2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Psikolog, qasja CBT - Chelyabinsk
Shpesh në një lidhje, dashuria shkëmbehet. Dashuria jepet si një përforcim pozitiv i sjelljes së dëshiruar, si një shpërblim.
Në marrëdhëniet mall-para, mallrat shkëmbehen me para, ashtu si dashuria shkëmbehet për veprimet e pritura të një tjetri.
Ky qëndrim ndaj shfaqjes së dashurisë vjen nga fëmijëria.
Sa prindër i japin dashuri fëmijëve të tyre? Mora një A në shkollë - nëna ime e lavdëroi, pastroi dhomën - mirë bëra! Tregoi mosbindje - dënohu.
Ende i mbaj mend fjalët e nënës sime nga tregimi i N. Nosov për kastravecat. Thelbi i historisë është se djemtë këputën tranguj në fushë pa leje. Njëri nga djemtë solli tranguj në shtëpi. Nëna e tij filloi të pyeste nga vinin kastravecat. Me të mësuar se ai i vodhi ato, ajo filloi të turpëronte dhe fajësonte djalin e saj, duke kërkuar të kthehej përsëri në errësirë dhe t'i jepte trangujve rojes. Këtu është një pjesë e dialogut midis djalit dhe nënës:
- Une nuk do te shkoj! Gjyshi ka një armë. Ai do të më qëllojë dhe do të më vrasë.
- Dhe le të vrasë! Unë nuk preferoj të kem një djalë fare sesa një djalë hajduti.
Në përgjigje të sjelljes së keqe të djalit të saj, nëna, për më tepër, i vë atij stigmën e një hajduti, dhe gjithashtu kërcënon ta privojë atë nga dashuria dhe mbrojtja.
Sidoqoftë, dikush e konsideron një edukim të tillë sadist të arsyeshëm dhe të vetmin të vërtetë.
E njëjta nënë do ta justifikojë sjelljen e saj me dashuri, sepse në këtë mënyrë, sipas bindjes së saj, ajo sjell ndershmëri dhe mirësjellje tek djali i saj, i cili në të ardhmen do ta shpëtojë atë nga manifestimet antisociale.
Prandaj, shpesh është e vështirë të dallosh dhunën nga dashuria.
Në terapinë e sjelljes, ekziston koncepti i kondicionimit operativ. Ky koncept u prezantua nga B. F. Skinner, i cili kreu eksperimente shumë vjeçare mbi kafshët. Janë krijuar kushte të caktuara që kafshët të formojnë sjelljen e dëshiruar.
Në kondicionimin operativ ekzistojnë 5 mënyra "edukative", kushte që mund të quhen thjesht manipulime:
1. përforcim pozitiv - pason një stimul i këndshëm në përgjigje të sjelljes së dëshiruar (nëse miu shtypte levën, ai merrte ushqim); 2. përforcimi negativ - eliminimi i stimulit të pakëndshëm në përgjigje të sjelljes së dëshiruar (tingulli i pakëndshëm brenda kutisë ndaloi nëse miu shtypte levën); 3. dënimi pozitiv - pason një stimul i pakëndshëm në përgjigje të sjelljes së padëshirueshme (miu tronditet kur përpiqet të largohet nga kutia); 4. dënimi negativ - pas një reagimi të padëshirueshëm, një stimul pozitiv hiqet; 5. zbehje - ndërprerja e përforcimit të reagimit derisa të dobësohet ose të zhduket (në fillim miu mori ushqim për një kohë të gjatë kur shtyhej leva, pastaj ndaloi marrjen e tij kur kryente veprime të zakonshme, dhe gradualisht nevoja për të shtypur levën u zhduk)
Në tregimin për trangujt, ne shohim një shembull të ndëshkimit negativ - refuzimin, një premtim për të privuar një fëmijë nga dashuria për një vepër të keqe.
Fatkeqësisht, në shoqërinë tonë, është më e zakonshme të ndëshkosh sjelljen e padëshiruar sesa të forcosh sjelljen e mirë. Edhe pse përforcimi është më efektiv sesa ndëshkimi.
