5 Arsye Pse Puna Për Veten Mund Të çojë Në Zhgënjim

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Unë jam angazhuar në zhvillimin personal për disa vjet tani dhe, siç doli, të punosh mbi veten time nuk është aspak aq e këndshme sa thonë reklamat e trajnimeve të shumta. Për më tepër, unë pushova së besuari në specialistë dhe drejtime që premtojnë mrekulli. Sepse, IMHO, ky është manipulimi i pjesëve të personalitetit të fëmijës - të cilat janë thjesht shumë lakmitare për mrekulli

Në këtë artikull, unë kam nxjerrë në pah 5 kurthe të vetë-përmirësimit ose 5 arsye pse vetë-përmirësimi mund të çojë në zhgënjim. Së paku, kjo duhet të kuptohet nga ata që fillojnë të punojnë mbi veten e tyre dhe presin rezultate të shpejta.

1. Çdo gjë që kemi në jetën tonë tani është rezultat i mendimeve, veprimeve, emocioneve tona

Edhe nëse i kemi marrë këto mendime, emocione, reagime nga prindërit tanë në fëmijërinë e hershme (dhe ata i morën ato), tani këto mendime, emocione, reagime janë tonat dhe vetëm përgjegjësia jonë.

Nëse të rriturit në fëmijëri na kritikuan, na zhvlerësuan dhe na quajtën emra rastësisht, dhe tani në moshën e rritur ne vazhdojmë të bëjmë të njëjtën gjë me veten, atëherë kjo është përgjegjësia jonë.

Nëse nëna dhe babi i dashur arritën të na fusin një ndjenjë faji dhe turpi për të qenë ata që jemi, dhe tani ndihemi fajtorë dhe të turpëruar për gjithçka në botë me dhe pa arsye, atëherë një qëndrim i tillë ndaj vetes është përgjegjësia jonë.

Në përgjithësi, gjithçka që kemi brenda është përgjegjësia jonë. Nuk ka rëndësi kush, si dhe kur na ka ndikuar.

Nuk është gjithmonë e këndshme ta kuptosh këtë. Rënia në pakënaqësi dhe akuza (veçanërisht për fëmijë) është vetëm një pjesë e punës, duhet të ndiqet nga një pjesë tjetër - ajo në të cilën një i rritur merr përgjegjësinë për atë që i ndodh në jetë. Këtu iluzionet (të cilat janë të këndshme në vetvete) mund të zhduken, këtu vjen momenti për të vlerësuar me maturi jetën tuaj (edhe nëse ekziston rreziku i një surprize të pakëndshme) dhe filloni të ndryshoni diçka (e cila gjithashtu nuk shkon gjithmonë pa probleme, veçanërisht nëse një person është përdoret për të zhvendosur përgjegjësinë për rrethanat e jashtme të jetës së tij).

2. Mendja e viktimës - e lehtë për t’u thënë, e vështirë për t’u refuzuar

Do të guxoja të dukesha banale (sepse ata tashmë po bërtasin për këtë në të gjitha qoshet), por megjithatë. Zakoni i të menduarit si viktimë ka shumë përfitime. Ju mund të jetoni veten në iluzione të ëmbla se një ditë gjithçka do të ndryshojë vetvetiu dhe nuk keni nevojë të bëni asgjë. Mund të uleni në divan duke parë shfaqje televizive dhe ta mbani kokën ulur - të sigurt, të ngrohtë. Ju nuk mund të debatoni me askënd dhe të mos dëshironi asgjë me askënd - nuk do të jeni në gjendje të arrini asgjë me paraqitje të tilla, por përsëri është e sigurt. Dhe kështu me radhë.

Mendimi i viktimës është qartë i dukshëm në formulime të tilla si "Paratë e humbura vetë" (po, ata dolën nga portofoli dhe shpenzuan), "Ata vazhdimisht më sulmojnë" (po, kjo është ajo për mua, e varfër, për ndonjë arsye, jo te të tjerët), mirë etj.

Prandaj, parullat "Ndaloni së qeni viktimë" ose "Hiqni dorë nga mentaliteti i viktimës" tingëllojnë, natyrisht, të mira, por nuk është aq e lehtë për ta bërë atë. Së pari, nëse një person ka qenë në pozitën e viktimës gjatë gjithë jetës së tij, atëherë ai mund të mësojë të mendojë ndryshe, por kjo nuk ndodh në një moment. Së dyti, kur një person rishikon modelet e tij të zakonshme të sjelljes, mund të jetë e pakëndshme. Për ta thënë butë.

3. Mega-njohuri nuk ekzistojnë

Ekziston një mit kaq këmbëngulës për mega-depërtimin, i cili është i mjaftueshëm për t'u gjetur, dhe gjithçka në jetë do të bëhet thjesht super. Por nuk ka, kjo mega-depërtim, jo. Në procesin e jetës, një person kalon nëpër shumë faza të zhvillimit. Në faza të ndryshme të zhvillimit, ai ka kërkesa, detyra, probleme të ndryshme, etj. Dhe njohuritë, respektivisht, do të jenë të ndryshme në faza të ndryshme. Kështu që një pasqyrë dhe ktheje gjithë jetën tënde - nuk e kam takuar këtë.

4. Të punosh përmes problemeve është një gjë, ndërtimi i aftësive është një gjë tjetër

Për shembull, një fëmijë në fëmijëri u kritikua, u zhvlerësua, etj. Fëmija ka mësuar të durojë (lexo - të mbijetojë në një mjedis jo miqësor) për shkak të faktit se ai zëvendësoi emocionet. Emocionet e shtypura duhet të zgjidhen, natyrisht, pasi ato nuk çojnë në asgjë të mirë. Dhe aftësitë e reja (si të komunikoni me njerëzit pa kritikë, zhvlerësim) duhet të zhvillohen. Ata nuk do të funksionojnë vetë. Nëse ata nuk janë në përvojën njerëzore, atëherë nga vijnë?

Po kështu, nëse një person ka një frikë paniku nga të folurit publik. Frika duhet të përpunohet dhe aftësitë e të folurit publik janë të ndara. Ju duhet t'i merrni ato. Në kurse, trajnime, në praktikë, në fund (nëse një personi nuk i pëlqejnë trajnimet, çfarë ka të drejtë të bëjë), etj.

5. Magjia e veprimit është koka e gjithçkaje

Kur një person dëshiron të ndryshojë në jetë (për shembull, ndonjë profesion tjetër, të shkojë në një vend tjetër), atëherë ai disi i imagjinon këto ndryshime. Shpesh - jo ashtu siç do të jetë në realitet (sepse kjo përvojë nuk është ende në figurën e botës, dhe nuk ka ku ta paraqesë). Pra, diçka duhet bërë këtu. Goodshtë mirë të përshkruani një qëllim (sipas SMART, sipas XCP), të bëni hulumtime të tregut, të intervistoni specialistë për një profesion të ri të dëshiruar, të provoni veten në një rol të ri, etj. Me fjalë të tjera, filloni të bëni diçka në drejtim të asaj që ti deshiron. Dhe këtu, jo gjithmonë gjithçka ndodh në mënyrë perfekte. Diçka del, diçka jo. Kjo është mirë, por përsëri, jo gjithmonë e këndshme.