Për Ata Që Duan Të Ndryshojnë

Video: Për Ata Që Duan Të Ndryshojnë

Video: Për Ata Që Duan Të Ndryshojnë
Video: Ndryshojnë rregullat për ata që duan të rikthehen në Shqipëri 2024, Mund
Për Ata Që Duan Të Ndryshojnë
Për Ata Që Duan Të Ndryshojnë
Anonim

Victoria Pekarskaya

Psikolog

Rritet. Problemet mund të përshkallëzohen vetëm.

Mësoni të përjetoni "brezin e zi" më lehtë dhe shihni më shumë dalje sesa ushqimi i gëlltitur:)

Çdo vështirësi përjetohet nëse përjetohet, dhe nuk shpërfillet. Isshtë e kotë: ju jeni të trishtuar - të trishtuar. Ju keni turp - më tregoni për këtë. Ju jeni fajtor - më falni. Zemërohuni - tregoni zemërim. Vetëm në këtë mënyrë ka një shans për t'i dhënë fund kësaj përvoje dhe vështirësia do të pushojë së qeni një vështirësi.

Punoni për marrëdhënie. Marrëdhëniet janë të këqija sipas përkufizimit. Për t'i bërë ato të mira duhet të bëni diçka gjatë gjithë kohës. Të paktën të flasësh. Do të keni më shumë energji për këtë punë nëse ndaloni së humburi energji për të gjithë njerëzit në jetën tuaj (kryesisht të parëndësishme dhe të rastësishme), dhe përqendroheni në disa nga ato kryesore.

Ju do të duhet të merrni përgjegjësinë e plotë për kuptimin në jetën tuaj.

Bëni këtë, dhe pastaj diçka në jetë patjetër do të ndryshojë.

Po, e lehtë për tu shkruar, por jo e lehtë për tu bërë. E di. Dhe nuk kam premtuar asgjë të tillë.

Që në fillim sinqerisht kam shkruar: "gjithçka është e keqe".

Recommended: