2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
SI T TO VENDOSni KUFIRT PA PARDR VARDSHTIRSI, FRIK DHE TURP
Unë nuk jam përkrahës i praktikës së prindërimit lejues. Fëmijët kanë nevojë për kufij që të ndihen të sigurt. Por krijimi dhe mirëmbajtja e tyre në jetë është e vështirë, veçanërisht nëse kërkoni të shmangni shtrëngimin, kërcënimin dhe shantazhin. Duhet shumë kohë për të mësuar të vendosni kufij me qetësi dhe qëndrueshmëri. Dhe kohët e fundit kam bërë shumë praktikë.
Kur fëmija juaj është i pasjellshëm ose i pasigurt, ju mund të bëheni të shkurtër dhe emocionalë. Në një skenar të rastit më të keq, amigdala (pjesë e trurit "emocional") merr përsipër korteksin paraballor (i cili është përgjegjës për sjelljen inteligjente) dhe trupi juaj, nën ndikimin e hormoneve të stresit - kortizolit dhe adrenalinës, bëhet vigjilent.
Në këtë moment, ju nuk jeni më një person inteligjent. Sapo të marrin nën kontroll nivelet më të ulëta të trurit, ju nuk jeni më në gjendje të vlerësoni në mënyrë të arsyeshme gjendjen e punëve. Mënyra më e mirë për të qëndruar në majë të trurit tuaj (d.m.th., qëndroni nën kontroll) është të imagjinoni se marrëdhënia juaj me fëmijët tuaj është një distancë e gjatë, jo një sprint, dhe veproni në përputhje me rrethanat.
Çfarë mund t'ju ndihmojë të krijoni kufij më lehtë pa dëmtuar marrëdhënien tuaj me fëmijët tuaj?
1. MENDONI PARA
Prindi duhet të mësojë të mendojë një hap përpara. Për fat të mirë, truri ynë është më i zhvilluar se fëmijët tanë (dua të besoj në këtë). Nëse mendoni për këtë, ne me siguri do t'i emërtojmë të gjitha vendet ku fëmijët tanë "vërshojnë". Mendoni për këtë paraprakisht.
2. P USRDORNI NJ GJUH SHPREHSE DHE T SIM THJESHT
Një nga këshillat më të mira që mora si mësues ishte regjistrimi i fjalimit tim në klasë për një orë dhe pastaj dëgjimi i tij. Të gjitha zakonet e të folurit nga të cilat doja të hiqja qafe ishin qartë të dëgjueshme në regjistrim. Njëra prej tyre ishte zakoni i të folurit të paqartë dhe me një intonacion pyetës: “Unë me të vërtetë nuk do të doja që ju ta bëni këtë. Mirë? Oh, kjo pyetje e domosdoshme në fund! Largojeni atë nëse doni që fëmijët tuaj të bëjnë atë që ju kërkoni.
3. KONTROLLI I GJUHS SOD TRUPIT DHE SHPREHJA E FYRJES
Përkundër faktit se kam shkruar një libër se si të them gjënë e duhur, hulumtimet tregojnë se sugjerimet jo-verbale kanë një rëndësi të madhe. Mos u bëni budallenj nëse doni të flisni seriozisht. Gjithmonë, gjithmonë zbres në nivelin e fëmijës. Ju dukeni i madh dhe i tmerrshëm për të. Dhe ndërsa përkuleni drejt tij, mund të mendoni se çfarë t'i thoni dhe ta bëni fytyrën tuaj më të qetë.
4. SIGUROHENI TONA TUAJ ISSHT W NGROH POR FIRM
Një ton i ashpër mund të jetë i tepërt dhe frikësues për një fëmijë të vogël dhe mund të shkaktojë stres dhe ankth të shtuar. Thirrni për shpëtim për urgjencat e jetës ose vdekjes. Një fëmijë i frikësuar mund të dobësojë lidhjen me ju, dhe kjo lidhje është e nevojshme për të, sepse është një komponent i rëndësishëm i aftësisë së tij për të rregulluar emocionalisht.
5. LEJU F CHMIJOT TUAJ T SHPREJT EM Emocionet e Tij
Vendosni kufij ku i keni. Por jepini fëmijës tuaj hapësirë për të shprehur ndjenjat e tij. Të presësh që fëmija të thotë "mirë" për "jo" tuaj është mjaft e çuditshme, ju do të pajtoheni. Kjo është jashtëzakonisht e rrallë. Por do të ndodhë më shpesh nëse thoni me qetësi dhe besim, "Unë nuk do t'ju lejoj të hani një biskotë tjetër. Unë e kuptoj që ju e donit atë. Dhe unë shoh që tani jeni të mërzitur ". Besoni se fëmija juaj mund të ketë emocione të vështira kur nuk merr atë që dëshiron. Aftësia për të përballuar zhgënjimin është ajo që një fëmijë mëson nga përjetimi i zhgënjimit.
6. SJELLJA E PRITSHME MOSHA E FILMIJVE TUAJ
Fëmijët njëvjeçarë presin të marrin gjithçka. Fëmijët dy vjeçarë nuk dinë të ndajnë pa protesta. Fëmijët trevjeçarë do të thonë jo shpesh, shumë shpesh. Fëmijët katërvjeçarë duhet të dinë pse. Fëmijët pesëvjeçarë mund të jenë mjaft kokëfortë dhe kokëfortë. Do të ishte mirë për ne, prindër, të dimë se në cilën fazë të zhvillimit është fëmija ynë.
