijën e saj për probleme të ndryshme; ndjen ndjenjën e fajit ose përpiqet t'ia kalojë foshnjës së saj kur ushqehet; e ushqen fëmijën në atë masë sa të sëmuret.
Veryshtë shumë e vështirë për një person me anoreksi që ta pranojë veten dhe të tjerët në prani të kësaj sëmundjeje. Në psikanalizë, detyra nuk është vendosur të shpëtojë shpejt një person nga anoreksia, sepse kjo është vetëm një simptomë dhe arsyeja qëndron shumë më thellë. Nëse trajtoni vetëm anoreksi, atëherë do të jetë një "luftë në hije". Kur një simptomë zhduket, do të shfaqet një simptomë tjetër. Analisti dhe pacienti përpiqen të kuptojnë problemet e brendshme që e çojnë një person drejt problemeve ushqyese. Kjo do t'ju lejojë të përjetoni emocionalisht ngjarjet traumatike të së kaluarës dhe të fitoni përvojë të re në marrëdhëniet me veten dhe botën e jashtme.
Nëse nuk është e mundur (për arsye të ndryshme) të konsultoheni me një specialist, atëherë këto rekomandime do t'ju lejojnë të filloni të luftoni vetë anoreksinë:
- përpiquni të kompensoni ankthin tuaj për peshën dhe ushqimin me hobi tuaj të preferuar;
- hani drejtë, dieta duhet të synojë përmirësimin e gjendjes së sistemit tretës dhe gjendjen e përgjithshme, dhe jo rregullimin e peshës;
- duajeni veten më shumë, kujdesuni për gjendjen tuaj psikologjike dhe fizike;
- përkëdhel veten, kërko më shumë gëzim në jetë;
- mos ngurroni të kërkoni ndihmë dhe mbështetje nga të dashurit tuaj në luftën kundër anoreksisë.
Nëse keni nevojë për ndihmë dhe mbështetje për të përballuar anoreksinë, unë jam gati t'ju ndihmoj.
Mikhail Ozhirinsky - psikoanalist, analist i grupit.
Recommended:
Besimi: çfarë E Prish Atë Dhe çfarë E Forcon Atë
Një fragment nga libri "Me çfarë e ngatërrojmë dashurinë, apo është Dashuri". Besimi formohet kur mësojmë se personi nuk do të na dëmtojë me qëllim, dhe nëse ndodh rastësisht, atëherë personi do të jetë gati për të korrigjuar situatën.
Psikosomatike. Çfarë është Dhe Si Ta Trajtojmë?
Psikosomatika është një shfaqje trupore e problemeve psikologjike. Fillimisht, mjekët i referoheshin psikosomatikës si ato dhimbje dhe dhimbje që nuk kanë çrregullime fiziologjike, për shembull, dhimbje në bark, por sipas të gjitha ekzaminimeve gjithçka është normale;
Çfarë është Bulimia Dhe Si Ta Trajtojmë Atë
Njerëzit me bulimia përjetojnë periudha të ngrënies së tepërt, dhe më pas përpiqen të heqin qafe ushqimin, duke shkaktuar të vjella; më rrallë ata përdorin laksativë dhe stërvitje rraskapitëse fizike. Ndonjëherë grykësia nuk ndodh në rast të krizave, por ndodh vazhdimisht, një person ha dhe nuk mund të ndalet.
Dhe Ajo Pyeti Të Voglin "Çfarë është E Mirë? Dhe çfarë është E Keqe"
Çdo prind dëshiron të jetë më i miri për fëmijën e tij, unë dua ta mbush atë me edukimin më të mirë, zhvillimin më të mirë, përvojën më të mirë dhe më pozitive. Por, para se të jepni gjithçka më të mirë, duhet të vlerësoni se për çfarë ka nevojë fëmija juaj.
Çfarë është Egoizmi Dhe Si Ta Trajtojmë Atë?
Egotizmi është një formë e ndërprerjes së kontaktit për sa i përket terapisë gestalt. Ky është rasti kur kuptoni shumë për veten tuaj. Duke pasur parasysh përvojën e re dhe përshtypjet e marra gjatë terapisë, kjo gjithashtu mund të quhet njohuri.