Si shfaqen këto mënyra në marrëdhënien e një çifti?
1. Përforcim pozitiv - partneri lan enët dhe merr diçka të vlefshme në këmbim, siç është seksi; 2. përforcim negativ - gruaja del nga depresioni kur burri e fton të shkojë në një udhëtim; 3. ndëshkimi pozitiv - burri largohet nga shtëpia sa herë që gruaja këmbëngul në një përballje; 4. ndëshkimi negativ - gruaja refuzon intimitetin dhe burri ndalon dhënien e parave për pazar; 5. zhdukja - gruaja ndalon t'i përgjigjet largimit të burrit të saj nga shtëpia dhe i kërkon atij të kthehet.
Një kusht i rëndësishëm - stimuli i paraqitur duhet të jetë domethënës për personin, sjelljen e të cilit dëshironi të ndryshoni.
Me këtë strategji, ju mund të formoni një refleks të kushtëzuar. Partneri do të kuptojë se disa nga veprimet e tij sjellin një reagim të caktuar të tjetrit (pasojat).
Nëse një person duhet të të emocionojë dhe ti ia jep atë, ai do të vazhdojë ta bëjë këtë, sepse ti e përforcon sjelljen e tij me reagimin tënd.
Recommended:
Flisni Drejtpërdrejt - Nëse Doni Të Kuptoheni
Në botën moderne ka shumë libra dhe trajnime që mësojnë se si të manipulojnë njerëzit e tjerë - "Si ta bëni atë të dashurohet?", "Pasi të keni mësuar këto parime, mund të bini në dashuri me këdo", "Si të fitoni miq? "
Nëse Doni Të Jeni Të Lumtur - Mësoni Gjuhët E Dashurisë
Libri "Pesë gjuhë dashurie" nga Gary Chapman ka ngjallur interesin tim për një kohë të gjatë, por kam arritur ta lexoj atë kohët e fundit. Për të qenë i sinqertë, do të doja ta kisha bërë më herët. Por, siç thonë ata, gjatë gjithë kohës, që do të thotë se kam nevojë për një informacion të tillë tani.
Nëse Doni Të Jeni Të Lumtur, Hiqni Shtatë "O" Nga Jeta Juaj
Jeta jonë përbëhet nga ngjarje dhe reagime ndaj këtyre ngjarjeve, dhe unë do të doja të vëreja se shumica e këtyre ngjarjeve dhe reagimeve kalojnë nëpër kokat tona dhe ndikojnë patjetër në nivelin e lumturisë ose të pakënaqësisë sonë … Epo, atëherë, si pasojë, të gjitha sfera të tjera të jetës sonë … të tilla si shëndeti, marrëdhëniet, suksesi … Këtë vit të praktikës sime aktive psikologjike për 22 vjet dhe vendosa … nga përvoja e punës, duke vëzhguar Botën, veten dhe njerëzit,
Nëse Nuk Doni Revolucione Spontane Të Fëmijëve Në Shtëpinë Tuaj
Ndonjëherë fëmijët përpiqen të injorojnë të vërtetën e prindërve të tyre dhe madje t'i luftojnë ata: për ta, në këtë rast, prindërit janë ose shumë budallenj / të zgjuar, ose shumë të trashë / të hollë, ose të vjetër / të rinj, ose të bukur / të shëmtuar … Fëmija duket se është në grevë.
Çfarë Duhet Të Bëni Nëse Doni Të Vdisni Ose Nëse Kuptimi I Jetës Humbet
Për mua, një psikolog dhe psikoterapist, kjo temë është e njohur jo vetëm nga praktika. Kishte një kohë kur më erdhën edhe mendimet për vetëvrasje. Tani nuk kam turp të pranoj se vërtet doja të vdisja, sepse kuptimi i jetës ishte humbur. Tani do t'ju them se çfarë të bëni me të, do të jap një "