7. Qëndroni të vendosur edhe kur të vendosni të ndryshoni mendimin tuaj
Besimi në vendimet tuaja është kritik. Dyshimet tuaja nëse mund ose nuk mund të hidheni në shtrat janë shumë më të këqija sesa nëse të martën thoni: "Po, sot mundeni" (sepse jeni të fokusuar dhe mund të siguroni siguri), dhe të mërkurën thoni "Jo, sot ju nuk mundet "(sepse keni dhimbje koke dhe nuk flini mjaftueshëm). Muchshtë shumë më e rëndësishme të marrësh vendime sesa të mbash rregullin të pandryshuar.
8. P USRDORNI KONTAKT FIZIK P ASR NEVOJ
Vetëm nëse ju vetë nuk përjetoni një zhgënjim të fortë, do të ishte mirë nëse e rrethoni, mbroni fëmijën fizikisht, duke u kujdesur për sigurinë e tij (dhe sigurinë e të tjerëve). Në zgavrën midis gjunjëve tuaj (kështu që nuk do të lëndoheni as) është një mënyrë shumë e përshtatshme për ta bërë këtë. Kontrolloni gjendjen dhe qëndrimin tuaj dhe qëndroni të qetë - KURR mos e prekni fëmijën tuaj kur jeni të zemëruar. Përqendrohuni dhe kushtojini vëmendje të plotë që të mos e lëndoni. Ndonjëherë një minutë e një kontakti të tillë është e mjaftueshme. Gjithmonë lëreni fëmijën tuaj të largohet sapo të jetë në gjendje të kontrollojë veten.
9. MOS M EX SHPJEGUAR ARSYET E KUFIRIT SHUMVER KOH
Mund të jetë e dobishme të thuash arsyen e kufizimit një herë. Por mos e përsërisni këtë pa pushim, sepse vetëm do të të mërzisë. Thuajeni një herë dhe heshtni. Kur një fëmijë është në nivelet më të ulëta të trurit, fjalët nuk do të ndihmojnë. Nëse doni që një mantër të këndojë kur fëmija është jashtë bankave, thoni: "Ti je i sigurt, vogëlush".
10. P USRDORIMI I HUMORIT
Punon shkëlqyeshëm! Mësoni të tingëllojë furça e dhëmbëve ose uji në banjë me një zë budalla dhe qesharak. Guaranteedshtë e garantuar të punojë më mirë dhe të marrë më pak kohë sesa negociata, britma ose ryshfet.
Provoni këto këshilla. Ndoshta ata do të punojnë më mirë se "Më mirë të vishesh tani!" "Si guxon të flasësh me mua kështu!" ose "Hani këtë cookie të mallkuar tashmë."
Nëse duam që fëmijët të jenë të motivuar në thelb për të qenë të mirë, atëherë do të ishte mirë që ne të jemi të sjellshëm, të qëndrojmë në kontakt me ta dhe të dëgjojmë ndjenjat e tyre.
Modeli i prindërimit që nuk bazohet në frikë dhe turp mund të përshkruhet më së miri nga deklarata e Albert Einstein: "Nëse njerëzit janë të mirë vetëm sepse kanë frikë nga ndëshkimi ose presin një shpërblim, atëherë ne me të vërtetë mendojmë shumë për veten".
Sarah MacLaughlin
Përkthyer nga Polina Rychalova dhe Elena Dotsenko
Recommended:
Më Vjen Turp Të Tregoj Se Kam Turp. Turpi I Përforcuar: Si Të Ktheheni Në Jetë (Pjesa 2)
Po e shkruaj këtë artikull si vazhdim të temës së turpit dhe dua të marr parasysh mbrojtjet psikologjike që ne përdorim për të shmangur ndjenjën dhe njohjen e turpit. Fakti është se turpi toksik është një përvojë mjaft e vështirë dhe e pakëndshme që më tepër na dobëson sesa na forcon.
Turp. Fazat E Punës Së Brendshme Me Turp
Autor: Elena Monique Turpi është një ndjenjë e brendshme e papërshtatshmërisë. Kur më kap turpi, nuk e ndiej veten. Jo vetëm që nuk po më ndodh asnjë përvojë pozitive e vetes, por asnjë përvojë vetes sime. Energjia ime rrjedh dhe thahet. Dhe është e pamundur as të imagjinohet se mund të jem kompetent në diçka, ose që dikush mund të më dojë ose respektojë.
Pse Kanë Turp, Apo çfarë Po Ndodh Brenda Atij Që Ka Turp? Pasqyrimi I Artikullit
Turpi është një temë e gjatë. Por gjithmonë ka dy anë për të turpëruar. Së pari, të gjithë po flasin për të - ky është ai që ka turp. E dyta, në fakt, është shkelësi - ai që bën këtë gjë të tmerrshme, ai që turpëron. Cila prej tyre është më e pafat?
Turp Dhe Turp Nën Buzë
Që nga fëmijëria, kam dëgjuar frazën "fut në cep". Dhe këtë e thanë gratë me fytyra të krisura. Dhe nëna ime e thoshte shpesh këtë. Sa e tmerrshme është që për një grua të jetë turpi më i madh - të punojë barkun e saj. Dhe ka shumë epitete të ndryshme.
Ashtë E Turpshme Dhe E Frikshme Të Mos Jesh Perfekt. Nga Vjen Kjo Frikë Dhe Turp Dhe Si Ta Ndihmoni Veten
Gjatë festave të Vitit të Ri pata një dëshirë për të shkruar një postim për përshtypjet e mia nga filmi "Lepuri mbi humnerë". Fillova ta shkruaj. Unë shkruajta. Rilexoj dhe vërej se nuk jam i kënaqur me atë që është shkruar. Dhe pastaj shkova në faqen e internetit të Kinopoisk dhe lexova rishikimet e njerëzve të tjerë në lidhje me këtë film.
